🧠طرحواره درمانی🧠
Open in Telegram
تأسیس کانال 99/12/04 پذیرش تبلیغات در کانالهای روانشناسی: @elhamkameli ابتدای کانال https://t.me/schematherapychannel/1037
Show more
Network:📈 Analytical overview of Telegram channel 🧠طرحواره درمانی🧠
Channel 🧠طرحواره درمانی🧠 (@schematherapychannel) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 12 562 subscribers, ranking 1 707 in the Psychology category and 25 598 in the Iran region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 12 562 subscribers.
According to the latest data from 06 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 60 over the last 30 days and by 1 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 1.98%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.11% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 249 views. Within the first day, a publication typically gains 139 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 1.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as روانشناسی, ✦, فولدر, فایل, مقاله.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“تأسیس کانال 99/12/04
پذیرش تبلیغات در کانالهای روانشناسی: @elhamkameli
ابتدای کانال
https://t.me/schematherapychannel/1037”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
12 562
Subscribers
+124 hours
+307 days
+6030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+38
in 64 channels
August '26
+129
in 117 channels
Get PRO
July '26
+104
in 110 channels
Get PRO
June '26
+180
in 106 channels
Get PRO
May '26
+1
in 48 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+132
in 176 channels
Get PRO
January '26
+18
in 94 channels
Get PRO
December '25
+91
in 124 channels
Get PRO
November '25
+123
in 126 channels
Get PRO
October '25
+134
in 0 channels
Get PRO
September '25
+192
in 157 channels
Get PRO
August '25
+224
in 190 channels
Get PRO
July '25
+269
in 207 channels
Get PRO
June '25
+98
in 204 channels
Get PRO
May '25
+180
in 182 channels
Get PRO
April '25
+288
in 170 channels
Get PRO
March '25
+286
in 221 channels
Get PRO
February '25
+148
in 283 channels
Get PRO
January '25
+292
in 326 channels
Get PRO
December '24
+430
in 238 channels
Get PRO
November '24
+543
in 96 channels
Get PRO
October '24
+844
in 45 channels
Get PRO
September '24
+841
in 3 channels
Get PRO
August '24
+1 018
in 77 channels
Get PRO
July '24
+1 083
in 176 channels
Get PRO
June '24
+940
in 230 channels
Get PRO
May '24
+1 064
in 220 channels
Get PRO
April '24
+706
in 246 channels
Get PRO
March '24
+371
in 275 channels
Get PRO
February '24
+214
in 314 channels
Get PRO
January '24
+217
in 290 channels
Get PRO
December '23
+280
in 330 channels
Get PRO
November '23
+221
in 312 channels
Get PRO
October '23
+163
in 300 channels
Get PRO
September '23
+553
in 0 channels
Get PRO
August '23
+192
in 0 channels
Get PRO
July '23
+213
in 0 channels
Get PRO
June '23
+215
in 0 channels
Get PRO
May '23
+658
in 0 channels
Get PRO
April '23
+236
in 0 channels
Get PRO
March '23
+208
in 0 channels
Get PRO
February '23
+207
in 0 channels
Get PRO
January '23
+266
in 0 channels
Get PRO
December '22
+302
in 0 channels
Get PRO
November '22
+291
in 0 channels
Get PRO
October '22
+302
in 0 channels
Get PRO
September '22
+232
in 0 channels
Get PRO
August '22
+495
in 0 channels
Get PRO
July '22
+185
in 0 channels
Get PRO
June '22
+195
in 0 channels
Get PRO
May '22
+189
in 0 channels
Get PRO
April '22
+169
in 0 channels
Get PRO
March '22
+272
in 0 channels
Get PRO
February '22
+150
in 0 channels
Get PRO
January '22
+245
in 0 channels
Get PRO
December '21
+225
in 0 channels
Get PRO
November '21
+258
in 0 channels
Get PRO
October '21
+211
in 0 channels
Get PRO
September '21
+203
in 0 channels
Get PRO
August '21
+105
in 0 channels
Get PRO
July '21
+130
in 0 channels
Get PRO
June '21
+84
in 0 channels
Get PRO
May '21
+96
in 0 channels
Get PRO
April '21
+160
in 0 channels
Get PRO
March '21
+1 034
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | +4 | |||
| 05 September | +4 | |||
| 04 September | +12 | |||
| 03 September | +8 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | +8 |
Channel Posts
Repost from تبادلات رشد
🚨 اگه دانشجویی، این فولدر رو نبینـی ضرر کردی! 😍
📚 صدها فایل و منبع کاربردی در یک جا:
🧠 روانشناسی
🇬🇧 زبان انگلیسی
📖 مقاله و جزوه
🎬 فیلم آموزشی
📝 منابع کنکوری
💼 فرصتهای شغلی
🍀ادبیات و مطالب ادبی
دیگه لازم نیست برای پیدا کردن هر فایل، ساعتها توی تلگرام بگردی! 🔥
📌 فولدر رو به تلگرامت اضافه کن و هر وقت لازم داشتی ازش استفاده کن:
👇👇
https://t.me/addlist/2PtGjwniBoI3ZTc8
⚡️ فقط روی لینک بزن و ADD رو بزن!
