ЗАМЕТКИ ДЕРМАТОЛОГА

Псориаз: понятная схема ухода без стянутости и зуда 💦 Жить с псориазом непросто, но грамотный базовый уход помогает держать обострения под контролем, смягчать бляшки и возвращать коже комфорт. ✔️Очищение без сухости Заменяем обычный гель на липидовосстанавливающее масло для лица, тела и интимной гигиены: ✔️ BIODERMA atoderm shower oil — мягкое масло против раздражений. ✔️ URIAGE xemose с8+ — деликатно очищает и восстанавливает барьер с церамидами. ✔️Увлажнение и смягчение бляшек Ищем средства с мочевиной и кислотами — они бережно отшелушивают чешуйки без травмирования кожи: ✔️Topicrem UR-10 — смягчающий крем с 10% мочевины. ✔️ SVR 10 lait — увлажняющее молочко против шелушений на 48 часов. ✔️ DUCRAY kertyol p.s.o — ежедневный бальзам для кожи с псориазом. ✔️Noreva Psoriane Soothing Lotion — успокаивающее молочко для тела. ✔️Уход за лицом ✔️Noreva Psoriane Soothing Cream Visage — легкий крем для лица, снимает стянутость и покраснение. ✔️Кожа головы ✔️При обострении: Noreva Psoriane Shampooing Intensif или Vichy Dercos K с салициловой кислотой для быстрого отшелушивания корок. ✔️На каждый день: ✔️Ducray Kertyol PSO Shampooing или Noreva Psoriane Daily Shampoo для поддержания ремиссии. SOS-концентраты от нестерпимого зуда ✔️Uriage Xémose PSO Concentré — мгновенно блокирует зуд и снимает дискомфорт. ✔️ DUCRAY kertyol pso — локальный концентрат против зуда для тела и кожи головы. Берегите себя и не сдирайте чешуйки механически — дайте кислотам и эмолентам сделать работу мягко. Что вам помогает из этого лучше всего? 🔢

Когда начинать уход за кожей подростка и что выбрать в аптеке? Главное правило: строгих возрастных ограничений нет. Появилась жирность, первые черные точки или прыщики — пора вводить грамотное очищение и уход. Это подходит и мальчикам, и девочкам примерно с 9–10 лет. 🔢Бюджетное мягкое очищение Ла-Кри Пенка очищающая Стоп Акне — отличный вариант при первых комедонах, расширенных порах и жирном блеске. 🔢Мягкие пенки и муссы при первых высыпаниях Uriage Mousse D'Eau Nettoyante / Avène Cleansing Foam — мягкое бережное очищение для нежной кожи. Bioderma Sensibio Gel Moussant — деликатно очищает чувствительную и склонную к раздражениям кожу. 🔢Уход на фоне лечения (при приеме системных ретиноидов или сильной сухости) Uriage Hyséac Hydra и La Roche-Posay Effaclar H Iso-Biome — очень мягкие очищающие кремы/гели. Идеальны для кожи, которая пересушена лечебными средствами, но при этом имеет высыпания. 🔢Гели для регулярного ухода Topicrem AC Control — очищающий гель для баланса и мягкой регуляции высыпаний. 🔢Активный уход и кислотные средства Bioderma Sébium Night Peel / Sébium Serum — ночной пилинг и сыворотка для выравнивания тона и работы с несовершенствами (использовать курсом, например: месяц применения — месяц перерыва; летом обязательно защищать кожу SPF). LA ROCHE-POSAY la roche-posay effaclar ultra — сыворотка для борьбы с расширенными порами, следами постакне и жирностью. Bioderma Sébium Serum — подходит с первых высыпаний, точечно или тонким слоем на все лицо для быстрого заживления. Сохраняйте подборку и делитесь в комментариях: с какого возраста ваши дети начали пользоваться косметикой для лица?

