Студия танца и фитнеса FRESH

Подарочный сертификат - лучший подарок на НОВЫЙ ГОД!🎄 Подарите своим близким и друзьям возможность стать еще лучше в Наступающем году!😊 Удивите их своей заботой с ПОДАРОЧНЫМ СЕРТИФИКАТОМ от студии танца и фитнеса FRESH!💫 Подробную информацию вы можете получить по телефону: 8-913-225-87-07☎️

Продолжается набор в группу по ХИП-ХОПу 🔥

Доброе утро! 😁

До Нового года 41 день 🙃 Новый год – один из самых любимых праздников. В новогоднюю ночь хочется выглядеть на все 💯 , особенно женщинам. 🙊Но чаще всего задуматься о том, что пора заняться собой, получается в лучшем случае за несколько недель до торжества. 😅 Добиться результата на 100% помогают только комплексные тренировки: совмещение силовых и кардио-тренировок. Силовые – это упражнения на работу мышц. И конечно же, не забываем про питание 🍽️ За месяц РЕАЛЬНО подтянуться и начать чувствовать себя увереннее. 🤩 Мы ждем тебя на занятиях 🫶

Вчера отметили нашу дату с размахом 😛 Спасибо тем, кто был с нами в этот вечер 🫶 А мы напоминаем, что сегодня последний день акции, когда вы можете приобрести абонемент со скидкой 9% 🎉

И по традиции, ДАРИМ СКИДКУ 9% на абонементы !!!! Акция действует 3 дня - 15.11.2024, 16.11.2024,17.11.2024! Можно купить онлайн, можно купить, даже если еще старый абонемент не закончился 😉🔥и активировать позже. Подробности по телефону: 8-913-225-87-07 🩷

🎉9 лет вместе достигаем целей! 🍾Поздравляем всех нас, семью @dancestudio_fresh с девятилетием успешной работы! 💫За это время мы сделали огромный вклад в здоровье и благополучие своих клиентов. Желаем нам дальнейших успехов, новых достижений и сохранения высокого уровня тренировок 😉 🎁Пусть наш зал остается местом, где каждый найден вдохновение для заботы о своем теле и духе! Принимаем поздравления🥳

Расписание на завтра (4 ноября): 11:00 - пилатес 12:00 - хип-хоп Увидимся на тренировке 🤗

Займите вашего ребенка танцами 😊👇 ХИП-ХОП - ритмичный и динамичный, очень активный танец, несущий в себе исключительно позитивные эмоции и вызывающий радость. Это отдельная культура с многообразием танцевальных элементов. Именно поэтому обучение особенно интересно детям. В процессе тренировок они учатся не только хорошо двигаться, но и работать в команде. Остались вопросы? Звоните 👇 8-913-225-87-07

Сегодня день человека, благодаря работе, которого мы становимся лучше, сильнее, увереннее в себе и добиваемся поставленных целей. Именно тренер всегда находит правильные слова и подход к каждому, помогая преодолевать сложности и достигать новых высот. Поздравляем с ДНЕМ ТРЕНЕРА! 🤗🥳

Важная информация ‼️🚨 Изменения в расписании‼️ Занятия по ХИП-ХОПУ переносятся с пятницы, на субботу 13:00 🕐

Внимание‼️ Вторник, 8 октября, ОТМЕНА занятия ФИТНЕС ЛАЙТ. Тренировка состоится в ПЯТНИЦУ, 11 октября, в 20:00.

Поздравляем всех причастных! 🥳🎊🎉👩‍🏫👨‍🏫

Обновленное расписание с 1 октября 🍁🍂

Доброе утро!😁😉

Начни сегодня!

Используем на занятиях разнообразных инвентарь 😊 На видео упражнения с бодибаром👍 Бодибар используется для силовых тренировок, служит одновременно и отличным утяжелителем, что делает его универсальным инструментом для тренировки любой направленности, он одинаково хорош как для фитнес-новичков, так и для продвинутого уровня.💪 Занятия с бодибаром имеют широкий спектр действий на организм и помогает: ✅быстро сбросить лишние килограммы: за час интенсивной тренировки с гимнастической палкой теряется до 500 килокалорий; ✅придать мышцам тонус, что становится актуальным уже с 25 лет, когда обмен веществ начинает замедляться; ✅корректировать любой участок тела при правильно подобранных упражнениях. Причем без разницы, идет речь о верхней или нижней части тела; ✅улучшить координацию тела, способствовать развитию ловкости и выносливости; ✅исправить осанку, укрепив мышцы спины. Увидимся на тренировке 😉 Наш адрес: поселок Южный, проезд Кубанский, 2Б

Если еще не подписаны 😉