Эмоциональный интеллект
Открой себя через рост и понимание, освой успех с психологией личности и пусть мотивация горит внутри тебя! По вопросам рекламы: @kris_rezerv @gorbatow @xasla @Muh_Genii
Show more4 710
Subscribers
+124 hours
-77 days
-12330 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Как избавиться от отграничивающих убеждений?
1. Расширьте убеждение. Если Вы — ярый перфекционист, начните мыть каждую посуду по 3 раза в день. Затем проанализируйте - действительно ли всё нужно делать безупречно?
2. Определите, что стоит за убеждением. Например, за установкой «Я должен идеально выполнять работу», стоит страх: «Если я допущу ошибку на работе, то меня уволят». Как бы вы выстроили свою работу, если бы не боялись потерять должность?
3. Выпишите выгоды от сдерживающих установок. Перфекционизм мотивирует вас постоянно развиваться. Но при этом сильно выматывает, ведь вы всегда недовольны собой. Подумайте, как вам развиваться так, чтобы не выбиваться из сил?
4. Уменьшите влияние от убеждений. Например, проанализируйте убеждение: «Я должен быть лучше всех» — во всех ситуациях вам нужно доказывать свое превосходство?
5. Перефразируйте установку. Фразу: «Я недостоен работать в крупной международной компании», замените на: «Какие навыки мне необходимо прокачать, чтобы работать в крупной компании?» | 14 | 0 | Loading... |
02 Раскрой свой Денежный ДНК!
🧠 Денежный ДНК - не просто канал о деньгах. Это путеводитель по сочетанию финансов, психологии и мотивации, чтобы разблокировать твой потенциал к богатству!
💰Узнай, как:
- Разбудить свой внутренний миллионер.
- Понять свои финансовые блокировки и как их преодолеть.
- Использовать психологию для усиления мотивации и улучшения финансового положения.
🔥 Не упустите шанс расшифровать свой Денежный ДНК и направить свою жизнь к финансовому процветанию! 🔥
👉Подписывайся на Денежный ДНК и меняй свою жизнь! | 26 | 0 | Loading... |
03 ✨ Эти вещи нужно перестать делать по отношению к себе:
- прекратить негативные диалоги с собой;
- прекратить себя сравнивать с другими;
- прекратить тратить время на соцсети;
- прекратить злиться на себя;
- прекратить находиться среди токсичных людей;
- прекратить давать право страху контролировать мою жизнь. | 59 | 1 | Loading... |
04 Правда — это граната с выдернутой чекой, с ней надо обращаться осторожно, и открывать её можно не всем.
Бернар Вербер «Зеркало Кассандры» | 100 | 0 | Loading... |
05 Все люди, посланные нам - это наше отражение. И посланы они для того, чтобы мы, смотря на этих людей, исправляли свои ошибки, и когда мы их исправляем, эти люди либо тоже меняются, либо уходят из нашей жизни.
Борис Пастернак | 126 | 2 | Loading... |
06 Психология, психология, психология... Всюду она, уже надоело!
Так, да не совсем. Без психологии сейчас никуда, везде нужны прокачанные soft skills.
🚀 Подписывайтесь на канал, если хотите найти небанальные советы и новые пути, которые помогут найти ответы на самые важные вопросы и двигаться к главной цели! | 95 | 0 | Loading... |
07 Media files | 133 | 2 | Loading... |
08 ПРИКОСНОВЕНИЯ ТВОРЯТ ЧУДЕСА
Конечно, вы с любимым обнимаете и целуете друг друга утром и вечером, нежно держите друг друга в объятиях ночью. Но этого мало!
Простые действия — поглаживание его руки во время просмотра телевизора, прогулка рука об руку по улице, незаметная ласка в гостях, кино, клубе — все это создает совершенно особую связь между вами.
