НЕВЕРБАЛИКА с Петрусёвой

Дорогие, спасибо вам огромное за сегодняшний первый день! Давайте под этим постом поделимся и соберём послевкусия дня, домашки и зума: Что ценного? Как чувствуете себя? Что важного поняли? Пишете в личку мне, давайте сюдаааааа💛 Нам всем так нужны ресурсные пространства. 🌟Напомню, что запись зума по лет всем зарегистрировавшимся здесь сегодня в ночи) 🌟 и если вам интересна тема сильного предложения, но вы зум будете смотреть в записи, возможно вам стоит заполнить анкету 😉 После нее приглашаем на диагностики и собеседования на программу, а еще дарим очень крутой подарок, но только сегодня 🤫

Итак, Домашка на сегодня: Я здесь, в центре жизни. Я там, где мои ноги. Встаю на лист. Расширяюсь. Подмышки дышат. И задаю вопросы: Кто я, сегодняшняя? 🍁Что во мне за этот год уже выросло? 🍁Чему я научилась настолько, что перестала считать это достижением? 🍁Что я сейчас делаю легко, хотя ещё год назад это было сложно/казалось невозможно? 🍁Где я уже стала человеком следующего уровня, но продолжаю называть себя по-старому? 🍁Что из своего опыта, знаний, связей, устойчивости, результатов я до сих пор не считаю ценностью «да так, повезло», «да оно само», «да все как - то справлчются»? 🍁Что во мне уже созрело этой осенью, а я ещё не успела это заметить? Главный вопрос: «В этом году я уже стала человеком, который…» Закончить эту фразу минимум 5 раз. Не «хочу стать». Не «надо научиться». Не «к Новому году сделаю». А только то, что уже произошло. 🔎Мы часто пытаемся придумать сильное предложение из будущей версии себя, вместо того чтобы посмотреть, что уже есть у сегодняшней. Сильное предложение начинается не с оффера, УТП и шапки профиля. Оно начинается с присвоенной ценности✌️ Домашки жду здесь до 18:00, по ним строим Zoom. Ссылка на зум придет после регистрации на почту. Записи - в ЛК.

Тезисы буковками: ‼️дорогие мужчины в этой Лаборатории🙏 говорю в женском роде от своего имени, понять, простить, перевести в мужской самостоятельно🙏 Кто я, та, кто хочет что-то предложить? Этот вопрос кажется очень объёмным, экзистенциальным. Но с точки зрения невербалики он решается достаточно просто: Я уже существую прямо здесь и сейчас. Мне не нужно себя выдумывать, создавать или изобретать. Мне нужно себя найти, обнаружить в пространстве и вспомнить. В уме и сознании поиски себя могут занимать годы. Поисковая операция себя может стать чуть ли не главным делом жизни. Но всё гораздо проще, если знать фразу: Ты там, где твои ноги. И ты в центре своей жизни. Прямо сейчас возьмите лист и напишите: Я. В центре своей жизни. Про это есть у меня отдельные МК, и на больших программах мы исследуем это пространство. Но сегодня важно, что всё начинается именно здесь. В центре моей жизни я не хуже и не лучше других. Не важнее. Не на первом или втором месте. Я просто на своём месте. На том месте, которое мне дано по праву рождения. И точка. Итак, прежде чем что-то предлагать, нужно обнаружить и вспомнить, что я есть. Я в центре своей жизни. Я там, где мои ноги. Если вам кажется, что вам совершенно нечего предложить миру, клиентам, людям — вы улетели из центра. Куда улетели вниманием? 1️⃣ Я улетаю в другого: «А что именно тебе нужно?» И теряю связь с собой и с центром. Попадаю в нужду. Потому что, когда потеряна связь с собой, я одновременно фокусируюсь на потребности другого, и у меня нет той меня, кто может эту потребность закрыть. 2️⃣Я улетаю в прошлое И там, вероятно, были истории, когда вам не хватало силы, компетенций, знаний, смелости. У нас у всех есть истории провалов. Истории отсутствия опыта. И можно посвятить жизнь реконструкции прошлого и закрыванию всех дыр там. А можно просто научиться присутствовать здесь и сейчас так, что это перестаёт быть значимым. Там и тогда было так. А здесь и сейчас я сегодняшняя. 3️⃣ Я улетаю в будущее «Вот я ещё выучусь». «Вот я аудиторию наберу». «Вот я корочку получу». «Вот я похудею». «И тогда…» И всё — вы сами включаете «недостаточно». Когда вы всё это сделаете, вы сможете предложить миру какое-то N. А здесь и сейчас вы уже достаточны для того, чтобы предложить миру А. А не равно N. Здесь, в центре вашей жизни, там, где ваши ноги, вы равны себе сегодняшней. И вы можете из себя сегодняшней собрать самое ценное, что есть на сегодня, и уже предлагать. Уже продавать. Уже выходить. Уже получать опыт. Отклик. Уже собирать аудиторию. Когда я равна себе, мне не надо чему-то ещё соответствовать. Уходит напряжение. На большой программе «Сильное предложение» мы будем делать практики присутствия и расширения, чтобы собрать себя вертикально и разжать узкое. Кусочек мы попробуем вечером в Zoom. А сейчас важно познакомиться с собой. Мы очень редко имеем реальное представление о том, кто же здесь на самом деле есть. В этом ваша сегодняшняя Домашка, отдельный пост выйдет ниже. Классных находок, Шерлоки!

