Vakhrusheva Yuliya

Какой же это невероятный кайф — когда всё желанное под рукой и в пяти минутах движения: зал, спа, косметологические и медицинские услуги, приготовленная кем-то другим здоровая еда. Экономия времени и ресурсов максимальная. В таких условиях было бы странным не использовать возможности по максимуму. Ну и я очень люблю держать фокус на теле — тогда и голове спокойнее и уровень энергии выше🔋

Ферму «Волино» очень люблю. Когда будете в Сочи (в сезон и до октября), обязательно, при наличии желания, посетите. Кормят вкусно из фермерских продуктов, животные ухоженные и видно, что живут в заботе и в любви (для меня это важно при посещении подобных мест, я умело считываю атмосферу и условия). Душевно, красиво, эстетично, хо-ро-шо!

Из вчера, погуляли немного в Морпорту. Посмотрели на «Херсонес», приобрели мне обновку в парфюмерный гардероб и подарки бабушке с Мироном, поужинали и вернулись в отель

Иду по плану оздоровительного отдыха: • превентивного акушера-гинеколога посетила, ответы на вопросы и рекомендации по здоровью получила • генетический тест сдала, биоимпедансометрию сделала • продолжаю курс октирреры и криокапсулы • делаю курс Авантрона для здоровья тазового дна • ем, тренируюсь, читаю Отдых 35+ он такой, да

Какой-то такой распорядок дней. Было бы идеально, если бы сын не разболелся. Меняемся по очереди, обнимаем и лечим парня, плюс врачи регулярно приходят. Надеюсь, скоро парнишка будет бодрячком и на свои тренировки тоже пойдет, а то пока все пропускает(

Ну программа на этот отпуск у меня простая. Я хотела организовать себе что-то типо «спортивных сборов»: жить в союзе с дисциплиной, регулярно ходить в зал и в спа, правильно питаться, высыпаться, гулять, дышать и при возможности позагорать. Организовала. Качаю мышцы и силу воли 🖤

На трудном пути меньше всего конкурентов. Главное — самой себе жизнь не усложнять. Облегчаю вот. После дороги. Привет, отпуск!

Девочка: готовит к отпуску вещи Женщина: себя🤌🏻

Небо чистое, солнце светит и еще даже греет, но в голове уже протяжно напевает Шафутинский Скажите, что я не одна такая, а?

С первым днем осени, ребят! И с Днём знаний! 📚 Не устану повторять, что лучшее знание, которое мы можем дать своим детям (и своим близким) — знание, что мы их любим! Если в сердце тепло и безопасно, всё сложится и получится! Пусть вам будет тепло и безопасно этой осенью ❤️

Это я вам так напоминаю, что путем нехитрых действий получить доступ к каналу «про деньги» в подарок. Вообще люблю людей, которые берут возможности, когда их видят, а не стесняются :)