Каждый год 1 сентября учителя получают десятки букетов, которые, к сожалению, увядают уже через пару дней💐 А что если подарить то, что действительно пригодится и будет дарить комфорт каждый день? Работа учителя — это постоянный контакт с меловой пылью, бумагой, дезинфицирующими средствами и сухим воздухом в классах. Кожа рук и лица от этого страдают первыми. В карусели собрала для вас варианты практичных, красивых, некоторых бюджетных и действительно полезных подарков с точки зрения дерматолога! Сохраняйте идею и делитесь в комментариях: что обычно дарите учителям вы? 🕊️ И обязательно подписывайтесь и ставьте лайк, если было полезно 🤍

Каждый год 1 сентября учителя получают десятки букетов, которые, к сожалению, увядают уже через пару дней💐 А что если подарить то, что действительно пригодится и будет дарить комфорт каждый день? Работа учителя — это постоянный контакт с меловой пылью, бумагой, дезинфицирующими средствами и сухим воздухом в классах. Кожа рук и лица от этого страдают первыми. В карусели собрала для вас варианты практичных, красивых, некоторых бюджетных и действительно полезных подарков с точки зрения дерматолога! Сохраняйте идею и делитесь в комментариях: что обычно дарите учителям вы? 🕊️ И обязательно подписывайтесь и ставьте лайк, если было полезно 🤍

Эффект «чистого лица» на море: почему потом становится хуже? 🌴 Знакома ситуация: на море кожа стала идеальной, а через 2 недели после возвращения лицо усыпало с новой силой? 😱 В дерматологии это называется «эффектом рикошета» 🔢 🔢В чём иллюзия? ✨ ✔️УФ-лучи временно подсушивают воспаления и подавляют местный иммунитет. ✔️Загар визуально маскирует красноту и неровности. 🔢Что происходит на самом деле? 🔍💧 Солнце и соленая вода критически разрушают липидный барьер 🛑 Кожа защищается от обезвоживания единственным доступным способом: • Уплотняет роговой слой (забивает поры). • Включает сальные железы на максимум (увеличивает выработку себума). • Итог: идеальные условия для глубоких высыпаний. 🔢Что делать? (3 шага) 📋✨ ✔️ Стоп-агрессия Исключите спиртовые тоники, жесткие скрабы и попытки «засушить» кожу. ✔️Восстановление барьера Введите средства с церамидами, ниацинамидом и гиалуроновой кислотой. ✔️Мягкая эксфолиация Используйте AHA/BHA-кислоты или энзимы 1–2 раза в неделю, чтобы убрать утолщенный слой кожи. 📌 Сохраняйте пост, чтобы не потерять алгоритм восстановления кожи после отпуска! 👇 А как ваша кожа реагирует на море: затишье или бунт? Пишите в комментариях!

«Я столько всего мажу, а толку ноль!» 💔 Знакомо? Кажется, что ты перепробовала всю аптеку, но акне всё равно возвращается. Давай честно: скорее всего, ты совершаешь одну из этих ошибок 👇 ✨ Ошибка 1. Уход «по настроению» Кожа любит дисциплину. Нерегулярность — главный враг чистой кожи. ✨ Ошибка 2. «Синдром быстрой смены баночек» Взяла новый крем, намазала 3 дня, не увидела чуда — и выбросила? Коже нужно от 3 до 4 недель, чтобы адаптироваться и показать результат. Быстрая смена средств только провоцирует новые высыпания. ✨ Ошибка 3. Руки прочь! Самостоятельно давить прыщи — это прямой билет к постакне и новым воспалениям по всему лицу. ⚡️ А теперь самое главное… Если ты всё делаешь правильно, уход подобран грамотно, ты держишь дисциплину месяцами, но ничего не меняется — пора заглянуть глубже. В этом случае обязательно нужно обратиться к врачу, который поможет решить проблему, ведь акне лечится не только уходом. А ниже опрос, выберите, по какой причине у вас «проседает лечение»

Экзема не проходит? 3 ошибки, которые сведут на нет всё лечение 🛑 Лечение экземы — это не просто приём лекарств, а ежедневный ритуал ухода за кожей. Часто ремиссии мешают не «плохие препараты», а простые бытовые промахи. Проверьте себя, не совершаете ли вы эти 3 ошибки 🔽 🧼 Ошибка №1. Мыть руки обычным мылом Кусковое мыло разрушает и без того повреждённый защитный барьер кожи, провоцируя стянутость и новые очаги. 🔢Как правильно: Перейдите на мягкие очищающие гели или синдеты с нейтральным pH. Никаких отдушек, красителей, блесток и агрессивных добавок! ⚗️ Ошибка №2. Забывать про увлажнение после воды Любой контакт с водой моментально «вытягивает» влагу. Если кожный барьер пустить на самотёк, появляются шелушения, сухость и болезненные трещины. 🔢Как правильно: Не ждите обострения! Наносите эмоленты и увлажняющий крем на постоянной основе — каждый раз после контакта с водой и в течение дня. ⛔ Ошибка №3. Бросать лечение при первых улучшениях (Главный промах!) Закраснелась кожа меньше — и руки так и тянутся отложить лечебный крем? Опасная ловушка! За пару дней уходит лишь поверхностное воспаление. Отмените препарат раньше времени — и всё вернётся с новой силой. ☑️Как правильно: Доводите курс лечения до конца строго по схеме, которую расписал ваш дерматолог. 💬 А с какой из этих ошибок вы столкнулись на своём опыте?

