TERRAFERMA❤️

Small talk Connecting people ✋ Этим летом мне посчастливилось попасть на концерт к пианисту и композитору Egidio Flamini. Он исполнял свою музыку в самой высокой точке Сполето - у крепости Rocca Albornoziana. Буквально через неделю после концерта я увидела его в центре и решила подойти познакомиться, и поблагодарить за чудесный музыкальный вечер. Еще через несколько недель я узнала, что у него есть музыкальная студия и решила заглянуть внутрь: узнать, как там все устроено. Слово за слово, и вот мы уже договорились начать заниматься. И этим вечером я сижу за синтезатором и разучиваю Баха, завтра у нас второе занятие). Один из главных навыков, который выработался у меня в Италии, - в легкости заводить новые знакомства и поддерживать small talk. Это очень облегчает жизнь! Помогает в работе и в учебе, помогает найти новых друзей и выстроить классный networking. Благодаря этому навыку мой переезд в Сполето прошел максимально просто и приятно❤️.

Планы на осень С 10 октября я возвращаюсь к работе. У меня множество идей, что нового я хочу предложить моим клиентам, об этом я обязательно расскажу в ближайшие недели. А если говорить про хобби, то я решила вернуться к тем занятиям из моего детства, которые мне очень нравились, но я давно этим не занималась: шахматы, немецкий язык, классическая игра на фортепиано. По четвергам у меня теперь секция шахмат, сегодня было первое занятие после перерыва на летние месяцы. Вначале решаем задачи, потом играем друг против друга. Сегодня 2 часа пролетели как один миг. Завтра и послезавтра в Сполето будет турнир, буду поддерживать ребят из нашей школы. По субботам - игра на фортепиано с пианистом и композитором Эджидио. Последние лет 15 я играла исключительно песни, а хочется вернуться к классическому репертуару. Также раз в неделю будем с Дарио разбирать итальянскую оперу. И каждый день минут 30 буду посвящать немецкому: чтение, упражнения, новые слова. Netflix теперь буду смотреть исключительно на немецком. 10 лет назад у меня был уровень C2 в немецком, потом я его порядочно забросила, хочу за год вернуться на круги своя. Еще хочу читать больше художественной литературы и вернуться к изучению зоопсихологии. Я убеждена, что свободное время и хобби нужно планировать. Парадокс в том, что мы планируем только дела и наши обязанности. И потом, вернувшись после работы, часами зависаем в соцсетях, просматривая рилз людей, которых мы видим впервые в жизни. И так каждый день из года в год. А у вас какие планы на эту осень?

Планы на осень С 10 октября я возвращаюсь к работе. У меня множество идей, что нового я хочу предложить моим клиентам, об этом я обязательно расскажу в ближайшие недели. А если говорить про хобби, то я решила вернуться к тем занятиям из моего детства, которые мне очень нравились, но я давно этим не занималась: шахматы, немецкий язык, классическая игра на фортепиано. По четвергам у меня теперь секция шахмат, сегодня была первое занятие после перерыва на летние месяцы. Вначале решаем задачи, потом играем друг против друга. Сегодня 2 часа пролетели как один миг. Завтра и послезавтра в Сполето будет турнир, буду поддерживать ребят из нашей школы. По субботам - игра на фортепиано с пианистом и композитором Эджидио. Последние лет 15 я играла исключительно песни, а хочется вернуться к классическому репертуару. Также раз в неделю будем с Дарио разбирать итальянскую оперу. И каждый день минут 30 буду посвящать немецкому: чтение, упражнения, новые слова. Netflix теперь буду смотреть исключительно на немецком. 10 лет назад у меня был уровень C2 в немецком, потом я его порядочно забросила, хочу за год вернуться на круги своя. Еще хочу читать больше художественной литературы и вернуться к изучению зоопсихологии. Я убеждена, что свободное время и хобби нужно планировать. Парадокс в том, что мы планируем только дела и наши обязанности. И потом, вернувшись после работы, часами зависаем в соцсетях, просматривая рилз людей, которых мы видим впервые в жизни. И так каждый день из года в год. А у вас какие планы на эту осень?