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
📌آموزش واژگان و گرامر انگلیسی به زبان ساده👇🏼
با کلی مثال و تمرین🤩
https://t.me/+P16a4kBygkTaJuca
| 2 | ✴️مركز مشاوره وروانشناسي سايه در منطقه ي ستارخان
براي تكميل كادر خود به يك منشي مجرب وبا سابقه ي كار نيازمند است.
وكلاسهاي درحال ثبت نام در اين مركز
دور همي خودموني مديريت اظطراب دريك محيط امن وصميمي
اموزش مرحله ي مقدماتي سكس تراپي
تماس:
09351451522
آيدي تلگرام:
@zaz49
🕹 @psycho_estekhdam | 110 |
| 3 |  طرحوارهها الگوهای عمیق و ریشهداری هستن که از تجربههای زندگی شکل میگیرن و روی اینکه خودمون، دیگران و اتفاقات رو چطور میبینیم اثر میذارن.
مثلا ممکنه کسی در طول زندگی به این باور برسه که «من به اندازهی کافی خوب نیستم.»
وقتی این طرحواره فعال میشه، ممکنه هرکدوم از این سه واکنش رو نشون بدیم:
📌تسلیم شدن:
«واقعا من کافی نیستم.»
این باور رو میپذیریم و مطابقش رفتار میکنیم؛ مثلا وارد رابطهای میشیم که کمتر از چیزی که حقمونه از طرف مقابلمون دریافت میکنیم.
📌اجتناب:
«نمیخوام دوباره این حس رو تجربه کنم.»
از موقعیتهایی که ممکنه این باور رو فعال کنن فاصله میگیریم؛ مثلا اصلا وارد رابطه نمیشیم.
📌جبران افراطی:
«باید ثابت کنم که از همه بهترم.»
سعی میکنیم با عملکرد عالی، موفقیت یا بینقص بودن، خلاف این باور رو ثابت کنیم.