Когда «просто прыщи» — совсем не акне? Высыпания на коже похожи друг на друга, но причины у них могут быть совершенно разными.

Например, пришло в директ:

«На груди и спине у подростка 16 лет недавно появились красные прыщики...»

Первая мысль — типичное подростковое акне. Но на самом деле под этой маской могут скрываться совершенно другие состояния☑️ ☑️Малассезия-фолликулит (грибковое поражение) ☑️Потница ☑️Бактериальные инфекции ☑️Аллергические реакции 🔢Почему нельзя лечить всё подряд привычными кремами от акне? Потому что стандартные схемы в этих случаях не сработают или сделают только хуже. У каждого из этих состояний — своя причина и своё лечение (антибиотики, противогрибковые средства или адаптация ухода). 🔢Когда точно пора на очный прием к дерматологу: 🔢 Высыпания появились резко и быстро распространяются. 🔢Привычный уход или стандартные средства от акне не дают эффекта. 🔢 Элементы чешутся, болят или воспаляются сильнее. Не гадайте по фото из интернета. Если высыпания не поддаются логике — лучше один раз показать их врачу очно, поставить точный диагноз и сберечь время и здоровье кожи🤍

Джилы-Су, Преэльбрусье

🔢 А чем очищать такую кожу? ✔️BIODERMA sensibio https://goldapple.ru/19000041345-sensibio ✔️EAU THERMALE AVENE mousse nettoyante https://goldapple.ru/19000160345-essentials Ну и по классике: ✔️BIODERMA sensibio н2о https://goldapple.ru/19000396957-sensibio-n2o

💬 Вопрос из директа: «А если нет акне, кожа сухая и чувствительная, есть капилляры (купероз/розацеа), и нужен SPF на жару?» Чувствительная, сухая кожа с видимыми капиллярами требует совершенно другого подхода! Средства для кожи с акне здесь не подойдут — они будут пересушивать, provocировать красноту и вызывать раздражение. Для такого типа нужны максимально мягкие формулы: с высоким уровнем защиты (SPF 50+), увлажняющими компонентами и успокаивающими комплексами. Ловите подборку деликатных средств 🔢 ✔️Универсальная защита (Лицо + Тело) URIAGE bariesun spf 50+ https://goldapple.ru/19000093771-bariesun-spf-50 — лёгкая текстура, не сушит и отлично защищает. ✔️Для сухой и очень чувствительной кожи лица ✔️ LA ROCHE-POSAY anthelios https://goldapple.ru/89320900007-anthelios-xl - защищает ультрафиолета, питает и не раздражает. ✔️ LA ROCHE-POSAY anthelios https://goldapple.ru/19000237061-with-mexoryl400 — классический питательный санскрин для сухой кожи. ✔️EAU THERMALE AVENE b-protect https://goldapple.ru/89192000002-b-protect — подстраивается под тон, мягко защищает и увлажняет. ✔️Легкий уход + Защита (На каждый день) VICHY mineral 89 https://goldapple.ru/19000302005-mineral-89 — легчайший флюид с гиалуроновой кислотой для быстрого увлажнения. ✔️Специальный уход: Увлажнение + Анти-покраснения SVR sensifine ar https://goldapple.ru/19000175424-creme-sensifine-ar — разработан специально для кожи, склонной к розацеа и покраснениям (терморегулирующий эффект). ✔️LA ROCHE-POSAY toleriane https://goldapple.ru/19000164114-toleriane — успокаивает, укрепляет защитный барьер и снижает красноту. Деликатная защита — залог спокойствия вашей кожи круглый год 🌿

