~🌷Nang’s Mindful Sanctury🌷~

အားလုံးအတွက် card လေးဆွဲပေးထားပါတယ်။ voice recording လေးနဲ့ပြောပေးမယ်နော်။

New members တွေလည်း welcome ပါ။ အမာခံ lightworkers လေးတွေကိုလည်း နှုတ်ဆက်ပါတယ်။ Inner Child healing workshop လေး free လုပ်ပေးဖို့ရှိပါတယ်။ ဒီရက်ပိုင်းကြေငြာပေးမယ်နော်။ 🙌🏻🌷☺️ Miss you all!!!

စိတ်ဝင်စားတဲ့သူတွေ join လို့ရနိုင်အောင်ပါ။ 𝐅𝐨𝐫𝐦 𝐋𝐢𝐧𝐤 📌 https://forms.gle/44kpi75zVkGkehJx6 🗓️ 21.1.2024 ( 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲 ) ⏰ 7:00 - 8:30 PM ( 𝐙𝐨𝐨𝐦 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐟𝐨𝐫𝐦 )

မပြီးသေးတဲ့သူတွေလည်းအားမငယ်ပါနဲ့နော် အေးဆေးလုပ်ပါ။ အခုမှ Day (1) စမဲ့သူတွေရှိပါသေးတယ်။ 🙌🏻🎉

🎉🎊☀️Renewal Reset Quest: A 30-Day Journey to Transform Mind, Body, and Soul☀️🎊🎉 Day (30) ဒီနေ့တော့ ကောင်းကောင်း celebrate လုပ်ရအောင်။ We did it!!!!😍🤗👏🏻🎊🎉🙌🏻🥳 ဒီ journey မှာပါဝင်သူတိုင်းဆီကနေ အများကြီးသင်ယူရလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ မဆုတ်မနစ်ရအောင်ကြိုးစားပေးလို့ အတိုင်းထက်အလွန်ပါပဲ။ 😍😍😍 Thank u everyone!! I feel blessed to have you all in this circle. 😍😍🤗🤗 Love ya all!! ♥️♥️♥️ Video Link: https://youtu.be/TwLvZjKnDC4 1. သင့်ရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေထဲမှ ဘယ်အရာကို ဂုဏ်အယူဆုံးလဲ။ 2. လွန်ခဲ့တဲ့ ရက်ပေါင်း၃၀ အတွင်း ဘယ်လိုတိုးတက်လာသလဲ။ 3. ဘယ်လိုစိန်ခေါ်မှုတွေကို ကျော်လွှားခဲ့လဲ။ 4. သင့်ကိုယ်သင် ဘယ်လိုသင်ခန်းစာတွေကို သင်ယူခဲ့ရလဲ။ 5. ဒီ journey ကြီးပြီးမြောက်သွားတဲ့ အနေနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ဘာပြောချင်လဲ။ 6. ရက်30 journey အတွင်း မိမိရဲ့ တိုးတက်မှု နှင့် အောင်မြင်မှုများကို ဘယ်လို အသိအမှတ်ပြုပြီး ဂုဏ်ပြုမလဲ။

🎉🎊☀️Renewal Reset Quest: A 30-Day Journey to Transform Mind, Body, and Soul☀️🎊🎉 Day (30) ဒီနေ့တော့ ကောင်းကောင်း celebrate လုပ်ရအောင်။ We did it!!!!😍🤗👏🏻🎊🎉🙌🏻🥳 ဒီ journey မှာပါဝင်သူတိုင်းဆီကနေ အများကြီးသင်ယူရလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ မဆုတ်မနစ်ရအောင်ကြိုးစားပေးလို့ အတိုင်းထက်အလွန်ပါပဲ။ 😍😍😍 Thank u everyone!! I feel blessed to have you all in this circle. 😍😍🤗🤗 Love ya all!! ♥️♥️♥️ Video Link: https://youtu.be/TwLvZjKnDC4 1. သင့်ရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေထဲမှ ဘယ်အရာကို ဂုဏ်အယူဆုံးလဲ။ 2. လွန်ခဲ့တဲ့ ရက်ပေါင်း၃၀ အတွင်း ဘယ်လိုတိုးတက်လာသလဲ။ 3. ဘယ်လိုစိန်ခေါ်မှုတွေကို ကျော်လွှားခဲ့လဲ။ 4. သင့်ကိုယ်သင် ဘယ်လိုသင်ခန်းစာတွေကို သင်ယူခဲ့ရလဲ။ 5. ဒီ journey ကြီးပြီးမြောက်သွားတဲ့ အနေနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ဘာပြောချင်လဲ။ 6. ရက်30 journey အတွင်း မိမိရဲ့ တိုးတက်မှု နှင့် အောင်မြင်မှုများကို ဘယ်လို အသိအမှတ်ပြုပြီး ဂုဏ်ပြုမလဲ။

