Онлайн-институт Smart

🌞 Добрый вечер, друзья! Начнем эту рабочую неделю со знакомства и взаимного вдохновения в нашем канале онлайн-института психологии Smart! 🔍 Представьтесь, пожалуйста, и расскажите о себе в комментариях: 1️⃣ Как вас зовут? 2️⃣ Какая ваша роль здесь (студент, абитуриент, психолог, клиент)? 3️⃣ Чем вас привлекла психология? 🚀 Можем использовать этот понедельник, как старт для новых знакомств и интересных обсуждений! Вместе мы создаём ещё более полезную и вдохновляющую среду. Не стесняйтесь делиться информацией о себе и узнавать других участников! Ведь здесь мы все разные, но нас объединяет общий интерес к психологии и желание развиваться. 🌟 Давайте встречаться, общаться и вместе делать наше сообщество лучше!

Также публикуем некоторые ответы из комментариев!⬆️ Вы так много написали под предыдущим постом, что мы решили показать хотя бы часть ваших ответов тем, кто не видел их💚 Гордимся нашей активной и заинтересованной аудиторией! 🤓

Разбор задачи ➡️ Этапы действий психолога в ситуации, когда в ваш кабинет врывается человек и начинает кричать. (Подробное описание ситуации вы можете прочесть здесь). 1 — Создаём безопасную обстановку.

Ваша первая задача в данном случае — обезопасить себя. Способы: ⚪️Быстро оцените, есть ли в кабинете предметы, которые могут быть использованы для причинения вреда. При необходимости переместитесь так, чтобы потенциально опасные предметы были вне досягаемости мужчины. ⚪️Убедитесь, что дверь кабинета остаётся незапертой и доступной для выхода в случае необходимости. 2 — Выводим из аффекта. Если вы видите перед собой человека в состоянии аффекта, то следующее, что нам нужно сделать — это попытаться вывести его из этого состояния. Способы: ⚪️Сохраняйте спокойствие, не пытайтесь объяснить что-то в этот момент, человек не услышит вас. Помните, что сохраняя спокойствие вы на уровне зеркальных нейронов программируете оппонента на постепенную поведенческую подстройку к вашему состоянию. ⚪️Говорите короткими простыми фразами, можно использовать директивные формулировки, такие как «Сядьте в кресло», «Выпейте воды». ⚪️Попробуйте задать нейтральные вопросы, чтобы перевести фокус его внимания и снизить эмоциональный накал (вынудить его запустить аналитический процесс, который может «затормозить» лимбическую систему). Например: «Как давно вы заметили изменения в поведении вашей жены?». ⚪️Используйте паузы в разговоре, чтобы мужчина мог осознать свои эмоции и немного успокоиться. 3 — Декодируем недифференцированные эмоции в речь. Человек в состоянии аффекта зачастую не понимает, что с ним происходит и не способен критически оценивать свои действия. В таком случае задача психолога — вербализовать рой эмоций, чтобы вернуть пришедшему критичность. Способы: ⚪️Использование имени: Спросите, как зовут пришедшего. Старайтесь обращаться к нему по имени, чтобы вернуть его к сознанию: «Иван, я вижу, что вы очень расстроены и злы. Это важные чувства, и я хочу вас выслушать». ⚪️Признание эмоций: Признайте эмоции клиента без оценки и осуждения. «Понимаю, что вам кажется, что терапия повлияла на ваши отношения с женой». 4 - Обозначаем границы. Важно не идти на поводу провокаций человека и показать ему, что подобное поведение неприемлемо в данной конкретной ситуации. Сделать это возможно только в том случае, если вам удалось вывести его из состояния аффекта.

