Vakhrusheva Yuliya

Вместе с парнями из Сочи ко мне приехали мои банки. Попросила купить из наличия в салоне отеля и в мед центре, чтобы не искать в екб и не суетиться лишний раз в этой теме. Nashi Argan мне подходит, поэтому повторяю. Познакомилась с брендом тоже в Сочи в отеле. Шампунь нравится больше всего. Волосы супер мягкие и рассыпчатые. Ну и я очень люблю эту серию за аромат. Биолоджик на повторе то, что закончилось. Сыворотка и крем для груди. И заказала из ЕАптеки капли Баха в формате спрея для нервных (ну то есть для меня). Буду пробовать подъязычную гомеопатию. В этом деле, знаете ли, все средства хороши :)

Неделя холостяцкой жизни и мои выводы как человека с высокой телесностью спустя три года терапии: 🤍я сама по себе наполнена тревогой вне людей и событий как ВДА (взрослые дети алкоголиков) и вот это чувство постоянной готовности к чему-то ненормальному живет во мне и до сих пор живо вне любых событий 🤍я избегаю контактов, которые для меня непредсказуемы или чрезмерно негативны (в качестве защиты) 🤍я легко заполняю время своим развитием и развиваюсь во всех сферах очень быстро, потому что выдерживать тревогу и при этом бездействовать — сложно, но когда это время наполнено смыслами и заполнено действиями во благо себе — я мега эффективна 🤍в реально стрессовых ситуациях, пока другие зависают и вылетают в прострацию, я аккумулирую силы, ищу варианты и нахожу решения… и в целом как антикризисный менеджер я охренеть какая эффективная (потому что зона турбулентности и небезопасности для меня с раннего детства — привычная) 🤍после стрессовых ситуаций моё тело отдает мне ментальное напряжение и нужно сбрасывать его телесной разрядкой (силовые, кардио, секс, заземление едой или уходом за телом) 🤍если вовремя не чувствую переход от четвертого к пятому пункту, я болею 🤍как бы это ужасно ни звучало, я практически не скучаю по людям в моменте, но при возобновлении контакта понимаю, как мне было грустно и больно без них 🤍мои парни— мой приоритет и даже в суете и тысяче дел, только с ними я ощущаю полную картину ❤️ Сложно таким делиться. Иногда мне хочется рассказать больше, чтобы кому-то возможно помочь, но мои принципы и убеждения относительно приватности тех семей, которую я создала, и той, из которой я вышла, не дают мне сделать что-то, что может задеть людей, которые когда-то своей глупостью и слабостью сломали во мне что-то общественно красивое…

Книга — сборник эссе о том, насколько в человеке душа и тело взаимосвязаны и едины… и как то, что происходит в нашей психике, отражается и на нашем теле. Причем как хорошее, так и плохое отражается. И насколько все неоднозначно с точки зрения причинно-следственных связей европейской медицины в отрыве от психоанализа и состояния души… Читается приятно и легко. Есть о чем подумать. Мне понравилась книга, я буквально проглотила ее за пару приемов!

Муд дня: стремление к спокойствию и восстановлению. Ну или осознанный мазохизм часть тысяча двести тридцать пятая. У меня в принципе весь февраль про инициированный «мазохизм» и осознанные «жертвы» ради приоритетных целей. Что-то делаю/колю/терплю/выжидаю/принимаю, как я надеюсь, себе во благо. Ох уж эта энергия «Повешенного»… 🤍Парни в Сочи — мой подарок им на 23 февраля и мой же уединенный уикенд. Столько озарений, пока была одна, поймала… 🤍Книга про тело эти дни со мной. Дочитаю и напишу о ней. Мне нравится, читается легко и интересно. 🤍Пополнение банок. Повторы того, что использую, мне подходит и нравится Удивительное дело: я очень хотела побыть одна, но пока ни одного дня не провела без людей. То одно, то другое, то третье случается. Социум и контакты все дни рядом со мной. Как ни дистанцируйся для восстановления, если в году встала социальная энергия, эта история тебя накроет. Сейчас жду мастера чинить дверь, у меня вчера замок сломался и ключ остался прямо в двери. Опять же в тему того: «хотела закрыться от всех? А всё, больше не получается» А еще жду курьера, потому что доставку перенесли на более ранний срок и с утра уже тоже приняла доставку. И так все дни. Даже если я не иду к людям, люди идут ко мне. Есть о чем подумать :)

Это очень красиво! Антураж, стиль, подобранные актеры, характеры персонажей и стать каждого из них. Мой внутренний эстет отдыхал и вдохновлялся! Посмотрела первую серия, пока ходила на дорожке. Буду смотреть все!