День 1: Кто я в центре жизни Если плохо грузится, сейчас дам альтернативные ссылки.

☺️☺️☺️⏺☺️☺️☺️☺️📎 Завтра начинаем Лабораторию 🧪 🍁9 сентября - КТО Я СЕЙЧАС Что во мне уже выросло, созрело и стало ценностью. 🍁10 сентября - КТО МОИ Кому я действительно хочу и могу что-то предложить. 🍁11 сентября - КОНТЕКСТ ВРЕМЕНИ Что сейчас происходит с людьми, рынком и средой, и как это влияет на моё предложение. Каждый день: 🍂9:00 - короткое видео-инструкция к исследованию дня + пост с темой и домашкой. 🍂10:00-18:00 - исследуете себя, пишете инсайты, ответы и вопросы под постом-домашкой прямо в канале 🍂18:00-19:00 - я читаю ответы и выбираю самые интересные кейсы. Самые активные участники попадают в разборы в Zoom, можно будет выйти на демо. 🍂19:30-20:30 - живой Zoom по теме дня. Все это происходит прямо здесь Итак, Завтра в 9:00 здесь выйдет короткая видюшка и пост с заданием дня. Видео - буквально настройка и объяснение, куда сегодня смотрим. А под постом будет сама домашка буковками. И делать её нужно будет прямо там же, в комментариях: посмотрели короткую настройку, сделали своё маленькое исследование, написали ответ, увидели, что замечают другие, а вечером пришли с этим в живую работу. В 19:30 встречаемся в Zoom. И там уже будем разбирать ваши реальные ответы, вопросы, ситуации и смотреть, что ещё можно увидеть глубже. Очень рекомендую быть онлайн. Потому что в записи можно услышать мысль. А в живой работе можно попасть в разбор, задать уточняющий вопрос, увидеть чужой кейс и внезапно узнать в нём себя. И теперь про регистрацию. Мы делаем регистрацию в Лабораторию, здесь Зачем она нужна: ➡️чтобы выдать ссылку на зумы и избежать спамеров ➡️чтобы вы получили записи зумов в ЛК ➡️чтобы мы могли напомнить вам про зум перед стартом и про окончание доступа к записям Поэтому если хотите идти в Лабораторию - зарегистрируйтесь сегодня. 👉 https://non.petruseva.ru/laboratory И один разминочный вопрос на сегодня: С чем, с какими задачами вы входите в эту осень? Можно совсем коротко. Например: • хочу собрать новый продукт • думаю о смене работы • хочу больше проявляться • устала и сначала хочу вернуть себе ритм • есть идея, но не понимаю, кому она нужна • хочу вырасти в деньгах • хочу перестать метаться между десятью направлениями • вообще пока не знаю, чего хочу Ничего не хочу) Не надо красиво. Не надо правильно. Просто напишите пару слов о себе и своей точке сейчас. Для меня это ещё и возможность до завтра посмотреть на вас не как на абстрактных участников, а как на живых людей с разными задачами и состояниями Я почитаю всех 💛

