Дорасти до Любви❤

Продолжая тему, не стоит забывать про шикарный эксперимент "Вселенная-25. Рай для мышей"😁 Где идеальные условия жизни погубили вообще все и всех. Задача не в том, чтобы в жизни делать только то, что я хочу. Спойлер- это невозможно и даже, опасно, инфантильно. Или не в том, чтобы быть счастливым. Спойлер- это тоже иллюзия и утопия, мы не заточены на счастье. Или в том, чтобы быть всегда в ресурсе и в потоке). Это также абсолютно непостижимо. Человек растёт, взрослеет, обретает силу, уверенность в себе, здоровую самооценку ТОЛЬКО когда прикладывает усилия. Но есть разница: Между усилием и насилием. Чтобы выйти на пробежку мне всегда, абсолютно всегда нужно усилие. Иначе, я останусь на диване) Но это легко превратить в насилие, если я буду думать: "Если я не пойду бегать, то... "Я должна бегать, иначе... "Если я не иду, то я ленивая... и т.д. Там где есть деятельность на страхе=будет насилие. И опять же, страх это нормально. Да, вот такой парадокс. От страха невозможно избавиться и не нужно. Наша задача наоборот развернуться к страху: признать и принять его, и пойти дальше- прикладывая усилия посильные нам идти к своим ценностям. *опять же не к счастью- это эфемерное понятие. А к своим ценностям, к тому что важно мне.

Обожаю этот момент в этом фильме❤ Про процесс и результат 👌

И в этот момент я подумала: Что было бы с нашим обществом, если бы в нем совсем не было соревнований и конкуренции?

Вчера я ездила на лыжах, и со мной произошло сразу несколько важных инсайтов. У нас на лыжне вчера параллельно проходили соревнования среди детей разных возрастов на лыжах. И это было очень увлекательно) Родители бегали, кричали, размахивали руками. Кричали: Давай Поднажми Ты молодец Давай быстрее Ты сможешь Давай сильнее Покажи все на что способен Столько драйва, адреналина и азарта🔥Глаза горят, тело в напряжении, горло саднит от криков, того и гляди сейчас сами выбегут на дорожку и будут толкать детей вперед

Тест доступен в чате ПсиКиноКлубЧародейки https://t.me/+rMiCDvgnDbQzZTdi

В субботу на разборе фильма "Вечное сияние чистого разума " мы будем много говорить про отношения, про типы привязанности, как они создаются, как проявляются в любовных отношениях, как с этим можно работать. В фильме показано одно из самых частых соединений привязанности Женщина- тревожный Мужчина- избегающий Его ещё называют отстранение- преследование. Разберём почему это так часто встречается, почему именно у мужчин и у женщин, как помочь себе и партнёру. Для того, чтобы лучше понимать про себя, я для вас приготовила тест по привязанности. Проходите и приходите на разбор👌

Разбор 24.02

Практики из аудио разбора 1. Обнаружить какую-то внешнюю "войну", которая происходит в вашей жизни. 2. Развернуться внутрь себя и порефлексировать на тему О какой моей внешней войне может идти речь Что внутри меня конфликтует, враждует Что внутри я не замечаю, боюсь смотреть? 2. В любые моменты своей жизни, где есть фраза "Мне непонятно "- задать себе вопрос: Когда мне непонятно, то что я чувствую к тому, в том, что мне непонятно? Что я могу для себя сделать? 3. Вместо как ты(вы)?- Как я? Вместо Как тебе (вам) живется- Как мне живётся в той моей жизни которую я выбираю жить?