#пустыебанки февраля — выпуск про тело 🤍Лимфодренажное холодное обертывание ILONA LUNDEN Оно не просто холодное, а ледяное (до стука зубов, если переборщить с зоной нанесения). Локально на бедра и ноги до колен под пленку — норм. На всё тело от щиколоток до пупа — настоящее самоистязание для мазохистов и извращенцев. Я такое не люблю, поэтому не повторю точно. Мне ближе лимфодренажные аппликационные маски от GUAM (есть дискомфорт, но не такой) и супер удобные леггинсы в пропитке от AROSHA (из дискомфорта только цена!) 🤍Укрепляющая и подтягивающая сыворотка для тела Sérum Matriciel от Biologique Recherche Очень мне нравится, заказала повтор. В тандеме с таким же кремом работает супер классно (крем мой любимый у них именно такой). Наношу локально: по потребностям на бедра и всегда на живот. Кожа более плотная и подтянутая. Конкретно на мне с моим мышечно-жировым составом, состоянием кожи и уровнем белка — это работает. 🤍Моделирующая и придающая объем сыворотка для груди и ягодиц Lift Buste 3D от Biologique Recherche Использую только на грудь и зону декольте. Иногда чередую с кремами попроще (от Ангиофарм, например). У меня расход небольшой, потому что я небольшая и зона нанесения тоже. Какой я вижу эффект: сыворотка напитывает и укрепляет кожу. Никакого увеличения объема груди от нее естественно нет, но кожа подтягивается, «светится» и выглядит очень холено. Из минусов: стоимость и специфический аромат (как и у всех продуктов BR) 🤍Тонизирующая пена для ванны и концентрат для душа Clarins Aroma Как пена мне не зашла, слишком большой расход и мало пены даже с рассеивателем на кране. Как концентрат для душа — по текстуре на любителя тоже. Аромат — волшебный! Но только из-за аромата как по мне — не стоит брать. 🤍А вот увлажняющий гель для душа Eau des Jardins с эфирными маслами от Clarins я уже повторно взяла и пользуюсь с удовольствием. Хорошо очищает, достойно пенится, содержит 92% ингредиентов натурального происхождения и оставляет в ванной и на коже бодрящий и очень приятный аромат. Нравится! Его прям хвалю)) 🤍Пенящаяся очищающая глина Rassoul от La Sultane de Saba напротив же уходит из моего бьюти-рациона Я НЕ фанат этого бренда. Раньше брала у них варежку для душа (но в итоге отказалась от такого жесткого механического очищения), вот эту глину Расул дважды брала (этой склянки хватило на год) и у меня есть крем для тела с ароматом зеленого чая (единственный который мне нравится из всех у бренда и конкретно моему носу «не пахнет бабкой», крем не уходовый, а декоративный, когда хочется голый и без парфюма яркий аромат… я такие кремы называю «для него», «для себя» у меня рабочие кремы типа биолоджик, сейчас еще тестирую крем от ароши, тоже нравится, но об этом позже). Глина подойдет тем, кто любит очищаться прям жестко. Хорошо вымывает черные точки. Если надо, очистит до скрипа. НО это НЕ полезно для кожного барьера и это точно совсем НЕ постоянная история. При таком очищении кожа в целях защиты будет накапливать «жир» только больше. Я пользовалась глиной пару раз в месяц. В итоге когда подружилась с кислотами, перестала совсем и она достаточно долго у меня просто пылилась на верхней полке. Надоела пылиться, поэтому частично домазала в душе без подсыханий на коже, частично утилизировала остатки и больше не надо. Ну вот какой-то такой сегодня набор. Читаете? Если хотите о чем-то спросить, спрашивайте)

Довыгружу вам сюда красивое из «Кинга» и ухожу в свои дела. Сегодня тоже общаюсь картинками😍

Красивое утро у нас сегодня было. И вечер тоже прекрасный❤️

В список «к прочтению» вам. Дочитала. Рекомендую. Про образ мыслей, поведение и отношение к деньгам! Брать и читать! Можно на подарок мужчине (актуально близ 23 февраля, ну и среди прочих).