Как же я радуюсь, когда вы смотрите записи и потом пишете мне свои послевкусия 💛 Вот Марго написала: “Супер про переход от “отрезочной” системы к постепенному постоянному изменению посредством небольших шагов. Вступила в спокойную, изобильную, щедрую осень…” И дальше самое интересное. Я знаю, что у тебя было важное дело, которое ты собиралась запустить ещё летом. Не собралась. И вместо привычного: “Я опять не успела” “Лето прошло” “Да что же я не делаю?” просто берем и делаем следующий шаг сейчас. Мы почему-то любим жить отрезками: • с сентября начну • с понедельника вернусь • до Нового года успею • весной займусь собой Как будто каждый раз надо запрягать заново А работает обычно другое: • увидеть, где я сейчас • присвоить то, что уже есть • выбрать следующий шаг • сделать его • потом следующий И после вопроса: “Куда я хочу двигаться этой осенью?” очень быстро появляется следующий: А с чем именно я туда иду? 🍂Что во мне уже созрело? 🍂Что я могу предложить? 🍂Кому это действительно нужно? 🍂И учитывает ли моё предложение время, в котором мы сейчас живём? Вот этим и займёмся в Лаборатории сильного предложения. И первый день мне особенно нравится. Потому что завтра мы не будем спрашивать: “Кем мне стать?” Будем спрашивать: “Кем я уже стала, но ещё не успела это заметить?” Сплошь и рядом, ребят: • эксперт уже собрал команду, но продолжает считать себя “просто специалистом” • психолог годами ведет клиентов с одним и тем же запросом, но не считает это отдельной компетенцией или специализацией; • сотрудник давно выполняет работу за пол отдела, или ступенькой выше, но ждёт, когда кто-то официально это заметит; • эксперт умеет что-то настолько легко, что говорит: “ну это же любой может” • человек прожил сложный опыт, приобрёл устойчивость, связи, навык, новый взгляд - и вообще не считает это своим урожаем ‼️ Мы часто пытаемся придумать сильное предложение из будущей версии себя. Хотя гораздо интереснее посмотреть: что уже есть у сегодняшней? Потому что сильное предложение начинается не с оффера. Оно начинается с присвоенной ценности. И да, предложение - это не только курс или продажа. Это может быть: 🍂 новая роль 🍂 повышение 🍂 идея 🍂 проект 🍂 новый способ работать 🍂 разговор “давай жить вместе” или “давай разведёмся” 🍂 экспертиза, с которой пора наконец выйти к людям Три дня будем исследовать: 9 сентября - кто я сейчас Что уже выросло и что пора присвоить. 10 сентября - кто мои Кому я действительно хочу и могу что-то предложить. 11 сентября - контекст времени Почему даже прекрасное предложение может не работать, если не учитывать сегодняшнюю “погоду”. Орг. Пост выйдет вечером, А пока прямо здесь вопрос: Что за этот год вы уже научились делать, но всё ещё считаете: “ну это ничего особенного”? Вот с этого завтра и начнём ✌️

И аудио формат

Ура ура! Запись есть и она хороша. И можно смотреть на х1.5 Главная цель эфира - легально замедлиться и выдохнуть А также: - Перестать мыслить отрезками жизни, - Перестать колдовать себя модными терминами (дофамин, сдвг, фомо) - Посмотреть на себя как на живую сложную систему, с которой мне надо бы научиться выстраивать отношения, - узнать, какие мета - навыки стоит освоить в жизни, - синхронизироваться с осенью 🍁🍁🍁 Настраиваемся на Лабораторию Сильного Предложения 9-11 сентября

Пост вопросов и комментариев 🔽

Дорогие, через полчаса выходим в осенний воскресный эфир✌️ Вижу ваши вопросы, попробуем о них поговорить. А еще о дофамине, нейрохакинге и рабочих стратегиях роста) Кто будет онлайн? Очень жду вас! Если у вас плохо с тг, приходите через ВК (дай Божкнька я соображу, куда тыкать) https://vk.ru/club222655072

