صلحِ درون(یلدا موسی تبار) روان پژوه

و من گریستم برای روزهایی که جوانی‌ام همه صرف نگرانی راجع‌ به فرداها و آینده‌ شد در لحظه زندگی کنیم عزیزانم عمر دنیا خیلی کوتاهه🥹 #یلدا_موسی_تبار @solhe_daron

همیشه اتفاقات ناخوشایند با حضور یک آدم خوب، قابل‌تحمل‌تر می‌شوند. مثلاً تصور کن در ترافیک گیر کرده‌ای، اما کسی که دوستش داری کنارت است. یا او برایت غذایی درست کرده که خیلی هم خوب نشده، اما تو با لبخند آن را می‌خوری. یا حتی نیم ساعت منتظرت گذاشته، اما وقتی او را می‌بینی، همه‌ی آن انتظار بی‌اهمیت می‌شود. می‌بینی؟ این‌ها در حالت عادی شاید آزاردهنده باشند، اما وقتی کسی که دوستش داری همراهت باشد، هیچ اعتراضی نمی‌کنی. به نظر من، حتی اگر در سخت‌ترین شرایط هم باشی، حضور کسی که دوستش داری، می‌تواند آن را برایت شیرین و قابل‌تحمل کند. @solhe_daron

به تو گفتم: «گنجشک کوچک من باش تا در بهار تو من درختی پرشکوفه شوم». و برف آب شد، شکوفه رقصید، آفتاب درآمد. من به خوبی ها نگاه کردم و عوض شدم من به خوبی ها نگاه کردم چرا که تو خوبی و این همه اقرارهاست، بزرگ ترین اقرارهاست. من به اقرارهایم نگاه کردم سال بد رفت و من زنده شدم تو لبخندی زدی و من برخاستم دلم می خواهد خوب باشم دلم می خواهد تو باشم و برای همین راست می گویم نگاه کن با من بمان... #احمد_شاملو @solhe_daron

قله های رفیع دره هایی بس عمیق دارند ومن از عشق های داغ و هیجانات غلیظ یهویی که جان انسان را به آتش میکشد هراس دارم ماجرای تب تند و عرق سرد بعدشه! قصه ی ادعاهای بزرگ بزرگه و هرگز عملی نشدنشون! ساده بخوام بگم هر حس و هیجان افراطی و یهویی گواه یک تمنای سرکوب شده در سطح ناآگاهه! تشنه ها وقتی از آب سیراب شدن یا کوزه ی خالی از آب رو رها میکنن یا از اون کوزه حرم میسازن و حصرش میکنن و چارچوب های آهنین دورش میکشن! هر دوتاش بده هر دوتاش ویران کننده ست عاشق آدمای بجا  باش! آدمایی که آروم آروم میان کنارت! نیازهای خودتو درک میکنن و ظرف ذهنشونو به اصرار خالی نمیکنن تو باورهات! اونایی که بابت هر نگاه و کلام پر مهر ازت بلیط نمیگیرن! ✍#یلدا_موسی_تبار @solhe_daron

بزرگ‌ترین شرّ روی زمین اینه که امیدوار باشی فردا بهتر از امروز خواهد بود. زمانی که فکر می‌کنی فردا بهتر از امروز خواهد بود، وارد یک توهم دائمی می‌شی. بعد از این، به خودت می‌گی که وقتی تحصیلاتت رو تموم کنی همه چیز عالی میشه یا وقتی شغل پیدا کنی، همه چیز خوب خواهد شد. من نمی‌گم که نباید برای فردا برنامه‌ریزی کنی، اما برای این زندگی، به امید نیاز نداری، بلکه به شوق و اشتیاق نیاز داری. این زندگی باید با هر چیزی که الان در اطرافت هست هم‌صدا بشه، و این فقط در حال حاضر ممکنه. نمی‌تونی فردا رو زندگی کنی، تنها زندگی‌ای که می‌تونی داشته باشی همینه که الان داری. #سادگورو @solhe_daron

تو اگر بهار را صدا کنی می آید حتی اگر دلش جا مانده باشد میان برف ها . . .🌸 #رضا_كاظمي @solhe_daron

