Наталия Варварук Психология / Коучинг
Open in Telegram
Рабочие стратегии чтобы: ▪️понимать себя ▪️общаться по-взрослому ▪️грамотно строить отношения ▪️идти напрямую к цели Связь: @varvaruk_psycholog С 9:00 до 17:00 Мск будни Отзывы: https://t.me/couch_natali_keis
Show more619
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+4
in 0 channels
Get PRO
July '26
+1
in 0 channels
Get PRO
June '26
+13
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+10
in 0 channels
Get PRO
March '26
+4
in 0 channels
Get PRO
February '26
+3
in 0 channels
Get PRO
January '26
+8
in 0 channels
Get PRO
December '25
+15
in 0 channels
Get PRO
November '25
+16
in 0 channels
Get PRO
October '25
+9
in 0 channels
Get PRO
September '25
+7
in 0 channels
Get PRO
August '25
+8
in 0 channels
Get PRO
July '25
+13
in 0 channels
Get PRO
June '25
+10
in 1 channels
Get PRO
May '25
+84
in 1 channels
Get PRO
April '25
+8
in 0 channels
Get PRO
March '25
+15
in 0 channels
Get PRO
February '25
+78
in 0 channels
Get PRO
January '25
+80
in 2 channels
Get PRO
December '24
+96
in 1 channels
Get PRO
November '24
+108
in 0 channels
Get PRO
October '24
+165
in 0 channels
Get PRO
September '24
+214
in 0 channels
Get PRO
August '24
+209
in 0 channels
Get PRO
July '24
+9
in 0 channels
Get PRO
June '24
+13
in 0 channels
Get PRO
May '24
+11
in 3 channels
Get PRO
April '24
+24
in 102 channels
Get PRO
March '24
+4
in 0 channels
Get PRO
February '24
+3
in 0 channels
Get PRO
January '24
+3
in 1 channels
Get PRO
December '23
+10
in 0 channels
Get PRO
November '23
+24
in 1 channels
Get PRO
October '23
+4
in 0 channels
Get PRO
September '23
+7
in 0 channels
Get PRO
August '23
+2
in 0 channels
Get PRO
July '23
+8
in 0 channels
Get PRO
June '23
+11
in 0 channels
Get PRO
May '23
+13
in 0 channels
Get PRO
April '23
+11
in 0 channels
Get PRO
March '23
+35
in 0 channels
Get PRO
February '23
+94
in 0 channels
Get PRO
January '23
+23
in 0 channels
Get PRO
December '22
+643
in 0 channels
Get PRO
November '22
+471
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Друзья, приветствую вас!❤️🔥
К вашему вниманию подкаст. Он поможет привести мысли и чувства в порядок, отпустить лишнее.
Изменится состояние ума. 👍
Посмотрите какой шикарный результат у нас с клиентом.
Благодарю за доверие.🫂
ВМЕСТЕ МЫ СИЛА! Уважение, взаимопонимание, ценности, качественное взаимодействие помогают получать результат. 🥳
| 2 | Друзья, приветствую. 🫶🌿
Сегодня в Макс записала шикарный подкаст про сценарий.
Как он влияет на нас и заставляет быть зависимой марионеткой. Головой вроде все понятно, а действия идут вразрез. Мы ходим по кругу, сами себе ставим палки в колеса. А все потому что живем не из внутренней задачи, а из вшитого в подсознание сценария.
Как выйти из этого и начать жить счастливо. | 85 |
| 3 |  +9No text... | 116 |
| 4 | Друзья, приветствую!🫶
Как вы проводите лето? Что новенького попробовали?
Этим летом я решила говорить ДА некоторым страхам и делам. Сейчас расскажу…😁
Периодически мы с семьей ходим в веревочный парк. Я боялась сложных препятствий и в том году приняла решение, что некоторые уровни буду обходить.
Сейчас смеюсь над этим. Зачем, когда нужно научиться по-новому проходить, что называется - выключить страх и применить мозг. Все рассчитать и сделать! 🥳
Не обошлось без мозгового штурма с мужем. Короче, он научил что надо делать и… кайф! Прошла и еще хочу!
Также из нового:
✔️начала лазить на скаладром,
✔️бегать,
✔️читать или слушать произведения, которые не могла понять в школе: Тарас Бульба, Идиот и тд.
✔️попробовала новые блюда и напитки,
✔️во многом стала гибче и лояльнее
❤️стала себе другом и саратником, научилась ставить себя на первое место и лучше распределять личное время,
✔️по-новому отдохнула в Нижнем и Питере ( беззаботно, без работы: свежая голова, готовая впитывать эту красоту, свободное тело, чувствующее процессы жизни, замедление в моменте и та самая эйфория, поток, дофамин….. Можно такое проживание назвать по-разному, мне захотелось вот так).