У вашей Настеньки новая игрушка 😁 Пока дождь и вот это все - настраиваю стриминговый сервис, чтобы завтра попробовать выйти в эфир одновременно в Telegram и ВКонтакте. И поймала себя на мысли, какое прекрасное свойство психики - отнестись к новой задаче как к ИГРЕ. Не: “Я обязана срочно разобраться”. А: “ тык туда, тык сюда, с Божьей помощью да с иишкой, еще тык, ухты!» И всё это весело и азартно! Потому что нет сверхважности. Если бы через 15 минут мне нужно было провести эфир на 500 человек, а я впервые открыла эту тему - было бы уже не так весело 😁 Но когда задачку можно заранее разобрать на маленькие шаги, дать себе время потыкаться, ошибиться, попробовать ещё раз - мозг учится новому совсем иначе. И мне кажется, это вообще очень полезный навык. Умеете ли вы большие задачи делать играючи? Не “мне срочно нужно запустить блог”, а: сегодня разобралась с одной рубрикой. Не “надо построить систему продаж”, а: сегодня сделала один понятный шаг. Не “надо изменить всю жизнь к осени”, а: выбрала ритм, который смогу поддерживать. Вот про это завтра тоже поговорим. 6 сентября в 12:00 - первый уютный выходной эфир осени. “Сентябрь. Собираем себя как урожай” Про то, как прожить осень, чтобы у вас постепенно сложилась система: реализации, продвижения, ритма, восстановления, маленьких последовательных действий. А не вечный сезонный аттракцион: “Срочно вернуться!” “Срочно всё наверстать!” “До Нового года осталось три месяца!” И ещё - если вы есть ВКонтакте, приходите туда тоже, пожалуйста 🙏🙏 У меня там пока совсем маленькое сообщество, и очень хочется его оживить, чтобы там тоже появились свои люди, разговоры, эфиры и движ. Чтобы было куда течь энергии, вернее кому не там ловить) Так что если придёте и поддержите меня там - буду очень рада 💛 Завтра выложу ссылки на эфир. Будем смотреть на это шоу: Настя - стример) Если выйдет - я полюблю это дело, как люблю все супер - эффективное, где одно действие - 3 эффекта✌️ Оставляйте под этим постом свои вопросы: - где вы сейчас после лета; - что никак не возвращается в ритм; - что хочется успеть до конца года; - где ловите “я отстаю”; или просто задайте свой контекст про осень, силы, работу, проявленность и движение дальше. Завтра возьму ваши реальные ситуации в эфир, пусть он будет живым. Будем пробовать новое в 12:00 Я буду с облепиховым чаем и пледом. На фото мой чердак под крышей сейчас, вхожу в образ подростка - стримера 😅

Пятница вечер, внезапно) Первая рабочая неделя осени позади. Первая школьная - тоже 🍂 Как вы там, дорогие? Я на прошлой неделе очень устала. Не столько от количества работы, сколько от количества нового. Новые люди. Новые задачи. Новые таблички. Новые программы. Новые люди в канале. Новые люди в команде. Мы вышли ВКонтакте - новый интерфейс, новые способы разговаривать, новые вопросы, ниче нипанатна тааааам🙉 И я вспомнила простую вещь: даже хорошее, желанное, долгожданное новое очень утомляет нервную систему. На этой неделе мой главный лайфхак был - делать старое.. Старые клиенты, о как я люблю вас, старые клиенты! Рутинные задачи. Мои привычные уходы за собой, массаж. Как раз начались проф. недели модуля EQ, как я люблю говорить с профессионалами на птичьем о судьбе и динамиках мира😅 - душой отдохнула. Понятный график. Обнимашки с дочками, доооолго. Никаких революций. Ну, разве что вещичек новых девочкам купила в кайф сегодня, не перед 1 сентября, а после, со скидками 60%. И знаете, что особенно приятно? Открываю календарь в начале недели и вслух говорю: “А кто это такой умный поставил мне здесь столько свободных окон и обычных рутинных задач?” И понимаю, что я - я - Я ЭТО БЫЛА! Кажется, я ещё лучше научилась жить в ритмах года и планировать не только нагрузку, но и пааааузы. Я заранее знала, что после конца августа и всей этой движухи мне конец нужна будет рутинная неделя с 1 сентября. И поставила её себе. Вот это для меня сейчас и есть взрослая работа с ритмом: не ждать, пока тебя вынесет, а заранее учитывать, что после вдоха нужен выдох. Новое и привычное. Действие и пауза. Стартап и адаптация. Осень вообще время сбора урожая🎃 Время посмотреть: что уже выросло? а во что я выросла? что завяло и не дало ожидаемых плодов? И вот первая неделя сентября - хороший тест - драйв всего сезона. Вы резко впряглись и чувствуете перегруз? Или смакуете мягкость и плодовитость осени, примеряясь к новому ритму? В воскресенье предлагаю вместе выдохнуть. 6 сентября в 12:00 - сделаем первый уютный выходной эфир осени. “Сентябрь. Собрать себя как долгожданный урожай ” Поговорим, как восстановить свой ритм, присвоить опыт и выбрать, во что стратегически стоит вложиться дальше. А если вы здесь совсем недавно - загляните в закреплённые сообщения🔝 Там есть пост обо мне и подборка материалов, с которых стоит начать знакомство с Невербаликой. И в воскресенье познакомимся поближе с теми, кто меня ещё ни разу не видел 💛 На фото я наслаждаюсь плодами своих очумелых ручек) Моя земля - моя батарейка Несите, как выглядит ваша пятница сейчас🍂