Прикосновения к партнеру в течение дня приводят в действие гормоны счастья, и вы чувствуете себя ближе друг другу на инстинктивном уровне. | 158 | 3 | Loading... |
09 Признаки созависимых отношений
1. Вы боитесь принимать самостоятельные решения и вовлекаете партнера во аспекты вашей жизни — спрашиваете у него разрешения, чтобы встречаться с друзьями, или чтобы принять предложение о повышении в должности.
2. Вы готовы на все, лишь бы избежать ссор и споров. Эмоционально зрелый человек, ощущающий любовь и доверие, не побоится высказать свое мнение, даже если оно не совпадает с мнением партнера.
3. Интересы партнера для вас важнее ваших собственных. Люди, склонные к созависимости, постоянно решают чужие проблемы и обладают нездоровой склонностью к чрезмерной заботе о других.
4. В вашей жизни большую роль играют увлечения партнера, которые вы не разделяете. Мы не обязаны любить все, что нравится партнеру. Давайте друг другу возможность заниматься своими хобби раздельно.
5. Вы постоянно ревнуете. Созависимые партнеры обычно страдают от низкой самооценки. Из-за этого они ощущают угрозу конкуренции со стороны людей, с которыми общается их партнер. | 154 | 4 | Loading... |
10 Становись денежно подкованным с нашим новым каналом, где мы выкладываем все самые новые лайфхаки в сфере финансовой грамотности. Лучшие стартапы, финансовые идеи - все это уже выложено в нашем канале. Подписывайся и читай ❗️ ❗️ ❗️ | 1 338 | 2 | Loading... |
11 https://t.me/+z6cH5egkHlZkMDMy | 1 | 0 | Loading... |
12 📍 Рецепт успеха:
— учись, пока остальные спят
— работай над собой, пока остальные болтаются без дела
— готовься, пока остальные залипают в соцсетях
— достигай, пока остальные только желают
✨ | 150 | 1 | Loading... |
13 Проще начать развиваться самостоятельно, чем надеяться постоянно на чудо.
Финансовая грамотность - это то, что нужно каждому для планомерного развития в области денег. Ведь мало кто может действительно грамотно распоряжаться деньгами.
Представь, у тебя есть миллион, и что дальше с ним делать? Для этого и нужно понимание работы с деньгами, умение вкладывать бюджет, чувствовать момент.
Подписывайся на наш канал, и ты сможешь добиться успехов, стать финансово независимым ❗️ ❗️ ❗️ | 1 288 | 2 | Loading... |
14 Даже чтобы оставаться на месте, надо очень быстро бежать !
В бизнесе также, любая компания или стартап требует постоянного развития, также это обратит ваше внимание на основные вещи, за которыми нужно следить.
Несколько основных вещей для бизнеса любого масштаба:
1️⃣ Точный учет денежных средств;
2️⃣ Рациональная организация процессов;
3️⃣ Качественный маркетинг.
Последнее - главное в современном мире 🌏 необходимо правильно анализировать целевую аудиторию 👥 и настроить качественную рекламную компанию ❗️
Любая теория бесполезна ❌ ведение бизнеса индивидуально. Практика, кейсы, опыт состоявшихся бизнесменов вот что нужно об этом и рассказывают на канале. | 87 | 1 | Loading... |
15 ВЕЩИ, КОТОРЫЕ МОГУТ УХУДШИТЬ ВАШУ ТРЕВОЖНОСТЬ:
• Плохой, не регулярный сон
• Чтение негативных новостей/постов
• Подавление этого состояния
• Слишком много социальных сетей
• Стресс и конфликты
• Долгое время без еды
• Алкоголь и курение
• Трата сил без надобности (например когда берешься за несколько дел одновременно)
• Слишком большое употребление сахара
• Кофеин
• Изоляция, отсутствие любого общения | 144 | 2 | Loading... |
16 Как правильно организовать свой день
Продолжительность рабочего дня не имела большого значения — важно было то, как люди структурировали свой день.
Как планировать свой день:
Разбейте день на часовые интервалы - планируйте день короткими временными отрезками, длительностью в час. Это позволит задать правильный ритм вашей деятельности.
