Худеем вместе с Сухиным

7 сентября стартует новый сезон проекта «Худеем вместе с Сухиным» 26/27! Приглашаем всех, кто хочет начать путь к здоровью и активному образу жизни. Неважно, какой у вас уровень подготовки — двери открыты для каждого! Расписание групповых занятий: Понедельник, среда и пятница в 19:00 и 21:00 Что вас ждёт в программе: 12 эффективных тренировок в месяц, которые помогут сжечь жир, укрепить мышцы и повысить общий тонус. Постоянная поддержка тренера в чате — задавайте вопросы, получайте советы и мотивацию в любое время суток. Индивидуальный план питания, разработанный с учётом ваших целей и особенностей организма. Личные консультации от Андрея Сухина. Совместные занятия в группе для сохранения дисциплины и командного духа. Контроль прогресса с замерами «до» и «после», чтобы видеть реальные результаты. Возврат денег, если вы не достигнете поставленных целей. Правила участия: Заниматься минимум три раза в неделю. Следить за питанием и питьевой режимом. Исключить из рациона вредные продукты: сахар, сладости, фастфуд, белый хлеб и выпечку, чипсы, сухарики, пакетированные соки и газировку. За месяц вместе с нашей командой вы сформируете полезные привычки, улучшите физическую форму и почувствуете прилив энергии. Не пропустите свой шанс! Места ограничены — бронируйте заранее. 📞 Для записи звоните или пишите по телефонам: +7 (977) 977-88-97 — Андрей +7 (977) 977-09-78 — Мария Занятия пройдут по новому адресу: ТЦ, третий этаж, ул. 8 Марта, 16в, Люберцы.

Добрый день, дорогие друзья ☀️ Открываем бронь на новый сезон нашего проекта «Худеем вместе с Сухиным» 26/27 🔥 Прошу Вас написать мне в личку 89779770978, кто идет в новый сезон 🔥 ( Имя Фамилию) С 7 сентября по 2 октября включительно (понедельник,среда,пятница) 12 тренировок взрослые (7900 в сентябре, далее 9900) за какую стоимость зашли, такая и останется на весь год) Формируем группы и количество людей (т.к это новое место, нам очень важно знать количество людей в группах) Группы две на 19.00 и 21.00 Группа на 19.00 ( предзапись, нужно понимание точного количества участников) Дети 18.00 С 7 сентября по 2 октября (понедельник,среда,пятница) 12 тренировок 7000; 8 тренировок 5000) Так же сегодня открываем продажи 100% предоплату ! Хорошего дня и отличного настроения ✨🔥

Всем приветики 😊🙌🏼 Ну что тренироваться готовы ? Я долгого думал и често хотел уже уйти полностью в другое русло, но не смог Вас оставить, люблю Вас! Люблю тренерство, люблю общение с Вами и чувствую, что это взаимно. Ещё думал и предпринимал шаги, чтобы свой крутой фитнес открыть, но тоже звезды не сошлись, но это всего лишь вопрос времени. Ведь самое главное в бизнесе это что? Точно не стены и оборудование, а подход к делу и люди, которые сами жаждут возвращаться, а это у нас с Вами есть 🙏🏻 Нас объединяет дружба и каждый из Вас чувствует, что мы ВМЕСТЕ. Рад Вам сообщить, что с 7 сентября я запускаю тренировки детские и взрослые. (Детская группа) Время с 18:00 до 19:00, цена 7 тысяч за 12 тренировок и 5 тысяч за 8 тренировок. (Худеем Вместе) с 19:00 до 20:00 с 21:00 до 22:00 Две группы, стоимость 7 900 руб на старте, потом 9 900 руб, фишка наша прежняя, за какую стоимость зашли «, то эта сумма остается на весь год. По всем вопросам писать, звонить по телефону 89779770978 Маша. ❤️ Адрес: 8 марта 16в . Это торговый центр, 3 этаж в большой, просторной студии. А вообще, для своих людей говорю у меня когда нибудь, будет свой собственный во всех смыслах этого слова фитнес клуб, уже взял землю, остается построить его в нашем городе. Надеюсь сняться в кино и заработать на это, все предпосылки есть, надо работать, заниматься собой, стать цели и идти к ним. До встречи на тренировке 💪 Ждём Вас 🤍