38 идей. 3 образования. Купить нечего. Вчера у меня был длинный рабочий день. И вот 4 зарисовки. 1️⃣Днём бизнес-клуб. Ходили друг к другу в соцсети и давали обратную связь. Разговариваю с коллегой на мастермайнде. Таймер 2 минуты. - А что у вас сейчас можно купить? - Ну, вообще я работаю с руководителями… но ещё есть группы… ещё вот это направление… сейчас думаю сделать… ко мне часто приходят с… но это не совсем про… Я верю каждому слову. Но купить-то что? Иду к организатору офлайнов: - Ты рассказывала, что подбираешь площадки для выступлений, книжных блогеров и так далее. Можешь продать мне вот это и это? - Нет, у нас по-другому: курс, сопровождение… Мы не думали, что кому-то нужны отдельно А и Б. А мне как клиенту не нужен курс. Мне нужны А и Б. Не сошлись. 2️⃣ Вечером мои профики головой программы НТУР. Сильные эксперты: профильное образование, практика, клиенты. Невербаликой повышают квалификацию. И говорят: - Настя, Невербалика такая большая! Я хочу и с картой чувств работать. И про деньги. И про проявленность. И отношения интересны. И корпоративный формат. И ещё ты показывала… и обещала еще рассказать… - Начни с чего-нибудь 😁 Собери 5 человек. Сделай фокус-группу. Проверь гипотезу. Получи опыт. Принеси на супервизию. И тут начинается драма сильного эксперта. Потому что проблема не в отсутствии ценности. Ценности уже на троих хватит. Проблема - выбрать одну вещь, вынести вперёд и решиться предложить ее миру. Решиться проверить гипотезу. 3️⃣На супервизиях та же история. Кто был на разборах, стратегию Ветра помните? Увидеть 308 возможностей для клиента там, где он видит только две и обе плохие. Это суперсила «Ветра» А потом клиент спрашивает: - Вау, я столько понял! Что из всего этого мне практиковать в ближайшую неделю? И Ветер такой: - Давайте ещё поисследуем! 😁 Клиент выходит с сотней инсайтов, «все про себя понял», но ничего конкретно не делает - не знает, что и как. Результата не будет, и эксперт не понимает, почему. Так классно поговорили! 4️⃣И вишенка. Заполняю бриф новому таргетологу ВКонтакте. Вопросы обычные: - Кто вы? - Кто ваша аудитория? - Главный продукт? - Дополнительные продукты? Получаю обратную связь: -

Анастасия, вы на редкость вменяемый клиент. Вы знаете, что продаёте. Увы, это удивительно. Обычно мы долго выясняем хотя бы это. А с вами сделаем стратегию за три дня.

