en
Feedback
GEM Fit | جم فیت

GEM Fit | جم فیت

Open in Telegram

Gem Fit Official Channel ` ` 🔹پست ها به صورت هفتگی در کانال ارسال میشه🔹 ` `

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel GEM Fit | جم فیت

Channel GEM Fit | جم فیت (@gemfit) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 22 862 subscribers, ranking 1 002 in the Healthy Lifestyle category and 14 385 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 22 862 subscribers.

According to the latest data from 22 March, 2025, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 119 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Gem Fit Official Channel ` ` 🔹پست ها به صورت هفتگی در کانال ارسال میشه🔹 ` `

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 23 March, 2025), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

22 862
Subscribers
No data24 hours
-217 days
+11930 days
Posts Archive
حق عضویت در این طرح ۶۶ نفره ۹۵ هزار تومانه که پول رفت و برگشت یک اسنپ هم نمیشه این افراد عضویت در باشگاه های آنلاین و آفلاین زير رو بدست میارن کانال ViP کانال فیننس کانال يوگا پرمیوم کانال پیلاتس کانال دنس کلاب کانال ورزش سالمندان که همگی کانال های خصوصی و Vip هستن طبق قوانین روانشناسی موفقیت فقط یک درصد از افراد متوجه‌ فرصت‌ ها می شوند این نود و پنج هزار هم فیلتری هست که تا افرادی که اهل موفقیت نیستن وارد نشوند هدف لاغری و تناسب‌اندام با چربی سوزی و فرم دهی برای شرکت در این طرح عدد 66 رو به آیدی زیر بفرستید 🆔 @CyrusFit

الان شهریه یک باشگاه چقدره ؟ در یک ماه حداقل ۵۰۰ هزار تومانه هزینه رفت و آمد چقدره؟ وقتی که باید آماده شی بری چقدره؟ وقتی که توی مسیر و ترافیک رفت و برگشت میری چقدره؟ و کلی مشکل ديگه الان عصر دیجیتاله ديگه باشگاه رو می‌شه بدون محدویت توی خونه داشت و چندتا کليک شروع به ورزش کردن کرد .امروز بخاطر ماه ششم سال و کمک به ورزش کردن درصدی از شما یک طرح ۶۶ نفره گذاشتم که فقط ۶۶ نفر می تونند در اون شرکت کنند بیشتر از این نمی بپذیریم چون توان پاسخ گویی و وقت خالی نداریم ادامه در متن بعدی

دوره فیتنس پاملا 🌟 30 دقیقه تمرین باسن در خانه / نسخه دوستدار زانو - (یک قسمت از دوره فرم دهی باسن در دوره پایین تنه پاملا) ( بقیه قسمت های دوره‌ای فیتنس پایین تنه😍 در کانال فیتنس ما💙🤩 ) #دوره_فیتنس #برنامه_فرم_دهی_باسن 🆔 @GEMFit

دوره فیتنس پاملا 🌟 کالری سوز فقط با 10 دقیقه تمرین🔥 - تمرینات هوازی کاردیو، بدون رقص، اما بسیار پر نشاط آور و سطح متوسط و ​​سخت ، برای بیشترین مقدار سوزاندن چربی در زمان کم ( بقیه قسمت های دوره‌ای فیتنس چربی سوزی😍 در کانال فیتنس ما💙🤩 ) #دوره_فیتنس #برنامه_چربی_سوزی #پاملا_ریف 🆔 @GEMFit

برنامه های زیر از کانال فیتنس ما هستند کانال فیتنس یک کانال خصوصی و Vip هست با هدف چربی سوزی و فرم دهی با زمانی کمی در روز

دوره فیتنس پاملا 🌟 30 دقیقه تمرین باسن در خانه / نسخه دوستدار زانو - (یک قسمت از دوره فرم دهی باسن در دوره پایین تنه پاملا) ( بقیه قسمت های دوره‌ای فیتنس پایین تنه😍 در کانال فیتنس ما💙🤩 ) #دوره_فیتنس #برنامه_فرم_دهی_باسن 🆔 @GEMFit

دوره فیتنس پاملا 🌟 کالری سوز فقط با 10 دقیقه تمرین🔥 - تمرینات هوازی کاردیو، بدون رقص، اما بسیار پر نشاط آور و سطح متوسط و ​​سخت ، برای بیشترین مقدار سوزاندن چربی در زمان کم ( بقیه قسمت های دوره‌ای فیتنس چربی سوزی😍 در کانال فیتنس ما💙🤩 ) #دوره_فیتنس #برنامه_چربی_سوزی #پاملا_ریف 🆔 @GEMFit