💬 Вопрос из директа: «А если нет акне, кожа сухая и чувствительная, есть капилляры (купероз/розацеа), и нужен SPF на жару?» Чувствительная, сухая кожа с видимыми капиллярами требует совершенно другого подхода! Средства для кожи с акне здесь не подойдут — они будут пересушивать, provocировать красноту и вызывать раздражение. Для такого типа нужны максимально мягкие формулы: с высоким уровнем защиты (SPF 50+), увлажняющими компонентами и успокаивающими комплексами. Ловите подборку деликатных средств 🔢 ✔️Универсальная защита (Лицо + Тело) URIAGE bariesun spf 50+ https://goldapple.ru/19000093771-bariesun-spf-50 — лёгкая текстура, не сушит и отлично защищает. ✔️Для сухой и очень чувствительной кожи лица ✔️ LA ROCHE-POSAY anthelios https://goldapple.ru/89320900007-anthelios-xl - защищает ультрафиолета, питает и не раздражает. ✔️ LA ROCHE-POSAY anthelios https://goldapple.ru/19000237061-with-mexoryl400 — классический питательный санскрин для сухой кожи. ✔️EAU THERMALE AVENE b-protect https://goldapple.ru/89192000002-b-protect — подстраивается под тон, мягко защищает и увлажняет. ✔️Легкий уход + Защита (На каждый день) VICHY mineral 89 https://goldapple.ru/19000302005-mineral-89 — легчайший флюид с гиалуроновой кислотой для быстрого увлажнения. ✔️Специальный уход: Увлажнение + Анти-покраснения SVR sensifine ar https://goldapple.ru/19000175424-creme-sensifine-ar — разработан специально для кожи, склонной к розацеа и покраснениям (терморегулирующий эффект). ✔️LA ROCHE-POSAY toleriane https://goldapple.ru/19000164114-toleriane — успокаивает, укрепляет защитный барьер и снижает красноту. Деликатная защита — залог спокойствия вашей кожи круглый год 🌿

С днем рождения, самый прекрасный мужчина в мире ❤️

Добрались до Саратова, остановились в глэмпинге по рекомендации. Дожидаемся когда заканчивает сборы Артур и двигаем дальше ✅

Важно! В прошлом розыгрыше выиграли комментарии 2 и 7. Один из комментариев был удалён, поэтому мы аннулируем победы. Никакого ручного выбора — все решит рандомайзер! Просьба тех, кто оставил отзывы , выложенные на скрине, написать мне Результаты на видео ❤️

🎉 Итоги нашего розыгрыша! Спасибо всем за участие, ваши комментарии и активность❤️ Пришло время узнать имена счастливчиков, к которым отправятся наши призы. С помощью генератора случайных чисел определены победители! ✨ Счастливые номера: комментарии № 2 и № 7! От всей души поздравляю! Я напишу вам в личные сообщения, чтобы передать ваши подарки и уточнить детали 💕

🛒 Корзина подростка в «Золотом яблоке» Уход за подростковой кожей не должен быть сложным — главное, чтобы средства были эффективными и безопасными. Моя дочь Нелли собрала классный базовый набор, где есть всё самое нужное: 💧 BIODERMA Sensibio H2O Та самая легендарная мицеллярка для чувствительной кожи. Мягко и бережно очищает, не сушит и не вызывает раздражений. 🕊️https://goldapple.ru/89270300003-sensibio-h2o 🌿 BIODERMA Sebium Lotion Отличный лосьон для комбинированной кожи. Поддерживает баланс, помогает контролировать жирный блеск и подготавливает кожу к уходу. 🕊️https://goldapple.ru/89270200017-sebium-lotion ✨ BIODERMA Sebium Serum Сыворотка с кислотами для мягкого обновления. Кожа после нее становится гладкой, рельеф выравнивается, а поры заметно сужаются. 🕊️https://goldapple.ru/19000253500-sebium-serum ☀️ LA ROCHE-POSAY Anthelios Как сказала Нелли, чтобы мама не ругалась, берём SPF 😃 Он суперлегкий, совершенно не чувствуется на коже и не оставляет липкости. 🕊️https://goldapple.ru/19000237059-anthelios 🧴 Шампунь против перхоти И последнее в подборке — шампунь против перхоти для нормальной кожи головы. В этой серии также есть варианты для сухой и для жирной кожи — выбираем строго по необходимости! Сохраняйте подборку и делитесь в комментариях, что из этого уже есть на полочке ваших подростков? 🕊️