Отдыхайте по-настоящему - cотрудники, которые делали перерыв даже чаще, чем каждый час, оказывались продуктивнее тех, кто вообще не отрывался от работы.
В рабочие часы — работайте - cистема спринтов результативна только потому, что при этом правильно используются периоды пика энергии. Так можно достигнуть максимальной концентрации за относительно короткое время и быстро справиться с задачами. | 162 | 2 | Loading... |
17 Нужно разместить рекламу?
Пиши Крису
А также если нужен качественный рекламный пост по доступной цене.
В сетке Криса:
- Тематики от бизнеса и саморазвития до юмора, с любой ЦА.
- Размещение рекламы от 100 рублей.
- Скидки на опт и бонусы для постоянников.
Ознакомиться с ценами можно тут.
По вопросам рекламы - Крис. | 101 | 0 | Loading... |
18 Несколько упражнений, способных повысить вашу самооценку
• Принятие своих особенностей
Составьте список своих качеств, которые вам не нравятся, и напишите благодарность каждому из них.
• Изучите себя
Вспомните яркие и приятные моменты своего детства, начиная с самого рождения. Те, что дороги именно вам. Обращайтесь к этой хронологии, когда вам покажется, что в вашей жизни не происходит ничего хорошего.
• Исследуйте свои умения
Составьте список своих убеждений, установок и черт, своих навыков и сильных сторон. Определите свои цели и мечты. Постарайтесь найти точки соприкосновения ваших умений с целями. | 179 | 4 | Loading... |
19 Аффирмация — это выражение своих мыслей и желаний с помощью слов и повторение их по несколько раз в день.
Яркий пример того, как работает эта аффирмация, — легендарный боксёр Мохаммед Али. Посмотрите записи его интервью, и вы заметите, насколько часто он использовал фразу "Я великий". В конечном счёте он стал великим.
Каждая наша отдельная мысль, каждое наше действие определяет то, кем мы становимся, и то, какой будет наша жизнь. А наши мысли и действия формируют наши привычки. Мы есть то, что постоянно делаем.
Стоит нам изменить привычки, как это повлечёт изменения во всех областях жизни. | 176 | 1 | Loading... |
20 3 вещи, которые сделают ваш день прекрасным
1. Сбросьте как физическую, так интеллектуальную напряжение.
Достаточно 1 часа в сутки уделять время чему-то мотивирующему и расслабляющему.
2. Напомни мозгу, что тебе нужно.
А чтобы не забывать - записывай. Порою, в порыве эмоций приходят гениальные идеи, но так как они были на эмоциях, мы их частенько забываем.
3. Сделай человеку приятное.
Это высвободит все негативные эмоции, в последствии чего ваш день пройдет гораздо продуктивнее. | 199 | 8 | Loading... |
21 Цитаты известного психотерапевта, которые помогут принять жизнь такой, какая она есть.
- Желающих изменить близких ровно столько, сколько нежелающих изменить себя.
- Идите к людям, чтобы понять их. И не надо беспокоиться заранее, какая у вас там в душе температура и освещенность. Свет вспыхнет при встрече
- В делах необходимо оценивать не себя, а результат своих действий
- Учись самодостаточному одиночеству. Учись личной независимости. Учись собирать себя | 230 | 3 | Loading... |
22 ВАЖНЫЕ НАПОМИНАНИЯ
• Перестань сомневаться в себе, учись усердно и позволь своим мечтам исполниться.
• Позволь себе быть новичком в каком-то деле. Никто не начинает с совершенства.
• Не все поймут тебя, и это.
совершенно нормально.
• Не жди, когда твоя жизнь измениться. Меняй её сам(а). | 236 | 6 | Loading... |
23 4 простые причины почему объятия полезны
• Объятия уменьшают уровень стресса. Физические контакты помогают организму выделять меньше кортизола. Чрезмерное количество же гормона стресса способно нанести серьезный вред здоровью.
