Моя кухня|ПП🍏
Моя кухня|ПП🍓 Вкусные и полезные рецепты❤ Владелец :
Show more34 508
Subscribers
-6324 hours
-2307 days
-89830 days
Posts Archive
Photo unavailableShow in Telegram
Салат со свеклой и сыром Фета
📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌
📌Руккола - 150 г
📌Свекла - 100 г
📌Сыр Фета - 50 г
📌Грецкие орехи - 10 г
📌Гранат - 30 г
📌Оливковое масло - 1 ст.л.
📌Сок лимона - 1 ст.л.
📌 горчица - 1 ч.л.
📌Соль, прованские травы, перец - по вкусу
📌📌📌📌📌📌📌
📌Свекла отварить или запечь в духовке.
📌Доя заправки смешать масло, лимонный сок, горчицу и специи👌, заправить рукколу.
📌Собираем салат: на дно рукколу, сверху кубиком свеклу и сыр, украсить грецким орехом и гранатом.
Приятного аппетита😋
📊Ккал на 100 г: 108.6 ккал
Б: 4.4
Ж: 8.1
У: 4.7
❓Хотите с этими рецептами ещё и начать выполнять упражнения?
🔥СТАРТ курса для тех кто давно не занимался спортом уже в понедельник!
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость можно в группе ⬇️
https://t.me/+ItnI6L0X_mIwMzYy
👍 4❤ 2