TERRAFERMA❤️

Небольшой факт обо мне - с детства я обожаю канцтовары. С лучшей подругой после уроков мы практически каждый день заходили в универмаг «Москва» около нашей школы, чтобы поглазеть на немецкую канцелярку. Я была по ручкам, Вика - по замазкам 😅 Сегодня купила новые тетради, маркеры, стикеры - мой внутренний козерог-организатор ликует 😎. Все по полочкам, по тетрадочкам. Все под контролем 😅Сегодня завела новые 2 тетради - литература, опера. Как вы думаете, для чего ?😻

Рутина помогает нам ?😉 Сегодня задумалась про переезд. Почему каждому из нас он дается не просто? Даже если переезжаем просто в другой город и не меняем страну проживания? У каждого из нас есть своя рутина жизни. Места, где мы бываем, люди, с которыми мы встречаемся. На формирование такой “базы мест и контактов” нужно время. Переезжая в новый город, мы начинами формировать базу с нуля. И те самые простые действия - купить продуты, записаться на маникюр, сделать прививку собаке, становятся уже не автоматическими задачами из нашей рутины. На поиск проверенного места и специалиста уходят недели, а то и месяцы. Если речь идет о поиске в новой стране проживания и на иностранном языке, этот процесс осложнятся языковым и психологическим барьером. Я знаю многих людей, которые переехав за границу, первые годы были на энергетическом дне, потому что нужно выстраивать всю жизнь с нуля, даже в мелочах. И выдыхаешь только тогда, когда в твоей жизни появилась хоть какая-то мало-мальская рутина и начинаешь чувствовать себя частью глобальной системы этого города. Я проходила это в Риме. Было очень сложно. Переезд в Сполето с этой точки зрения прошел относительно легко. Каждый наш день мы по большей части проживаем на автомате. В нашу жизнь встроен определенный механизм действий - дом-работа-дом, спортзал, кафе, курсы, салоны красоты итд. Мы знаем наш график, мы понимаем, куда и в какой день мы едем, по какому адресу. Только подумайте, в день 95 процентов ответов на вопросы, которые мы даем - это заслуга быстрой системы мышления. Это ответы на автомате. И, знаете, этот автоматизм совсем не плох. Он экономит нам кучу энергии. Потому что, если бы над каждым вопросом нам нужно было бы долго рефлексировать и каждый день искать контакты нужных нам специалистов, так нам не хватило бы никаких сил и энергии. А вы что думаете про рутину? Есть в ней свои плюсы?

Пока вы голосуете , немного волшебного вечернего неба Сполето❤️ Как это важно: оказаться в нужном месте в нужный час) спустя 10 минут небо было уже совсем другим)

Дорогие, привет! После отпуска возвращаюсь в соцсети❤️Стольким хочется с вами поделиться ! Чтобы вы не забыли как мы выглядим с Сезаром, прикладываю видео нашего понедельника и вторника) Поездки к ветеринару, совместные прогулки по Сполето, библиотеки, книжные и написание диплома) немного нашего дня сурка

*** Прошлое - это прекрасно, моя Мари, только с собой его, милая, не бери. Лучше оставь его в бабушкином сундуке, или у мамы в шкатулке, но в рюкзаке, что ты несешь за плечами, его не храни, слишком тяжелый камень, моя Мари. Прошлое - это как детство, скажи прощай, изредка воскресеньями навещай. Но никогда в глаза ему не гляди, прошлое - это зараза, моя Мари. Белый осколок чашки, причуда, пыль, и на земле лежащий сухой ковыль. Это товар без возврата, пробитый чек, смуглый мальчишка с родинкой на плече, что целовал под саваном темноты, первый бокал мартини, табачный дым. Всё, что когда-то выгорело костром: истина, безмятежность, невинность, дом. Ты не святая, зачем тебе этот крест? - сотни отпущенных рук, опустевших мест. Всё, что не прижилось и не проросло, даже вот это ангельское крыло. Выбрось его с рождественской мишурой, смело шагай под звёздами, громко пой. Прошлое - это так больно, моя Мари, всё, что нельзя исправить и изменить. Каждое грубое слово, кривой совет, тот утонувший в море цветной браслет. Слёзы на выпускном и последний вальс. Что-то хорошее тоже, но в том и фарс: это есть якорь, что тянет тебя ко дну, в прошлый четверг, в растаявшую весну. Если не сможешь и не шагнешь вперед, то, что давно истлело, тебя сожрёт. Брось его в пламя, гляди, как оно горит, полку освободи для другой любви. Прошлое - это прекрасно, моя Мари, только с собой ни за что его не бери. Джио Россо

У каждого из нас свой взгляд на мир и своя интерпретация происходящих событий. Вчера я увидела 5-минутную короткометражку «Встреча». https://m.youtube.com/watch?v=-MsgNpVSOSQ О чем она для вас? Для меня - про искусство во время расставаться, даже если есть чувства❤️….