• Объятия улучшают самооценку. Прикосновения позволяют передать чувство любви, защиты и связи. Поэтому в трудные моменты объятия помогают быстрее вернуть веру в себя и ободрить.
• Объятия быстро успокаивают. И это не только из-за предыдущего пункта, но и потому, что во время объятий мышцы начинают расслабляться, уровень напряжения снижается. Так что и на душе становится спокойнее.
• Объятия укрепляют отношения. Они являются одной из форм передачи того, что иногда не удается или невозможно сказать словами. К тому же прикосновения способствуют выделению окситоцина, который отвечает за доверие и даже считается "гормоном любви". | 289 | 6 | Loading... |
24 Улыбка – ключ к хорошему первому впечатлению
Тебе никто не поверит, если подойдёшь к кому-то с каменным лицом со словами: «О, я так рад встрече».
Самый простой способ показать человеку свою радость – искренне улыбнуться. Это поможет произвести правильное первое впечатление и добиться расположения.
А ещё психологами доказано, что улыбка приносит положительные эмоции не только собеседнику, но и тебе самому. Так что улыбаться не только приятно, но ещё и полезно! | 245 | 3 | Loading... |
25 Как правильно организовать свой день
Продолжительность рабочего дня не имела большого значения — важно было то, как люди структурировали свой день.
Как планировать свой день:
Разбейте день на часовые интервалы - планируйте день короткими временными отрезками, длительностью в час. Это позволит задать правильный ритм вашей деятельности.
Отдыхайте по-настоящему - cотрудники, которые делали перерыв даже чаще, чем каждый час, оказывались продуктивнее тех, кто вообще не отрывался от работы.
В рабочие часы — работайте - cистема спринтов результативна только потому, что при этом правильно используются периоды пика энергии. Так можно достигнуть максимальной концентрации за относительно короткое время и быстро справиться с задачами. | 225 | 3 | Loading... |
26 🌟 Открой наконец свои глаза: признаки, которые не должны оставаться незамеченными
🔍 Вы когда-нибудь задумывались о тонких, но важных признаках измены?
💔 Обратите внимание на следующие признаки:
1) Неожиданный интерес к новым хобби: увлечения могут быть отвлекающим маневром или способом скрыть измену.
2) Изменения в стиле общения: может ли это быть следствием влияния другого человека?
3) Изменения во вкусах и предпочтениях: разберёмся, как изменение личных предпочтений может сигнализировать о новых влияниях в его жизни.
4) Повышенное внимание к личной гигиене: с чего вдруг он начал ли он уделять необычайно много времени внешнему виду, которое раньше его не волновало?
🔍 Эти признаки - лишь часть большого пазла. В нашей группе мы предлагаем полное понимание этих сигналов и обсуждаем, как на них реагировать.
💬 Готовы узнать больше и обсудить эти важные вопросы? Присоединяйтесь к нашей группе, чтобы получить больше интересной информации! | 212 | 2 | Loading... |
27 Зависимые отношения не случаются с нами просто так
Вступая и находясь них длительное время, мы окончательно разрушаем представление о собственной ценности и значимости, в первую очередь - в своих собственных глазах.
А если мы не любим, не ценим, не уважаем и не принимаем сами себя, то ждать от других такого отношения нам не приходится, как бы мы не старались внешне.
Только от искренней любви к себе мы начинаем двигаться к любви вовне: к мужчинам, детям, миру, начинаем делиться душевным теплом и радоваться совместному счастью. Именно поэтому умение любить и ценить себя должно ставиться превыше всего, как корень, без которого невозможно зарождение здоровых побегов. | 207 | 3 | Loading... |
28 Наблюдательность
Ежедневно в мире происходят миллионы различных событий. И все эти события способны нас чему-либо научить. Хорошие расскажут о том, как делать надо, а плохие — как не надо. Всё чему-то да учит.
Для того, чтобы эти учения усваивать и не пропускать, необходимо стать наблюдательнее. Следить нужно за всем, что происходит вокруг вас — это довольно интересный источник нового опыта и идей.