در ظاهر این سه رفتار خیلی با هم فرق دارن، اما پشت هر سه، یک چیز مشترکه: تلاش برای کنار اومدن با یک باور عمیق و دردناک. | 131 |
| 4 | 🎯 پایاننامه و مقاله با کیفیت بالا، پرداخت اقساطی طبق شرایط خودتون
📥 همراه با تحلیل آماری، نکات مقاله و پرسشنامههای رایگان داخل کانال
https://t.me/+Yfi6f-sLJHk0YjY0
دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی
@insightacademia
تحلیل رایگان سوالات کنکور دکتری و ارشد
@ravantajj
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
نادیه زارعی | روانشناس
@psy_nadiehzareei
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
کتابخانه صوتی من..هستم
@man_k_hastam
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
ویس کارگاه های روانشناسی
@ravanshenasan3
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
کانال پرواز
@man_p_hastam
انجمن روانشناسی تربیتی ایران
@psychology_university
قبولی کنکور با برترین کنکوری ها
@ravaan_yaar
ذهن آگاهی
@zehnagaheman
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
کتاب روانشناسی
@psyb00k
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
هنردرمانیஜ
@arttherappy
تاناتوس
@clinicalpsychology2017
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland
راهنمای تشخیص اختلالات و ملاکهای DSM
@dsm_psy
فایل های پی دی اف روانشناسی
@ravanshenasifile
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
بانک مقالات روانشناسی و مشاوره
@psychologicalarticles
دورهمی درمانگران و روانشناسان کشور
@therapists
آموزش صفر تا صد درمان ACT
@acttherapist
محفل خوبان شعر
@mahfel_khoban_sheeer
کارگاه های تخصصی روانشناسی
@psychologyscope
جادوی انگلیسی
@translation100
کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam
چاپ کتاب
@chapketab3
رشد سالم
@healthy_growth
گروه درمانی تخصصی ویژه روانشناسان و مشاوران
@grouptherapists
رمز راز نشاط و شادابی
@health4020
روانشناسی کودک و نوجوان
@dranushee
انگیزش وعرفان
@angizevaerfan
اصطلاح از دل فیلما
@englisheveryday78
خوشمزهای رنگین
@easycooking20
قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
@thesuccesstriangle
کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
@nedayemehromid
شخصیت شناسی با فیلم
@personareel
آموزش کاربردی زبان انگلیسی
@english10z
دورهمی روانشناسان و مشاوران کودک و نوجوان
@childpsychologist_ir
بزرگترین میزگرد مشاوران و روانشناسان ایران!
@workshops_psy
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
نگاه روشن
@look_clear
کانال عشق ونور
@man_l_hastam
دنیای موزیک
@saba_musicc1
تکبیت های زیبا
@parallel400
ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife
حالتو خوب کن
@educational_co
روانشناسی نبوغ سبز
@greengenius
بیش فعالی و اختلالات یادگیری
@darmangarld
دلنوشته های من
@delnveshthehayman
✧کافه پاراگراف✧
@sustainedbluebutterfly
روانشناسی خانواده
@ravanshenasifamily
گالری هنر
@man_h_hastam
عاشقانه های من و تو
@ashghanehhaymanoto
درمان اختلالات جنسی (مخصوص روانشناسان)
@sexual_education
کانال کودک و نوجوان
@man_b_hastam
شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran
دلنوشته های شیک
@alightrain
ذهن زیبا
@zehn_ziba1
قصه صوتی کودک
@qessekoodak
گپ روانشناسی و مشاوره
@psychologygaapp
منابع و اخبار استخدامی
@amoozegar404
روانشناسی | راه سبز
@ravanshenasi_rahesabz
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
مجمع متخصصین طرحواره درمانی
@schematherap
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
فیلم و کلیپ های روانشناسی مناسب آموزشهای تخصصی
@psychologymovies
آکادمی رویکرد تئوری انتخاب
@selectiontheory
” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi
تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy
تکنیک های روانشناسی
@nadidparid
کانال من...هستم
@man_x_hastam
کتابخانه Pdf
@man_g_hastam
موسیقی فاخر
@man_s_hastam
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
تبادل کتاب های دست دوم روانشناسی
@bookravan97
چنل رسمی کارگاه های رواندرمانی کشور
@psychologyworkshops
پاورپوینتهای رایگان روانشناسی
@bank_ppt_psy
اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
ویسهای رایگان کارگاه های روانشناسی
@package_psy
مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobp1
🔷🔸 @TAB_O ➕ | 51 |
| 5 | پروژه جامع خودمختاری | الان بشنوید
دوره خانواده، زوج و فرد خودمختار
این دوره به صورت حضوری | آنلاین همزمان برگزار می شود
دسترسی یک ساله به فیلم های دوره دارید (آفلاین) در اسپات پلیر و یا تلگرام
۲۶ شهریور، شروع دوره
روزهای پنج شنبه ساعت ۹ صبح تا ۱۳ در دو بخش
⭕️زمان دوره ۱۲۰ ساعت l همراه با دسترسی رایگان به یکی از دوره های برگزار شده به انتخاب شما
شرایط اقساط دارد | یک بخش قبل از شروع دوره و مابقی هر دو ماه یکبار
دسترسی به سرفصل های دوره | با فیلتر شکن خاموش
🔗https://khodmokhtari.ir/courses_workshops/show/53
تماس:
@khodmokhtari | 09022005021
پادکست روانشناسی سایکوپاد
@psychopod | 125 |
| 6 | 🎓 دانشجوها اینو از دست ندن!