စိတ်ဝင်စားသူတွေ join နိုင်အောင်ပါ။ https://www.facebook.com/share/A33eqLtnyxnf6nCv/?mibextid=WC7FNe

ဒီနေ့နောက်ဆုံးပိတ်အိတ်နဲ့လွယ် ညနေ video လေးတင်ပေးမယ်နော်။ 🎊🎉🌷🙌🏻

🎉🎊☀️Renewal Reset Quest: A 30-Day Journey to Transform Mind, Body, and Soul☀️🎊🎉 Day (29) Writing a letter to future self Video Link: https://youtu.be/N_Fvxf3fcrY Visualisation: https://youtu.be/5yeOrBYdhOM

ဒီနေ့က စာလေးရေးရမှာပါ။ ညဘက်အေးဆေးရေးရမဲ့စာလေးဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မညနေလောက်တင်ထားပေးပါမယ်။ Visualization နဲ့လည်းတွဲလုပ်ရင်အားကောင်းမှာမို့ ကျွန်မ တင်ပေးထားပါ့မယ်နော်။

🎉🎊☀️Renewal Reset Quest: A 30-Day Journey to Transform Mind, Body, and Soul☀️🎊🎉 Day (28) Video Link: https://youtu.be/BtTg1n9fsdU 1. သင့်ရဲ့ personal (သို့) professional ဘဝမှာ ကြုံတွေ့ရနိုင်တဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။ 2. အတိတ်မှာပုံစံတူတဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကိုဘယ်လိုဖြတ်သန်းခဲ့လဲ 3. စိန်ခေါ်မှုတွေကိုဖြေရှင်းရာမှာ သင့်ကို အကူအညီပေးနိုင်တဲ့ အသိပညာ ၊တခြားသူများထံမှ ပံပိုးမှု (သို့) သတ်မှတ်ထားတဲ့ကိရိယာများကို သတ်မှတ်ပါ 4. စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားခြင်းမှ ရရှိလာတဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ရလဒ်များကို ပြန်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ ။အဲဒါကရှေ့အမြင်ရှုထောင့်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် အကူအညီဖြစ်စေတယ်။ 5. စိန်ခေါ်မှုများအတွင်းမှာ ဘယ်သူတွေကလမ်းညွှန်မှု၊သွန်သင်မှုနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံပိုးမှုတွေကိုပေးလဲ။ 6. စိန်ခေါ်မှုများကိုသင့်ရဲ့တိုးတက်မှုများအတွက် အခွင့်အရေးအဖြသ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။သင်ရဲ့ခံနိုင်ရည်နဲ့စွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ဖို့အလားအလာရှိတဲ့စိန်ခေါ်မှုများမှဘယ်လိုသင်ခန်းစာတွေကိုထုတ်ယူနိုင်သလဲ။

တစ်မနက်လုံး mentoring sessions တွေပြည့်နေလို့ video မတင်ရသေးတာ sorry ပါ။ နေ့လည် (၁) နာရီလောက်တင်ပေးပါ့မယ်။

🎉🎊☀️Renewal Reset Quest: A 30-Day Journey to Transform Mind, Body, and Soul☀️🎊🎉 Day (27) Video Link: https://youtu.be/C1q4It4bgMg Enjoy living your perfect day!! 🎉🎊🤗

🎉🎊☀️Renewal Reset Quest: A 30-Day Journey to Transform Mind, Body, and Soul☀️🎊🎉 Day (27) Video Link: https://youtu.be/C1q4It4bgMg Enjoy living your perfect day!!!

ဒီနေ့မှာ ကိုယ့်ရဲ့ perfect day လေးကိုနေကြည့်ပါမယ်နော်။ အိပ်ယာထကတည်းက intention လေးသေချာထားပြီးထရင်း တစ်နေ့တာမှာ မိမိအတွက်ပျော်ရွှင်ပြီး အားရမဲ့နေ့တစ်နေ့လေးဖန်တီးရအောင်ပါ။ 😁🌷

