Ask The Experts

MYELIN

Myelin adalah lapisan pelindung berupa zat lemak yang menyelimuti serabut saraf (neuron) di dalam sistem saraf, terutama di otak dan sumsum tulang belakang. Sederhananya, myelin itu seperti “isolasi kabel listrik” pada kabel saraf yg fungsinya supaya sinyal listrik bisa berjalan lebih cepat dan efisien.

Oleh: Iwan Kusworo Membahas tentang Myelin ini juga menarik. Kita sering merasa kagum melihat seorang atlet senam bisa melakukan gerakan meliuk-liuk yang kebanyakan orang tidak bisa melakukannya. Atau ada orang yang bisa mengetik dengan teknik sepuluh jari tanpa melihat keyboard dan kecepatan ketikannya bisa jauh melebihi kebanyakan orang yang masih mengetik dengan sebelas jari (telunjuk kiri dan telunjuk kanan). 😂 Atau dalam skala yang lebih luas... Bagaimana sebagian besar penduduk Jepang bisa begitu disiplin. Ketika ada orang menyeberang jalan, mobil-mobil tertib berhenti, memberi kesempatan penyeberang lewat dulu. Penyeberang jalan pun begitu mereka sampai di ujung, lalu berbalik dan membungkukkan badan ke arah barisan mobil yang tadi berhenti, sebagai ungkapan terima kasih. Sementara kita tahu di Indonesia budaya disiplin sepertinya sudah punah. Atlet senam, tukang ketik sepuluh jari, atau masyarakat Jepang, mereka bisa melakukan apa yang di atas saya sampaikan dengan cara apa? Yes, berlatih. Yang kita lihat adalah hasil dari latihan yang dilakukan dalam jangka panjang dan konsisten. Masyarakat Jepang sudah dilatih disiplin sejak mereka kecil. Bukan hanya teori, tapi juga praktek. Latihan praktek ini kuncinya. Tidak mungkin seorang atlet senam hanya dengan membaca buku panduan senam atau nonton video tutorial senam lalu dia bisa jadi atlet yang jago. Practice makes perfect. Berlatih di setiap kesempatan akan menebalkan myelin dan membuat seseorang mahir dalam satu hal. Dan sebagai catatan, myelin tidak mengenal baik dan buruk. Artinya kalau masyarakat kita dari kecil sudah dilatih untuk tidak disiplin: naik motor gak pakai helm, melawan arah, menerobos lampu merah... maka myelin untuk "keterampilan" tersebut yang akan terbentuk dan menebal. Udah gitu parahnya dalam melakukan hal tersebut dia sambil membonceng anaknya yang masih kecil. Bisa dipastikan generasi penerusnya pun akan melakukan hal yang sama karena mendapatkan contoh yang salah. Jadi kebiasaan baik itu mesti dimulai dan dilatih. Sometimes we feel uncomfortable doing it, but we need to believe that discomfort can be a sign that we are growing into a better version of ourselves. #INISIATIF

ASN Quiet Quitting Oleh: Teguh Arifiyadi Tahun lalu, saya diminta memimpin gerbong direktorat dengan jumlah tim sekitar 300 orang tenaga ASN dan kontrak. Tahun ini diminta melanjutkan lagi dengan kekuatan tim sekitar 100-an orang. Rata-rata usia tim saya sekitar 25-30 tahun. Ada fenomena menarik perihal kinerja mereka di 3 tahun terakhir ini. Saya menyebutnya ASN golongan Quiet Quitting (QQ). Istilah QQ ini populer dalam beberapa artikel, khususnya sejak Amerika dan Jepang memperkenalkan fenomena ini yang menjadi trend pekerja muda mereka sejak tahun 2022. ASN QQ tidak ada hubungannya dengan ASN yang quiet alias resign. Golongan ASN QQ ini memenuhi kriteria pegawai profesional! Mereka kerja sesuai aturan, tak ada yang dilanggar, hanya saja, tidak ada ketertarikan untuk memberikan sesuatu yang lebih kepada negara di luar kontrak kinerja yang diberikan. Delapan jam kerja per hari tidak pernah mereka langgar, setiap perintah mereka patuhi dan kerjakan dengan baik, prilaku santun dan hormat terhadap pimpinan tetap mereka jaga, tapi ya, hanya sebatas itu. Selesai jam kerja, tak ada istilah lembur atau memperpanjang waktu kerja. Tak ada keinginan menggebu akan kenaikan pangkat atau jabatan. Perihal ini, di beberapa instansi, teori meritrokarasi alias “sistem yang memberikan posisi, jabatan, atau penghargaan kepada orang yang paling mampu atau paling berprestasi” bisa dipatahkan dengan teori kepentingan atau darah biru politik. Simpelnya, cerdas dan kinerja top saja tidak cukup untuk meraih jabatan di pemerintahan. Selain garis tangan dan tanda tangan, kadang perlu juga ada campur tangan. Ini yang membuat para ASN QQ berpikir bahwa jabatan TAK LAGI menarik. Mereka paham bahwa di tengah situasi negara dan dunia yang tidak menentu ini, hal yang paling berharga adalah waktu. Life balance menjadi prioritas mereka. Tak ada istilah mengorbankan waktu pribadi berlebih untuk kepentingan pekerjaan apalagi jabatan (kecuali terpaksa!). Menikmati hobi, misalnya berolah raga, jauh lebih menyenangkan selain menyehatkan. Toh jika mereka sakit, puncak perhatian atasan mereka hanya bisa bilang “GWS, BPJS ya..”. Setelah itu? Hening sampai kemudian mereka masuk kerja kembali. Tak salah jika menikmati hobi, berkumpul dengan keluarga dan sahabat, atau sekedar rebahan bermain tiktok dan update story di kamar menjadi lebih membahagiakan. Passion kerja itu hanya untuk orang dengan gen ambisius. “Ini bukan soal kemalasan, ini respon alami terhadap sistem kerja yang terlalu menekan!”, kata Profesor Izumi dari Jepang. Gaji dan tunjangan ASN yang cenderung stagnan, beban kerja yang terkadang berat, penghargaan yang minim, pola dan kebijakan karir yang tidak jelas dan berubah-ubah, menghapuskan bayangan cita-cita mereka untuk mengabdi dan melayani “padamu negeri”. Saya, meski tak berlaku demikian, tak pernah sekalipun menyalahkan mereka. ASN QQ mengekspresikan kekecewaan atau frustasi mereka dengan cara yang tetap profesional dan rasional. Buat saya itu jauh lebih baik daripada ASN tak kompeten yang menabur puja puji terhadap pimpinan untuk meraih jabatan dan bersikap arogan. #INISIATIF

INNALILLAHI WAINNA ILAIHI ROJIUN 😭 Turut Berduka Cita atas berpulangnya salah satu sobat ATE kakak @Layla_andayani. Semoga segala pengabdian dan dedikasi almarhumah kepada Organisasi, Nusa dan Bangsa dapat diterima oleh Tuhan YME menjadi amal jariyah dan mendapat tempat terbaik di Sisi-Nya, aamiin 🤲 Selamat jalan, Pahlawan JKN 🥀

🚨 BREAKING : EA Sports telah mengeluarkan prediksi pemenang Piala Dunia 2026 melalui simulasi di game EAFC. 4 edisi sebelumnya prediksi mereka selalu akurat, bagaimana tahun ini? 2026 - Spanyol ❓ 2022 - Argentina ✅ 2018 - Prancis ✅ 2014 - Jerman ✅ 2010 - Spanyol ✅

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 Saatnya Membuktikan Naluri Football Analyst-mu 📈⚽ Piala Dunia 2026 akan segera bergulir dengan 48 negara terbaik yang siap bertarung memperebutkan trofi paling bergengsi di dunia sepak bola 🏆 Kini giliran Sobat ATE untuk mengambil peran sebagai analis 🎯 Tugasmu: Pilih maksimal 4 tim yang menurutmu memiliki peluang terbesar untuk mengakhiri turnamen di posisi 3 besar dunia (Juara 1, 2, dan 3) 🎁 Di akhir kompetisi, 3 orang Sobat ATE dengan jumlah prediksi benar terbanyak akan mendapatkan souvenir menarik dari ATE Periode partisipasinya dimulai saat ini dan akan ditutup pada Sabtu, 13 Juni 2026 pukul 17.00 WIB 🇲🇨

Syarat klaim: Memilih maksimal 4 nama tim aja di polling yang tersedia dan sudah join di grup COMMIT ATE (Khusus Internal Duta BPJS Kesehatan) https://t.me/+K3eK0MkLG2MyYTk1

Apakah pilihanmu akan mengikuti statistik, performa terkini, sejarah, atau sekadar feeling juara? cuss ke pollingnya 👇

Kalau para ekonom punya model dan perhitungannya sendiri, Sobat ATE punya rumus apa untuk menentukan calon juara Piala Dunia 2026? 🤔🏆

Kalau para ekonom punya model dan perhitungannya sendiri, Sobat ATE punya rumus apa untuk menentukan calon juara Piala Dunia 2026? 🤔🏆

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🫥 🇲🇨 GET READY!!! Babak 36 Besar Number Detective ATE Semarak HUT ke-58 BPJS Kesehatan tahun 2026 🇲🇨 Jum'at, 12 Juni 2026 (Mulai Pukul 16.00 WIB - Selesai) PIC : Hanya akan ada 1 tim terbaik dari setiap match yang akan lolos ke babak selanjutnya (Top 12 Besar) 💪