چندین موضوع کاربردی، یکجا:
🧠 روانشناسی
🇬🇧 زبان
📚 ادبیات
📝 منابع دانشگاهی و کنکوری
🎬 فایل و فیلمهای آموزشی
💼 استخدامی
👶تربیتی
بهجای اینکه هر بار از صفر دنبال منبع بگردی،
فولدر رو داشته باش. 😉
"📂 ADD:
👇👇👇
https://t.me/addlist/8BgWlPD352owNzE0
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
😍 سهسوته برای کارهای دانشگاهی، پژوهشی،مقاله،پروپوزال راهحل پیدا کن:
👇 برای اطلاعات بیشتر وارد کانال شو:
🔗 https://t.me/+0Bge7TwsPH84MWI0 | 51 |
| 7 | 🎓 دانشجوها! اینو برای خودتون نگه دارید! 👀
گاهی یه فایل، یه آموزش خوب یا یه منبع درست، دقیقاً همون چیزیه که وسط ترم لازم داری؛ ولی پیدا کردنش بین هزاران کانال کار راحتی نیست! 😵💫
برای همین یه فولدر ساختیم که چند حوزه کاربردی رو یکجا جمع کرده:
🧠 روانشناسی
🇬🇧 زبان
📖 ادبیات
📚 مقاله و فایل
🎬 آموزشهای ویدیویی
📝 مطالب درسی
💼 فرصتهای شغلی
📌 یک بار ADD کن و بذار گوشه تلگرامت؛ شاید دفعه بعد که چیزی لازم داشتی، جواب رو همینجا پیدا کنی. 😉
👇
🔗 https://t.me/addlist/Z4LGuIhEBz8wNzk0
━━━━━━━━━━━━━━
فرصت عالی! پایاننامه و مقاله با امکان پرداخت اقساطی
✅ کیفیت بالا، قیمت مناسب
📩 همین حالا پیام بده
https://t.me/+Yfi6f-sLJHk0YjY0 | 31 |
| 8 | 🌟منتشر شد🌟
📚 رهایی از الگوهای تفکر منفی
راهنمای طرحوارهدرمانی
✍ گیتا یاکوب، هانی ونگندرن، لاورا زیباور
ترجمهی نسرین شمس
کتابی جذاب، کاربردی و قابلفهم برای علاقهمندان به رویکرد ذهنیتهای طرحوارهای
تابهحال برایتان پیش آمده که الگوهای تکرارشوندهی تفکر منفی مانع رسیدن به اهداف شخصیتان شوند؟ این کتاب به شما کمک میکند خودتان، احساساتتان و الگوهای شخصیتان را بهتر بشناسید. الگوهای تفکر منفی مثل «جادهای تکراری» هستند که بارها در آن پا گذاشتهاید. اگر میخواهید مسیرهای تازهای پیدا کنید، باید اول منشأ جادهی تکراریتان را بشناسید و بفهمید چرا بارهاوبارها آنرا انتخاب کردهاید.
ـ از متن کتاب ـ
کتاب رهایی از الگوهای تفکر منفی اولین منبع عمومی و خودیاری است که بر «رویکرد ذهنیتها» در درمان طرحوارهای تمرکز دارد؛ رویکردی که هم بهصورت مستقل و هم در طول درمان قابلاستفاده است. طرحوارهها باورهای عمیق و پایداری هستند کـه از دوران کودکی شکل میگیرند و به تداوم الگوهای تفکر منفی و احساس و رفتار مرتبط منجر میشوند.