План на день 😍

Я тут недавно выяснила, что знаменитое оливковое масло Monini родом из Сполето 😻Как оно вам? Пробовали ? Мне кажется, что его раньше активно рекламировала Юлия Высоцкая ? Или я что-то путаю? Я обожаю овощные салаты с оливковым маслом. Сегодня сделала быстрый обед между сессиями с клиентами: овощи, булгур, буррата. На полдник голубика. С ужином пока не решила, но скорее всего сделаю мясо с овощами В ближайшие месяцы хочу держать максимальный фокус на теме здоровья: раньше ложиться, высыпаться. полезнее питаться, больше двигаться. Когда перед нами стоят амбициозные задачи, важно держать баланс работа-отдых, чтобы раньше времени не выгореть. Ведь когда уже выгорел, вернуть себе ресурс крайне сложно, на это потребуется очень много сил и времени. А вы на чем планируете держать фокус в ближайшие месяцы?

А вот список фильмов, которые вы мне вчера порекомендовали к просмотру: 1. Сериал «Революция стиля». The new look 2. «Разрисованная вуаль» 3. “Poor things/povere creature” 4. «Это я сейчас». This is me now. 5. Дюна 2 6. Сериал «Эмили в Париже» 7. Dogman 8. «Рецепт любви» 9. Сериал «Сделано в Италии» 10. «Большие глаза» 11. Сериал “Blanca” 12. Сериал «Пилигрим» 13. Сериал «Страх над Невой» 14. Сериал «Саша и Питер» 15. Фильм «Ferrari” 16. Фильм 2024 года «Ромео и Джульетта». Снятый, в том числе, в Сполето 😍🍿 Я из этого списка смотрела только 3 пункта (2, 6, 10). Теперь хочется посмотреть все остальное 🤗

Итак, что же я посмотрела за эти дни и что мне понравилось? 1. “Сериал Жизнь Карло 2” (Vita da Carlo-2). Очень приятный сериал с легендарным итальянским актером Карло Вердоне в главной роли. Карло играет сам себя. Действие, естественно, происходит в Риме. В сериале много атмосферных сцен (чего только стоит вид с террасы Карло ❤️), юмора, легкости. 8 из 10 2. “Билет в рай”. Ticket to Paradise. Относительно новая комедия с Джулией Робертс и Джорджем Клуни. Действие происходит на Бали, поэтому визуальный ряд очень вдохновляющий. А вот сюжет, на мой взгляд, очень проходной. 4 из 10 3. Сериал “Рипли” Ripley. Вы помните фильм “Талантливый мистер Рипли” с Мэттом Деймоном? Этой весной вышел сериал по его мотивам. Снято очень классно и стильно. Я, кстати, 3 года назад случайно попала на съемки этого сериала. Дело было ночью, снимали сцену с автомобилем. Еще из интересных совпадений - главный герой живет в Риме на улице Via di Monserrato, где я тоже снимала квартиру, когда я только начинала мой переезд в Рим❤️. 8 из 10 4. “Мой король”. Il mio re. - нашумевший фильм с Венсаном Касселем про разрушающий брак с нарциссом. Я очень люблю фильмы, где много интересного материала с точки зрения психологии (привет, профдеформация). Здесь, конечно, есть что проанализировать 😧. 6 из 10 5. “В постели с врагом”. A letto con il nemico. Ретро фильм 90-х c Джулией Робертc. Непростая история отношений молодой американки Лауры с мужем, который подвергал ее физическому и психологическому насилию. Фильм интересный и захватывающий, снято в лучших традициях американских фильмов 90-х. 7 из 10 6. “C’è ancora domani”. «Еще есть завтра». Режиссерский дебют известной итальянской актрисы Паолы Кортеллези. Фильм повествует о непростой женской доле итальянских женщин после Второй Мировой войны. 8 из 10 7. “Виолончелист-aферист”. Новый документальный фильм Ксении Собчак Вы что-нибудь смотрели их этого списка? Что вам понравилось? Ps фото к посту - дворик главного героя из сериала Ripley, via di Monserrato 34

Вот и заканчивается мой “зубной отпуск” (маленькие импровизационные каникулы, которые я устроила себе после удаления зуба). Завтра возвращаюсь к активной учебе и работе🔥. За эти несколько дней мне удалось выспаться, набраться сил и энергии, много погулять на свежем воздухе и посмотреть много фильмов и сериалов. Просмотр кино меня очень переключает и мне потом каждый раз приходят новые классные мысли по работе и учебе. Так что для меня это не только приятное, но и полезное времяпрепровождение.

Дорогие, привет ! Сейчас анализирую, как мне лучше выстроить ведение моих соцсетей на ближайшие месяцы И в связи с этим хотела вас спросить: