Наталия Варварук Психология / Коучинг

Друзья, приветствую. 🫶🌿 Сегодня в Макс записала шикарный подкаст про сценарий. Как он влияет на нас и заставляет быть зависимой марионеткой. Головой вроде все понятно, а действия идут вразрез. Мы ходим по кругу, сами себе ставим палки в колеса. А все потому что живем не из внутренней задачи, а из вшитого в подсознание сценария. Как выйти из этого и начать жить счастливо.

Друзья, приветствую!🫶 Как вы проводите лето? Что новенького попробовали? Этим летом я решила говорить ДА некоторым страхам и делам. Сейчас расскажу…😁 Периодически мы с семьей ходим в веревочный парк. Я боялась сложных препятствий и в том году приняла решение, что некоторые уровни буду обходить. Сейчас смеюсь над этим. Зачем, когда нужно научиться по-новому проходить, что называется - выключить страх и применить мозг. Все рассчитать и сделать! 🥳 Не обошлось без мозгового штурма с мужем. Короче, он научил что надо делать и… кайф! Прошла и еще хочу! Также из нового: ✔️начала лазить на скаладром, ✔️бегать, ✔️читать или слушать произведения, которые не могла понять в школе: Тарас Бульба, Идиот и тд. ✔️попробовала новые блюда и напитки, ✔️во многом стала гибче и лояльнее ❤️стала себе другом и саратником, научилась ставить себя на первое место и лучше распределять личное время, ✔️по-новому отдохнула в Нижнем и Питере ( беззаботно, без работы: свежая голова, готовая впитывать эту красоту, свободное тело, чувствующее процессы жизни, замедление в моменте и та самая эйфория, поток, дофамин….. Можно такое проживание назвать по-разному, мне захотелось вот так). ✔️Вот, что еще появилось - спонтанность. Дочка часто говорит, что я странная, так не делают другие. 😉 Я отвечаю на это - Да, это я! Странная женщина. Даже песни обо мне поют! Помнишь такую - Странная женщина, странная…. Её поет Михаил Муромов. Вот такие изменения. На самом деле их больше и это радует. А то, как в коконе сидела.

Кокон, путы, сценарии, карма, все это только в нашей голове. Настоящая жизнь одна, и чем раньше мы это поймем, тем быстрее начнем заниматься собой: здоровьем, отношениями, качественным проживанием в собственных ролях, реализацией СВОИХ идей и целей.

Немного фоток для настроения.👇

Друзья, всех приветствую!🫶 Сегодня в Макс рассказываю как мы с клиентами работаем над само ценностью, фокусом на себе, какие три ступени или этапа мы проходим. Без фокуса на себе мы не сможем приходить к целям и желаниям, так и оставаясь неудовлетворенными. https://max.ru/c/-71429127044475/AZ3eJ17NZBk

Многие из нас так и застряли на первой ступени, остались прокладкой в семейной системе, так и не почувствовав гармонию собственной жизни.

Друзья, всем привет! На своем примере показываю что такое ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ убеждения и как они мешают строить счастье. Ниже подкаст об этом с примерами. 👇 Фото: 2021 год - 43 года. Перелом в коленном суставе. Апатия, постоянный стресс, обесценивание дальнейшей жизни. Видео: 2026 год - 48 лет. Ножки сгибаются лучше чем в 20, легкая игривая походка стройной лани. 😉 Демонстрирую работу коленного сустава. Я в кроссовках, чтобы было эстетичнее, поэтому вышло угловато, а без них все идет, как по маслу. 🧚🏻‍♀️

Друзья, всем привет! На своем примере показываю что такое ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ убеждения и как они мешают строить счастье. Ниже подкаст об этом с примерами. 👇 Фото: 2021 год - 43 года. Перелом в коленном суставе. Апатия, постоянный стресс, обесценивание дальнейшей жизни. Видео: 2026 год - 48 лет. Ножки сгибаются лучше чем в 20, легкая игривая походка стройной лани. 😉 Демонстрирую работу коленного сустава. Я в кроссовках, чтобы было эстетичнее, поэтому вышло угловато, а без них все идет, как по маслу. 🧚🏻‍♀️

Дорогие, всем привет. ❤️ Есть стратегия, которой пользуются все счастливые люди💯. Записала подкаст о ней в Макс с примерами из личной жизни. https://max.ru/c/-71429127044475/AZ1YYkhFZQs Добро пожаловать на канал. Там МЫ учимся быть счастливыми, реализованными, получать удовольствие и подарки от жизни.

А еще могу сказать, что внедрив даже один закон в свою жизнь, можно кардинально изменить ее.

Все просто, когда МЫ готовы расти и разбираться как все устроено. 🏹

Друзья, всех приветствую. 🫶🌿 Сегодня о конфликтах. Тема важна, ведь конфликт постоянно сбивает с цели, мешает действовать адекватно и по взрослому. Кода мы грамотно подаем себя, нас понимают и слышат. За этим начинается уважение… Что интересно, если у человека не внешний конфликт с оппонентом, а внутренний - с самим собой, то схема поведения одна и та же. В конфликте рождается свобода понимания! В Макс записала подкаст Как достойно вести себя в конфликте. https://max.ru/c/-71429127044475/AZ1N31zfdc0

А знаете, дорогие люди. Чем хочу с вами поделиться в такое время. Не всем зайдет мой пой пост, понимаю. Мы живые и у всех свои переживания, свой опыт, которы я понимаю…. Хочу с вами разделить эмоции в столь поздний час. Как есть. Это настоящая жизнь. Слушаю Витни Хюстон прямо сейчас и восторгаюсь ее шикарным голосом, красотой… Простите, но как есть скажу. Мечтала иметь такой диапазон, как у нее, такую харизму и красоту… Жаль. что эта красавица так рано ушла из жизни. Вот сейчас мои глаза полны слез… Простите… Это мой Фаворит на все времена, единственный и неповторимый. Я считаю, что искренность и честность важнее всего. ❤️🌿

Дорогие, привет. 😊 Как важно заботиться о себе, рассказываю на своем канале в Макс. https://max.ru/c/-71429127044475/AZ0vOB2VSoY Возраст не имеет никакого значения. Если вы уважаете себя, то в 50, 60 … вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше чем в 25-30. Это не просто слова. Есть знания и опыт. С возрастом жизнь становится ярче и счастливее 💘💯

Дорогие друзья, привет!🫶 В своем канале в Макс поделилась промежуточным результатом. https://max.ru/join/kpR65wHKovCTvY-lCY9i6taTulRtMCpNkpJsZT13OEE Ощущаю легкость, уважение к себе и чувствую тело. Это прекрасно!🥳 В видео поделилась одним из своих любимых стилей. А вам что нравится?

Дорогие друзья, на моем канале в Макс вышел подкаст про нормы в отношениях с мужчиной. Приглашаю вас послушать. 🫶 https://max.ru/join/kpR65wHKovCTvY-lCY9i6taTulRtMCpNkpJsZT13OEE Что делать, если вы теряете себя в отношениях? Если вы не можете разговаривать с собственным мужем по-человечески, он не слышит вас, то ждать что все рассосется и станет лучше бесполезно….

Дорогие друзья, всем привет.😘 На моем канале в Макс https://max.ru/join/kpR65wHKovCTvY-lCY9i6taTulRtMCpNkpJsZT13OEE продолжаю подкасты на темы психологического здоровья, благополучия и гармонии. Сегодня выложила подкаст про нехватку времени. У многих СДВ и люди даже не понимают что происходит. Это не норма, нужно делать остановку и заниматься своей жизнью и здоровьем. Никто кроме вас этого не сделает.

Дорогие и прекрасные женщины и девушки. 🌹 Поздравляю вас! Добра, сердечного тепла и счастья. 💐 Пусть каждая из вас будет окружена заботой, любовью и уважением. Чем больше лучезарных, приятных и наполненных светом женщин, тем мир прекраснее. Все начинается с нас, дорогие. 🌷❤️☀️

Всем привет. 🫶 Здесь не проходят сообщения. В Макс выложила подкаст про коварство семейного сценария. Можно до посинения заниматься спортом, правильно питаться и тд., но удавка сценария так и остается на нашей шее. Никакого баланса тогда нам не видать, а цели сбудутся скорее у кого-то еще…