Кухня Технолога

Средиземноморская диета — золотой стандарт питания для долголетия и здорового сердца. Но чтобы следовать ей, не обязательно жить у тёплого моря! 🚀 Отличный пример — Финляндия, где благодаря национальному проекту «Северная Карелия» изменили культуру питания и снизили смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в разы. Как это возможно? Рассказываю в картинках! 👍

🇮🇹 Итальянский омлет: фриттата с брокколи – просто, вкусно и полезно! 🍳

🥟 Почему развариваются пельмени и как этого избежать

✅ Карпаччо из свёклы

👉 Что такое коллаген и нужны ли нам всем БАДы с коллагеном. Часть 2 Часть 1 в предыдущем посте на канале. Увы, все карточки не помещаются в один пост 😥

👉 Что такое коллаген и нужны ли нам всем БАДы с коллагеном. Часть 1

Минутка юмора 😁

🍜 Почему мутнеет бульон и как этого избежать

🍕 Как приготовить тонкую итальянскую пиццу в самой обычной духовке. Часть 2 Часть 1

Видео-рецепт соуса маринара: для пиццы, пасты и равиоли 👍 https://youtu.be/zsnpiPWl-CA

🍕 Как приготовить тонкую итальянскую пиццу в самой обычной духовке. Часть 1 Часть 2

🐓 🍷 Нежная курочка в винно-томатном соусе: быстрый и вкусный обед для всей семьи семья https://youtu.be/IU4dVl4YCfE

Что вы сегодня готовили? У меня домашняя пицца 🍕 Всех с наступающим Новым Годом! Пусть следующий год будет лучше предыдущего 🎄 Всем добра ❤️

🐟 Солёный кижуч не хуже сёмги: как солить постную рыбу – рецепт от технолога

Каждый раз как вижу - смешно 😂 Я понимаю, что там что-нибудь народно-медицинское, но всё равно)

🥞 Как приготовить хычин с картофелем и сыром дома

Что на завтрак? Овсянка с хурмой - лёгкий старт на каждый день

Избыток витаминов опаснее чем дефицит

Что будет, если есть яичницу на завтрак каждый день: польза и вред

🌽 Кукуруза: как божественно вкусно приготовить кукурузку на пару