Holy Anna

Пост 3. О фотографии✨ Хочу немного продолжить предыдущий пост. Фотография — это не только часть истории нашей семьи. Это ещё и часть нас самих, нашей личности. И эта часть может постепенно восполняться — через рассказы близких, через старые видео и снимки. В основе этого лежит мысль Экзюпери: «Все мы родом из детства». В ней очень точно подмечено, что именно там закладывается наш фундамент — наши страхи и мечты, способность искренне чувствовать и радоваться. И вот здесь я вижу первое сходство с психотерапией. Она тоже помогает увидеть себя без масок, вернуть себе себя — свою настоящую суть. А ещё мне очень хочется предложить вам небольшое, но интересное задание. Вспомните самую значимую для вас фотографию из детства. А теперь попробуйте внимательно рассмотреть её: что на ней происходит? Какие чувства она у вас вызывает? Что вы чувствуете, глядя на себя тогдашнего? Буду рада, если поделитесь — это может стать очень тёплым и важным открытием🍃

Пост 2 Размышляя о фотографии, я хочу опираться не на книги и чужие исследования, а на собственный чувственный опыт. С детства я любила рассматривать старые снимки: себя маленькую, молодую маму, юных бабушку и дедушку. Но единственное фото, которое оставалось для меня недоступным все 16 лет, — это портрет моего настоящего отца. Я росла без отца и даже без его образа. Мама сожгла все его письма и фотографии, когда я только родилась. Вместе с ними она, не зная того, уничтожила и часть моей личности — ту, что втайне мечтала увидеть и угадывала в чужих чертах. Когда папа внезапно появился в моей жизни, первым его подарком, который он выбрал, зная мои увлечения искусством, стала простая цифровая мыльница. Именно она впоследствии превратилась для меня в инструмент исследования себя и собственного взросления, в способ общения с миром и лекарство от страха — начинать диалог с людьми. Камера — это исследование не только объекта или субъекта съёмки, но и самого автора. Поэтому я так трепетно отношусь к любой коммуникации и каждому человеку: контакт через камеру меняет всех, кто в нём участвует, и оставляет след в каждом. *прикрепила своё фото себя из 2004 и наше фото с папой

Привет, мои люди!)) Сегодня хочу рассказать вам об одном необычном опыте. Мне часто снятся сны, и я стараюсь их запоминать. Раньше я пыталась анализировать их самостоятельно, но это не всегда просто. Однако недавно я наткнулась на лайфхак с использованием ИИ. Вы просто пишете запрос: «Проанализируй мой сон по Юнгу» — и подробно описываете все детали: кем вы были, какие чувства и эмоции испытывали, что происходило вокруг. Отправляете — и вуаля! Анализ готов, с вопросами для размышления и глубокого понимания. Очень рекомендую попробовать. А теперь давайте поиграем: попробуйте угадать по анализу, что же мне приснилось. Того, кто угадает, ждёт вкусная шоколадка! 🩷

Вчера снимала свадьбу. Невеста, психолог, во время сборов спросила: — Когда ты снимаешь, ты отвлекаешься от своей жизни? Я замерла и опешила. Вопрос попал в точку, особенно всвязи с теми событиями, которые я проживаю последние пол года. Перебирая в памяти 20 лет съёмок, я вдруг чётко увидела: фотография работает как психотерапия. Та же структура — запрос, контакт, доверие, результат. Только вместо кресла или кушетки — объектив, вместо разговора — тишина и взгляд. Я решила написать серию коротких текстов о том, как я это чувствую. Где я в кадре — фотограф, а где — клиент, который тоже ищет себя через чужой взгляд. И вот главное: почему люди всё равно приходят на съёмки, даже когда нейросети рисуют фото за секунду?

Потому что ИИ даёт картинку. А живой фотограф даёт момент, когда тебя видят. Без условий, без оценки. Это не про технологии. Это про присутствие.

Уиллем Дефо в Jacquemus и Cartier для A Rabbit's Foot. Фото: Даниэль Саннвальд.