Девочки, рекомендация для вас. Выделите время и посмотрите осознанно. Это и терапевтично и полезно. Полезно понимать где вы есть и что происходит на вашем прекрасном пути. «Путешествие героини» кратко и емко. О стадиях становления женской зрелости по ссылке 🔗

Ну и в тему любви, но на этот раз к себе — #пустыебанки февраля для кожи головы и волос привет 🤍Пилинг для кожи головы от AVEDA повторяю постоянно. Не делаю первые две недели после окрашивания (чтобы не вымывать краску у корней), а вот спустя время — делаю раз в неделю Пилинг кожи головы необходим для глубокого очищения от ороговевших клеток, избытка себума и остатков стайлинга, которые не смывает обычный шампунь. А уж если вы занимаетесь проблемой выпадения и стимуляции роста волос и постоянно втираете тоники, то грамотно очищать кожу головы супер важно ☝🏻 🤍Маска для окрашенных волос L'Oréal Vitamino Color Spectrum мне понравилась. Как и шампунь (недавно о нем писала). А вот кондиционер не зашел. Вроде одна серия, но впечатления разные. 🤍Лосьон Фабао (Zhangguang) 101B Hair Tonic втираю курсом. На фото вторая пустая банка. Сейчас я уже на середине третьей. Начала курс в декабре. В середине января уже увидела первые результаты: выпадение сократилось, в ванной стало сильно меньше моих волос, усилился рост (особенно это видно по скорости отрастания седых корней на контрасте, поскольку базовое окрашивание у меня не предполагает ярко выраженного цветового контраста) 🤍В союз к Фабао в январе добавила в свою схему фолликулярный лосьон Dekohair с запатентованными комплексами пептидов, витаминов, аминокислот и озонидов для стимуляции роста волос и сокращения объемов выпадения. Волосы растут. Проблемная зона висков заметно укрепляется. Тоники в связке работают и я этому рада. Курс продолжаю. Расход у Dekohair приличный, у Фабао тоже, но как по мне эффект не хуже мезотерапии, которая по деньгам выходит ощутимо дороже. Я делала той весной мезо кожи головы и девять процедур мне вышли в 72 тысячи (плюс приемы врача еще примерно 10 + анализы + тоники и шампуни + время и поездки) К трихологу на трихоскопию я схожу, это в планах, чтобы оценить состояние и мои результаты. Анализы регулярно сдаю, показатели свои знаю, дефицитов нет, за организмом ответственно наблюдаю. Пока вижу результат и продолжаю втирать эти зелья в паре. 🤍Шампунь и молочко от Davines — мои базовые уже лет пять-шесть. Всегда есть запас. Люблю, ценю, повторяю! Кивните в комментариях, если читаете :)

С днем сердец, ребята! Любите!❤️Без любви в этом мире невыносимо🫂

Сегодня связка: косметолог + чек-апное 🤍Раз в год (в основном в феврале-марте) приезжаю на консультацию к офтальмологу. Проверяю зрение и поля зрения. У меня минус 4, есть астигматизм и поля зрения мне необходимо проверять ежегодно в прямой связи с аденомой гипофиза. Кроме того, чем старше, тем я ответственнее к своему и не только здоровью. Здесь и компенсация моей тревожности (я знаю как действовать —> я действую и не мотаю себе нервы мнительностью и домыслами) и глубокое понимание моей ответственности перед семьей и ребенком. ☝🏻 Мне важно быть в ресурсе физически и психо-эмоционально ☝🏻 Мне важно относится к себе и к своему телу с вниманием и заботой ☝🏻 Мне важно знать себя и свой организм ☝🏻 Я не отрицаю свою высокую телесность и не отношусь к телу как к скафандру. Поэтому я вкладываю во все эти вопросы: деньги, внимание, время. В этот раз все стабильно, в прошлые периоды минус нарастал, сейчас — все ок. Примечательно, что я стала меньше времени проводить в телефоне, потому что поставила на паузу все свои консультации и добавила больше жизни. Процесс отмирания старой идентичности в том числе и вот так вот у меня идет… 🤍Что касается приема косметолога. Повторили Plinest на лицо и Plinest Fast в зону вокруг глаз. После прошлого раза кожа сияет и в зоне под глазами как будто более плотная + накапливаю ресурс для дальнейшей фототерапии Конкретно мне даже с анестезией Plinest ставить больно. Папулы у меня держатся пару дней, после этого несколько дней я вижу и чувствую одутловатость, синяки есть (в прошлый раз сходили неделю). Но когда это все уходит, на мне супер фреш эффект (при моем хорошем питании и уходе. Сон у меня так себе + перманентный стресс) Что еще делали: кольнули в губы Belotero. Года четыре точно я все думала и не решалась что-то с губами сделать. Есть у меня внутри недоверие к филерам, но конкретно с губами я все же решилась и зашла в этот опыт. Мой запрос: чуть больше объема в верхней губе (в юности его было больше), чтобы было чуть больше гармонии в лице, но с уважением к моему типажу. Ну и я поджимаю губу и мышечно во время монолога это видно, позже добавим ботокс (это я знаю со времен своих первых эфиров и курсов в начале 2020-х. Супер полезно смотреть на себя со стороны и знать свой морфотип. Меня с возрастом мышечно зажимает в лице все больше и больше, надо расслаблять эту историю тоже) Ну вот как-то так. Откровенно о том, что делаю. Сейчас я конечно вся «синяя» и отечная, по результату смогу высказаться еще раз позже :)