Вишенка на торте - посещение Palazzo Trinci. Невероятной красоты фрески, потрясающая атмосфера и необычные архитектурные решения. Я под впечатлением ❤️. Планирую в ближайшее время вернуться сюда на целый день 🙏

FOLIGNO 20 минут на поезде и вот я уже в Фолиньо. Это мой второй визит в этот умбрийский город. После обеда с подругой я решила исследовать его моим любимым способом: классная музыка в наушниках и идти куда глаза глядят. Понять, как устроен город, понаблюдать за местными жителями и пообщаться с ними, посетить местный музей, парк, заглянуть в несколько церквей: план минимум на сегодня был выполнен. Фолиньо очень динамичный город. Здесь много молодежи, современных кафе, велосипедистов. Из соседних городов Умбрии сюда приезжают в ночные клубы и на шопинг. Мне очень понравилась идея с обозначением районов центра города: у каждого района есть свой символ и улицы города украшены нарядными флагами с этими символами, которые развеваются на ветру и создают праздничную атмосферу. По цвету и символике флага можно понять, в каком районе центра Фолиньо вы сейчас находитесь. Как вам такая идея ?

Без расставаний не было бы и встреч ❤️ Так любила говорить моя бабушка Лида. Сегодня меня ждал Рим и впервые за полгода это было настоящее свидание с городом💕. В последнее время я приезжала сюда исключительно в университет и в библиотеку, а также по каким-то бюрократическим делам. Сегодня утро тоже прошло у адвоката и на почте (пришло время обновлять вид на жительство), но зато потом меня ждал настоящий релакс! Я неспешно пообедала в центре с подругой: насладилась теплой римской осенью, душевным общением и прекрасной кухней. А дальше я с замиранием сердца поехала в мой родной район Parioli. Улица, где я прожила 8 лет - Viale Liegi, piazza Ungheria c баром Hungaria, где я так часто пила кофе по утрам и снимала сториз, очаровательная via Adelaide Ristori с ее маленькими элегантными виллами, панорамная площадка на piazza delle Muse с завораживающим видом на север Рима, мой Circolo, где я занималась спортом, посещала лекции и играла в буррако с моими друзьями Патрицией и Фаусто, viale Parioli, где я частенько обедала и ужинала. И, конечно, Villa Borghese с ее волшебным парком и музеями. Сколько светлых воспоминаний связано с этим местом. Я гуляла здесь с Сезариком, назначала встречи друзьям и родственникам, проводила экскурсии, приходила сюда читать книги и готовиться к экзаменам, частенько забегала на кофе и просекко в Casa del Cinema, а по выходным обожала посещать Галерею современного искусства. Так интересно сознавать и чувствовать, что Рим по-прежнему мой дом. Несмотря на разлуку и дистанцию, он в моем сердце. Я очень счастливый человек, ведь мне довелось пожить в разных городах: в Москве я родилась, школьные каникулы проводила у дяди с тетей в Германии, в Амстердаме я проходила стажировку в Торгпредстве, в Гааге училась в Академии международного права, в Женеву частенько наведывалась к родственникам, потом случился мой переезд в Рим, а потом и в Сполето. Сполето отогрел меня, дал чувство защищенности и безопасности, подарил вдохновение, новых друзей и интересные знакомства. Он стал моим новым местом силы и домом, в котором сейчас так тепло и уютно. Не хочу торопить время и что-то загадывать, но я точно знаю, что я обязательно вернусь в Париоли и буду жить между Римом и Сполето ❤️. Все случится в нужный момент 🙏

После цейтнота с дипломом я решила, что мне важно и нужно уйти в отпуск. Это моя зона ответственности перед собой и перед клиентами. Поэтому до 9 октября я просто высыпаюсь, гуляю, читаю, хожу на массаж и разные интересные культурные мероприятия ❤️А после, с новыми силами возвращаюсь к работе 💕

Я до сих пор в это не верю, но это случилось! Сбылась моя мечта! Я окончила римский университет Sapienza и стала профессиональным искусствоведом❤️Каждое наше образование - это не просто очередная корочка, это - новое видение мира, новая система знаний, которая меняет нас, делает нас интереснее, глубже. Я рада, что у меня теперь есть 3 образования - юридическое, искусствоведческое и коучинговое. Именно это сочетание сформировало меня как уникального специалиста и профессионала. Благодарю себя за пройденный путь ❤️и желаю вам от всей души успехов в достижении ваших целей! 🙏У нас все получится ! 🔥

