На Рублёвке и Новой Риге

🍔 Почему осенью сильнее тянет к сладкому и горячей еде С приходом холодов многие замечают: хочется чаще перекусывать, выбирать более калорийную пищу и налегать на сладкое. На аппетит могут влиять сокращение светового дня, холод, изменения режима сна и физической активности. Что поможет пережить сезон без постоянных набегов на холодильник: ☀️ Добавьте света. Днём чаще выходите на улицу, а дома используйте достаточное освещение. Если думаете о витамине D, сначала обсудите это с врачом. 🥘 Выбирайте тёплую и сытную еду. Супы, тушёные овощи, каши, бобовые и другие продукты с клетчаткой помогают дольше сохранять сытость. 🧦 Не мёрзните. Тёплая одежда, горячий душ или ванна помогут чувствовать себя комфортнее и не путать желание согреться с голодом. 😴 Следите за сном. Недосып действительно может усиливать аппетит и тягу к калорийной пище. 🫖 Пейте достаточно жидкости. Тёплый чай или другой напиток без большого количества сахара может стать приятной альтернативой бесконечным перекусам. 🍫 Не запрещайте себе сладкое полностью. Лучше запланировать небольшую порцию и съесть её осознанно, чем весь день держаться, а вечером устроить рейд на кухню. 🚶🏻‍♀️ Больше двигайтесь. Даже короткая прогулка днём помогает поддерживать активность и настроение. Осень — не повод объявлять войну холодильнику. Иногда организму действительно хочется тепла, отдыха и нормального режима, а не третьей булочки. 🍂 #здоровье 😀 На Рублевке и Новой Риге — читайте нас там, где удобно Telegram | MAX | VK | Сайт

Чемпионат Московской области 📗📗 пройдет с 16 по 18 октября Вслед за Чемпионатом Москвы свое региональное первенство проведет и Федерация падела Московской области. Турниру присвоена категория 📗📗 Чемпионат Московской области пройдет с 16 по 18 октября в подмосковной Истре на кортах падел-клуба Jet Arena. 📍 Московская область, м.о. Истра, д. Воронино, Осенний бульвар, дом 1 👌 В инфосистеме ФПР уже открыт прием заявок для участников Чемпионата Московской области 2026. Он продлится до 12:00 следующего понедельника, 12 октября. 🎾 ФПР: Telegram | Max

Чемпионат Московской области 📗📗 пройдет с 16 по 18 октября Вслед за Чемпионатом Москвы свое региональное первенство проведет и Федерация падела Московской области. Турниру присвоена категория 📗📗 Чемпионат Московской области пройдет с 16 по 18 октября в подмосковной Истре на кортах падел-клуба Jet Arena. 📍 Московская область, м.о. Истра, д. Воронино, Осенний бульвар, дом 1 👌 В инфосистеме ФПР уже открыт прием заявок для участников Чемпионата Москвы области 2026. Он продлится до 12:00 следующего понедельника, 12 октября. 🎾 ФПР: Telegram | Max

📚 С Днём учителя! Спасибо тем, кто каждый день не просто передаёт знания, а помогает детям и взрослым верить в себя, пробовать новое и не бояться ошибок. Пусть в вашей работе будет больше благодарных учеников, уважения, вдохновения и поводов гордиться своими учениками. 🤍 С профессиональным праздником! 🍎 😀 На Рублевке и Новой Риге — читайте нас там, где удобно Telegram | MAX | VK | Сайт

🌲 Николина Гора: место, где за гектары могут разгореться настоящие войны Один из самых известных и закрытых посёлков Рублёвки хранит куда больше историй, чем кажется. Здесь говорят о собственных негласных правилах, исчезнувших из кадастра гектарах, громких «заборных войнах», знаменитых соседях и домах, которые десятилетиями переходят по наследству. А ещё именно здесь снимали культовые советские фильмы. Почему Николина Гора стала символом закрытой жизни на Рублёвке и действительно ли сюда невозможно попасть «с улицы»? 🎥 Смотрите видео и узнайте 5 фактов, которые делают Николину Гору одним из самых загадочных мест Рублёвки. А какой посёлок на Рублёвке вы считаете самым закрытым? 😀 На Рублевке и Новой Риге — читайте нас там, где удобно Telegram | MAX | VK | Сайт