Разбор видео из сториз⬆️

К тому, что от жизни нельзя и невозможно прятаться. Жизнь нельзя отсидеть в теплом уютном болоте, где счастье, удовольствие и радость, деньги в лёгкости и все получается наилучшим образом. Нифига. Жизнь это ежедневный опыт. Разный опыт. Не хороший и не плохой. Разный. Вот одна дочь сдала на права- это хорошо? Не знаю. Как посмотреть. А другая не сдала- это плохо. Не знаю. Как посмотреть. Но что я точно знаю, что сейчас одна радуется и я радуюсь вместе с ней, а другая плачет и я плачу вместе с ней. И в эти самые моменты, начиная от заблокировано машины до этих слез- в каждый этот момент происходит самое важное в жизни. Происходит близость. Моя с миром Моя с самой собой Моя с другими И каждый такой момент близости делает меня богаче. Делает меня смелее. Делает меня чувственные. Делает меня вме больше мною. Делает меня все более человечной. Жизнь она просто есть. И она разная. И от неё нельзя и невозможно спрятаться.. но можно выбирать её проживать

Мои дочери сегодня сдавали экзамен в ГАИ. Вождение. Очень страшно. Очень волнительно. Я отвозить их в ГАИ, и по дороге с нами произошло 1001 проблема🤣 Сначала меня на парковке у дома закрыла другая машина, я пыталась выехать, потом плюнула и позвонила по номеру телефона. Пришедший мужчина сделал такое лицо, которое без слов говорило, что он думает о моем вождении, я не стала его переубеждать, потому что я знаю, что вожу я хорошо, но не отлично. А если я знаю это о себе, то знание другого обо мне это лишь его знание. Дальше, мы еле разъехались во дворе, потому что снега в этом году просто до ......🤣, я вновь попыталась выглядеть лучше, а потом просто смирилась и дала возможность другому разрулить ситуацию. Он с этим прекрасно справился. И мне хорошо, и другому опыт. Далее, у меня случился форс мажор телесный и пришлось срочно заезжать на работу, а там раскорячился грузовик и здесь уже я проявляла свое умение ездить хорошо😁 и мы разъехались. Ура🍭 доехали до ГАИ Я это к чему?

На днях я наконец-то дошла до урока гитары🔥 И мне не понравилось🤷‍♀️ Нет, не сама гитара- инструмент прекрасный, а преподаватель. За 20 минут урока он 20 ращ произнёс фразу ЭТО НЕСЛОЖНО Научиться играть это несложно Вы уже учились на пианино, вам будет несложно Ноты это несложно Играть и петь это несложно Такое обесценивание, которое вызывает раздражение и тревогу. Раздражение "к хера ли другой человек решает как я должен себя чувствовать в новой для себя деятельности " Тревога, что если мне все таки будет сложно, этим невозможно уже изначально поделиться, признаться, обсудить. И я понимаю, что он пытался так мне помочь и замотивировать. Так вот - ЭТО НЕ РАБОТАЕТ. Также, как никогда не работает: Не плачь Думай позитивно Не ссы Не переживай Не волнуйся Да, что тут сложного Это не помогает. Это не мотивирует. Это раздражает и усиливает страхи. В тему вспомнила стих ⬇️

Интересное видео в тему говорить с партнёром. Цветы могут быть заменены чем-то другим Принцип по сути одинаков

Вспомнился стих Любовью дорожить умейте, С годами дорожить вдвойне. Любовь не вздохи на скамейке и не прогулки при луне. Все будет: слякоть и пороша. Ведь вместе надо жизнь прожить. Любовь с хорошей песней схожа, а песню не легко сложить.

"Милая мне очень жаль, я опять хотел казаться всесильным и не смог признать свою слабость и беспомощность. Поэтому начал нападать на тебя. Я стараюсь работать над этим. Буду чаще отмечать себя в таком состоянии. И теперь я знаю что нужно делать." Это сообщение моего мужа мне после ссоры. Отношения это то место, где нам страшнее всего. Где все наши страхи, как тараканы ночью на кухне лезут из всех щелей. Это место, где нам больнее всего Где нам проще замкнуться в себе, уйти, бросить или колоть так, что кажется, что и любви то никогда и не было Парадокс, но сложнее всего нам быть собой и открываться с теми, кого мы сильно сильно любим. Порою это так страшно, что проще к херам все разрушить. Чтобы это сообщение вообще было возможно, нам понадобилось много много психотерапии, много много опыта, в том числе и через проживание конфликтов и ссор, и много много часов работы над собой. Шаг за шагом. День за днем.