В субботу, 13 июня, мы запускаем Running Coffee Club совместно с Skuratov Coffee на Фудхолле «Дружба‑Москва» — идеальное сочетание активности и расслабления под руководством фитнес‑тренера Андрея Сухина для тех, кто хочет начать день ярко! 👉 Регистрация 🗓 Когда: суббота, 13 июня. ⏰ Расписание: 🧲 12:00–13:00 — пробежка; 🧲 13:00–14:00 — кофе и диджей‑сет от Skuratov Coffee. 📍 Где: Фудхолл «Дружба‑Москва», м. Новокузнецкая, Большой Овчинниковский пер., 16. Количество мест ограничено — успевайте занять своё!

После тренировки в зале он приходит на тренировку в проект Худеем Вместе с Сухиным и судя по футболке ему понравилось.. Дмитрий Костюков - участник высшей лиги квн и юмористических передач, сценарист, автор передачи однажды в России и др.

Как вам преображение ?😊

🐾 В ДОБРЫЕ РУКИ! Выставка-пристройство кошек, котят и щенков из приютов 🐾 👋 Дорогие друзья! Если вы давно мечтали о верном пушистом друге — этот день для вас! 16 мая 2026 года ждём вас всей семьёй на большую выставку-пристройство. 🌟 Кто ищет дом: Все наши подопечные спасены с улицы, ухожены, привиты, красивы и невероятно умны. Котики, котята и щенки готовы обрести семью! 📍 Адрес: ТРЦ «Город Косино», г. Москва, Новоухтомское шоссе, 2А ⏰ Когда: 16 мая 2026 года, с 12:00 до 19:00 🔥 Даже если вы пока не готовы взять питомца — приходите просто полюбоваться на милых малышей. Будем рады любой помощи: приносите корм, игрушки, наполнитель, когтеточки. ➿➿➿➿➿ 👇Что вас ждёт: ▪️ Благотворительный концерт — выступление детских творческих коллективов ▪️ Весёлые конкурсы от ведущего ▪️ Бесплатный аквагрим для детей ▪️ Самые счастливые билетики для наших хвостиков — уют и тепло нового дома ➿➿➿➿➿ ✅ Все собранные средства пойдут на помощь животным из приютов. Хорошее настроение и тёплые эмоции гарантированы! ✨ Приходите сами, зовите друзей, соседей и коллег — подарим дом тем, кто очень-очень ждёт своего человека ✅Организаторы: Благотворительный фонд помощи животным «ДоброКот» и ТРЦ «Город Косино» 💬 Телеграм фонда 🌐 Сайт фонда 🌐ТРЦ «Город Косино»

Папа привёл на тренировку 😅👍

Коогда будет эффект от LPG массажа?🙌 Сейчас супер предложение мая 1200 за сеанс при покупке 10 сеансов 🔥 Для хорошего результата требуется курс процедур, в среднем 10-15 -20 сеансов💁‍♀️ ✔️При этом важно соблюдать регулярность процедур - 2-3 раза в неделю👍 ✔️И не забываем о водном режиме Если вы придерживаетесь рекомендаций, то ⤵️ ▫️После первого сеанса, выходит лишняя жидкость из организма, уменьшается отёчность, расслабляются мышцы, улучшается настроение и самочувствие ▫️После 5 сеансов заметно улучшение качества кожи, она становится бархатистой, мягкой, гладкой, повышается ее упругость-тургор, там где были плотные твёрдые жировые отложения - становятся более мягкими ( целлюлит начал разрушаться ) ▫️После 10 сеансов заметно уменьшение объёмов, локальных жировых отложений, целлюлита, рубцы и растяжки становятся менее заметны, кожа становится более подтянутой В общем, первые 5 сеансов дают эффект на коже, после 5 сеансов на подкожно жировой ткани 🙌 Количество сеансов зависит и от вашей проблемы, кому-то хватит 10 сеансов, кому-то нужно 20 и 30, в зависимости от того, какого результата вы ходите достичь👌 С заботой и любовью, о Вашей красоте Мария +79779770978

С ДНЁМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ 🕊️ С праздником друзья 🫶🏻 Мирного неба над головой 🕊️