Способы: ⚪️Напомните о принципе конфиденциальности. Скажите, что не в ваших правах обсуждать то, что происходит на ваших консультациях с его женой или кем-либо ещё. ⚪️Покажите, что не готовы продолжать диалог и предложите семейную терапию или другого специалиста. ⚪️Предупредите, что если подобное поведение продолжится или повторится, вы будете вынуждены вызвать полицию. В комментариях вы можете оставить свои кейсы, которые мы рассмотрим в следующих выпусках рубрики с нашими экспертами!⬇️

​Как распознать пассивно-агрессивное поведение? Пассивная агрессия — это модель поведения, при которой человек выражает свою злость в конфликтных ситуациях не прямо, а косвенно. «Такое поведение внешне выглядит нейтрально, но на самом деле подразумевает враждебный мотив, — поясняет «Ленте. ру» психолог, преподаватель международного онлайн-института психологии Smart Никита Ерин. — При этом раз такое поведение связано лишь с внутренними мотивами, его трудно зафиксировать и, следовательно, определить наверняка». Как отмечает в беседе с «Лентой.ру» психолог, преподаватель международного онлайн-института психологии Smart Анна Завертева, когда мы не можем проявить свою агрессию открыто и конструктивно, допустим, честно и прямо сказать партнеру, как с нами нельзя поступать, отказать начальнику, который «заваливает» работой, или честно сообщить друзьям, что их встречи идут вразрез с нашими ценностями, агрессия начинает проявляться пассивно. Прочитать статью полность по кнопке ниже ➡️

Ситуация: к вам в кабинет врывается муж клиентки 😡 📌 Сегодня пробуем новый формат задачи по психологии. Теперь мы описываем не клиента, а конкретную ситуацию в терапии. Ставьте реакции, если интересно решать такие задачи и читать наши ответы! Итак, к вам в кабинет врывается разъярённый муж клиентки. Он кричит:

«Из-за вас жена хочет со мной развод! До этой так называемой психотерапии всё прекрасно было, всё отлажено, а после вас скандалы пошли! Говорит, я требую много, а я вообще ничего не требую! Это её обязанность, как жены, следить за домом, уют создавать, быть хозяйкой настоящей, и она всегда это прекрасно понимала до вас, потому что дом купил ей я! Никаких вопросов не было! Но она не виновата, она впечатлительная, как все женщины. А вот вы виноваты: вы внушили человеку феминизм! Возвращайте всё как было или возвращаете деньги, не уйду отсюда, пока вы н сделаете то, что должны.»

➡️Перед вами реальный случай из практики психолога, мы только изменили некоторые формулировки. ❓Что бы вы сделали в такой ситуации? Как вели бы себя, что говорили бы? Пишите ваши варианты в комментарии, а мы, как обычно, позже выложим ответ наших экспертов. ‼️Хотите освоить новую программу в онлайн-институте Smart «Психолог-консультант в АСТ-подходе»? 🎁 Успейте забрать повышенный грант в размере 50 000 рублей только на первый поток группы!  До конца акции остались считанные часы💚 Получить консультацию в приёмной комиссии можно по ссылке.

📌 Вы просили? Мы публикуем! Запись прямого эфира «Терапия принятия и ответственности (ACT): как начинающему специалисту научить клиента уживаться с негативными эмоциями?» уже доступна к просмотру.

🔥 Старт программы профессиональной переподготовки «Психолог-консультант в АСТ-подходе» Старт обучения: 1 августа 2024 года Срок обучения: 7 месяцев ✔️ Кому подойдёт программа? Эта программа идеально подходит для начинающих и практикующих психологов, которые хотят освоить методы работы в поведенческом подходе ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Также подойдёт для тех, кто хочет повысить свою квалификацию и расширить спектр своих профессиональных навыков. ✔️ После обучения: ⚪️ Вы освоите навыки работы в подходе ACT, включая арт-терапии и методы работы с травмой, ПТСР, КПТСР. ⚪️ Вы научитесь эффективно работать с такими состояниями, как выгорание, тревожные расстройства, депрессия, зависимости и неудовлетворённость образом тела. ⚪️ Вы повысите свою конкурентоспособность на рынке психологических услуг и уверенность в себе как специалисте. ⚪️ Вы сможете работать как индивидуально, так и в группах, применяя методы ACT для достижения максимальных результатов. ‼️ Дарим грант на обучение в размере 50 000 рублей! Грант действует только на первый поток программы. Занять место в группе по кнопке ниже ⬇️

‼️ 10 минут до прямого эфира «Терапия принятия и ответственности (ACT): как начинающему специалисту научить клиента уживаться с негативными эмоциями?» Подключиться к трансляции по ссылке ➡️ нажмите тут Оставляйте вопросы для спикеров под этим постом 😐