⚜️ ДНЕВНИК ГИПНОТЕРАПЕВТА | АЛЕКСЕЙ НИКИТИН

Люди ведут себя более этично в присутствии плакатов с изображением глаз. Ученые подтвердили это, проведя исследование о влиянии изображений глаз на поведение людей, мусорящих в университетском буфете. Удивительно, но студенты чаще убирали за собой, когда в кафетерии присутствовали изображения глаз. Вы можете использовать этот психологический хак везде, где хотите побудить людей вести себя морально правильно. Присутствие глаз поможет вам создать у людей впечатление, что за их поведением наблюдают, что заставит их задумываться о своих поступках.

Ассертивность — сдержанное и уважительное отстаивание своих интересов без ущемления при этом прав окружающих. К примеру, продавец-консультант подходит к человеку в магазине и предлагает свои услуги, в которых тот не нуждается.

За ночь мы видим от двух до семи снов, поэтому в среднем продолжительность одного сна составляет до двух часов. А самые длинные сны бывают по утрам.

Социопсихологи Фил Шейвер и Синди Хазан из Денверского университета решили задать мужчинам и женщинам ряд вопросов об их отношениях. Цель была выяснить, схожи ли реакции и модели поведения взрослых с описанными в теории привязанности матери и ребенка. Составленный психологами опросник был опубликован в местной газете и предлагался всем желающим. В полученных ответах говорилось о потребности в эмоциональной близости с партнером. О необходимости быть уверенными, что партнер подставит плечо в сложной или стрессовой ситуации. Практически все писали, что тревожатся и огорчаются при разлуке с любимыми. И чувствуют себя более уверенно в бурном океане жизни, зная, что вернутся в тихую гавань — к любящему партнеру. Респонденты рассказали и о своем поведении в отношениях. Те, кто был уверен в надежности и безопасности связи с партнером, легко налаживали контакт и близкие отношения. Сомневающиеся часто тревожились, раздражались, пытались контролировать или … читать далее: https://vk.com/lifeofpsy?w=wall-425148_10025

Заставляйте других повторять шутки Большинство шуток перестают быть смешными, когда их приходится повторять. Вы можете использовать это в своих интересах. Если кто-то шутит «за ваш счет» (то есть по факту над вами), сделайте вид, что вы не расслышали шутку. Попросите их повторить ее. Когда они повторят шутку, она уже не будет такой смешной, как была вначале. Кроме того, вы можете притвориться, что не поняли шутку. Попросите их объяснить, что в ней такого смешного. Объяснять шутку еще хуже, чем повторять ее.

ригидность - неспособность человека изменить свои устои и привычки, даже если этого требует сложившаяся ситуация. Новое просто не воспринимается индивидом. Самый распространенный пример — отказ поменять свою точку зрения, даже ввиду появления новых фактов, опровергающих ее. В общем, ригидный человек — это своего рода заложник стереотипов и штампов.

А у вас такое было?

Подавленная агрессивность является в наше время главным источником эмоциональных расстройств, точно так же, как во времена Фрейда их создавала подавленная сексуальность. В эпоху Зигмунда Фрейда психоаналитики впервые обнаружили, какую огромную роль играла подавленная сексуальность в развитии эмоциональных расстройств. Репрессивная установка по отношению к сексу, преобладающая в викторианской эре, представляет замечательные параллели с нашей нынешней установкой по отношению к выражению разных форм агрессии. 2. Тогда свободная и случайная сексуальная деятельность считалась недопустимой. Существовала, например, дихотомия между “хорошими” и “плохими” девушками. “Хорошие” девушки должны были до брака хранить свою девственность. Лишь “плохие” девушки имели добрачные связи или занимались сексом просто для удовольствия. Мужчины предпочитали жениться на “хороших” девушках, но пользовались наличием “плохих”… читать далее: https://vk.com/lifeofpsy?w=wall-425148_10039

Узнайте о самовосприятии людей У каждого из нас есть определенный (идеалистический) образ себя. Мы точно знаем, как хотим себя вести и что должны думать о нас другие. И для большинства людей нет ничего важнее, чем придерживаться своего представления о себе и вести себя соответственно. Когда мы поступаем не в соответствии с нашим представлением о своем «я», это как-то неправильно. Что-то, чего мы хотели бы избежать. Поэтому выяснение того, что люди думают о себе, может оказаться исключительно ценным. Эта информация не только поможет вам избежать нападок на самовосприятие другого человека, но и может быть использована в ваших интересах. Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с человеком, который действует вопреки вашим интересам, постарайтесь выяснить, что он думает о себе, и попытайтесь укрепить его самовосприятие.

Катарсис — это эмоциональная разрядка, которая наступает в процессе долгого переживания, волнений. Как только эмоции выплеснуты — настает облегчение. К примеру, у человека есть проблема, которая в какой-то момент достигает своего пика, и он начинает страдать.

Мужчинам чаще всего снятся другие мужчины, как ни странно. А вот женщинам в равной степени и мужчины, и женщины.

Согласно Фрейду, впервые постулировавшему психологическое значение процесса рождения, организм при рождении переходит из относительно спокойного и мирного окружения в сокрушающую ситуацию. На новорожденного обрушивается поток стимулов, а он не обладает адекватным способом их переработки. Новорожденный не может использовать защитные механизмы, чтобы оградить себя и, следовательно, оказывается перевозбужденным. Эта первая опасная ситуация становится прототипом или моделью для более поздней тревоги. Связующим звеном является «отделение», которое при рождении носит чисто биологический характер, а позднее выражается в психологических и символических формах. Ранк отличается от Фрейда тем, что отводит центральную роль в развитии личности родовой травме. Он рассматривает рождение как глубочайший шок на физиологическом и психологическом уровнях. Этот шок создает резервуар тревоги, порции которой освобождаются на протяжении всей жизни. Отделение от матери… читать далее: https://vk.com/lifeofpsy?w=wall-425148_10050

Принимать решения за других правильным способом Это психологический лайфхак, который особенно хорошо работает с детьми: если вы хотите, чтобы ваши дети что-то сделали, не спрашивайте их, хотят ли они этого. Скорее всего, они все равно не захотят этого делать. Поэтому вместо того, чтобы спрашивать: «Хочешь овощей?», предоставьте им возможность выбора. «Ты хочешь брокколи или предпочитаешь вкусную морковку» – это гораздо лучший подход. Ваш ребенок будет чувствовать, что он имеет большой контроль над ситуацией, когда ему разрешают выбирать, хотя вы уже приняли решение за него. Естественно, этот психологический прием не ограничивается только детьми. Всякий раз, когда вам приходится принимать решение, не просто спрашивайте людей, хотят ли они этого, а предоставьте им выбор, который не выходит за рамки вашего решения. Вы удивитесь, как этот маленький хак поможет вам избежать споров с другими людьми.

Амбивалентность — это особенность переживания, выражающаяся в том, что один и тот же предмет (или ситуация) вызывает у человека одновременно два противоположных чувства (к примеру, любовь и ненависть, симпатия и антипатия, дружелюбие и враждебность). Швейцарский психиатр Э. Блейлер считал амбивалентность одним из признаков шизофрении. На самом же деле амбивалентность абсолютно нормальна в отношении объекта, который играет в жизни человека неоднозначную роль.

Существа по природе своей различные. Но между ними не только нет какого-то антагонизма, индивид не только может привязываться к обществу без полного или частичного отказа от своей собственной сущности, но он по-настоящему является самим собой, целиком реализует свою сущность только при условии, что он привязан к обществу.Необходимости держаться в определенных границах требовала сама наша природа; там, где подобные ограничения отсутствуют, там, где моральные правила не имеют необходимого авторитета, чтобы оказывать на нас свое регулирующее воздействие в желаемой степени, мы видим общество, охваченное грустью, разочарованием, которые выражаются в статистике самоубийств. Так, самоубийства происходят приблизительно в три раза чаще среди холостых, чем среди женатых, в два раза чаще в бездетных семьях, чем в семьях с детьми; их число растет даже обратно пропорционально числу детей. читать далее: https://vk.com/lifeofpsy?w=wall-425148_10059