Вчера был театр и «Макбет» Верди. Отдохнула душой и перезагрузилась 💕

Вчера в 05:30 утра случилось том, о чем я давно мечтала ! Я дописала диплом и отправила финальную версию профессору. В сухом остатке 123 страницы текста, более 120 источников в библиографии, библиотеки Рима, Сполето и Ленинка в Москве. И 10 месяцев работы. Последний месяц выдался супер стрессовый и на износ. К сожалению. в силу стечения разных обстоятельств в других сферах жизни, этот цейтнот с дипломом избежать не удалось. Я не случайно в последнее время много освещала диплом в соцсетях и показывала внутреннюю кухню его написания. Мне хотелось поделиться с вами тем, как на самом деле я работаю с большими целями. Это всегда про ежедневные маленькие шаги, про дисциплину, про откаты, про выбор, про поддержание мотивации. про самоподдержку и новый прилив энергии. Сейчас очень моден «успешный успех» и «выучи английский за неделю», «стань миллионером за месяц», «реши все свои проблемы за 1 вебинар» и тд. Все хотят быстрее и чтобы не напрягаться. Ищут волшебную таблетку, которой в природе не существует. В моей системе координат качественное профессиональное образование, психологическое здоровье и гармония с самим собой - это всегда путь вдолгую. И именно этот путь дает те самые классные результаты, которые навсегда с тобой. Меня всегда восхищали умные, интеллектуальные, интеллигентные, разносторонние люди. С которыми глубоко и интересно. Всегда хотелось для самой себя быть таким человеком. Постоянно расти как личность, познавать этот мир и его грани, познавать себя. Я очень счастлива, что я решилась на эту сложную учебу на искусствоведа. Это не просто дало мне новые знания. Это изменило меня изнутри. Это, в том числе, про чувственный опыт. Это про начать видеть мир не только глазами, но и сердцем ❤️

Много кофе и чая, библиотека и диплом. Так проходит моя суббота сегодня. А вы сегодня чем занимаетесь?

Было 4 утра, а я продолжала бороться с ibidem и ivi. Мало написать диплом, важно его еще его и отредактировать. В частности, правильно оформить сноски и библиографию. Существует даже файл на 60 страниц от университета Sapienza, который очень-очень подробно объясняет, как нужно правильно оформлять диплом. Мой профессор - перфекционист и обращает внимание даже на запятые и лишние точки, наличие и отсутствие курсива, шрифт и его размер. Мой внутренний козерог-юрист этой ночью изрядно попотел, но ему не впервой утопать в дебрях монотонной скурпулезной работы, у меня по ней черный пояс)

За распитием кофе пролистала статью, которая утверждает, что Ален Делон - самый красивый мужчина на свете. У меня типаж много раз изменился за последнее время . В последний годы это больше был Pierfrancesco Favino и молодой Аль Пачино. А вы что скажете по этому поводу ? Кто для вас самый красивый мужчина ? Ален Делон ? Или есть другие варианты ?🔥

Сегодня полдня провела в библиотеке. И, конечно же, в перерывах между написанием диплома меня ждала чашечка отличного кофе. А Вы кофеман? 😻

ACTION> MOTIVATION Самое сложное - начать) И первый шаг - он сложный самый) Согласны? Чтобы обмануть мозг, попробуйте применить «action is motivation”: действие рождает мотивацию. Например , вам нужно дописать диплом ( мой пример сейчас 😅) и, встав утром, вам очень лень продолжать писать. Что делать? Начните с простой рутины, которую очень легко сделать: например, можно отредактировать библиографию (шрифты, отступы и тд). Потратьте на это минут 20. Так вы включитесь в процесс, вы почувствуете удовлетворение от себя, так как уже что-то получилось и вы молодец. Мотивация возрастает и вы переходите в более сложному процессу - написанию текста. Мне этот простой трюк помогает всегда. Вот и сегодня я начала с него мое утро )

Если не про диплом и не про книги ) В Сполето резко похолодало. Полдня дожди идут, потом солнышко появляется. Летом было очень душно и жарко, постоянные 35-40 градусов в тени, хотелось немного прохлады, но больше в формате бабьего лета. Рано утром и вечером очень промозгло и хочется побыстрее домой, к Сезару: обниматься и пить чай с лимоном ❤️А как погода в вашем городе ?