آموزش تخصصی بوکس
Open in Telegram
بزرگترین رسانه آموزش تخصصی بوکس کشور📌 کانال ما را به عنوان یک آرشیو تخصصی آموزشی همراه خود داشته باشید آموزش تخصصی صفر تا صد رشته ورزشی بوکس🥊 اگه میخواهید یک مشت زن حرفه ای بشید با ما همراه باشید برای ارتباط با ادمین و تبلیغات 👇 Admin : @fitnessfood3
Show more
Network:1 796
Subscribers
-224 hours
-57 days
+2430 days
Posts Archive
1 796
Repost from تبادلات ورزشی"Sp●rt"
☑️ چکیدهای از بهترین و بروزترین کانالهای ورزشی برای بچههای تربیتبدنی
✔️ کافیه فقط کلیک کنید:
https://t.me/addlist/daGm6jT9BeBiODQ0
https://t.me/addlist/daGm6jT9BeBiODQ0
1 796
⭕️آموزش صفر تا صد بوکس⭕️
آموزش
هوک
اپرکات
🛑با ما همراه باشید🛑
🥇آموزش تخصصی بوکس🥇
@boxingORGINAL
1 796
Repost from دوره های مربیگری کارگاه سمینار
سلام همراهان گرامی، برنامه گروه به شرح زیر است:
جمعهها: چالشهای ورزشی با موضوعات مختلف.
لطفاً در زمان چالش شرکت کنید و تبادل نظر داشته باشید ☺️🙏.
موضوعات مد نظر خود را اعلام کنید تا چالشهای آتی بر اساس نظر شما برگزار شود.
موضوع چالش امروز:
💢چرا تغذیه، بخصوص پروتئین در رشد عضلات و هنگام کات کردن اهمیت دارد؟
💢مفاهیم آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی چیست؟
بدن در حین تمرین ❓👇👇
https://t.me/iranifbbprocoach
https://t.me/iranifbbprocoach
سپاس از همراهی شما.
1 796
Repost from تبادلات ورزشی"Sp●rt"
💥 با عضویت در لیست تلگرامی جامع آموزش ورزشی زیر عضو بی نظیرترین و کامل ترین مجموعه آموزش تمرینات ورزشی تلگرامی شوید:! 🟠⬇️
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣
همین الان برو ببین! ⬆️⬆️ 🏀
1 796
🦾 آموزش @boxingORGINAL
🟢 رهایی یقه
❌زمانی که مهاجم با یک دست یقه ما رو گرفته و با دست دیگه به صورت ما ضربه می زنه
با این تکنیک مهارش کن👌
@boxingORGINAL
1 796
Repost from تبادلات ورزشی"Sp●rt"
مطالب علمی، تغذیهای و تمرینی اینجا! 🟠⬇️
لینک کانال:
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣
همین الان برو ببین! ⬆️⬆️ 🏀
1 796
Repost from تبادلات ورزشی"Sp●rt"
مطالب علمی، تغذیهای و تمرینی اینجا! 🟠⬇️
لینک کانال:
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🏐🥇➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣⚾️🥈➣
➪ 𝙹𝙾𝙸𝙽 ➣🎾🥉➣
همین الان برو ببین! ⬆️⬆️ 🏀
1 796
✅لطفاً جهت دریافت برنامه تمرین و تغذیه و مکمل اطلاعات زیر را ارسال کنید.
1-نام:
2-سن:
3-قد:
4-وزن:
5-هدف:
۶-سابقه تمرين:
۷-ساعت تمرین:
۸-ساعت خواب و بیداری:
۹-تعداد روزهای تمرین در هفته:
۱۰-آسیب يا بيماري:
۱۱-مصرف دارو با تجویز پزشک:
۱۲-منع غذایی توسط پزشک به خاطر بیماری:
۱۳-مصرف دارو يا مکمل بدنسازی
به این آی دی بفرستید👇👇👇👇
@fitnessfood3
1 796
Repost from کاریابی مربیان و تبلیغات ورزشی
با احترام، در صورت تعلق به جامعه ورزشی ایران، امکان پیوستن به مجموعه ما فراهم میباشد ✅. ارسال درخواست استخدام (شامل متن و شماره تماس) میباشد.
جهت درج آگهی، ارسال عکس و سایر موارد 🏽👇
هزینه آگهی: ۱۰۰ تومان
هماهنگی با مدیر:
جهت ارتباط با مدیر و تبلیغات 🏽👇
مدیر: @fitnessfood3
1 796
📣 با عضویت در لیست تلگرامی جامع آموزش ورزشی زیر عضو بی نظیرترین و کامل ترین مجموعه آموزش تمرینات ورزشی تلگرامی شوید:⬇️⬇️
https://t.me/addlist/Za4wI4LI8qozZmQ0
🟠 فیتنس ، تغذیه ، علم ورزش، حرکت اصلاحی، اسیب شناسی، زومبا، فیزیولوژی ورزشی، ، و ... :⬇️⬇️
https://t.me/addlist/Za4wI4LI8qozZmQ0
