🧠طرحواره درمانی🧠
رفتن به کانال در Telegram
تأسیس کانال 99/12/04 پذیرش تبلیغات در کانالهای روانشناسی: @elhamkameli ابتدای کانال https://t.me/schematherapychannel/1037
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام 🧠طرحواره درمانی🧠
کانال 🧠طرحواره درمانی🧠 (@schematherapychannel) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 12 539 مشترک است و جایگاه 1 714 را در دسته روانشناسی و رتبه 25 613 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 12 539 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 02 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 36 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -1 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.93% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.09% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 242 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 137 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 2 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند روانشناسی, ✦, فولدر, فایل, مقاله تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“تأسیس کانال 99/12/04
پذیرش تبلیغات در کانالهای روانشناسی: @elhamkameli
ابتدای کانال
https://t.me/schematherapychannel/1037”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
12 539
مشترکین
-124 ساعت
+87 روز
+3630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+12
در 0 کانالها
اوت '26
+129
در 117 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+104
در 110 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+180
در 106 کانالها
Get PRO
مه '26
+1
در 48 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+132
در 176 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+18
در 94 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+91
در 124 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+123
در 126 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+134
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+192
در 157 کانالها
Get PRO
اوت '25
+224
در 190 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+269
در 207 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+98
در 204 کانالها
Get PRO
مه '25
+180
در 182 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+288
در 170 کانالها
Get PRO
مارس '25
+286
در 221 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+148
در 283 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+292
در 326 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+430
در 238 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+543
در 96 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+844
در 45 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+841
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 018
در 77 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 083
در 176 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+940
در 230 کانالها
Get PRO
مه '24
+1 064
در 220 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+706
در 246 کانالها
Get PRO
مارس '24
+371
در 275 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+214
در 314 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+217
در 290 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+280
در 330 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+221
در 312 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+163
در 300 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+553
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+192
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+213
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+215
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+658
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+236
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+208
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+207
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+266
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+302
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+291
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+302
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+232
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+495
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+185
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+195
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+189
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+169
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+272
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+150
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+245
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+225
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+258
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+211
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+203
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+105
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+130
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+84
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+96
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+160
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+1 034
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 سپتامبر | +2 | |||
| 02 سپتامبر | +2 | |||
| 01 سپتامبر | +8 |
پستهای کانال
💍 قبل از انتخاب همسر، باید بلد باشی «آدم درست» رو بشناسی!
✨ برای یک انتخاب آگاهانه، همین حالا در کارگاه ثبتنام کن.
| 2 |  ⭕کارگاه آموزشی "اصول و مهارتهای پیش از ازدواج"
#برگزاری_بصورت_مجازی
#با_مدرک_معتبر
🔴 چگونگی شناخت در رابطه عاطفی
🌟✔مهارتهای ورود به رابطه عاطفی
🌟✔روش های شناختن طرف مقابل
🌟✔درک مدل رابطه ی شکل گرفته
📌اصول مشاوره پیش از ازدواج
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🖇✔ و این کارگاه ویژه کسانی ست که به دنبال انتخاب فردی مناسب میگردن،
🖇✔ کسانی که از ورود آدمهای تکراری آسیب زا به زندگیشون خسته شدن،
🖇✔ کسانی که میخوان رابطه ای پایدار و سفت و آینده دار داشته باشن
و
همینطور
✅ برای همکاران، دانشجویان و تمامی علاقه مندان به حوزه رابطه های عاطفی، پیش از ازدواج، ازدواج و خانواده
🔹مدرس :دکترمجتبی علی زاده
🔹روانشناس بالینی/ استاد دانشگاه
⌛شروع دوره از :سه شنبه 12 آبان ماه
⏰ساعت:18الی 21
4جلسه 3 ساعته
💥🙏هماهنگی و ثبت نام از طریق شماره و آیدی زیر 👇👇
📲09033081447
🆔@pcy_sss
🔹کارگاههای روانشناختی دکتر علی زاده
💟مرکز مشاوره اسکیما
@MAlizadeh1_schemapcc | 75 |
| 3 | 🌟منتشر شد🌟
📚 تروما: یک همهگیری نامرئی
پل کانتی
ترجمهی نسترن موسینژاد
✍ برای هرکه نمیداند چرا گاهی رنجی بینام در پسِ روزمرگیاش جریان دارد
در سکوت ذهن هر انسان، زخم و اندوهی مبهم پنهان است. و دکتر پل کانتی در کتاب تروما: یک همهگیریِ نامرئی قرار است به بررسی همین زخمهای نـادیده بپردازد؛ زخمهایی که بیصدا و آرامآرام در روان انسان جا خوش میکنند و خیال التیامیافتن هم ندارند.
این کتاب روایت کسانی است که بدون آنکه بدانند، هنوز در سایهی ترسها و تلخیهای گذشته زندگی میکنند. کانتی با زبانی روان و صمیمی نشان میدهد چگونه تجربههای ناگفته، از محرومیتهای دوران کودکی تا روابط ناسالم یا فقدانهای ناگهانی، بهمرور پایههای درک انسان را از خودش دگرگون میکنند.
در این کتاب امید یک شعار نیست؛ مسیری است واقعی که از آگاهی آغاز میشود و به شکوفایی میرسد. داستانها و بینشهای نویسنده به ما نشان میدهند که اگر زخمهای قدیمی را با شفقت دریابیم، به نقطهی آغازِ تغییری عمیق تبدیل میشوند.
با خواندن این کتاب، راههایی عملی و انسانی برای بازسازی زندگیِ پس از تروما خواهیم یافت؛ راههایی که از همدلی، پذیرش و شجاعت برای دیدن حقیقت آغاز میشوند.
کانتی یادآور میشود که التیام، هرچند دشوار، اما همواره امکانپذیراست.
💎 @schematherapychannel | 105 |
| 4 | هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی
https://t.me/addlist/_MCdf5loXVFjN2Zk
♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾
📢 پایاننامه و مقاله، با امکان پرداخت اقساطی!
✅ کیفیت عالی، هزینهی مناسب، شرایط پرداخت آسان
📩 برای مشاوره و ثبت سفارش، همین حالا پیام بده
https://t.me/+Yfi6f-sLJHk0YjY0 | 47 |
| 5 | *🌿 روانشناسی خانواده، ازدواج، کودک
ble.ir/ezdevajesalemvapaydar
🌿 روانِ رابطه
ble.ir/bargesabzeravan
🌿 استخدام روانشناس
ble.ir/psycho_estekhdam
🌿 درمان اضطراب، استرس، افسردگی
ble.ir/elham_nazi1
🌿 کنکور ارشد روانشناسی
ble.ir/konkor_arshadravan
🌿 همسرانه
ble.ir/hamsaraneh_ravanshenasi
🌿 ذهن آگاهی
ble.ir/zehnagaheman
🌿 تربیت کودک
ble.ir/childrentherapy
🌿 شخصیت شناسی با فیلم
ble.ir/PersonaReel
🌿 طرحوارهدرمانی
ble.ir/schematherapychannel
🌿 سواد رابطه و مهارتهای زندگی
ble.ir/goftemanclinic
🌿 روانشناس خود باشید
ble.ir/roshana_psychology
🌿 خرید و فروش کتاب
ble.ir/bookklland
🌿 نم نم باران
ble.ir/alightrain
🌿 مرکز مشاوره و روانشناسی هلال
ble.ir/helal_psy
🌿 آموزش ساده زبان انگلیسی
ble.ir/ept_msrt_phd1
🌿 آموزش نویسندگی از مبتدی تا حرفهای با راوی قصهگو
ble.ir/ravi_ghsehgooo
🌿 آزمونهای EPT و MSRT
ble.ir/ept_msrt_phd
🌿 معنا
ble.ir/existentialmeaningtherapist
🌿 آموزش تربیت کودک
ble.ir/jazirezehn
〰〰〰〰〰〰〰〰〰
برای شرکت در لیست با آیدی زیر در ارتباط باشید
@elhamkameli | 63 |
| 6 |  📣#دانشگاه_تهران برگزار میکند.