#пустыебанки февраля — первая часть и это «часть для лица»

Банки копятся, но я в каком-то подвешенном состоянии по здоровью, финансам и по другим вопросам. То одно, то другое, ей богу. Период на обдумывание всего… и соответственно я больше внутри, чем во вне —> сильно про себя, а не про «всё обо всем»

Что касается банок: возникла потребность в этом месяце разделить их на три части: — лицо — тело — волосы Вот так и пойдем. А вы, если читаете, не забывайте мне пожалуйста об этом говорить или хотя бы намекать. Обратная связь по запросу от говорящего — это прекрасно! И да, я взрослая и делаю в первую очередь потому что сама хочу, но видеть живой интерес = наращивать ценность и для других в своем собственном понимании :) О банках! Абсолютно все банки для лица в этом месяце идут на повтор: 🤍Крио-маска от Clarins прекрасно справляется с отечностью на лице, поэтому раз за разом (беру со скидками в ЗЯ) появляется в моем бьюти-арсенале снова. 🤍Сыворотку и крем ISO-PLACENTA от Biologique Recherche люблю и повторяю. Эта серия хорошо увлажняет и при этом матирует, успокаивает и регенерирует кожу, выравнивает тон и немного осветляет следы постакне. Особенно люблю использовать после воспалений, чтобы убрать их последствия на лице. Чередую с другими продуктами бренда, но всегда в своем арсенале держу. Крем уже докупила, поставку сыворотки в салон, чтобы выкупить, жду. 🤍Сыворотка с ниацинамидом от Angiopharm мне подошла. Цена лично для меня приятная. Под мои особенности кожи это то, что нужно иметь в своем бьюти-рационе. Повторю! 🤍Крем для зоны вокруг глаз и контура губ Creme Contour Yeux et Levres Biofixine от Biologique Recherche в моем личном топе средств бренда. Именно с него началось моё знакомство с продукцией Biologique. Использую на свои мелкоморщинистые зоны у глаз и губ. Всё нравится. Естественно повторяю! Ну вот немного разгрузила свое хранилище пустых банок. В следующий раз выйду к вам с банками для волос или с банками для тела. Посмотрю, что накопится быстрее :)

Расскажи мне про свое красивое утро🖤

«Всё намного ближе, друг, чем вокруг поют, если точно знаешь, что твоё!»

Силалесочное под ступни, Тарантино и яркие тарелки! Тарантино и ступни, на мой взгляд, всегда вместе идут. Мы с тарелками и полуобнаженкой в границах моей личной допустимой нормы тоже. У каждого свой комплект. Вы знаете свой?)

Семейный день. Метель. Скумбрия под шубой. За кадром (читать «во мне») приличный кусок «Наполеона», хоть я и поделила его с Вовой. Ни о чем не жалею. В планах подвигаться побольше :)

Мы с моей тревожностью очень благодарны женщине, которая вчера отменила свой прием у маммолога, и мне позвонили по «срочному листу ожидания». И вот уже сегодня мы с моей тревожностью съездили на прием. Знаете, если бы у меня были яйца (ментальные не считаются), я бы сказала, что ощущение ожидания в неизвестности как капкан между ног… вот сегодня узнала всё по факту и капкан с его острыми тисками разжали и я снова начала нормально дышать. В общем-то, я была права. В этот раз уже в левой аксиллярной впадине у меня развивается эктопированная долька молочной железы. Динамический осмотр через шесть месяцев и по факту будем решать: если будет расти и мешать, будем вырезать. Причины роста могут быть компенсаторные… так бывает, когда одну дольку вырезают и с другой стороны под влиянием гормонов другая, до этого находящаяся «в спящем состоянии», начинает расти и мешать. Факторы риска развития этой рудиментарной истории у меня конкретно мы еще в прошлый раз выяснили: здесь и генетика, и гормональный фон из-за наличия аденомы, и стресс (куда ж без него). В общем, я выдохнула и вот сейчас принятие пришло. Это уже со мной. Нужно будет резать —> вырежем. Благо я быстро её обнаружила и сейчас в тандеме с врачом будем наблюдать. Такие дела! P.s: самообследуйтесь и чек-апьтесь, девочки! И мужчины тоже! Будьте здоровы!