بهار را گذاشته ام پشتِ چین هایِ دامنت تو بیا چایِ بهارنارنج هم آماده است تو بیا من عطرِ اردیبهشت را از همین حالا از همین زمستان یخ زده به تمامِ دنیا می پاشم گفته بودم به معجزه ی عشق ایمان بیاور من با  همین چای و همین تو ، یک دنیا را عاشق می کنم دیوانه جان ... تو چه می دانی کسی که همه چیز را میسپارد به دل چه رسوایی می شود حالا هِی نیا حالا هِی نباش حالا هِی گوش هایت را بگیر چشمانت را ببند و باور نکن که عشق مرا چه لامذهبی کرده است که به هیچ صراطی جز تو مستقیم نمی شود بهار را گذاشته ام پشتِ لبخندِ تو تا هربار برایِ من می خندی تمامِ دنیا را در زمستانی ترین فصل بوسه بارانی کنم به گرمایِ مرداد.. #عادل_دانتیسم @solhe_daron

💎توانایی زندگی در لحظه اکنون و داشتن رضایت خاطر در لحظه ی حال را بسیاری از مردم ندارند. وقتی در حال خوردن سوپ هستید، به دسر فکر نکنید. وقتی در حال خواندن کتاب هستید، دقت کنید، ببینید افکار شما کجا هستند. هنگام مسافرت به جای اینکه فکر کنید هنگام برگشتن به خانه چه کارهایی باید انجام شود، در همان مسافرت باشید. اجازه ندهید لحظه ی اکنون که غیر قابل وصف است از دست برود؛ همه دارایی شما لحظه حال است ... #وين_داير @solhe_daron

همه چيز درست خواهد شد و شبِ تاريک نيز از چراغ ترک ‌خورده عذر خواهد خواست... #سيدعلى_صالحى @solhe_daron

با وجود دشواری‌ هایِ ماجرای من، با وجودِ بغض‌ ها، تشویش‌ ها و تردید ها، با وجودِ حسرت‌ هایی که در این راه خواهم خورد، من، بی‌وقفه در دلِ خود، بر عشق، به‌ عنوانِ یک ارزش، آری خواهم گفت. #رولان_بارت @solhe_daron

#موقت ماجرا ساده تر از این حرفهاست. حواستون هست؟؟؟ شبتون آروم💜

‏فهمیدن ما کار سختی نبود. اگر به چشمانمان نگاه می‌کردند. @solhe_daron

او مرا با دو گوشواره نجات می‌داد. می‌آمد و با ذوق می‌گفت نگاه کن. و من نگاهش می‌کردم و دیگر دلم نمی‌خواست ماهی مرده‌ای باشم ته اقیانوس. می‌دانید چه می‌گویم؟ مرا بلد بود، خودش را بلد بود. خودتان می‌دانید چه می‌گویم آقای دکتر. #حمید_سلیمی ❤️ @solhe_daron

افسانه ها ، میدان عشاق بزرگ اند و قهرمانان رسم عاشقی کردن را خوب میدانند. عشق ... واژه ای که بسیار بی مهری دیده. و چه زیاد دیدم عاشقان کوچکِ بی داستانی را که نه کسی روایت کرده دلدادگی شان را و نه در هیچ خاطری به یاد مانده اند. اماااا عاشق بودند . عاشقی شاید قهرمانی نمیخواهد عاشقی دلی میخواهد فراخ ! امااا ماندگار شدن قصه عشق ،شاید به یک قهرمان عاشق محتاج باشد . ❤️💜 صلح درون راه های ارتباطی از طریق دایرکت پیج صلح درون @solhe_daron و واتس آپ شماره زیر: ۰۹۱۲۳۳۰۸۳۱۲ پژوهشگر و مربی روانشناسی یلدا موسی تبار

و امیدوارم شب، برای تو کافی باشد برای جنگیدن با ذهن سرکشی که کل روز سرکوب کردی. و امیدوارم شب، آغوش امنی داشته باشی برای ادامه دادنِ غم‌هایِ تمام نشده و .... شب بخیر💜 @solhe_daron

به چه کسی می‌گویند «امن؟» کسی که وقتی جای زخم‌هایت را به او نشان می‌دهی، از آن پس همه تلاشش را می‌کند که از آن سمت به تو آسیبی نرسد.. @solhe_daron

در میان این همه غوغا و شر عشق یعنی کاهش رنج بشر🤍

کسی را نگه دار که بداند ده ثانیه مانده به انفجار ؛ کدام سیم را قطع کند که قِصّه نمیرد و از دست نرود ... از همان هایی که ذوقِ چایِ عصرِ کنارِ پنجره را داشته باشد. حتی حوصله ی بی‌حوصلگی ها و دلشوره هایِ وقت و بی وقتت را. آدم باید تا وقتی که جانی مانده برای عزیزم گفتن و جانم شنیدن، کسی را پیدا کند که بلد باشد کجا و چه وقت دوستت دارم گفتنش، بغل هم داشته باشد ... که زندگی با دوستت دارم هایِ بغل دار بیشتر میچسبد. @solhe_daron