این کتاب نخستین راهنمای جامعِ متمرکز بر ذهنیتهای طرحوارهای برای خوانندگان عمومی و افرادی است که در فرآیند درمان طرحوارهای قرار دارند؛ راهنمایی کاربردی که به شما کمک میکند الگوهای ناکارآمد ذهنی و رفتاری خود را شناسایی کرده و بر آنها غلبه کنید.
در دنیایی که افکار منفی شبیه ویروس در ذهن پخش میشوند، کتاب رهایی از الگوهای تفکر منفی راهکاری علمی و اثربخش ارائه میدهد: شناسایی ذهنیت فعال در لحظه، متوقفکردن چرخههای ناسالم ذهنی با تمرینهای کوتاه پنج تا پانزدهدقیقهای، و تقویت ذهنیت «بزرگسال سالم» بهعنوان فرماندهی جدید ذهن.
این کتاب به شما کمک میکند تا نهتنها الگوهای ذهنی خود را بشناسید، بلکه ابزارهای لازم برای مدیریت و بازسازی آنها را هم در اختیار داشته باشید. اگر تابهحال با خودتان فکر کردهاید کـه: «ذهنم علیه من است»، ایـن کتاب به شما مـیآموزد چگونه دوباره ذهنتان را به متحدی قابلاعتماد تبدیل کنید؛ بدون اینکه به سالها درمان یا دارو نیاز داشته باشید.
💎 @schematherapychannel | 234 |
| 9 | 🎓 دانشجوها! اینو برای خودتون نگه دارید! 👀
گاهی یه فایل، یه آموزش خوب یا یه منبع درست، دقیقاً همون چیزیه که وسط ترم لازم داری؛ ولی پیدا کردنش بین هزاران کانال کار راحتی نیست! 😵💫
برای همین یه فولدر ساختیم که چند حوزه کاربردی رو یکجا جمع کرده:
🧠 روانشناسی
🇬🇧 زبان
📖 ادبیات
📚 مقاله و فایل
🎬 آموزشهای ویدیویی
📝 مطالب درسی
💼 فرصتهای شغلی
📌 یک بار ADD کن و بذار گوشه تلگرامت؛ شاید دفعه بعد که چیزی لازم داشتی، جواب رو همینجا پیدا کنی. 😉
👇
🔗 https://t.me/addlist/knkDG44GdGljNWNk
━━━━━━━━━━━━━━
دورهمی داوطلبان کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
تحلیل سوالات سالهای گذشته
نمونه کارنامهها
پرسش و پاسخ دانشگاهی و...
لینک گروه:
👇👇👇
https://t.me/+FD9Wstb6ohk0ZDI0 | 45 |
| 10 | 💍 قبل از انتخاب همسر، باید بلد باشی «آدم درست» رو بشناسی!
✨ برای یک انتخاب آگاهانه، همین حالا در کارگاه ثبتنام کن. | 270 |
| 11 |  ⭕کارگاه آموزشی "اصول و مهارتهای پیش از ازدواج"
#برگزاری_بصورت_مجازی
#با_مدرک_معتبر
🔴 چگونگی شناخت در رابطه عاطفی
🌟✔مهارتهای ورود به رابطه عاطفی
🌟✔روش های شناختن طرف مقابل
🌟✔درک مدل رابطه ی شکل گرفته
📌اصول مشاوره پیش از ازدواج
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🖇✔ و این کارگاه ویژه کسانی ست که به دنبال انتخاب فردی مناسب میگردن،
🖇✔ کسانی که از ورود آدمهای تکراری آسیب زا به زندگیشون خسته شدن،
🖇✔ کسانی که میخوان رابطه ای پایدار و سفت و آینده دار داشته باشن
و
همینطور
✅ برای همکاران، دانشجویان و تمامی علاقه مندان به حوزه رابطه های عاطفی، پیش از ازدواج، ازدواج و خانواده
🔹مدرس :دکترمجتبی علی زاده
🔹روانشناس بالینی/ استاد دانشگاه
⌛شروع دوره از :سه شنبه 12 آبان ماه
⏰ساعت:18الی 21
4جلسه 3 ساعته
💥🙏هماهنگی و ثبت نام از طریق شماره و آیدی زیر 👇👇
📲09033081447
🆔@pcy_sss
🔹کارگاههای روانشناختی دکتر علی زاده
💟مرکز مشاوره اسکیما
@MAlizadeh1_schemapcc | 204 |
| 12 | 🌟منتشر شد🌟
📚 تروما: یک همهگیری نامرئی
پل کانتی
ترجمهی نسترن موسینژاد
✍ برای هرکه نمیداند چرا گاهی رنجی بینام در پسِ روزمرگیاش جریان دارد
در سکوت ذهن هر انسان، زخم و اندوهی مبهم پنهان است. و دکتر پل کانتی در کتاب تروما: یک همهگیریِ نامرئی قرار است به بررسی همین زخمهای نـادیده بپردازد؛ زخمهایی که بیصدا و آرامآرام در روان انسان جا خوش میکنند و خیال التیامیافتن هم ندارند.