တစ်နေ့က စာလေးတစ်ပုဒ်ဖတ်ရတယ်။ အခုချိန်မှာကတည်းက ကိုယ့်စိတ်ကိုပြင်ဆင်ထားဖို့ပေါ့နော်။ တစ်ချိန်ကျမှ အသက်ကြီးမှ ဒေါသ၊ မောဟ၊ လောဘတွေလျှော့မယ်ဆိုရင် တစ်သက်လုံးအကျင့်ပါလာပြီးသားမို့ ပြင်ရခက်မယ်တဲ့။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသေချာမေးကြည့်ပါ။ အသက်ကြီးတဲ့အခါ ဘယ်လိုအကျင့်မျိုး၊ စိတ်မျိုးနဲ့နေချင်လဲ။ အဲ့လိုဖြစ်လာဖို့အခုကတည်းက ဘယ်လိုမျိုးစေ့လေး စိတ်ထဲမှာ စချရမလဲ။

🎉🎊☀️Renewal Reset Quest: A 30-Day Journey to Transform Mind, Body, and Soul☀️🎊🎉 Day (26) Video Link: https://youtu.be/u_yr8JihndQ 1. သင့်ရဲ့ ပြည့်စုံတဲ့တစ်နေ့တာကိုဘယ်လိုစတင်လဲ။ 2. မနက်ခင်းနိုးလာတဲ့အခါ မှာဘယ်လိုခံစားချက်မျိုးကိုရလဲ။ 3. သင့်ရဲ့ တစ်နေ့တာရည်ရွယ်ချက်ကဘာလဲ။ 4. တစ်နေ့တာလုံးဘာသူတွေနဲ့ တွေ့ဖြစ်လဲ။ 5. သင်နေ့စဉ်ရှင်သန်လှုပ်ရှားနေစဉ်အတွင်းမှာ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်မှုမျိုးက သင့်ကို ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုကိုဖြစ်စေသလဲ။ 6. သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာကိုဘယ်လိုအဆုံးသတ်မလဲ။မအိပ်ခင်မှာ တစ်နေ့တာလုံးကိုပြန်လည်တွေးကြည့်တဲ့အခါမှာ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

ဒီနေ့ နေ့လည် (၂) နာရီမတိုင်ခင် video လေးတင်ပေးမယ်နော်။ Perfect day planning တူတူလုပ်ကြမယ်နော်။ 😍😍😍

🎉🎊☀️Renewal Reset Quest: A 30-Day Journey to Transform Mind, Body, and Soul☀️🎊🎉 Day (25) ဒီနေ့မှာတော့ မနေ့ကချထားတဲ့ intention ပေါ်မူတည်ပြီး goals လေးတွေချပါမယ်။ Video Link: https://youtu.be/HUm5vVwtu64 1. အဓိကနေရာတွေကို ဖော်ထုတ်ပါ။သင့်ဘဝ (သို့) ရည်မှန်းချက် ပန်းတိုင်ရဲ့ တိကျတဲ့သွင်ပြင် လက္ခဏာတွေက သင်ရည်မှန်းချက်ကို ဘယ်လိုလွှမ်းခြုံထားလဲ။ 2. အဓိက နယ်ပယ် တစ်ခုစီအတွက် သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက် တစ်ခုလုံးကို အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ တိကျတဲ့ ပန်းတိုင်တွေကို စာရင်းပြုစုပါ။နယ်ပယ်တစ်ခု စီမှာ သင်အောင်မြင်လိုတဲ့အရညနဲ့ ပက်သက်ပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နဲ့ တိတိကျကျပြောကြည့်ပါ 3. သင့်ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက် တစ်ခုလုံးအတွက် အရေးပါမှု နဲ့ ပက်သက်ဆက်နွယ်မှုကို အခြေခံပြီး သင့်ရဲ့ ပန်းတိုင်တွေကို ဦးစားပေးသတ်မှတ်ပါ။ 4. ပန်းတိုင်တစ်ခုစီကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ဖို့အတွက်အဆင့်များခွဲခြမ်းလိုက်ပါ။ပန်းတိုင်တစ်ခုစီသို့ တိုးတက်အောင်မြင်ဖို့အတွက်ဘယ်လို သီးခြားလုပ်ဆောင်မှုတွေ လုပ်ဆောင်ဖို့လိုအပ်သလဲ။ 5. ပန်းတိုင်တစ်ခုစီအတွက် တိုင်းတာနိုင်တဲ့ မှတ်တိုင်များကိုချမှတ်ပါ။တိုးတက်မှုကို သင်ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ဘယ်လိုတိကျတဲ့ ရလဒ်တွေက အောင်မြင်မှုကို ညွှန်ပြလဲ။ 6. ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေက ဘာတွေလဲ။ဒီစိန်ခေါ်မှုတွေကို ဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ။