⚜️ ДНЕВНИК ГИПНОТЕРАПЕВТА | АЛЕКСЕЙ НИКИТИН

Замечали ли вы, что некоторые люди повышают голос, когда заканчивают предложение, даже если не ищут ответа? Не делайте этого. Использование вопросительной интонации в голосе может быть воспринято как неуверенность в себе или стремление получить одобрение, что быстро поставит под сомнение вашу уверенность.

фрустрация - состояние, при котором человек ощущает тревогу; не знает выхода, не видит перспектив. В психотерапии такое состояние часто продвигает клиента и оказывается полезным.

Красота, Шарм, Загадочность, Умение заинтриговать, Умение наслаждаться собой, Жизнерадостность И в итоге все это он назвал одним словом: СЕКСУАЛЬНОСТЬ И я решила поделиться 3 волшебными практиками, с помощью которых раскрываю в себе это состояние.  ⠀  Метод Афродиты.  Делайте практику раз в 3 месяца.  Читать далее: https://telegra.ph/Glavnye-dostoinstva-08-23

Большинство людей уже сегодня отдают себе отчёт в том, что чрезмерный стресс может вызвать заболевание. Однако эта общая идея не очень хорошо помогает в выяснении причин возникновения конкретного заболевания, например такого, как атеросклероз коронарных артерий. Почему хронический стресс у одного человека вызывает серьезное заболевание сердца, у другого провоцирует воспаление суставов, а у третьего — рак?  Говоря иначе, какова природа стресса, имеющего столь отрицательное влияние на сердце и как охарактеризовать людей, подвергающихся такому стрессу, что делает их особенно уязвимыми к заболеваниям сердца? М.Фридман и С.Розенман занялись частью этой проблемы, начав пионерские исследования причин заболеваний, связанных с атеросклерозом коронарных артерии. Целью исследования было два вопроса: могут ли чувства и мысли человека влиять на развитие этой болезни, и, если такая связь существует, то каковы механизмы её развития?  Читать далее: https://telegra.ph/PSIHOLOGICHESKIE-PREDPOSYLKI-ZABOLEVANIYA-SERDCA-08-23

Замечали ли вы, что некоторые люди повышают голос, когда заканчивают предложение, даже если не ищут ответа? Не делайте этого. Использование вопросительной интонации в голосе может быть воспринято как неуверенность в себе или стремление получить одобрение, что быстро поставит под сомнение вашу уверенность.

Интроспекция — это самонаблюдение. С помощью этого метода человек может познавать себя, свои мысли, чувства, переживания. Главный плюс такого метода в том, что человек может самостоятельно заняться исследованием себя. Но тут же стоит упомянуть и о главном минусе: исследование может получиться необъективным.

Чаще всего во сне мы чувствуем беспокойство, страх и чувство тревоги. Отрицательные эмоции ощущаются чаще, чем положительные.

Фазы психосексуального развития по Фрейду По мере того как младенец становится ребенком, ребенок — подростком, а подросток — взрослым человеком, происходят характерные изменения в том, что является предметом желания и как эти желания удовлетворяются. Эти сменяющие друг друга способы получения удовольствия и физические аспекты удовольствия представляют собой основные элементы в описанных Фрейдом фазах развития. Фрейд использовал термин фиксация для описания того, что имеет место в том случае, когда человек не развивается нормально от фазы к фазе, а остается на какой-то определенной фазе развития. Человек, фиксированный на определенной фазе, имеет тенденцию искать удовлетворение своих потребностей более простыми способами, скорее как ребенок, чем как взрослый человек при нормальном развитии. Оральная фаза Оральная фаза начинается с момента рождения, когда Автор: Роберт Фрейджер читать далее: https://telegra.ph/Fazy-psihoseksualnogo-razvitiya-po-Frejdu-08-22

Бывает трудно понять, что делать с избытком нервной энергии, но, если вы хотите выглядеть спокойным, хладнокровным и собранным, перестаньте ерзать. Ничто так не выдает вас, как непрекращающееся покачивание ногами или долгие эпизоды заламывания рук, перебирания волос, кусания губ и постукивания пальцами по ближайшей поверхности. Сопротивляйтесь желанию часто менять свое физическое положение или позу. Это потребует некоторой практики, особенно если вы волнуетесь или вам скучно. Помните, если вы успокоите свое тело и будете сидеть спокойно, вы будете выглядеть менее нервным.