«Как правильно тратить деньги с точки зрения экономической психологии»: ✔️Начнем, пожалуй, с момента «когда». Не стоит тратить деньги сразу после прихода на руки или на карту. Особенно если к вам пришла крупная сумма. Здесь и о выдерживании и о психологических комплексах, связанных с деньгами, и об импульсивности, и о рациональности решений! (Мы говорили об этом). ✔️Если на счет пришла крупная сумма, важно не уйти в «Голландский синдром» В экономике есть такой термин как «Голландский синдром» — это описание экономического феномена, когда бум в сырьевом секторе разрушает остальные отрасли экономики. Если хотите углубиться, почитайте об этом. Мы же посмотрим в это с точки зрения личного бюджета! «Голландский синдром» в контексте личного бюджета — это ситуация, когда человек получает резкий прирост доходов (наследство, продажа недвижимости, высокооплачиваемая временная работа), и это приводит к привыканию к высокому уровню потребления и к упадку способности зарабатывать привычными до этого «обычными» способами. Это очень опасное состояние для психики и бюджета с огромными рисками обесценивания обычного труда, рисками роста расходов, рисками потери навыков и с возможными негативными финансовыми последствиями (закредитованность и банкротство).  Опять же: пришла крупная сумма —> не спешите тратить! Посчитайте все грамотно, оцените свой капитал, подушку безопасности и процент свободных денег, а уже после радуйте себя с умом и умеренно! ✔️Что касается импульсивности трат: осознаем свою предрасположенность к ним, убираем чрезмерную стимуляцию и учимся управлять собой и своими процессами. Учимся получать позитивные эмоции не рядовым транжирством, а чем-то более глубоким и для нас самих ценным. ✔️С точки зрения экономической психологии более счастливы люди, которые тратят деньги на впечатления, а не на вещи.  К вещам мы привыкаем быстрее, вещи остаются в одной и той же форме и изнашиваются в процессе, впечатления меняются и остаются в памяти навеки. Кроме того, впечатления связаны с другими людьми, а значит здесь подключаются и иные моменты удовлетворения потребностей и обретения счастья. Плюс предвкушение впечатления всегда дает более интенсивные эмоции в процессе. ✔️Экономические психологи рекомендуют тратить деньги на маленькие радости (в меру разумного), а не на одну большую вещь. Лучше чаще и регулярнее, чем раз в год, а все остальное время грустно терпеть. ✔️Помогайте другим, но не в ущерб себе. Это тоже приносит счастье и удовольствие! ✔️И не живите в кредит! Горечь предстоящей расплаты (особенно за вещи, которые изжили себя) угнетает, а вот процесс накопления запускает предвкушение и дарит по факту достижения цели яркие эмоции. И еще раз: здесь мы говорили о тратах, а не об инвестициях, сбережении и приумножении. Естественно, тратить гораздо приятнее и легче, когда все это есть и с четким определением долей на развлечения, обязательства и на жизнь все в порядке!  Всем больших денег, приятных трат и растущего капитала в хорошем настроении! 🔥

Ребята, всем привет! Сменила никнейм в инсте и здесь название канала. Не теряйте! И у меня к вам есть предложение познакомиться. С кем-то впервые, а с кем-то заново. Читайте до конца, я подарю подарки :) Условия: 1. Представьтесь, напишите немного о себе: что любите и чем занимаетесь (не стесняйтесь) 2. Напишите как давно подписаны на меня и почему смотрите/читаете, что хотели бы чаще видеть/читать на канале 🎁 Что я хочу подарить: Подарю трем людям доступ к моему частному каналу «Про деньги» (так доступ: 4990). На канале вы погрузитесь в увлекательную экономическую психологию, узнаете свои финансовые комплексы, посмотрите внимательнее в свои деньги (супер актуально в текущее время)! Пишите до 2 сентября. Третьего подарю подарки. Комментарии открыты :)

Настроение: лишний раз ни с кем не разговаривать и спокойно заниматься своими делами… Будто «затишье перед бурей» или даже таинственное ожидание неизвестного и время подкопить ресурсы. Вы как? Это мы в «Силе леса» бродили и дышали. Было хорошо.

На Вилле мы жили после Анапы и перед Сочи, брали два люкса в корпусе Villa Grand (всего их в корпусе четыре, но нам повезло и в те дни, когда мы там были, кроме нас в корпусе не было никого и все условия были только для нас… идеально). Место волшебное, территория благоухает, номера — произведения искусства, эмоции потрясающие. Мой внутренний эстет ликовал. Именно поэтому в моменте мне не хотелось ничего выкладывать, хотелось просто быть и ощущать🤌🏻

Выгружу красивое с Villa Romanov Wine Club & SPA. Это был наш второй визит, прошлогодний остался здесь. Вдохновляет всё так же. Невероятно ❤️

Доброе Краснодарское! ✔️Купить топ с открытой спиной ✔️Побегать и позаниматься руками и спиной Досуг пока такой :)

И как бы много женщина ни работала, украсит её вид загорелой бездельницы 🐈‍⬛ Уже подкрадываются мысли о сотне дел по приезде, но я пока их отгоняю и живу настоящим отпускным моментом. Чтобы самой себе не разгонять тревожность, раз за разом возвращаюсь в тело и направляю мысли на ощущения. Девочки, спасибо вам за ваши добрые слова и комплименты здесь и в инсте. Мне очень приятно и ценно получать обратную связь от женщин❤️

Лучановское ❤️

Сменили локацию на Сочинский Лучано. Spa — обязательная часть программы. Продолжаю отдавать долги телу: плавание, тренажеры, еда по потребностям и больше зелени, солнечные ванны, арома сауны и всякие солевые приколюхи🫂