Sandra | клиническая психология

🩵🏝️

В отпуске! Загораю, читаю, кушаю, танцую, пою, общаюсь с людьми, сплю, правда, меньше, чем в Петербурге — слишком много досуга и хочется ухватиться за всё))

Всем тепла и классных эмоций в последние деньки лета 🦋

Какой же контраст у двух последних публикаций 🙂

Картина маслом: на юга 🥹😎

🤍🌉

Для всех абитуриентов, а точнее уже почти студентов 1 курса 🤍 Я знаю, вас здесь много, поэтому не могу не высказать свои мысли по итогам этого поступления ❤️ Вы капец какие молодец! Ну прооооосто 🫶 Поздравляю от всего сердца ❤️❤️❤️ Не важно, в какой вуз каждый из вас поступил. Это все мелочи и в этой взрослой жизни, хах, есть вещи и поважнее)) Не важно какой вуз и какой город, важно, что весь этот стресс позади 🤍 Вы просто ууумнички, сдать ЕГЭ и поступить в вуз — это уже вау как круто. В нашей стране не все имеют высшее образование. Особенно психологи…

Важнее всего ваше искреннее желание учиться по специальности и получать знания. Если это присутствует, то вы аааабсолютно точно станете крутыми специалистами. А в нашем деле, как и во всех других, главное — оказать качественную помощь другому человеку 🤍

В отличие от школы, в вузе вас никто не будет заставлять получать знания. Так что учитесь учиться!) И не забывайте насладиться этими прекрасными студенческими моментами, потому что потом бац и ты на 4 курсе 😅 Дорогие абитуриенты, люблю вас всеееем сердцем. Я тоже в 11 классе безумно переживала за поступление, но оно того стоило. Если бы не оно, мой восторг от учебы и ВЫ (такие замотивированные, что мой шок в шоке), не было бы и моего канала на YT ❤️ Обнимаю 🫂 Наслаждайтесь каждым мгновением и находите радость даже в спорных ситуациях ♥️♥️

Настроение 📈📈📈🤩🤩🤩 Промокли полностью, но кааааак же атмосферноооо 🌧️ Питер, дождь — ❤️ Такой прогулки у меня еще не было, +1 мечта 🥰🧸🫶

На все ли отношения в нашей жизни влияет тип привязанности? Вообще, нет. 🫂 Наибольшее влияние тип привязанности, сформированный в детстве, оказывает на самые важные отношения — те, на которые мы рассчитываем и от которых ждем эмоциональной поддержки. Люди, чья роль похожа на роль родителей в детстве (выразить восхищение, позаботиться, поддержать), больше предрасположены влиянию нашего типа привязанности. Конечно жеееее, под это определение попадают романтические отношения! 💋 Кроме этого, тип привязанности влияет и на отношения с друзьями, родственниками, коллегами и другими авторитетными для нас личностями. 📎Но друзья, если вы уже нашли какие-то сходства с одним из типов, делаем вдох-выдох…и мы опять играем в любимых…Во-первых, тип привязанности можно постепенно менять и по мере моего изучения этого, я расскажу, как. Во-вторых, хочу вам предложить тест для более четкого определения своего типа. ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПРОХОДИТЬ ТЕСТ хочу уточнить: 1️⃣ Не ставим себе диагнозы ПОЖАЛУЙСТА. Один тест не в состоянии охватить все грани личности 😻 2️⃣ Этот тест я взяла из книги, которую читаю (его не давали нам в вузе). Книга американского семейного психолога Энни Чен «Теория привязанности». 3️⃣ При прохождении теста подумайте об одном особенно важном для вас человеке и об отношениях с ним (нынешних или прошлых) и при ответе на вопросы со словом «отношения» или «партнер» ориентируйтесь именно на этого человека. Прохождение теста займет 7-10 минут. В конце тестирования есть интерпретация результатов и шкалы, все довольно четко расписано. Однако, если кому-то будет непонятно что-то, пишите мне @LexSandraaaa, помогу расшифровать результаты (понятное дело, конфиденциально и бесплатно). https://psytests.org/ipl/chentpr.html?ysclid=lzb6cjzyy712600693 Если вам все это интересно, жду реакциииииии ♥️♥️ Вы — моя motivation :) #привязанность

Продолжаем обсуждать типы привязанности 🧛‍♀️ А точнее, начнем с самого начала! 🔫 В прошлый раз я сделала небольшой вброс про тревожный тип привязанности, но сейчас решила, что хочу рассказать все более структурно.