9 октября 15.00 Кундалини йога с Анастасией Гамаюновой в студии «йога на Рублевке» в Жуковке Практический семинар-занятие Глубинное расслабление, как способ восполнения и подъема своей жизненной энергии, ясности и состояния баланса. Мы будем использовать древние техники йоги, чтобы прожить опыт полной перезагрузки, внутренней тишины и эмоциональной разгрузки для осознанности и внутренней свободы. Мероприятие включает в себя: расслабляющую практику и глубокую медитацию, ароматерапию и чайную церемонию; подходит для любого уровня подготовки, формат одежды любая удобная. 15.00-17.30 Стоимость 4500 руб. До встречи в студии, Друзья! Регистрация и оплата: https://club.rr-life.ru/tproduct/362445142583-kundalini-ioga-s-anastasiei-gamayunovoi

🍂 Если вы ещё не решили, как провести воскресный вечер - усиленно рекомендуем заглянуть в Архангельское. Сейчас там особенно красиво: золотая осень, тёплые оттенки парка, аллеи, по которым хочется гулять без спешки, и то самое ощущение, что Москва осталась где-то далеко. Можно просто приехать на прогулку, посмотреть на осеннее Архангельское и поймать последние по-настоящему красивые дни перед ноябрьской серостью. Если давно собирались - кажется, сегодня тот самый вечер. 🤍 😀 На Рублевке и Новой Риге — читайте нас там, где удобно Telegram | MAX | VK | Сайт

Семейный кашемирово-купальный бизнес? 😁 Да, это про мои бутики Es Vedra. Всё началось с девочки 14 лет, которая мечтала стать известной моделью. Мечта сбылась: агентство Red Stars, затем Милан, Париж, Майами, Токио, Гамбург и другие города мира. Я работала с Fendi, Vogue, «Дикой Орхидеей» и многими другими известными брендами. Кстати, лицом «Дикой Орхидеи» я была дважды — в 16 и в 30 лет. А потом вышла замуж за владельца компании и стала Светланой Фёдоровой. Со временем и брак, и «Дикая Орхидея» остались в прошлом, а любовь к красивому белью и купальникам никуда не делась. Кашемировыми костюмами я прославилась давно, но летом мой предпринимательский зуд не давал покоя даже на курортах 😁 Хотелось продолжения зимнего успеха — и 7 лет назад я открыла три бутика белья и купальников. Мне предлагали забрать все 80 магазинов, когда «Дикая Орхидея» упразднила сеть «Бюстье», но мне хватило ума остановиться на трёх))) А дальше начинается настоящая семейная история. Мой папа — главный человек в нашей компании. Capo di capo, директор всех пляжей, рулит всем и считает 😁 По профессии он физик-ядерщик, доктор наук и преподаватель МГУ. Моё детство прошло на физфаке университета. Мама — дизайнер, фотограф, мерчендайзер, контент-менеджер, байер и вообще человек, который умеет всё. Но главное — она мой самый лучший друг на всю жизнь ❤️ Дочь Ева — модель, наследница бизнеса и моя самая прекрасная половина. Муж Дэвид — моя поддержка и отвечает за финансы в Европе. Особенно сейчас это важно для взаимодействия с брендами и развития моего бизнеса на Ибице. Так что на кухне, на пляже и даже на шашлыках мы говорим исключительно о работе 🤣 Пытались это изменить — не получается. Смирились. И всех это устраивает, потому что работа любимая. Да, это дело всей моей жизни. Бутикам Es Vedra уже 15 лет, а в моде я все 30. Поэтому большинство материалов мы снимаем на мне — вашей Светлане Алпатовой. А ещё на Лере Кудрявцевой, Кате Лель, Валерии и других моих звёздных клиентках. И, конечно, на вас — моих любимых соседях и постоянных клиентах бутиков ❤️ 🔥 А теперь самое приятное! С 5 по 10 октября по промокоду PURE CASHMERE — скидка 50% на все старые и базовые коллекции (в том числе все 9 приложенных файлов) Да-да, даже на наш знаменитый базовый 100% Royal Cashmere — от XS до 4XL. И даже на брюки из шерсти Loro Piana, произведённые на производстве их партнёра Andre Maurice. И даже на базовые купальники Es Vedra от «Дикой Орхидеи», созданные эксклюзивно для моих бутиков! 🔥🔥🔥 📍 ТЦ Рига Молл, 2 этаж 📍 ТЦ Капитолий Вернадского, 2 этаж 📍 Шоу-рум Es Vedra, Ибица, Испания Больше фото и все цены: Telegram Es Vedra Telegram Es Vedra Outlet Instagram Запрещенная социальная сеть Реклама. Рекламодатель ООО «Парадигма стиля». ИНН 5024181933 Erid=2VtzqxZZyjb