Старт нового сезона проекта «Худеем Вместе с Сухиным» — 5-6 мая! Приглашаем на челлендж «Месяц ЗОЖ» до лета. Главный приз — умные весы! Что вас ждёт: - 12 тренировок в месяц (сжигание жира, укрепление мышц) - Индивидуальный план питания и консультации тренера Андрея Сухина - Обратная связь и поддержка в чате - Совместные тренировки и контроль прогресса - Гарантия возврата средств при отсутствии результата Расписание занятий: Пн, Ср, Пт — 18:30 и 21:00 Вт, Чт — 21:00 Сб — 12:00 Правила просты: минимум 3 тренировки в неделю, правильное питание без сахара, фастфуда и сладостей, отчёты в чат. За активность начисляем баллы — лидер получит главный приз! Запись: +7 (977) 977-88-97 (Андрей), +7 (977) 977-09-78 (Мария). Забронируйте место заранее!

Успевайте всего два дня 29 и 30 апреля курс массажа 1300 за сеанс и 1700 лицо 😊 Ну что , Вы всё еще сомневаетесь в эффективности аппаратного массажа? Тогда ждём Вас 🔥 Мы гарантируем Вам за курс при регулярном посещении (2-3 раза в неделю) Минус 2-4 размера в одежде Уменьшение объемов тела Целлюлит, растяжки и дряблость кожи уйдут О хороших новостях: Стоимость курса процедур, дающих потрясный результат ДО КОНЦА апреля всего 1300 рублей тело и 1700 руб лицо , но количество абонементов ограничено! С заботой о Вашей красоте! +79779770978 Мария Кабинет работает для Вас каждый день без выходных ✅ по записи

Подрастающее поколение 👍

💪😊👍 Тренировки в команде вместе к результату! Жду всех желающих )))

Новый сезон проекта стартует 5 и 6 мая! В этот раз мы запускаем челлендж «Месяц ЗОЖ» в рамках программы «Худеем Вместе с Сухиным», который продлится до начала лета. Главный приз для участника с наилучшим результатом за сезон — умные весы! Наша задача — помочь выработать правильные привычки в питании и регулярных тренировках, чтобы вы смогли улучшить свое здоровье и качество жизни. Приглашаем всех желающих присоединиться к активному и полезному вызову под руководством опытного тренера Андрея Сухина. Неважно, какой у вас уровень физической подготовки — участие открыто для всех! Расписание групповых занятий: - Понедельник, среда, пятница — 18:30 и 21:00 - Вторник и четверг — 21:00 - Суббота — 12:00 Что включает программа? За 30 дней вы сформируете новые полезные привычки, укрепите физическую форму и зарядитесь энергией вместе с командой единомышленников. В программе: - 12 эффективных тренировок в месяц, направленных на сжигание жира, укрепление мышц и общий тонус. - Круглосуточная поддержка тренера через чат — задавайте вопросы, получайте рекомендации и мотивацию в любое время. - Индивидуальный план питания, составленный профессиональным диетологом с учётом ваших особенностей и целей. - Личные консультации Андрея Сухина. - Совместные тренировки в группе для поддержания дисциплины и мотивации. - Контроль прогресса — замеры «до» и «после» для оценки ваших достижений. - Гарантия возврата денег, если результаты не будут достигнуты. Основные правила для участников: - Тренироваться минимум 3 раза в неделю. - Соблюдать режим питания и контролировать питьевой режим. - Исключить из рациона вредные продукты: сахар и сладости, фастфуд, белый хлеб и выпечку, чипсы, сухарики, пакетированные соки и газированные напитки. - Регулярно фиксировать и делиться своими результатами и фото питания в чатах проекта. По завершении месяца лучший участник получает главный приз — умные весы! Для поддержки мотивации действует система баллов: - Баллы за посещение тренировок (без пропусков). - Баллы за правильное питание. - Баллы за отчеты ( фото питания или тренировки дома) - Баллы за наилучший итоговый результат (с учетом изменений веса и объемов). Все баллы суммируются для определения лидеров сезона. Не упустите возможность! Забронируйте место заранее. 📞 Чтобы записаться, звоните по телефонам: +7 (977) 977-88-97 — Андрей, или +7 (977) 977-09-78 — Мария.

Моя дочка Есения у папы на работе 😊 Жми ❤️ за спорт!