АБСОЛЮТНЫЙ ПОРОГ ОЩУЩЕНИЙ — минимальная величина раздражителя любой модальности (светового, звукового и др.), способного вызвать едва заметное ощущение.

Во сне мы неподвижны, так как наш организм находится в состоянии покоя и восстановления. Наш мозг «парализует» тело, чтобы предотвратить лишние неконтролируемые движения и избежать случайных травм.

Термин «гедонизм» относится к нескольким теориям, у которых, несмотря на различия, есть общее основное положение: удовольствие и страдание – единственные важные элементы явлений. В философии гедонизм часто называют теорией ценности. Это значит, что удовольствие – единственное, что на самом деле нужно человеку во все времена и что имеет ценность. Соответственно, страдание – то, чего человек всегда избегает. В теории гедонизма «удовольствие» и «страдание» понимаются очень широко и могут относиться как к физическим, так и к моральным аспектам.  Философ Эпикур признавал удовольствие высшим благом, но считал, что достигать его нужно через спокойствие и усмирение желаний, а не немедленное их удовлетворение. Читать далее: https://telegra.ph/Filosofiya-gedonizma-08-21

Держите осанку даже когда сидите Если робкие люди склонны бессознательно сжимать свое тело или сутулиться, входя в комнату, то уверенный человек не стесняется занимать пространство. Один из самых быстрых способов выглядеть более уверенно – стоять прямо, отведя плечи назад, распахнув грудь, высоко подняв голову и устремив спокойный взгляд прямо перед собой. Избегайте нервного метания глаз по комнате или взгляда в пол. Если вы сидите, послушайтесь свою маму и сядьте прямо. Сутулость и сгорбленность говорят о том, что человек устал, отрешен, побежден или не уверен в себе.

Обсессия — это навязчивые мысли и идеи, которые спонтанно возникают в голове у человека и не поддаются контролю. Самостоятельно избавиться от обсессии не получается, переключить внимание на что-то другое попросту невозможно.

Нередко спрашиваю у знакомых и клиентов, как часто они занимаются сексом. И их ответы меня пугают. З раза в неделю - это максимум, который я слышу. Основной причиной, конечно, я вижу тревожность, которой сейчас стало очень много в нашей жизни. Но ведь это ещё не всё. Сейчас - самое свободное для секса время. Можно знакомиться с людьми, не выходя из дома. Можно пить противозачаточные таблетки. Можно заниматься сексом без отношений. Сейчас разрешают быть гомосексуалистом или транссексуалом. Люди свободно разводятся. Занимаются сексом до свадьбы. Сейчас считается нормальным иметь Читать далее: https://telegra.ph/Pochemu-net-08-20

Очень интересная статья известного психиатра. Когда я начал работу в качестве детского психиатра и нейробиолога, я не ставил перед собой специальную задачу развенчивать подобные ошибочные представления. Однако позднее, проводя экспериментальные исследования, я обнаружил, насколько сильное воздействие травмирующие события — особенно в раннем возрасте — могут оказать на развитие мозга.Многочисленные исследования на животных показали, что даже не слишком значительный стресс на ранних стадиях развития приводит к необратимым морфологическим и химическим изменениям мозговой ткани и, как следствие — влияет на поведение. И я задумался — возможно, аналогичные последствия можно наблюдать и у человека? Данный вопрос стал для меня еще более насущным, когда я начал клиническую работу с проблемными детьми. Я вскоре обнаружил, что подавляющее большинство моих юных пациентов сталкивались в своей жизни с хаосом, пренебрежением и/или насилием.. читать далее: https://telegra.ph/POSLEDSTVIYA-PSIHOLOGICHESKOJ-TRAVMY-08-20