Вечером мне было грустно и в попытках собрать заторможенным мозгом бытовую корзину всего, что заканчивается, в ЗЯ, я наткнулась на ароматы Lanvin… и тут же оплатила картой свою личную «машину времени» в объеме 30 мл. Во времена моей юности большинство знакомых девочек сходили с ума по Eclat, мне же нравился — Rumeur 2 Rose. Если вы подумали, что это история о невинной и беззаботной ностальгии, то нет. Я тогда была разбита в хлам, ранена до глубины души с огромными проблемами с ментальным и с физическим здоровьем и с полным непониманием в семье. Буквально на днях выносила эту тему на сессию с психологом: что просто не понимаю, как вывозила тогда с тем уровнем тревоги и напряжения и симптомами в теле в обстановке жестокости и чужого алкоголизма — в среде, где глубинно до тебя никому нет дела, а ты сломалась на фоне личной драмы и в силу отсутствия опыта, денег и знаний не знаешь и не умеешь себя чинить. Так вот, сейчас мой аромат уже не этот нестойкий юный Rumeur 2 Rose, предпочитаю интересный и взрослый LV со шлейфом и регулярным вопросом «Юля, что это?». Но я взяла этот «детский» Lanvin, пшикнула на руку и снова напомнила себе: все совершенно иначе и я на своей стороне :)

Ситуация, которая вышибла меня в прострацию Вчера поздно вечером лежа в ванной с солью и пеной при пальпации левой подмышки я обнаружила дольку молочной железы, которой там не было до недавнего времени (возможно, была, но в микро размере и я её не замечала). Обнаружила через симптом телесного дискомфорта при уходе за кожей подмышек. Прощупала со всех сторон. За эти сутки раз пятьдесят. Как будто хотела убедить себя, что это не она. Но это она. Я знаю как ОНИ болят и как ощущаются в лютеиновую фазу и особенно перед самым началом цикла. Как я себя ощущаю? Как зверь в клетке, который хочет бежать и что-то делать, но не может, потому что ограничен в движениях. Ночью сразу же записалась на ближайший прием к своему доктору (которая вырезала мне такую же «прелесть» только сильно больше в конце октября). Сегодня вечером, изрядно поизводив себя, поняла, что так нельзя и целый месяц в подвешенном состоянии из меня кучу сил и энергии высосет. Позвонила в клинику, попросила поставить меня в лист ожидания с пометкой «срочно». Буду ждать. Буду работать со своим состоянием. Я знаю, что это решаемо и знаю как. Воспоминания осени еще свежи во мне, да и правая рука до сих пор до конца не восстановила чувствительность. Буду ждать. Не думаю, что мне скажут, что нужно срочно оперировать. Возможно, будем наблюдать и смотреть на уровень дискомфорта и динамику роста. Как было с правой рукой. Но эта эктопированная доля очень быстро выросла. И я помню хирургический стол как вчера. Честно? Рыдала несколько раз. Стадия отрицания самой короткой была. Принятие еще не близко. Я в ахуе. Головой понимаю, что все решаемо и это не то, что меня изведет. На 0,00001% надеюсь, что я ошибаюсь и это какая-то временная ерунда. Но я честно верила, что эта моя история закрыта и я свободна от гормональных причуд организма, но нет… Видимо жизнь мне что-то еще таким образом хочет сказать. Ну и по законам жанра: февраль у меня в энергии «Повешенного». И либо я выйду в плюс и научусь выдерживать неизвестность, вытащу из этого свои инсайты и проживу этот месяц в осознанности. Либо будет непросто. Очень хочется внутренней тишины. И да, повторю еще раз: головой я все понимаю и сама себе объясняю, что все будет хорошо и все решаемо (это правда). Но воспоминания еще сильно свежи и чувств просто лавина. Такие дела. Если пропаду и уйду в себя, не теряйте :)