🔥کمر کوچکتر و شکم صاف | تمرین در خانه 🔥30 دقیقه تمرین ایستاده برای صاف کردن شکم و کوچکتر کردن سایز کمر🔥 #SMALLERWAISTFLATBELLY #HomeWorkout30MinStandingWorkout #NOJUMPINGTABATAWORKOUT 🆔 @GEMFit

یه نمونه از برنامه های غذایی متنوعمون ❤️☝️ میدونی تو سال گذشته چرا این گروه انقدر معروف شد به کاهش وزن های ۳۰-۴۰ کیلویی؟ دقت
یه نمونه از برنامه های غذایی متنوعمون ❤️☝️ میدونی تو سال گذشته چرا این گروه انقدر معروف شد به کاهش وزن های ۳۰-۴۰ کیلویی؟ دقت کن که باماهمراه شی همه چیز میخوری و لاغر میشی👌 بزن رو لینک پایین و قد وزن و سنتو برامون بفرست و #رایگان مشاوره شو 💎 تنها گروه بین المللی لاغری🌐 https://t.me/joinchat/Vg2KA5iHn24PEwCK

🎶30 دقیقه تمرین رقص رژیمی🎶 برای چربی سوزی شدید و بالا و کاهش وزن با تمرین هوازی ایروبیک هپی تمرین اند فت بارنینگ (تمرین ناب پر از شادی و مفرح + چربی سوزی خیلی بالا)🩵💛 #30MinDIETDANCEWORKOUT #FATBURNINGCARDIOAEROBICS 🆔 @GEMFit

دوره‌ای ۳ هفته‌ی خوش فرم سازی بدن با پیلاتس با برنامه کالری کلیر 🐬🩵🔥😍 "این دوره ۱۸ جلسه‌ تمرین منظم و پشت سر هم است که به مدت سه هفته‌ هر هفته‌ ۶ جلسه تمرین انجام می‌شود." هدف خوش فرم سازی بدن 🩵🐬🩵 یک بدن دلفینی از خودت بساز🔥 مجموعه کامل دوره‌ای پیلاتس در کانال ViP ما برای دریاف این دوره + 7 دوره ای دیگر این برنامه و مربی که برای تمام اهداف تناسب اندامی دروه های تمرینی داره یک پیام (کالری کلیر🔥) را به تلگرام زیر بفرستید، تا شرایط عضویت در کانال vip برای شما فرستاده بشه.👇👇 🆔 @Cyrusfit  @Cyrusfit  👈

مجموعه کامل برنامه کالری کلیر در کانال ViP ما پست‌ شد🔥😍🥰 40 دقیقه تمرین پاور پیلاتس HIIT🔥😍 - بدون تکرار☺️🤍 | مجسمه سازی و خوش فرم سازی بدن🐬🖤🩵 + سوختن چربی ها🔥🔥 | برای چربی سوزی‌‌ و خوش فرم سازی کل بدن🔥🐬💙🖤 ✨🦋با پیلاتس فرم زیبایی به‌ بدنت بده🦄✨ از دوره تمرینات پیلاتس کالری کلیر برای خوش فرم‌ سازی بدن👱‍♀🐬🙋‍♀ 🆔 @GEMFit

پیلاتس LISS چیست؟
تمرینات LISS چیست؟ تمرینات موثر و هوشمند نوعی از تمرینات تعديل شده‌ کاردیو هستند کاردیو تعديل شده یا کاردیو LISS که بسیار محبوب هستند

مجموعه کامل برنامه کالری کلیر در کانال ViP ما پست‌ شد🔥😍🥰 30 دقیقه تمرین توتال بادی پیلاتس LISS 🐬🖤 | آموزش تمرین اینتروال LISS پیلاتس🐬🩵 | بدون تکرار🔥🤘 پ.ن: توضیح این مدل پیلاتس (LISS) در پست‌ بعدی ✨🦋با پیلاتس فرم زیبایی به‌ بدنت بده🦄✨ از دوره تمرینات پیلاتس کالری کلیر برای خوش فرم‌ سازی بدن👱‍♀🐬🙋‍♀ 🆔 @GEMFit