С помощью наблюдательности можно выяснить, какие качества и какая манера поведения делает его таким неповторимым — выявить их, проанализировать и взять на заметку. Затем ещё раз проанализировать и выяснить, над чем нужно в себе поработать, чтобы ничуть не уступать.
Наблюдательность — это внимание к мелочам и процессам. Это двигатель прогресса не только межличностного, но и глобального. | 216 | 3 | Loading... |
29 Парадокс в том, что если бы вы стали активно всем вокруг доказывать свою правоту, они бы просто посмеялись, спокойно махнув рукой на ваши чудачества.
Но когда вы, ни у кого не спрашивая, уверенно следуете своим путем, это вызывает негодование окружающих.
Их беспокойство вызвано подсознательными сомнениями в собственной правоте, несмотря на то, что разум крепко убаюкан устоявшимися стереотипами. | 222 | 4 | Loading... |
30 4 вопроса, которые изменят вашу жизнь
Даже если вы не найдёте ответы сразу, сами вопросы, заданные в подходящее время, могут изменить вас, успокоить или дать опору.
1. С кем я провожу время? Подумайте о своих друзьях и коллегах: они вдохновляют и поддерживают вас или, наоборот, тянут вниз? То же относится и к тому, что вы читаете, смотрите, о чём думаете.
2. Как выглядит мой идеальный день? Не зная этого, вы просто не сможете построить свой график так, чтобы вам было комфортно. Ведите образ жизни, который позволяет вам быть собой, а не заставляет постоянно притворяться кем-то другим.
3. Делаю ли я своё дело? Знаете ли вы вообще, что это за дело? Мы часто углубляемся в мелкие дела, занимаемся чужой работой или просто прокрастинируем. Всё это создаёт ощущение занятости, но не приближает нас к тому, что для нас важно.
4. Я тот, кем я хочу быть? Мы — то, что мы делаем. Поэтому, делая что-то, спрашивайте себя: «Отражает ли это то, каким человеком я хочу быть? То, каким я вижу себя?» | 256 | 13 | Loading... |
31 Сознание и подсознание
Итак, в чём же между ними разница? Сознание — это поверхностный слой нашей личности. Сознание хранит в себе наши повседневные цели, мотивации, задачи и так далее. Но корни всего этого находятся именно в подсознании. Поэтому часто мы сами не можем объяснить, почему сделали тот или иной выбор, и на уровне сознания это объяснить сложно. К примеру, именно в стрессовых ситуациях люди часто ведут себя нестандартно и непредсказуемо. Причина в том, что в стрессовых ситуациях даёт о себе знать наше подсознание, и наш выбор может быть неожиданным даже для нас самих.
Таким образом, сознание — это лишь инструмент, который позволяет нам действовать в этом мире. | 200 | 4 | Loading... |
32 Свершилось! Самый долгожданный нейросетевой Апдейт в Telegram!
Малый пример того, что может данный бот:
- Распознавание изображений
- Копирайтинг и рерайтинг.
- Написание и редактирование кода.
- Работа с любыми документами и файлами.
- Придумать рассказ по вашей фотке
- Решение задач по тексту на фото.
- Редактирование фото/изображений с помощью ИИ.
- Создать уникальный рецепт по фотке с холодильника
-Писать резюме/рефераты/статьи/песни/рассказы/контент на любые темы
И многое другое! Возможности бота ограничены только вашей фантазией. Пользуйтесь и делитесь с друзьями! 👉🏻@UpdateGPT | 82 | 0 | Loading... |
33 Поговорим немного о контроле эмоций
Эмоциональный контроль важен везде и всегда, но и здесь есть своя мера. В пример возьмем семью.
Ежели ребенок воспитывается «холодными» родителями, то со временем он перестанет ощущать любовь, а следом за этим ощущение ненужности и переворот психологического состояния.
Не бойтесь проявлять свои эмоции, но знайте этому меру. Много эмоций - отпугивает, мало эмоций - убивает. Ищите свою золотую середину.