Pastikan seluruh pemain dan pendukung telah join di grup COMMIT Ask the Experts (Grup terbatas hanya untuk internal BPJS Kesehatan) --> Link Telegram

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🫥 🇲🇨 GET READY!!! Babak 36 Besar Number Detective ATE Semarak HUT ke-58 BPJS Kesehatan tahun 2026 🇲🇨 Rabu, 10 Juni 2026 (Mulai Pukul 16.00 WIB - Selesai) PIC : Hanya akan ada 1 tim terbaik dari setiap match yang akan lolos ke babak selanjutnya (Top 12 Besar) 💪

Pastikan seluruh pemain dan pendukung telah join di grup COMMIT Ask the Experts (Grup terbatas hanya untuk internal BPJS Kesehatan) --> Link Telegram

4 Tim hebat lainnya hasil match Jumat 5 Juni berhasil menyusul mengamankan tiket lolos ke Babak Top 32 Besar Family 100 Semarak HUT ke-58 BPJS Kesehatan 2026. Stay humble 🏆

The Game Isn't Over Until It's Over 🤝 Rilis update klasemen perjuangan, terpantau beberapa tim sudah resmi check-in ke Top 32 Nasional Family 100 🇮🇩 Terus berikan dukungan untuk para wakil terbaik yang sedang berjuang mengharumkan nama unit kerja dan wilayah masing-masing. Semangat dan sukses sampai babak final 🔥🏆

Pastikan seluruh pemain dan pendukung telah join di grup COMMIT Ask the Experts (Grup terbatas hanya untuk internal BPJS Kesehatan) --> Link Telegram

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🇲🇨 GET READY!!! Babak 64 Besar Family 100 ATE Semarak HUT ke-58 BPJS Kesehatan tahun 2026 🇲🇨 Kamis, 11 Juni 2026 (Mulai Pukul 16.00 WIB - Selesai) PIC Match 1 & 2: PIC Match 3 & 4:

Pastikan seluruh pemain dan pendukung telah join di grup COMMIT Ask the Experts (Grup terbatas hanya untuk internal BPJS Kesehatan) --> Link Telegram

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🇲🇨 GET READY!!! Babak 64 Besar Family 100 ATE Semarak HUT ke-58 BPJS Kesehatan tahun 2026 🇲🇨 Selasa, 9 Juni 2026 (Mulai Pukul 16.00 WIB - Selesai) PIC Match 1 & 2: PIC Match 3 & 4:

Pastikan seluruh pemain dan pendukung telah join di grup COMMIT Ask the Experts (Grup terbatas hanya untuk internal BPJS Kesehatan) --> Link Telegram

Inilah 2 nama yang terpilih paling all out di sesi Trivia Quiz ATE (5 Juni 2026)💥 🏆 The chosen ones: 1️⃣ @Indrabedjo (Juara 1) – KC Lubuk Linggau 2️⃣ @Anhye (Peringkat 15) – KC Palopo Terima kasih buat semua peserta yang selalu semangat dalam rangkaian kegiatan. Sampai bertemu kembali di event ATE berikutnya. Stay tuned & stay competitive 🏆 https://www.instagram.com/p/DZMwYQAzyjA/?igsh=ZnNmcjh1OWhkOGhv #INISIATIF #BecomingAnExpertWithATE

Di Noted ya... CUKUP KLIK I AM READY🔥

📣📣 JUKNIS QUIZ NGEDATE EDUCATE 1. Hanya klik I’m Ready untuk mengikuti Quiz 2. Soal akan muncul satu per satu, dengan jeda 30 detik per soal 3. Quiz ATE memang menggemaskan 🥰.. Meski demikian mohon menahan diri untuk TIDAK meng-klik start, stop, atau apapun itu selain l’m ready 4. Duduk yang nyaman, nikmati Quiznya, semoga namamu tampil di leaderboard 🥇 Terima kasiih 👋🏻

Sore ini kita mulai dari yang ringan tapi bermakna 🚀 Sebelum kita meramaikan Family 100 hari ini, ATE mengajak seluruh Sobat ATE untuk mengikuti Quiz Trivia yang akan diselenggarakan di Grup Telegram ATE mulai pukul 15.00 WIB yang berisi pertanyaan-pertanyaan seputar organisasi 🥰 Tersedia 2 (dua) Souvenir ATE menarik untuk: 🏆 Juara 1 dengan perolehan skor tertinggi 🎉 Doorprize spesial untuk peserta di peringkat 15

Join Grup Telegram ATE (Grup terbatas hanya untuk internal BPJS Kesehatan) --> Link Telegram

4 Tim hebat lainnya berhasil menyusul mengamankan tiket lolos ke Babak Top 32 Besar Family 100 Semarak HUT ke-58 BPJS Kesehatan 2026. Stay humble 🏆