مجموعه کامل برنامه کالری کلیر در کانال ViP ما پست‌ شد🔥😍🥰 30 دقیقه تمرین پیلاتس فوق‌العاده برای خوش فرم سازی بدن🐬🔥😍 - بدون تکرار🙌 | تمرین فول بادی یا کامل بدن‌‌ با پیلاتس در یک جلسه 🐬🤍😘 ✨🦋با پیلاتس فرم زیبایی به‌ بدنت بده🦄✨ از دوره تمرینات پیلاتس برای خوش فرم‌ سازی بدن👱‍♀🐬🙋‍♀ 🆔 @GEMFit

روش های چربی سوزی و لاغری این مربی زیاده🔥🔥🔥🥰 امروز دوره‌ای یک ماهه پیاده‌روی شو معرفی کردیم برای لاغری و کاهش وزن بدون نیاز به رفتن‌ بيرون از خانه - اين دوره پیاده روی در خانه شامل ۳۲ جلسه تمرین در خانه است - نتایج بعد از یک ماه تمرین 🔥 مجموعه کامل دوره‌ای پیاده‌روی ۳۲ جلسه ای در کانال ViP برای دریاف این دوره + 7 دوره ای دیگر این برنامه و مربی که برای تمام اهداف تناسب اندامی دروه های تمرینی داره یک پیام (کالری کلیر🔥) را به تلگرام زیر بفرستید، تا شرایط عضویت در کانال vip برای شما فرستاده بشه.👇👇 🆔 @Cyrusfit  @Cyrusfit  👈

مجموعه کامل برنامه کالری کلیر در کانال ViP ما پست‌ شد🔥😍🥰 1 ساعت تمرین شدید و عرق کننده پیاده‌روی در خانه برای چربی سوزی💦🏃‍♀🔥😍 | 1 ساعت تمرین پیاده روی در داخل خانه برای کاهش وزن‌‌ و لاغری🏃‍♀🔥🔥🤩 | از دوره یک ماهه لاغری با پیاده‌روی در خانه📅🚶‍♀🔥😍 از دوره تمرینات پیاده‌روی در خانه برای کاهش‌ وزن - این دوره یک ماهه است🔥🚶🚶‍♀️🙋‍♀
( بقیه قسمت های مجوعه کامل تمرینات مربی برنامه کالری کلیر را در کانال دوم و Vip ما دریافت کنید😍💙🤩 )
#دنیای_نا_محدود_مربيان_در_کانال_دوم_و_Vip_ما 🆔 @GEMFit

مجموعه کامل برنامه کالری کلیر در کانال ViP ما پست‌ شد🔥😍🥰 تمرین پیاده روی 30 دقیقه ای 5000 پنج هزار قدمی در خانه🚶‍♀🔥😍 | کالری سوزی با پیاده روی سریع و عرق آور‌‌ در خانه💦🔥😍 - این دوره یک ماهه است و تمرین منظم ۳۲ جلسه ای دارد💛🔥🙌 از دوره تمرینات پیاده‌روی در خانه برای کاهش‌ وزن - این دوره یک ماهه است🔥🚶🚶‍♀️🙋‍♀
( بقیه قسمت های مجوعه کامل تمرینات مربی برنامه کالری کلیر را در کانال دوم و Vip ما دریافت کنید😍💙🤩 )
#دنیای_نا_محدود_مربيان_در_کانال_دوم_و_Vip_ما 🆔 @GEMFit

مجموعه کامل برنامه کالری کلیر در کانال ViP ما پست‌ شد🔥😍🥰 40 دقیقه تمرین پیاده روی متابولیک ساز برای کاهش وزن🚶‍♀🔥😍 - +در خانه👍 - +بدون نیاز به رفتن‌ به بیرون🙌 - +بدون پریدن🫸 | +فقط به صورت ایستاده✋ | +در خانه پیاده‌روی کنید و لاغر کنید و چربی بسوزانید🏃‍♀‍➡️🔥🥰✌️ متابولیسم بدن خودتون رو دوباره راه بندازید از دوره تمرینات پیاده‌روی در خانه برای کاهش‌ وزن - این دوره یک ماهه است🔥🚶🚶‍♀️🙋‍♀
( بقیه قسمت های مجوعه کامل تمرینات مربی برنامه کالری کلیر را در کانال دوم و Vip ما دریافت کنید😍💙🤩 )
#دنیای_نا_محدود_مربيان_در_کانال_دوم_و_Vip_ما 🆔 @GEMFit

🔹کانال جم فیت با زیر مجموعه های Vip ش واگذار میشه کسانی که علاقمند به خریدن هستند می تونند به آیدی زیر پیام بدن 🆔 @Cyrus433 قبل از اینکه در سایت فرگمنت تلگرام بذارم