🧛🏻‍♀️ «Сумерки» снова собрали полные залы в России Фильм 2008 года неожиданно стал самым кассовым релизом месяца в российском прокате. Повторный показ принес картине около 340 млн рублей и по итогам месяца обошёл свежие премьеры. Спустя 18 лет после выхода история Беллы и Эдварда снова оказалась на большом экране — и доказала, что ностальгия вполне способна конкурировать с новинками. Похоже, поколение, которое когда-то выбирало между Эдвардом и Джейкобом, теперь выбирает между работой и вечерним сеансом. 🥲 #кино 😀 На Рублевке и Новой Риге — читайте нас там, где удобно Telegram | MAX | VK | Сайт

Тревожники — самые умные люди, считают психологи. Только очень развитый интеллект способен за всем постоянно следить в режиме сканера: подмечать детали, сканировать обстановку и искать подвох. Пока остальные спокойно живут, тревожник уже прокрутил в голове десяток сценариев и заранее подготовился к худшему — на это мозг тратит кучу ресурсов. #психология 😀 На Рублевке и Новой Риге — читайте нас там, где удобно Telegram | MAX | VK | Сайт

Сирены будут звучать в Подмосковье 7 октября 7 октября с 10:30 до 12:00 в Московской области проведут комплексную проверку региональной системы оповещения населения. 📢 В это время могут включаться сирены и другие средства оповещения. Проверка плановая — не пугайтесь и не поддавайтесь панике. Передайте информацию близким и знакомым, чтобы они тоже были в курсе. 😀 На Рублевке и Новой Риге — читайте нас там, где удобно Telegram | MAX | VK | Сайт

Умер Анатолий Кашпировский. О кончине известного психотерапевта сообщил Андрей Малахов в своём Telegram-канале.

📅 АФИША | 3–4 ОКТЯБРЯ 🍁 «Клёновые выходные» в Архангельском 3–4 октября | 12:00 Концерты, мастер-классы, фотосессии, фудкорт и вечерняя световая инсталляция. 📍 Музей-заповедник «Архангельское» 🚗 Встреча японских ретро-автомобилей 3 октября Более 100 автомобилей и мотоциклов, выпущенных до 1989 года. Также — DJ, игровая зона и тематический маркет. 📍 Музей техники Вадима Задорожного 🎶 «Тепло сердец» 3 октября | 13:30 Концертная программа ко Дню пожилого человека. 📍 Филиал КДЦ «Барвиха» в Подушкино 🎼 «Золотые годы» 4 октября | 15:00 Литературно-музыкальная программа. 📍 КДЦ «Барвиха» 🎤 «Встреча друзей» 4 октября | 17:00 Музыкально-поэтический концерт. 📍 КДЦ «Барвиха» #афиша 😀 На Рублевке и Новой Риге — читайте нас там, где удобно Telegram | MAX | VK | Сайт