📚 عنوان کارگاه:۹۰ ساعت آموزش دوره جامع مشاوره تحصیلی
📌 از علاقه به مشاوره تا ورود حرفهای به بازار کار، فقط یک دوره فاصله داری
📌 مدرس دوره :دکتر راضیه حافظ شعرباف
دکترای تخصصی روانشناسی
مدرس دانشگاه
مشاور تحصیلی و تربیتی
🕒90 ساعت آنلاین
نحوه آمورش:
تدریس نظری
کارگاه عملی
بحث های گروهی
مطالعات موردی و تحلیل موردی کیس
📜 اهدای گواهی پایان دوره #دو_زبانه از سوی دانشگاه تهران
🎥 دسترسی به فیلم آموزشی حین و پس از پایان جلسه
💳 پرداخت هزینه به صورت اقساط
📱ارتباط با ما:
📞 راههای ارتباط با ما و دریافت کاتالوگ و سرفصل های دوره:
☎️ 09055890104
☎️ 09937187621
📲 ارتباط با کارشناس
https://t.me/UT_Noughabi
https://t.me/UT_ghadimi
https://ble.ir/UT_ghadimi
🔹 روبیکا:
https://rubika.ir/UT_Noughabi
🔹 بله:
https://ble.ir/UT_Noughabi
📌ایدی اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychacademy
💡 ظرفیت دوره محدود است؛ همین امروز ثبتنام کنید!
#دانشگاه_تهران #دو_زبانه #مشاوره_تحصیلی
#مشاوره_تحصیلی | 125 |
| 7 |  تأیید شدن حس خوبی داره؛ اینکه دیگران انتخابمون رو ببینن، ازمون راضی باشن یا بگن «کارت خوب بود» کاملا طبیعیه.
مشکل از جایی شروع میشه که نظر دیگران تبدیل میشه به معیار تصمیمهامون.
مثلا کاری رو قبول میکنیم چون نمیخوایم کسی ازمون ناراحت بشه، چیزی رو انتخاب میکنیم چون میدونیم دیگران بیشتر میپسندن، یا حتی وقتی از تصمیمی راضی نیستیم، فقط به خاطر تأیید دیگران بهش ادامه میدیم.
در این حالت، تأیید گرفتن یه آرامش کوتاهمدت بهمون میده؛ اما کمکم باعث میشه برای تصمیمهای بعدی هم بیشتر به نظر دیگران نیاز داشته باشیم.
برای همین بد نیست گاهی از خودمون بپرسیم:
«اگر هیچکس قرار نبود بفهمه، باز هم همین انتخاب رو میکردم؟» | 123 |
| 8 |  یکی از تناقضهای دلبستگی اجتنابی اینه:
فرد ممکنه هم صمیمیت بخواد، هم وقتی صمیمیت زیاد میشه، عقب بکشه.
نه لزوماً چون طرف مقابل رو دوست نداره؛
بلکه چون نزدیکی عاطفی میتونه احساس آسیبپذیری ایجاد کنه.
دلبستگی اجتنابی یک «شخصیت سرد» نیست؛ یک الگوی دلبستگیه که معمولاً در روابط خودش رو نشون میده. | 149 |
| 9 | 🚨 اگه دانشجویی، این فولدر رو نبینـی ضرر کردی! 😍
📚 صدها فایل و منبع کاربردی در یک جا:
🧠 روانشناسی
🇬🇧 زبان انگلیسی
📖 مقاله و جزوه
🎬 فیلم آموزشی
📝 منابع کنکوری
💼 فرصتهای شغلی
🍀ادبیات و مطالب ادبی
دیگه لازم نیست برای پیدا کردن هر فایل، ساعتها توی تلگرام بگردی! 🔥
📌 فولدر رو به تلگرامت اضافه کن و هر وقت لازم داشتی ازش استفاده کن:
👇👇
https://t.me/addlist/CsOngisdNk44YmE0
⚡️ فقط روی لینک بزن و ADD رو بزن!