P.S: Мало эмоций не всегда выглядят круто, не заблуждайтесь. | 197 | 3 | Loading... |
34 Как сбить агрессию?
• Ниже указаны способы, чтобы сбить, или уменьшить гнев и агрессию оппонента.
• Задайте вопрос на случайную тему, но значимую для оппонента. Надавите на приятные воспоминания связывающие вас. Попросите совета у агрессора. Сделайте комплимент или выразите сочувствие.
• Смысл этих действий заключается в переключении, и отвлечении сознания человека. | 212 | 5 | Loading... |
35 Цель очень редко находится сразу.
Четыре года — это тоже не срок. Всему свое время. И все не зря. Тот путь, которым вы сейчас следуете, вам, скорей всего, просто необходимо пройти для того, чтобы выйти на свою стезю.
А если все не зря, есть повод обрести спокойствие и дать себе установку, что мое от меня никуда не денется. | 217 | 3 | Loading... |
36 Сознание и подсознание
Итак, в чём же между ними разница? Сознание — это поверхностный слой нашей личности. Сознание хранит в себе наши повседневные цели, мотивации, задачи и так далее. Но корни всего этого находятся именно в подсознании. Поэтому часто мы сами не можем объяснить, почему сделали тот или иной выбор, и на уровне сознания это объяснить сложно. К примеру, именно в стрессовых ситуациях люди часто ведут себя нестандартно и непредсказуемо. Причина в том, что в стрессовых ситуациях даёт о себе знать наше подсознание, и наш выбор может быть неожиданным даже для нас самих.
Таким образом, сознание — это лишь инструмент, который позволяет нам действовать в этом мире. | 232 | 4 | Loading... |
37 Что они вытворяют?😵💫
Весь стыд интернета, пранки, мемы и другие приколы уже опубликованы на канале Улыбнись.
Залетай, не пропусти порцию кринжа — https://t.me/+WLP_h1jwUsNlZmJi | 96 | 1 | Loading... |
38 Попробуйте ослабить хватку своего контроля и предоставьте больше свободы течению.
Это не значит, что следует со всеми соглашаться и все принимать.
Просто смените тактику: перенесите центр тяжести с контроля на наблюдение. Стремитесь больше наблюдать, чем контролировать. Не спешите отмахиваться, возражать, спорить, доказывать свое, вмешиваться, управлять, критиковать.
Дайте шанс ситуации разрешиться без вашего активного вмешательства или противодействия. | 176 | 2 | Loading... |
39 Нужно разместить рекламу?
Пиши Крису
А также если нужен качественный рекламный пост по доступной цене.
В сетке Криса:
- Тематики от бизнеса и саморазвития до юмора, с любой ЦА.
- Размещение рекламы от 100 рублей.
- Скидки на опт и бонусы для постоянников.
Ознакомиться с ценами можно тут.
По вопросам рекламы - Крис. | 76 | 0 | Loading... |
40 Не забывай баловать себя за собственные достижения
• поощрения помогут двигаться вперёд и не сходить с пути
• если никак не поощрять себя за маленькие успехи, то твоя психика однажды поймёт, что она никак не награждается за то, что делает, и не захочет тебе помогать в достижении больших целей
Задание: наметь себе задачу, которую тебе нужно выполнить до конца недели, и определи поощрение за неё | 158 | 1 | Loading... |
Как избавиться от отграничивающих убеждений?
1. Расширьте убеждение. Если Вы — ярый перфекционист, начните мыть каждую посуду по 3 раза в день. Затем проанализируйте - действительно ли всё нужно делать безупречно?
2. Определите, что стоит за убеждением. Например, за установкой «Я должен идеально выполнять работу», стоит страх: «Если я допущу ошибку на работе, то меня уволят». Как бы вы выстроили свою работу, если бы не боялись потерять должность?
3. Выпишите выгоды от сдерживающих установок. Перфекционизм мотивирует вас постоянно развиваться. Но при этом сильно выматывает, ведь вы всегда недовольны собой. Подумайте, как вам развиваться так, чтобы не выбиваться из сил?