🔥 Skolkovo Women’s Forum 2026: как это было 28 сентября в Технопарке «Сколково» прошёл юбилейный V Международный бизнес-форум Skolkovo Women’s Forum 2026. Для редакции «На Рублёвке — На Новой Риге Life» это уже не первый Форум: мы вновь выступили его информационным партнёром. Главная тема этого года — «Поликризисы. Адаптация бизнеса. ИИ без иллюзий». Участники обсуждали влияние ИИ на экономику, рынки BRICS+, инвестиции, FemTech, женское здоровье, образование, креативные индустрии и защиту интеллектуальной собственности. Форум объединил предпринимателей, инвесторов, учёных, руководителей компаний и международных экспертов. В программе — дискуссии, встречи с инвесторами, нетворкинг, менторские сессии и технологический показ. За четыре года Форум собрал 6500+ участников из 46 стран, 470 спикеров и экспертов. Участники привлекли 2,7 млрд ₽ инвестиций, заключили контрактов более чем на 6,7 млрд ₽ и запустили 391 стартап. Завершилась деловая программа церемонией Skolkovo Tech & Innovation Awards 2026. Мы рады продолжать сотрудничество с Форумом и поддерживать проекты, которые создают пространство для новых идей, знакомств и деловых партнёрств. 😀 На Рублевке и Новой Риге — читайте нас там, где удобно Telegram | MAX | VK | Сайт

🚇 Метро может прийти в Красногорск: обсуждают продление Рублёво-Архангельской линии В Красногорске обсудили перспективы продления Рублёво-Архангельской линии метро за МКАД. В планах — две станции: «Красногорск» рядом с одноимённой станцией МЦД и «Изумрудные холмы» в районе одноимённого жилого массива. Главная задача проекта — перераспределить пассажиропоток между метро, МЦД и наземным транспортом и снизить нагрузку на Волоколамское шоссе. Потенциальная зона доступности подмосковного участка оценивается примерно в 474,5 тыс. жителей. В неё входит не только Красногорск, но и часть территорий вдоль Рублёво-Успенского направления. Для жителей Новой Риги и Красногорска вопрос особенно интересен: развитие метро способно заметно изменить привычную транспортную географию западного Подмосковья. Насколько метро изменит привлекательность Красногорска и ближайших районов? 😀 На Рублевке и Новой Риге — читайте нас там, где удобно Telegram | MAX | VK | Сайт

🐟 🍋 Бутик рыбы и морепродуктов РЫБНОЕ ПРОСТРАНСТВО Мы не просто продаем рыбу — мы создаем настроение! 🌊 ✨ Каждую неделю у нас свежая поставка охлажденной рыбы: сибас, дорадо, форель, белуга, баррамунди, калкан ... И это далеко не весь список! У нас есть то, чего нет у других: • 🥰 Уютная атмосфера бутика, с великолепным ассортиментом. • ✂️ Мы бесплатно почистим и разделаем рыбу прямо при вас. Заезжайте за вкусными впечатлениями! А если лень выходить из дома, привезем вам всё сами по Одинцовскому округу от 5 000 ₽. 📱 Заказать доставку: +7 (968) 058–81–39 📍 МО, Одинцовский г.о., д. Бузаево, 4 ⏰ Ежедневно с 10:00 до 21:00 Наш тг канал: @seafood_space Будьте в курсе всех новостей и событий! Реклама. Рекламодатель ИП ЛАПКИН РОМАН МИХАЙЛОВИЧ; ИНН 5032378531; Erid=2VtzqvMUwHN

