Дорасти до Любви❤

Обсуждали недавно с подписчицей в директ вопрос Является ли ПРАВИЛЬНОЕ питание и подсчёт калорий диетой? И мой ответ⬇️ Да, является И её реакция😁 Ну вот сейчас, Таня, ты разрушила все мои представления о правильном питании и заботе о себе. Ну честно, не понимаю А это обсуждение в чате Адекватная стройность🔥

Ох какое видео сегодня в сториз🔥

Свобода не означает вседозволенности и жизни только как я хочу. Свобода означает выбор. Мой выбор.

Сегодня пересматривала фильм "Честная куртизанка " для разбора в субботу и обратила внимание, как много там НАДО Надо жениться, потому что долг Надо пожертвовать собой потому что семья Надо стать хорошей женой Надо слушать маму Надо. Надо. Надо И это понятно. 1583 год в фильме показан. Да вот только за 4 столетия мало что изменилось. На консультациях постоянно: Я должна это делать, я же мать и жена Я должна это чувствовать, а вот это не должна чувствовать Я должна стараться Я должна похудеть Я должна выглядеть хорошо Я должна реализоваться Я должна найти себя Я должна помогать 4 столетия Карл. Точно психика медленная черепашка.

"Качество всех наших отношений с другими прямо зависит от того, как мы относимся к себе", поэтому "лучший способ улучшить отношения с другими- максимально полно осознать свое отношение к себе" И это не история про то, что "я виноват или со мной что-то не так" и прочее. Это история о том, что характер наших отношений с другими (партнёр, дети и тд.) берет начало в самых первых наших отношениях: 1. Между нашими родителями 2. Между мной и каждым из родителей: я и мама, я и папа И эти отношения мы всю жизнь носим в себе, со всеми установками, правилами, суждениями, представлениями о себе, о женщинах, мужчинах, сексе, любви и пр. И также происходит у других. И по сути, когда мы хотим, чтобы изменился другой, мы хотим достаточно агрессивной вещи- чтобы он жил так, как научились мы, и он хочет того же🤪. И вот в отношениях бадаемся как два барана: ты мне, нет ты мне. Тогда, как нужно, чтобы каждый расчистил свои конюшни, навёл там порядок, соотнес все, что получил с собой и тем, что хочу я и исходя из этого начал договариваться с другим. Почему, это не происходит? Просто же вроде. Потому что часто в этих своих конюшнях много навоза, пахнет плохо, ямы глубокие, страшно и мыши бегают. Как то не охота туда заходить и порядок наводить) Надеюсь моя метафора с конюшней понятна😁 Но помимо навоза, мышей и ям, там много сокровищ, которые помогут вам стать ближе к себе, к другому и к миру❤ *найти свои сокровища можно на консультациях, на разборе архетипов, или на любом из моих курсов.

https://t.me/charodeikaves В канале Адекватная стройность, сегодня МАК с интересным вопросом

Сегодня словила интересную мысль. Раннее утро. Снег. Я иду за кофе. И так много в этом покоя, меня, заземления. Суета, гонка, многозадачность -это как борьба с Богом. Как борьба со страхом смерти. Как попытка взять от жизни все. Но по сути, за этим стоит страх. Не успеть. Не увидеть. Не достичь. И кажется, что чем продуктивнее ты будешь, тем насыщеннее ты живешь. Но насыщеннее не означает счастливее.. Как часто бывает, день заполнен множеством дел, забот, и даже, удовольствий, а ты его потом вспомнить не можешь. Потому что, в этом дне не было тебя. Он был насыщенный, и даже, яркий, но он был не ТВОЙ. Не о тебе. не про тебя.

Фильм "Честная куртизанка" 10 февраля 10.30 Прекрасный фильм перед днем Влюблённых. Для меня это фильм о любви.. но о любви не между мужчиной и женщиной, хотя этого в фильме очень много, а о любви женщины к себе, как к женщине. О любви к своему телу, к своей сексуальности, к своей чувственности. И о принятии женщиной выбора своей Души жить эту жизнь женщиной. Фильм лёгкий, простой, но чувственный и эротичный. Поэтому и говорить мы будем о том: -как же позволить себе быть женщиной и следовать за своей природой -почему мы теряем себя как женщину в ролях матери и жены, и что с этим делать -о сексуальности и любви к своему телу -о страхе общества перед женственностью и как это влияет на самих женщин -о мирах женственности и сексуальности -о том, без чего сексуальность, женственность, чувственность невозможна -и 🔥 о тени "шлюхи" в каждой женщине и что же с ней делать. А ещё, мы с вами заглянем в мир МУЖЧИН и их отношений с женщиной. Поговорим о страхе перед женщиной, об обесценивании и демонизировании женщины. В общем, ух как интересно😊 Стоимость 490 рублей

Телеграм канал АДЕКВАТНАЯ СТРОЙНОСТЬ https://t.me/charodeikaves

Мысль из терапии. Для того, чтобы приблизиться к другому, нужно приблизиться к себе

Как телесный терапевт я слышу клиента прежде всего телом. Тело говорит со мной, потому что я готова и не боюсь его услышать. Но клиент пока ещё боится. И это нормально. Нормально бояться говорить со своим телом. Нормально убегать в рассуждения, мысли, объяснения. Нормально прятаться за "Я все понимаю, я знаю, я осознаю" Но с каждым разом, когда другой человек, в данном случае терапевт, слушает ваше тело, вы тоже начинаете постепенно его слышать. Вам становится безопасно и спокойно. И в этот момент, вы научаетесь любить❤

Когда она говорит о том, что "я человек с дырой в груди"- она улыбается, но эта улыбка скорее похожа на маску клоуна, который чувствует такую боль и печаль, но не может разрешить себе об этом говорить и проявлять. Видя это, я понимаю, что эта дыра все ещё болит и кровоточит, даже если дальше человек начинает объяснять, что он понимает и осознает, и уже проработал это. Тело никогда не врёт❤

В сториз тему хочу/надо продолжаем через тему любви❤

Инста не перестаёт меня удивлять🤣 Сегодня в ленте специалист пишет Моя цель помочь сотням женщин избавиться от лишнего веса. Без диет и ограничений. Я чуть круассаном не подавилась🤪🤣🤣🤣 Что вас смутило в предложении? Или ничего не смутило?