✔️Вот, что еще появилось - спонтанность. Дочка часто говорит, что я странная, так не делают другие. 😉
Я отвечаю на это - Да, это я! Странная женщина. Даже песни обо мне поют! Помнишь такую - Странная женщина, странная…. Её поет Михаил Муромов.
Вот такие изменения. На самом деле их больше и это радует. А то, как в коконе сидела.
Кокон, путы, сценарии, карма, все это только в нашей голове. Настоящая жизнь одна, и чем раньше мы это поймем, тем быстрее начнем заниматься собой: здоровьем, отношениями, качественным проживанием в собственных ролях, реализацией СВОИХ идей и целей.
Немного фоток для настроения.👇 | 101 |
| 5 | Друзья, всех приветствую!🫶
Сегодня в Макс рассказываю как мы с клиентами работаем над само ценностью, фокусом на себе, какие три ступени или этапа мы проходим.
Без фокуса на себе мы не сможем приходить к целям и желаниям, так и оставаясь неудовлетворенными.
https://max.ru/c/-71429127044475/AZ3eJ17NZBk
Многие из нас так и застряли на первой ступени, остались прокладкой в семейной системе, так и не почувствовав гармонию собственной жизни. | 91 |
| 6 | Как работа с убеждениями меняет жизнь.
Если что-то не получается, значит есть ограничения, не позволяющие выбрать другой вектор.
Заглядывайте на Макс, там выложила
подкаст для девушек и женщин, кто хочет найти достойного мужчину или из имеющегося достроить более достойного вас.
😉
Запрос.
Хочу мужчину:
1. Свободного.
2. С хобби.
3. Возраст 42-48 лет.
4. Сильного и подтянутого.
5. Принимающего меня такой какая есть.
6. Принимающего моих детей и тд.
Шикарный запрос! Люблю воплощать такое в реальность! Что мы делаем для результата. 👇
https://max.ru/c/-71429127044475/AZ2Q1yuOBC0 | 111 |
| 7 |  +1Друзья, всем привет! На своем примере показываю что такое ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ убеждения и как они мешают строить счастье.
Ниже подкаст об этом с примерами. 👇
Фото:
2021 год - 43 года. Перелом в коленном суставе. Апатия, постоянный стресс, обесценивание дальнейшей жизни.
Видео:
2026 год - 48 лет. Ножки сгибаются лучше чем в 20, легкая игривая походка стройной лани. 😉
Демонстрирую работу коленного сустава. Я в кроссовках, чтобы было эстетичнее, поэтому вышло угловато, а без них все идет, как по маслу. 🧚🏻♀️ | 70 |
| 8 | Как работа с убеждениями меняет жизнь.
Если что-то не получается, значит есть ограничения, не позволяющие выбрать другой вектор.
Заглядывайте на Макс, там выложила
подкаст для девушек и женщин, кто хочет найти достойного мужчину или из имеющегося достроить более достойного вас.
😉
Запрос.
Хочу мужчину:
1. Свободного.
2. С хобби.
3. Возраст 42-48 лет.
4. Сильного и подтянутого.
5. Принимающего меня такой какая есть.
6. Принимающего моих детей и тд.
Шикарный запрос! Люблю воплощать такое в реальность! Что мы делаем для результата. 👇
https://max.ru/c/-71429127044475/AZ2Q1yuOBC0 | 1 |
| 9 |  Друзья, всем привет! На своем примере показываю что такое ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ убеждения и как они мешают строить счастье.
Ниже подкаст об этом с примерами. 👇
Фото:
2021 год - 43 года. Перелом в коленном суставе. Апатия, постоянный стресс, обесценивание дальнейшей жизни.
Видео:
2026 год - 48 лет. Ножки сгибаются лучше чем в 20, легкая игривая походка стройной лани. 😉
Демонстрирую работу коленного сустава. Я в кроссовках, чтобы было эстетичнее, поэтому вышло угловато, а без них все идет, как по маслу. 🧚🏻♀️ | 1 |
| 10 | Дорогие, всем привет. ❤️
Есть стратегия, которой пользуются все счастливые люди💯.
Записала подкаст о ней в Макс с примерами из личной жизни.
https://max.ru/c/-71429127044475/AZ1YYkhFZQs
Добро пожаловать на канал. Там МЫ учимся быть счастливыми, реализованными, получать удовольствие и подарки от жизни.
А еще могу сказать, что внедрив даже один закон в свою жизнь, можно кардинально изменить ее.