WAKTUNYA BERPARTISIPASI KING 👑

Buat mempermudah Sobat ATE, berikut kami lampirkan rekap informasi Lomba/Kompetisi HUT ke 58 BPJS Kesehatan yang telah diumumkan di kanal resmi (MTV) dan grup COMMIT 🇮🇩

1. Lomba Video Kearsipan dan Keterbukaan Informasi Publik (Deadline: 10 Juni 2026) ‼️⚠️ Info lebih lanjut : https://t.me/c/1287712664/213962 2. Lomba Stand Up Comedy (Deadline: 12 Juni 2026) ‼️⚠️ Info lebih lanjut : https://t.me/c/1287712664/213972 3. Lomba Video Life at BPJS Kesehatan: Aku dan Peranku di BPJS Kesehatan (Deadline: 21 Juni 2026) ‼️⚠️ Info lebih lanjut : https://t.me/c/1287712664/213963 #INISIATIF #HUT58BPJS

HASRAT YANG TAK TERTAKAR Oleh: Tomi Lebang Satu demi satu kejahatan korupsi dan suap-menyuap terungkap. Setiap kali satu kejahatan tersibak, saya – mungkin juga Anda -- terhenyak oleh kenyataan: betapa tak terukur keserakahan dan ketamakan manusia. Tak puas-puas, tak cukup-cukup. Akil Mochtar punya duit di rekening perusahaan miliknya, CV Ratu Samagat sebesar 155 Miliar Rupiah, 33 mobil dan 31 sepeda motor, beberapa rumah mewah dan tanah yang tersebar luas di Kalimantan dan Jawa. Dan jabatannya pun begitu tinggi, Ketua Mahkamah Konstitusi Republik Indonesia. Lalu ia tertangkap oleh KPK gara-gara mengejar duit beberapa miliar rupiah dari perkara Pilkada Kabupaten Lebak dan Gunung Mas yang ditangani MK. Perkara ini membawa Akil Mochtar menjalani hukuman seumur hidup di penjara dan seluruh hartanya disita. Isi rekening Bahasyim Assafie sebesar 64 Miliar Rupiah dengan pergerakan uang dalam beberapa tahun sebesar 932 Miliar, punya dua rumah di kawasan elit Menteng, Jakarta Pusat, dan karir yang cemerlang sebagai pejabat Direktorat Jenderal Pajak, lalu menjadi seorang inspektur di Kantor Bappenas. Ia tertangkap KPK dengan bukti pemerasan uang nasabah pajak sebesar satu miliar. Kini, Bahasyim menjalani 12 tahun penjara. Duitnya disita. Gayus Tambunan hanyalah pegawai kantor pajak dengan pangkat rendah. Tapi hartanya sungguh berlimpah: uang tunai dengan total Rp 74 Miliar, emas dan permata, rumah dan apartemen. Ia diterungku puluhan tahun setelah terungkap oleh PPATK memiliki rekening dengan isi tak wajar – Rp 25 Miliar – tapi dengan gaji sebagai pegawai negeri hanya enam juta rupiah per bulan. Duit-duit itu dikumpulkannya dari suap-suap para pengemplang pajak. Gayus kini menjalani hukuman penjara untuk beberapa kasus berbeda. Saya sampai kesulitan menghitung total masa hukumannya ... Jenderal Polisi Djoko Susilo juga sudah punya harta senilai lebih dari 100 Miliar Rupiah, 20 rumah mewah dan ... eh, beberapa istri, ketika KPK menangkapnya karena menggelembungkan anggaran proyek pengadaan simulator SIM. Kepala Korps Lalu Lintas Polri ini pun dihukum penjara 18 tahun lamanya, segenap hartanya disita. Kiai Fuad Amin bahkan sudah punya uang tunai Rp 234 Miliar dan 560 Ribu Dolar di beberapa rekening ketika kakek sepuh yang bekas Bupati Bangkalan ini ditangkap KPK seusai menerima uang dari pengusaha migas di kampungnya sebesar beberapa ratus juta saja. Fuad kini menghitung hari di penjara, menjalani hukuman 13 tahun lamanya. Dan banyak contoh kasus lainnya.... Apa yang menyamakan semua kisah yang saya tulis ini? Keserakahan yang tiada tara: uang tunai sudah ratusan miliar rupiah, rumah dan mobil mewah, jabatan mentereng -- tapi tak puas-puas juga. Lalu uang tak-seberapa-besarnya pun menjadi pembuka jalan penegak hukum meringkus mereka, mengungkap kasusnya, dan menyita segenap uang dan kemewahan itu. Hanya kerikil kecillah memang yang bisa menjadi batu sandungan. Bukan batu besar yang menutup pandangan. #INISIATIF #TGIF