Электромобили в Подмосковье получат бесплатную парковку без регистрации Мособлдума на первом заседании нового созыва приняла закон, по которому владельцам электротранспорта в регионе больше не потребуется оформлять разрешение на бесплатную стоянку на платных парковках. Об этом сообщил корреспондент ТАСС. Как пояснил на заседании министр транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области Марат Сибатулин, ранее для пользования льготой необходимо было зайти на региональный портал госуслуг, подать заявку и дождаться включения машины в реестр. Теперь процесс полностью автоматизирован: заходить ни на какие сайты не нужно. Система самостоятельно сверит транспортное средство по реестру и определит его принадлежность к категории электромобилей. Министр подчеркнул, что льгота распространяется только на электромобили и не затрагивает гибриды. При этом она будет действовать для владельцев из всех регионов Российской Федерации. «Не важно, приехал ли он из Ярославской области в Московскую область, или из Москвы в Московскую область, это будет предоставляться для всех», — сказал Сибатулин. Следующим шагом, по его словам, станет внедрение аналогичной меры для мотоциклов. Это, как отметил министр, повысит удобство для граждан. В пресс-службе Мособлдумы уточнили, как работает автоматический порядок. Камера фотовидеофиксации фиксирует автомобиль и распознает его государственный регистрационный знак. Система направляет запрос в базы данных ГАИ, откуда возвращаются сведения о марке, модели и типе топлива. Если транспортное средство идентифицировано как электромобиль, система автоматически не формирует постановление о штрафе за неоплату парковки и не взимает плату. #авто 😀 На Рублевке и Новой Риге — читайте нас там, где удобно Telegram | MAX | VK | Сайт

Чёрная икра - не только гастрономическое удовольствие 6 октября в бутике «50 Брендов» состоится презентация RCH Cosmetics - премиальной косметики на основе активов чёрной икры. В основе формул RCH - четыре икорных актива: липидный комплекс, пропиленгликолевый экстракт, гидролизат и икорная жидкость. Они содержат аминокислоты, витамины, микроэлементы и полиненасыщенные жирные кислоты и используются в формулах для увлажнения, восстановления и антивозрастного ухода. На встрече расскажут, как чёрная икра превращается в косметический актив, чем отличаются икорные компоненты и какие свойства они придают средствам RCH Cosmetics. А затем - гастрономическая часть вечера: дегустация настоящей чёрной икры и шампанское. 🥂 📍 6 октября | 15:00 «50 Брендов», Архангельское Аутлет Приходите познакомиться с косметикой, попробовать её вживую и провести день в красивой компании. Количество мест ограничено. Чат для записи: https://chat.whatsapp.com/DiFlRxhCUsgFVDFRaQEsy2?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4

✨ Алексей Воробьев, Анна Плетнева, Виталий Петров и другие гости Global Destination Awards 2026 8 сентября в Москве состоялась вторая международная премия в сфере люксового туризма Global Destination Awards 2026, организованная Global Destination Group и World Fashion Channel. Церемония объединила представителей туристической индустрии, отельеров, бизнесменов, звёзд и глянцевых медиа. В этом году награды вручались в 33 номинациях — за достижения в сфере сервиса, инноваций и создания уникального туристического опыта. Среди гостей вечера — Алексей Воробьев, Елена Кулецкая, Анна Плетнева, Виталий Петров, Полина Аскери, Оксана Леоненко, Андрей Шалахов и другие известные представители моды, бизнеса, спорта и шоу-бизнеса. Церемонию открыли выступления Алексея Воробьева и группы «Винтаж», а ведущими стали Елена Кулецкая, Екатерина Гусева и Константин Тарасюк. 🏆 Среди лауреатов — The Carlton Moscow, Lotte Hotel St. Petersburg, Waldorf Astoria Minsk, Hotel Baltschug Kempinski Moscow, Finolhu, The Standard Maldives, SO/Maldives, Banyan Tree Phuket и другие российские и международные отели и туристические проекты. Отдельные награды получили Виталий Петров — за популяризацию туристического направления Выборга, и SMP Racing — за развитие гоночного туризма в России. Музыкальную атмосферу вечера создавали MAXIM ZAVIDIA, DJ Кристина Voguediary и DJ Максим Жуковский. Среди информационных партнёров — «ОК!», The Voice Magazine, «На Рублевке life», Lis Channel, «КлюкваТВ», Kavkaz Air, Music Box Russia и Furor Media. 😀 На Рублевке и Новой Риге — читайте нас там, где удобно Telegram | MAX | VK | Сайт