#кинорекомендашка На днях, сидя за обработкой фото, я решила уделить время сериалам — в закладках давно висели несколько вариантов, а времени всё не было. Первый был «Лэндмен». Но он не зашёл уже с первой серии: слишком тестостероновый, мужской и тягучий для моего настроения. Я выключила его почти сразу. А вот второй проект захватил моё внимание с первых же кадров. Это «Абсолютное зло» (2023). Потрясающая, глубокая картина, которая к тому же снята с удивительной кинематографической нежностью. Создаётся полное ощущение, что ты смотришь не фильм, а чьи-то живые воспоминания — сильно накрывает атмосфера ностальгии. Заветная фраза: «Скандинавская драма» — для меня уже знак качества. Это кино — не для лёгкого фона. Оно будет особенно близко тем, кто сталкивался с буллингом или домашним насилием, а также всем поклонникам психологичного кино, которое после просмотра заставляет по-новому взглянуть на свою жизнь и прошлое. Очень рекомендую, если готовы к серьёзным эмоциям.

Ну что, котики, скоро осень 🍂 А её, как известно, легче переживать под свой собственный саундтрек. Признаюсь честно: любое время года, кроме лета, неизменно вгоняет меня в лёгкую апатию и грусть. Впрочем, нынешнее лето тоже чуть не отправило меня на тот свет — своим бешеным ритмом на грани возможного. Сегодня на улице ко мне подошла знакомая: — Аня, ты отлично выглядишь! Похудела! — Хочешь так же? — ответила я. — Разведись, переедь и купи квартиру с бешеной ставкой. Ахаха. А у вас как? 😄 Понимаю, что осень — не повод лежать и плакать (хотя уже хочется). Поэтому я бодрю себя музыкой — так было с детства. В ход идёт любимый рок, металл, инструментал, да и все остальное! Обожаю врубить на полную в наушниках любимый трек и идти гулять, ловя последние тёплые лучи солнца. Идёшь под ритм — и кажется, что камера то отъезжает, то приближается, а где-то мимо проносятся чужие жизни, оставляя лёгкий след. Да, я странная. И горжусь этим 😁 Так что присоединяйтесь — я собрала для вас плейлист, чтобы грустить красиво и с настроением. Наслаждайтесь 🍂🎶

В продолжение размышлений об отношениях и почему будучи фотографом я пошла учиться на телесно-ориентированную терапию✨ Наше согласие на меньшее, привычка сжиматься и отодвигать собственные границы — это, как правило, отголоски детства, воспитания и среды. Джекпот вырывают единицы: те, чьи родители учили их прислушиваться к себе, регулировать эмоции, ставить цели, осознавать личные границы и чувствовать свою ценность по праву рождения. Большинство же из нас росли в атмосфере сравнения. Ты — никто, пока не стараешься. Нужно уважать всех вокруг и соглашаться, даже когда внутри всё кричит «нет». Именно так мы, миллениалы, и строили отношения с людьми, которые нас не ценили. Перерабатывали на работах, где за это не платили. Пытались быть успешными, ресурсными и удобными для всех, кроме себя. Многие до сих пор живут не по сердцу, а по родительским и общественным установкам, принимая чужие цели за свои. В моей жизни всё изменилось с рождением Амирки. Я внезапно стала взрослой, столкнулась с обязанностями, которые уже не могла нести одна, и накопила огромный багаж пассивной агрессии от хронической усталости. К 2021 году меня начали настигать панические атаки — словно вьетнамские флешбэки беременности и всего пережитого в прошлых отношениях. Моя терапия помогла эти чувства распаковать, но вот что с ними делать и как вывести их из тела, я не знала. Тогда я пошла учиться на телесно-ориентированного терапевта — чтобы помочь себе и справиться с этим страхом, ужасом и замиранием в теле. Спустя два года обучения я не только перестала испытывать панику и поборола апатию. У меня, простите за откровенность, наконец-то стал возможен оргазм, перестала болеть голова и ушло вечное напряжение в плече — моих главных триггерных зонах. А попутно, уже на отработках и в практике, я помогла многим клиентам: с гинекологией, с желудком, с кистами, с решимостью на переезд, перемены и на сложные диалоги с родителями. Как говорят, лучший терапевт — это не тот, кто рвётся спасать других. А тот, кто пришёл в профессию разобраться в себе, понять свою природу и сделать свою жизнь чуточку яснее и лучше.

Либо я дурак, либо лыжи не едут и где искать третий сценарий? Спич про отношения и повторяющиеся сценарии.