این کتاب روایت کسانی است که بدون آنکه بدانند، هنوز در سایهی ترسها و تلخیهای گذشته زندگی میکنند. کانتی با زبانی روان و صمیمی نشان میدهد چگونه تجربههای ناگفته، از محرومیتهای دوران کودکی تا روابط ناسالم یا فقدانهای ناگهانی، بهمرور پایههای درک انسان را از خودش دگرگون میکنند.
در این کتاب امید یک شعار نیست؛ مسیری است واقعی که از آگاهی آغاز میشود و به شکوفایی میرسد. داستانها و بینشهای نویسنده به ما نشان میدهند که اگر زخمهای قدیمی را با شفقت دریابیم، به نقطهی آغازِ تغییری عمیق تبدیل میشوند.
با خواندن این کتاب، راههایی عملی و انسانی برای بازسازی زندگیِ پس از تروما خواهیم یافت؛ راههایی که از همدلی، پذیرش و شجاعت برای دیدن حقیقت آغاز میشوند.
کانتی یادآور میشود که التیام، هرچند دشوار، اما همواره امکانپذیراست.
💎 @schematherapychannel | 252 |
| 13 | هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی
https://t.me/addlist/_MCdf5loXVFjN2Zk
♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾
📢 پایاننامه و مقاله، با امکان پرداخت اقساطی!
✅ کیفیت عالی، هزینهی مناسب، شرایط پرداخت آسان
📩 برای مشاوره و ثبت سفارش، همین حالا پیام بده
https://t.me/+Yfi6f-sLJHk0YjY0 | 47 |
| 14 | *🌿 روانشناسی خانواده، ازدواج، کودک
ble.ir/ezdevajesalemvapaydar
🌿 روانِ رابطه
ble.ir/bargesabzeravan
🌿 استخدام روانشناس
ble.ir/psycho_estekhdam
🌿 درمان اضطراب، استرس، افسردگی
ble.ir/elham_nazi1
🌿 کنکور ارشد روانشناسی
ble.ir/konkor_arshadravan
🌿 همسرانه
ble.ir/hamsaraneh_ravanshenasi
🌿 ذهن آگاهی
ble.ir/zehnagaheman
🌿 تربیت کودک
ble.ir/childrentherapy
🌿 شخصیت شناسی با فیلم
ble.ir/PersonaReel
🌿 طرحوارهدرمانی
ble.ir/schematherapychannel
🌿 سواد رابطه و مهارتهای زندگی
ble.ir/goftemanclinic
🌿 روانشناس خود باشید
ble.ir/roshana_psychology
🌿 خرید و فروش کتاب
ble.ir/bookklland
🌿 نم نم باران
ble.ir/alightrain
🌿 مرکز مشاوره و روانشناسی هلال
ble.ir/helal_psy
🌿 آموزش ساده زبان انگلیسی
ble.ir/ept_msrt_phd1
🌿 آموزش نویسندگی از مبتدی تا حرفهای با راوی قصهگو
ble.ir/ravi_ghsehgooo
🌿 آزمونهای EPT و MSRT
ble.ir/ept_msrt_phd
🌿 معنا
ble.ir/existentialmeaningtherapist
🌿 آموزش تربیت کودک
ble.ir/jazirezehn
〰〰〰〰〰〰〰〰〰
برای شرکت در لیست با آیدی زیر در ارتباط باشید
@elhamkameli | 63 |
| 15 |  📣#دانشگاه_تهران برگزار میکند.