4. Уменьшите влияние от убеждений. Например, проанализируйте убеждение: «Я должен быть лучше всех» — во всех ситуациях вам нужно доказывать свое превосходство?
5. Перефразируйте установку. Фразу: «Я недостоен работать в крупной международной компании», замените на: «Какие навыки мне необходимо прокачать, чтобы работать в крупной компании?»
00:29
Video unavailableShow in Telegram
Раскрой свой Денежный ДНК!
🧠 Денежный ДНК - не просто канал о деньгах. Это путеводитель по сочетанию финансов, психологии и мотивации, чтобы разблокировать твой потенциал к богатству!
💰Узнай, как:
- Разбудить свой внутренний миллионер.
- Понять свои финансовые блокировки и как их преодолеть.
- Использовать психологию для усиления мотивации и улучшения финансового положения.
🔥 Не упустите шанс расшифровать свой Денежный ДНК и направить свою жизнь к финансовому процветанию! 🔥
👉Подписывайся на Денежный ДНК и меняй свою жизнь!
❗️Подписаться
Photo unavailableShow in Telegram
✨ Эти вещи нужно перестать делать по отношению к себе:
- прекратить негативные диалоги с собой;
- прекратить себя сравнивать с другими;
- прекратить тратить время на соцсети;
- прекратить злиться на себя;
- прекратить находиться среди токсичных людей;
- прекратить давать право страху контролировать мою жизнь.
❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
Правда — это граната с выдернутой чекой, с ней надо обращаться осторожно, и открывать её можно не всем.
Бернар Вербер «Зеркало Кассандры»
Photo unavailableShow in Telegram
Все люди, посланные нам - это наше отражение. И посланы они для того, чтобы мы, смотря на этих людей, исправляли свои ошибки, и когда мы их исправляем, эти люди либо тоже меняются, либо уходят из нашей жизни.
Борис Пастернак
👍 6❤ 2
Photo unavailableShow in Telegram
Психология, психология, психология... Всюду она, уже надоело!
Так, да не совсем. Без психологии сейчас никуда, везде нужны прокачанные soft skills.
🚀 Подписывайтесь на канал, если хотите найти небанальные советы и новые пути, которые помогут найти ответы на самые важные вопросы и двигаться к главной цели!
ПРИКОСНОВЕНИЯ ТВОРЯТ ЧУДЕСА
Конечно, вы с любимым обнимаете и целуете друг друга утром и вечером, нежно держите друг друга в объятиях ночью. Но этого мало!
Простые действия — поглаживание его руки во время просмотра телевизора, прогулка рука об руку по улице, незаметная ласка в гостях, кино, клубе — все это создает совершенно особую связь между вами.
Прикосновения к партнеру в течение дня приводят в действие гормоны счастья, и вы чувствуете себя ближе друг другу на инстинктивном уровне.
Признаки созависимых отношений
1. Вы боитесь принимать самостоятельные решения и вовлекаете партнера во аспекты вашей жизни — спрашиваете у него разрешения, чтобы встречаться с друзьями, или чтобы принять предложение о повышении в должности.
2. Вы готовы на все, лишь бы избежать ссор и споров. Эмоционально зрелый человек, ощущающий любовь и доверие, не побоится высказать свое мнение, даже если оно не совпадает с мнением партнера.
3. Интересы партнера для вас важнее ваших собственных. Люди, склонные к созависимости, постоянно решают чужие проблемы и обладают нездоровой склонностью к чрезмерной заботе о других.
4. В вашей жизни большую роль играют увлечения партнера, которые вы не разделяете. Мы не обязаны любить все, что нравится партнеру. Давайте друг другу возможность заниматься своими хобби раздельно.
5. Вы постоянно ревнуете. Созависимые партнеры обычно страдают от низкой самооценки. Из-за этого они ощущают угрозу конкуренции со стороны людей, с которыми общается их партнер.
👍 1