Ржу. И вот этому мы в том числе будем учиться в Лаборатории сильного предложения. Потому что сильное предложение - не яркое название и не набор красивых слов. Это когда совпадают три вещи: ❓что актуально мне сейчас, ❓ что действительно нужно моим людям и в какой форме, ❓ что имеет смысл именно в этом времени? Не «моей версии пятилетней давности до декрета» Не «всё, что я умею за жизнь». Не «я пока ничего не продаю, еще поучусь». И не «что угодно, лишь бы купили». А что из того, в чём я уже сильна и компетентна, имеет смысл вынести вперёд этой осенью в профессиональном и человеческом? Часто проблема не в том, что «Мне нечего предложить». А в том, что: «Я могу предложить очень многое. Но не решаюсь это показать или не совпадаю с запросом». В какой версии узнали себя? 1️⃣ мне правда пока нечего предложить. 2️⃣ у меня разносторонний опыт, который никак не впихнуть в одно предложение На Лаборатории будем работать и с тем и с этим 😉

Анонс: ЛАБОРАТОРИЯ СИЛЬНОГО ПРЕДЛОЖЕНИЯ 9–11 сентября, прямо здесь в тг и дублируем в Max и ВК. После диагностик прошлой недели у меня ещё яснее сложилось, что именно мы будем делать в сентябре! Не придумывать оферы))) А пересобирать себя в новом времени и новом качестве. 🍁 Смотреть: - Кто я сейчас? - Что во мне выросло и созрело? - Что давно пора присвоить и чему дать место? - Что я могу предложить Миру - клиентам - партнерам… - из этого нового понимания и пространства? Потому что даже очень хорошее предложение не работает, нсли оно сделано: - из той меня, которую я уже переросла; - для тех людей, кого я уже переросла, да и вообще не для Моих людей; - не в том ритме и времени, в котором мы все сейчас. Лаборатория Сильного Предложения - это живое исследование трех важных тем, на пересечении которых рождается Сильное предложение. 🍁 9 сентября День 1. СОБРАТЬ СЕБЯ - Что у меня уже есть? - Какие результаты я почему-то не считаю результатами? - Что я умею настолько естественно, что перестала видеть в этом ценность? - Кем я стала за последний год, и почему всё ещё пытаюсь предлагать миру себя прошлогоднюю? Будем присваивать урожай 🎃 и отвечать на вопрос: кто я сейчас в мире и для мира и что мне действительно есть предложить? 🍁 10 сентября День 2. НАЙТИ СВОИХ - Кому действительно нужно то, что у меня есть/ я умею? Не абстрактная «целевая аудитория». А мои люди - моя стая. - Те, чью ситуацию я понимаю. - С кем мне интересно. - Кому мое предложение действительно может пригодиться, откликнуться. - И как услышать другого, не растворившись в его запросах и не начав делать продукт «для всех». 🍁 11 сентября. День 3. УЧЕСТЬ КОНТЕКСТ ВРЕМЕНИ - Почему даже прекрасная идея может пройти мимо? Потому что она может быть несвоевременной. - Осень. - Экономика. - ИИ. - Изменения профессий и рынка. - Усталость и стресс людей. - Новые способы продавать, покупать, работать, учиться, выбирать. Сильное предложение существует не в вакууме, а на острие времени. И мы будем смотреть: что сейчас происходит в мире - и как это влияет на ваше Сильное Предложение 🍂🍂🍂 И да, это называется Лаборатория не для красоты. Три дня мы будем исследовать себя в своей реальной жизни. Формат очень лёгкий, но глубокий. 🖇️В 9:00 открывается короткая видеоинструкция прямо в канале: Тема дня и как ее исследуем. Дальше в течение дня вы делаете небольшое задание и пишете свои наблюдения прямо в комментариях. 🖇️В 19:30 - вечерний Zoom примерно на час. Я беру самые яркие инсайты и вопросы из домашних заданий, разбираю ваши реальные кейсы, показываю, как на ту же ситуацию можно посмотреть иначе, и каждый вечер даю небольшую невербальную практику. То есть никакого: «три часа лекций + двадцать страниц домашки». Утром — настройка. Днём — исследование. Вечером — живой разбор. Легко, но не поверхностно. Лаборатория будет идти в Telegram, в MAX и во ВКонтакте - выбирайте, где удобнее. И мы подумываем сложить материалы и зумы в ЛК для удобства. 9–11 сентября, планируйте. Если после лета есть ощущение: «Я изменилась. Мир изменился. А что теперь со всем этим делать?» - ставьте себе будильнички и приходите. И да, это формат любимых живых Движей в канале, только круче. Оценили, Старожилы?