📚 عنوان کارگاه:۹۰ ساعت آموزش دوره جامع مشاوره تحصیلی
📌 از علاقه به مشاوره تا ورود حرفهای به بازار کار، فقط یک دوره فاصله داری
📌 مدرس دوره :دکتر راضیه حافظ شعرباف
دکترای تخصصی روانشناسی
مدرس دانشگاه
مشاور تحصیلی و تربیتی
🕒90 ساعت آنلاین
نحوه آمورش:
تدریس نظری
کارگاه عملی
بحث های گروهی
مطالعات موردی و تحلیل موردی کیس
📜 اهدای گواهی پایان دوره #دو_زبانه از سوی دانشگاه تهران
🎥 دسترسی به فیلم آموزشی حین و پس از پایان جلسه
💳 پرداخت هزینه به صورت اقساط
📱ارتباط با ما:
📞 راههای ارتباط با ما و دریافت کاتالوگ و سرفصل های دوره:
☎️ 09055890104
☎️ 09937187621
📲 ارتباط با کارشناس
https://t.me/UT_Noughabi
https://t.me/UT_ghadimi
https://ble.ir/UT_ghadimi
🔹 روبیکا:
https://rubika.ir/UT_Noughabi
🔹 بله:
https://ble.ir/UT_Noughabi
📌ایدی اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychacademy
💡 ظرفیت دوره محدود است؛ همین امروز ثبتنام کنید!
#دانشگاه_تهران #دو_زبانه #مشاوره_تحصیلی
#مشاوره_تحصیلی | 220 |
| 16 |  تأیید شدن حس خوبی داره؛ اینکه دیگران انتخابمون رو ببینن، ازمون راضی باشن یا بگن «کارت خوب بود» کاملا طبیعیه.
مشکل از جایی شروع میشه که نظر دیگران تبدیل میشه به معیار تصمیمهامون.
مثلا کاری رو قبول میکنیم چون نمیخوایم کسی ازمون ناراحت بشه، چیزی رو انتخاب میکنیم چون میدونیم دیگران بیشتر میپسندن، یا حتی وقتی از تصمیمی راضی نیستیم، فقط به خاطر تأیید دیگران بهش ادامه میدیم.
در این حالت، تأیید گرفتن یه آرامش کوتاهمدت بهمون میده؛ اما کمکم باعث میشه برای تصمیمهای بعدی هم بیشتر به نظر دیگران نیاز داشته باشیم.
برای همین بد نیست گاهی از خودمون بپرسیم:
«اگر هیچکس قرار نبود بفهمه، باز هم همین انتخاب رو میکردم؟» | 215 |
| 17 |  یکی از تناقضهای دلبستگی اجتنابی اینه:
فرد ممکنه هم صمیمیت بخواد، هم وقتی صمیمیت زیاد میشه، عقب بکشه.
نه لزوماً چون طرف مقابل رو دوست نداره؛
بلکه چون نزدیکی عاطفی میتونه احساس آسیبپذیری ایجاد کنه.
دلبستگی اجتنابی یک «شخصیت سرد» نیست؛ یک الگوی دلبستگیه که معمولاً در روابط خودش رو نشون میده. | 228 |
| 18 | 🚨 اگه دانشجویی، این فولدر رو نبینـی ضرر کردی! 😍
📚 صدها فایل و منبع کاربردی در یک جا:
🧠 روانشناسی
🇬🇧 زبان انگلیسی
📖 مقاله و جزوه
🎬 فیلم آموزشی
📝 منابع کنکوری
💼 فرصتهای شغلی
🍀ادبیات و مطالب ادبی
دیگه لازم نیست برای پیدا کردن هر فایل، ساعتها توی تلگرام بگردی! 🔥
📌 فولدر رو به تلگرامت اضافه کن و هر وقت لازم داشتی ازش استفاده کن:
👇👇
https://t.me/addlist/CsOngisdNk44YmE0
⚡️ فقط روی لینک بزن و ADD رو بزن!