You know, моя ответственность за публикации в этом канале растет вместе с количеством подписчиков))

Весной в вузе у нас был очень интересный курс «Теория привязанности», там я и загорелась. Сейчас начала читать книжку про это, поэтому все, меня не остановить 😊 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Не хочу душнить, но надеюсь, что кому-то интересны эти подробности также как и мне, поэтому РАССКАЗЫВАЮ! Изначально, да, чтобы вы знали, идея теории привязанности заключалась в том, что дети лучше развиваются социально и эмоционально, если у них сформирована прочная связь с опекуном, который вовремя реагирует на потребности ребенка с теплотой и нежностью. Реакции детей были разделены на три категории: надежный, ненадежный тревожный и ненадежный избегающий тип привязанности. ❤️У детей с надежным типом привязанности реакция на стресс проявляется явно, но не чрезмерно. 💔Дети с тревожным типом привязанности на те же стрессовые ситуации реагируют ярче, больше плачут и теряются. В большинстве случаев они не получают ожидаемого успокоения. 💔Дети с избегающим типом намного реже плачут в стрессовых ситуациях и безразличны на помощь опекунов. Стресс оказывает на них сильное влияние, но они это никак не демонстрируют. И что происходит дальше?) 🧸 Дети вырастают. Взрослые отношения это более сложная материя, но обычно все сводится к одному 👇 Когда мы сближаемся с кем-то и начинаем зависеть от человека, то в стрессовых ситуациях ведем себя в соотвествии с нашим типом привязанности 😀 Давайте наберем реакций 10 и я поделюсь тестом для самостоятельного определения типа привязанности 💕 #привязанность

Погодка в Сургуте😍🥰

Я: почему-то вяло себя чувствую и нет никаких сил Организм: 🫠 ….и это не весь список…

📎 Кажется, разгадала закладку! Человеку с тревожным типом привязанности (или близким к нему) нужен очень любвеобильный питомец 🐾 Или менять свою привязанность, конечно же 🫂

Тревожный тип привязанности — модель поведения, характеризующаяся сильным страхом быть покинутым или отвергнутым.

Люди с таким типом привязанности любящие и заботливые. От других они ждут того же — если вы несколько раз проявите невнимательность, они тут же начнут думать, что вы их разлюбили и собираетесь с ними расстаться. 🔒Я сама очень близка к тревожному типу привязанности (да, это треш), вот и решила вам об этом рассказать. У моей семьи кот — самое любвеобильное существо в этом мире. Ты только успеваешь сесть или лечь, а он ложится на тебя и начинает мурчать. Недавно даже лег мне на спину, когда я лежала на животе)) Последние дни я ходила и думала: «Если когда-то буду заводить котика, то только такого же супер любвеобильного. Мне не нужны эти самостоятельные личности, которым от хозяина нужен только корм 😹». А теперь понятнаааа да, почему я так думала. Был бы такой кот моим парнем, я бы полностью удовлетворила свой тревожный тип 🤩 Хотя интересно, если в отношениях оба с тревожным типом, это же, наверное, просто умереть не встать… 💬 В общем, рефлексирую. Если интересно, ставьте 💋 — расскажу, как формируется тревожный тип привязанности и в чем он проявляется в отношениях 👩‍❤️‍💋‍👨

💋🧸

blondes 🫶👩🏼🫀👩‍❤️‍💋‍👩

Приехала в Сургут к семье🫶 У подружки свадьба 🥹❤️😭

👀🩵