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🔴10,000هزارساعت آموزش تخصصی روانشناسی
✅ همراه با مدرک دانشگاه علوم پزشکی ایران، و تهران
👇👇👇
https://t.me/rooeen_ravan | 38 |
| 10 |  ⌛️ #آخرین_مهلت_ثبت_نام
📢 #دانشگاه_تهران برگزار میکند
🎓 مداخلات کوتاه مدت برای استرس حاد
🔻یادگیری تکنیکهای کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری
📚 مژگان باقری مقیمی بهابادی
دکتری روانشناسی بالینی، درمانگر، مدرس دانشگاه و کارگاههای تخصصی
✅ ۲۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایلهای آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روانپزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط
📅 جمعهها از ۱۳ شهریور
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop | 130 |
| 11 | 🌟منتشر شد🌟
📚 رهایی از الگوهای تفکر منفی
راهنمای طرحوارهدرمانی
✍ گیتا یاکوب، هانی ونگندرن، لاورا زیباور
ترجمهی نسرین شمس
کتابی جذاب، کاربردی و قابلفهم برای علاقهمندان به رویکرد ذهنیتهای طرحوارهای
تابهحال برایتان پیش آمده که الگوهای تکرارشوندهی تفکر منفی مانع رسیدن به اهداف شخصیتان شوند؟ این کتاب به شما کمک میکند خودتان، احساساتتان و الگوهای شخصیتان را بهتر بشناسید. الگوهای تفکر منفی مثل «جادهای تکراری» هستند که بارها در آن پا گذاشتهاید. اگر میخواهید مسیرهای تازهای پیدا کنید، باید اول منشأ جادهی تکراریتان را بشناسید و بفهمید چرا بارهاوبارها آنرا انتخاب کردهاید.
ـ از متن کتاب ـ
کتاب رهایی از الگوهای تفکر منفی اولین منبع عمومی و خودیاری است که بر «رویکرد ذهنیتها» در درمان طرحوارهای تمرکز دارد؛ رویکردی که هم بهصورت مستقل و هم در طول درمان قابلاستفاده است. طرحوارهها باورهای عمیق و پایداری هستند کـه از دوران کودکی شکل میگیرند و به تداوم الگوهای تفکر منفی و احساس و رفتار مرتبط منجر میشوند.
این کتاب نخستین راهنمای جامعِ متمرکز بر ذهنیتهای طرحوارهای برای خوانندگان عمومی و افرادی است که در فرآیند درمان طرحوارهای قرار دارند؛ راهنمایی کاربردی که به شما کمک میکند الگوهای ناکارآمد ذهنی و رفتاری خود را شناسایی کرده و بر آنها غلبه کنید.
در دنیایی که افکار منفی شبیه ویروس در ذهن پخش میشوند، کتاب رهایی از الگوهای تفکر منفی راهکاری علمی و اثربخش ارائه میدهد: شناسایی ذهنیت فعال در لحظه، متوقفکردن چرخههای ناسالم ذهنی با تمرینهای کوتاه پنج تا پانزدهدقیقهای، و تقویت ذهنیت «بزرگسال سالم» بهعنوان فرماندهی جدید ذهن.
این کتاب به شما کمک میکند تا نهتنها الگوهای ذهنی خود را بشناسید، بلکه ابزارهای لازم برای مدیریت و بازسازی آنها را هم در اختیار داشته باشید. اگر تابهحال با خودتان فکر کردهاید کـه: «ذهنم علیه من است»، ایـن کتاب به شما مـیآموزد چگونه دوباره ذهنتان را به متحدی قابلاعتماد تبدیل کنید؛ بدون اینکه به سالها درمان یا دارو نیاز داشته باشید.
💎 @schematherapy | 151 |
| 12 | *🩺 استخدام روانشناس
https://ble.ir/psycho_estekhdam
💞 روانِ رابطه
https://ble.ir/bargesabzeravan
🇬🇧 آموزش ساده زبان انگلیسی
https://ble.ir/ept_msrt_phd1
🎓 کنکور ارشد روانشناسی
https://ble.ir/konkor_arshadravan
📚 آموزش زبان انگلیسی با Mk
https://ble.ir/lunarenglishacademy
🧩 طرحوارهدرمانی
https://ble.ir/schematherapychannel
👨👩👧👦 روانشناسی خانواده ،ازدواج ،کودک
https://ble.ir/ezdevajesalemvapaydar
🎬 شخصیت شناسی با فیلم
https://ble.ir/PersonaReel
🧠 روانشناس خود باشید
https://ble.ir/roshana_psychology
📚 خریدوفروش کتاب
https://ble.ir/bookklland
💬 سواد رابطه و مهارتهای زندگی
https://ble.ir/goftemanclinic
🧘♀️ ذهن آگاهی
https://ble.ir/zehnagaheman
👶 تربیت کودک
https://ble.ir/childrentherapy
💑 همسرانه
https://ble.ir/hamsaraneh_ravanshenasi
✍️ آکادمی نویسندگی راوی قصهگو خوش آمدید.
https://ble.ir/ravi_ghsehgooo
📝 آزمونهای EPT و MSRT
https://ble.ir/ept_msrt_phd
برای شرکت درتبادل به آیدی زیر پیام دهید:
@elhamkameli* | 62 |
| 13 |  ⌛️ #آخرین_مهلت_ثبت_نام
📢 #دانشگاه_تهران برگزار میکند
🎓 سی بی تی برای درمان اضطراب کودکان
🔻یادگیری تکنیکهای کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری
📚 سمانه امیری فر
دکتری روانشناسی سلامت، متخصص حوزههای کودکان، مدرس دانشگاه و کارگاههای تخصصی
✅ ۲۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایلهای آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روانپزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط
📅 پنجشنبهها از ۱۲ شهریور
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop | 146 |
| 14 |  پشت خیلی از رفتارهای خودشیفته
ممکنه تجربههایی از گذشته، زخمهای عاطفی،
سبک تربیتی یا احساس ناامنیهای عمیق
وجود داشته باشه.
گاهی خودشیفته برای اینکه احساس ارزشمندی
و امنیت بیشتری داشته باشه،
تصویری بزرگتر و بینقصتر از خودش میسازه.
وقتی این تصویر با انتقاد،اشتباه یا روبهرو شدن
با ضعفها به چالش کشیده میشه،
ممکنه براش سخت باشه که این موقعیت رو تحمل کنه.
به همین دلیل ممکنه به جای پذیرش انتقاد
یا گفتوگو، واکنشهای دفاعی نشون بده؛
مثل انکار، خشم، فاصله گرفتن، قهر کردن یا تلاش برای اینکه دوباره کنترل شرایط رو به دست بگیره.
البته شناخت ریشههای یه رفتار، به معنی توجیه کردن آسیبهایی که به دیگران وارد میشه نیست.
خودشیفتگی یه الگوی پیچیدهی شخصیتیه و تغییر دادنش به خودآگاهی، پذیرش مسئولیت و در خیلی از موردها کمک تخصصی هست. | 204 |
| 15 | 🚨 اگه دانشجویی، این فولدر رو نبینـی ضرر کردی! 😍
📚 صدها فایل و منبع کاربردی در یک جا:
🧠 روانشناسی
🇬🇧 زبان انگلیسی
📖 مقاله و جزوه
🎬 فیلم آموزشی
📝 منابع کنکوری
💼 فرصتهای شغلی
🍀ادبیات و مطالب ادبی
دیگه لازم نیست برای پیدا کردن هر فایل، ساعتها توی تلگرام بگردی! 🔥
📌 فولدر رو به تلگرامت اضافه کن و هر وقت لازم داشتی ازش استفاده کن:
👇👇
https://t.me/addlist/PRJOwzxPLR80YWY0
⚡️ فقط روی لینک بزن و ADD رو بزن!
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
آخرین فرصت شرکت در وبینار رایگان کنکور دکتری روانشناسی بالینی و تربیتی
❗❗👇👇
https://t.me/phd_psytel | 76 |
| 16 | آموزش تحلیل آماری، پرسشنامه، مقاله و نکات آماری، همه بهصورت رایگان در کانال «روانکاوش»
⏳ همین الان عضو شو، از دستش نده!
https://t.me/+Yfi6f-sLJHk0YjY0
🌈انگلیسی ازصفرتاصد
❍@engmarya_k
🌈گرامر+گرامر برای صحبت کردن
❍@grammarfad
🌈حفظ "لغات 504" در 25 روز
❍@englishmarya
🌈طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
❍@schematherapychannel
🌈چگونه باکودکم رفتارکنم؟
❍@childrentherapy
🌈انگلیسی کودکان و نوجوانان
❍@englishkidsenglish
🌈«آزمونهای زبان EPT/ MSRT/ PhD»
❍@ept_msrt_phd
🌈انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان
❍@assimpleasabc
🌈گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
❍@bookklland
🌈روانشناسی | راه سبز
❍@ravanshenasi_rahesabz
🌈قصه صوتی کودک
❍@qessekoodak
🌈دلنوشته های شیک
❍@alightrain
🌈ادبیات و هنرمندان خلاق
❍@adabiate_art20
🌈خوشمزهای رنگین
❍@easycooking20
🌈اشتباهات رایج زبان
❍@fixenglish1
🌈تکبیت های زیبا
❍@parallel400
🌈کوتاه بشنویم
❍@kootah_beshnavim
🌈حس و حال خوب
❍@beautiful20
🌈حرف دل
❍@harfedell_arash
🌈گلچین متن و اشعار
❍@abbaskazemi1353
🌈آکادمی آنلاین زبان ملل پلاس
❍@melalplus
🌈روانشناسی
❍@channelganjineh_ravan
🌈شخصیت شناسی با فیلم
❍@personareel
🌈کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
❍@nedayemehromid
🌈بیش فعالی و اختلالات یادگیری
❍@darmangarld
🌈باهم بیاموزیم
❍@growthmagazines
🌈ذهن زیبا
❍@zehn_ziba1
🌈کلبه دانایی
❍@kolbe_danaee
🌈مولانا شمس تبریزی
❍@molana23
🌈روانشناس خود باشید
❍@roshanapsychology
🌈روانـشـنـاسـی فـردی
❍@psychology9i
🌈ذهن آگاهی
❍@zehnagaheman
🌈اصطلاحات&گرامرانگلیسی
❍@hlasari
🌈چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
❍@goftemanclinic
🌈آیلتس "7" رایگان 45 روزه
❍@specialielts
🌈جذب روانشناس
❍@psycho_estekhdam
🌈آرشیو کتاب
❍@kabuluniversitybooks
🌈مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
❍@grobp1
🔹 @pishtab | 54 |
| 17 |  +7تو مهربونی یا مهرطلب؟🌱 | 280 |
| 18 |  +9.
وقتی صدای سرزنشگر شروع میشه، یک قدم عقب برو و براش اسم بذار:
«الان صدای منتقدم فعاله.»
بعد از خودت بپرس:
این جمله واقعا مال منه، یا سالهاست صدای یکی دیگه رو با خودم تکرار میکنم؟
بعد جمله رو از نو بساز؛ با یک لحن واقعیتر و مهربانتر.
و هر بار از خودت بپرس:
«اگر کسی که دوستش دارم جای من بود، همینطور باهاش حرف میزدم؟»
صدای درونی قدیمی یکشبه ساکت نمیشه،
اما میتونی کمکم صدای سالمتری کنارش بسازی. | 248 |
| 19 | 🚨 این فرصت رو از دست نده! 🧠🔥
نوروفیدبک و QEEG رو تخصصی و عملی یاد بگیر.
🎓 دانشگاه شهید بهشتی | حضوری + آنلاین
⏳ ظرفیت ثبتنام محدود
📩 ثبتنام: @parand_adm | 244 |
| 20 |  🧠حرفهای شدن در مسیر نوروساینس از اینجا شروع میشود!
📣پارند آکادمی|مرجع آموزش علوم اعصاب کاربردی:
✨آیا میخواهید به دنیای شگفتانگیز مغز قدم بگذارید و یکی از مدرنترین روشهای درمانی را بیاموزید؟
🛑دوره تخصصی نوروفیدبک عمومی؛
+ مبانی، ارزیابی و مداخلات درمانی
🛑دوره تخصصی نقشه مغزی (QEEG)؛
+ از آشنایی با مبانی تا کار عملی و تفسیر بالینی
👨🏻🏫دکتر مسعود نصرت آبادی
+روانشناس سلامت و پژوهشگرنوروساینس کاربردی
⏰زمان: شهریور ۱۴۰۵
🏫مکان:دانشکده روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی
💥حضوری و آنلاین
💎ویژگی دوره:
📍عضویت در شبکه حرفه ای متخصصین نوروساینس
📍اعطای مدرک معتبر به زبان انگلیسی
📍تمرین عملی کار با دستگاه ها
📍امکان بازبینی آفلاین پس از دوره
🌟همکاری با برگزیدگان دوره
---------------
جهت مشاوره رایگان ودریافت کاتالوگ:
📱@parand_adm
📞09209306308
کانال تلگرام | 204 |