Все просто, когда МЫ готовы расти и разбираться как все устроено. 🏹 | 86 |
| 11 | Друзья, всех приветствую. 🫶🌿
Сегодня о конфликтах.
Тема важна, ведь конфликт постоянно сбивает с цели, мешает действовать адекватно и по взрослому.
Кода мы грамотно подаем себя, нас понимают и слышат. За этим начинается уважение…
Что интересно, если у человека не внешний конфликт с оппонентом, а внутренний - с самим собой, то схема поведения одна и та же.
В конфликте рождается свобода понимания!
В Макс записала подкаст Как достойно вести себя в конфликте.
https://max.ru/c/-71429127044475/AZ1N31zfdc0 | 80 |
| 12 | А знаете, дорогие люди. Чем хочу с вами поделиться в такое время.
Не всем зайдет мой пой пост, понимаю. Мы живые и у всех свои переживания, свой опыт, которы я понимаю….
Хочу с вами разделить эмоции в столь поздний час. Как есть. Это настоящая жизнь.
Слушаю Витни Хюстон прямо сейчас и восторгаюсь ее шикарным голосом, красотой… Простите, но как есть скажу.
Мечтала иметь такой диапазон, как у нее, такую харизму и красоту…
Жаль. что эта красавица так рано ушла из жизни. Вот сейчас мои глаза полны слез… Простите… Это мой Фаворит на все времена, единственный и неповторимый.
Я считаю, что искренность и честность важнее всего. ❤️🌿 | 90 |
| 13 | Дорогие, привет. 😊
Как важно заботиться о себе, рассказываю на своем канале в Макс.
https://max.ru/c/-71429127044475/AZ0vOB2VSoY
Возраст не имеет никакого значения. Если вы уважаете себя, то в 50, 60 … вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше чем в 25-30. Это не просто слова.
Есть знания и опыт. С возрастом жизнь становится ярче и счастливее 💘💯 | 71 |
| 14 | Дорогие друзья, привет!🫶
В своем канале в Макс поделилась промежуточным результатом.
https://max.ru/join/kpR65wHKovCTvY-lCY9i6taTulRtMCpNkpJsZT13OEE
Ощущаю легкость, уважение к себе и чувствую тело. Это прекрасно!🥳
В видео поделилась одним из своих любимых стилей. А вам что нравится? | 81 |
| 15 | Дорогие друзья, на моем канале в Макс вышел подкаст про нормы в отношениях с мужчиной. Приглашаю вас послушать. 🫶
https://max.ru/join/kpR65wHKovCTvY-lCY9i6taTulRtMCpNkpJsZT13OEE
Что делать, если вы теряете себя в отношениях?
Если вы не можете разговаривать с собственным мужем по-человечески, он не слышит вас, то ждать что все рассосется и станет лучше бесполезно…. | 81 |
| 16 | Дорогие друзья, всем привет.😘
На моем канале в Макс
https://max.ru/join/kpR65wHKovCTvY-lCY9i6taTulRtMCpNkpJsZT13OEE
продолжаю подкасты на темы психологического здоровья, благополучия и гармонии.
Сегодня выложила подкаст про нехватку времени. У многих СДВ и люди даже не понимают что происходит.
Это не норма, нужно делать остановку и заниматься своей жизнью и здоровьем. Никто кроме вас этого не сделает. | 94 |
| 17 | Дорогие и прекрасные женщины и девушки. 🌹
Поздравляю вас! Добра, сердечного тепла и счастья. 💐
Пусть каждая из вас будет окружена заботой, любовью и уважением.
Чем больше лучезарных, приятных и наполненных светом женщин, тем мир прекраснее. Все начинается с нас, дорогие. 🌷❤️☀️ | 135 |
| 18 | Всем привет. 🫶
Здесь не проходят сообщения. В Макс выложила подкаст про коварство семейного сценария.
Можно до посинения заниматься спортом, правильно питаться и тд., но удавка сценария так и остается на нашей шее.
Никакого баланса тогда нам не видать, а цели сбудутся скорее у кого-то еще… | 163 |
| 19 | Друзья, всем привет!🫶
В голосом сделала ошибку, мы работаем на максе уже 6 месяцев.
Приглашаю вас на свой канал в Макс
https://max.ru/join/kpR65wHKovCTvY-lCY9i6taTulRtMCpNkpJsZT13OEE
Здесь долго грузится материал и все больше ограничений. Хочется спокойно писать подкасты, делать разборы и взаимодействовать. | 133 |
| 20 | Приветствую вас!☀️🫶
Жизнь, возможности получать запрос тютелька в тютельку, как говорят мои клиенты и даже лучше. 🏹
Как вы думаете, почему не у всех есть счастье?
@varvaruk_psycholog | 134 |