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🔴10,000هزارساعت آموزش تخصصی روانشناسی
✅ همراه با مدرک دانشگاه علوم پزشکی ایران، و تهران
👇👇👇
https://t.me/rooeen_ravan | 38 |
| 19 |  ⌛️ #آخرین_مهلت_ثبت_نام
📢 #دانشگاه_تهران برگزار میکند
🎓 مداخلات کوتاه مدت برای استرس حاد
🔻یادگیری تکنیکهای کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری
📚 مژگان باقری مقیمی بهابادی
دکتری روانشناسی بالینی، درمانگر، مدرس دانشگاه و کارگاههای تخصصی
✅ ۲۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایلهای آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روانپزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط
📅 جمعهها از ۱۳ شهریور
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop | 227 |
| 20 | 🌟منتشر شد🌟
📚 رهایی از الگوهای تفکر منفی
راهنمای طرحوارهدرمانی
✍ گیتا یاکوب، هانی ونگندرن، لاورا زیباور
ترجمهی نسرین شمس
کتابی جذاب، کاربردی و قابلفهم برای علاقهمندان به رویکرد ذهنیتهای طرحوارهای
تابهحال برایتان پیش آمده که الگوهای تکرارشوندهی تفکر منفی مانع رسیدن به اهداف شخصیتان شوند؟ این کتاب به شما کمک میکند خودتان، احساساتتان و الگوهای شخصیتان را بهتر بشناسید. الگوهای تفکر منفی مثل «جادهای تکراری» هستند که بارها در آن پا گذاشتهاید. اگر میخواهید مسیرهای تازهای پیدا کنید، باید اول منشأ جادهی تکراریتان را بشناسید و بفهمید چرا بارهاوبارها آنرا انتخاب کردهاید.
ـ از متن کتاب ـ
کتاب رهایی از الگوهای تفکر منفی اولین منبع عمومی و خودیاری است که بر «رویکرد ذهنیتها» در درمان طرحوارهای تمرکز دارد؛ رویکردی که هم بهصورت مستقل و هم در طول درمان قابلاستفاده است. طرحوارهها باورهای عمیق و پایداری هستند کـه از دوران کودکی شکل میگیرند و به تداوم الگوهای تفکر منفی و احساس و رفتار مرتبط منجر میشوند.
این کتاب نخستین راهنمای جامعِ متمرکز بر ذهنیتهای طرحوارهای برای خوانندگان عمومی و افرادی است که در فرآیند درمان طرحوارهای قرار دارند؛ راهنمایی کاربردی که به شما کمک میکند الگوهای ناکارآمد ذهنی و رفتاری خود را شناسایی کرده و بر آنها غلبه کنید.
در دنیایی که افکار منفی شبیه ویروس در ذهن پخش میشوند، کتاب رهایی از الگوهای تفکر منفی راهکاری علمی و اثربخش ارائه میدهد: شناسایی ذهنیت فعال در لحظه، متوقفکردن چرخههای ناسالم ذهنی با تمرینهای کوتاه پنج تا پانزدهدقیقهای، و تقویت ذهنیت «بزرگسال سالم» بهعنوان فرماندهی جدید ذهن.
این کتاب به شما کمک میکند تا نهتنها الگوهای ذهنی خود را بشناسید، بلکه ابزارهای لازم برای مدیریت و بازسازی آنها را هم در اختیار داشته باشید. اگر تابهحال با خودتان فکر کردهاید کـه: «ذهنم علیه من است»، ایـن کتاب به شما مـیآموزد چگونه دوباره ذهنتان را به متحدی قابلاعتماد تبدیل کنید؛ بدون اینکه به سالها درمان یا دارو نیاز داشته باشید.
💎 @schematherapy | 261 |