Многие вчера спрашивали про мой диван и что это за диван такой и вообще удобный он или нет. ОТВЕЧАЮ✨ Этот бескаркасный диван себе я присмотрела давно. Помним, что экономия должна быть экономномной, так вот он бюджетный. Палитра расцветок, дизайн и размеры есть любые, так же как и фирмы и ткань. Я искала ориентируясь на отзывы и фото, всё! Пока он является моим спальным местом, но в будущем это будет диван в гостиной, на котором мы будем смотреть фильмы с Амиркой и хихикать с подружками. Ну и ещё одно преимущество - он раскладывается и становится полноценным гостевым местом для 2-3 людей.

Про свет 💡💡💡 Когда я снимаю интерьеры и подолгу нахожусь в пространстве, первое, на что я обращаю внимание, — это свет. Он рождает атмосферу и создаёт уют. Он способен превратить скромное помещение в лаконичное и тёплое. И в то же время — роскошный интерьер без продуманного освещения может так и не раскрыться. Верхним светом я пользуюсь редко: моим глазам от него физически больно, как и от слишком холодных оттенков. Я неизменно выбираю тёплый, ламповый — тот, от которого хорошеечно на душе! Для Амиркиной комнаты, в дополнение к настольной лампе и закатному свету, мы недавно выбрали напольный торшер. Выбирала сама Амирка, я лишь подкидывала варианты — и мы нашли тот самый. Как вам?

Экономия должна быть экономной или как я делаю уют минимальными затратами. Главное для фотографа - это свет! Поэтому я взялась как за средний свет: напольные светильники, бра, настольные лампы, точечный свет; так и за потолочный. Я давно хотела себе что-то объемное и большое и уже встречала эту люстру в разных кафе и спальнях. И посмотрите как красиво через листы бумаги пробивается свет. Я довольна!

Решила воспользоваться форматом маленьких подкастов, чтобы рассказывать о жизни и о съемках. И тренировать свою речь. Обещаю что с каждым новым подкастом буду лучше 😁

Записала небольшой подкаст про переезд из другого города. И какие моменты я укрепляла в своей жизни, чтобы этот новый город и место мне понравились. Может будет интересно послушать💕и рискнуть сделать что-то такое и для себя!

Тот, кто в пятнадцать лет убежал из дома, вряд ли поймёт того, кто учился в спецшколе. Мы рождены в разной среде, с разными изначальными настройками. Я — Аня. Мне 37. И впервые в жизни у меня есть своя квартира. А в ней — своя комната. Не закуток, не временный приют, а место, где я могу оторвать любые обои и сделать дырку для картины. За всю свою жизнь я повидала много разных мест, которые были временным домом. От крошечных хрущёвок с мамой до съемных комнат в столице с сумасшедшими бабками и это не про деньги. Были коммуналки Москвы и Питера, были дома, бунгало и даже виллы — но нигде я не чувствовала этой тишины и спокойствия. Только сейчас. Только здесь. Это чувство — будто голоса тревоги в голове притихли и появилась опора. В детстве и юности, когда я смотрела клипы или кино, я всегда дорисовывала в голове свою комнату. Я перебирала картинки, как тру визуал: то это голые бетонные стены, которые обелены постерами блэк-металлистов и любимых хоррорами и мультфильмами; то вдруг мастерская, заваленная холстами и краской, где пахнет растворителем. А иногда комната являлась мне аквариумом — с водяной кроватью и живыми рыбками внутри, мерцающими в темноте. Или — комната-иллюминатор с огромным окном в потолке и я засыпаю под звездами и слышу стук дождя по крыше. В моей голове было столько архитектурных проектов, что хватило бы на много жизней. Но реальность пока скромнее. Я сплю на раскладушке, после которой просыпаюсь побитой собакой. Линолеум здесь такой, что мне кажется что он нападает на меня своими квадратиками)) Вещи до сих пор живут своей жизнью, потому что я почти каждый день работаю и имею ограниченный ресурс на полную уборку. И всё же. За моим окном — аллея и купол часовни. Свет падает именно так, как я люблю. Рядом — вещи, которые вызывают эмоции и приятные воспоминания. И есть уверенность: я вытяну эту ипотеку. Я справлюсь. Потому что эта квартира моя. И это спокойствие — выстраданное, но настоящее — тоже только моё.