نتایج آکادمی حمید رضایی
Open in Telegram
808
Subscribers
No data24 hours
-77 days
-2030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
February '26
February '260
in 2 channels
January '26
+7
in 1 channels
Get PRO
December '25
+3
in 1 channels
Get PRO
November '250
in 2 channels
Get PRO
October '250
in 1 channels
Get PRO
September '250
in 1 channels
Get PRO
August '250
in 1 channels
Get PRO
July '250
in 1 channels
Get PRO
June '250
in 1 channels
Get PRO
May '250
in 1 channels
Get PRO
April '250
in 2 channels
Get PRO
March '250
in 1 channels
Get PRO
February '250
in 1 channels
Get PRO
January '25
+48
in 2 channels
Get PRO
December '24
+29
in 1 channels
Get PRO
November '24
+30
in 1 channels
Get PRO
October '24
+30
in 1 channels
Get PRO
September '24
+26
in 1 channels
Get PRO
August '24
+70
in 1 channels
Get PRO
July '24
+60
in 1 channels
Get PRO
June '24
+55
in 2 channels
Get PRO
May '24
+39
in 1 channels
Get PRO
April '24
+53
in 1 channels
Get PRO
March '24
+70
in 1 channels
Get PRO
February '24
+85
in 3 channels
Get PRO
January '24
+106
in 3 channels
Get PRO
December '23
+84
in 2 channels
Get PRO
November '23
+96
in 4 channels
Get PRO
October '23
+122
in 3 channels
Get PRO
September '23
+249
in 0 channels
Get PRO
August '23
+77
in 0 channels
Get PRO
July '23
+86
in 0 channels
Get PRO
June '23
+161
in 0 channels
Get PRO
May '23
+90
in 0 channels
Get PRO
April '23
+166
in 0 channels
Get PRO
March '23
+211
in 0 channels
Get PRO
February '23
+84
in 0 channels
Get PRO
January '23
+99
in 0 channels
Get PRO
December '22
+96
in 0 channels
Get PRO
November '22
+103
in 0 channels
Get PRO
October '22
+70
in 0 channels
Get PRO
September '22
+147
in 0 channels
Get PRO
August '22
+108
in 0 channels
Get PRO
July '22
+100
in 0 channels
Get PRO
June '22
+103
in 0 channels
Get PRO
May '22
+150
in 0 channels
Get PRO
April '22
+102
in 0 channels
Get PRO
March '22
+145
in 0 channels
Get PRO
February '22
+69
in 0 channels
Get PRO
January '22
+149
in 0 channels
Get PRO
December '21
+69
in 0 channels
Get PRO
November '21
+114
in 0 channels
Get PRO
October '21
+147
in 0 channels
Get PRO
September '21
+316
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 February | 0 | |||
| 04 February | 0 | |||
| 03 February | 0 | |||
| 02 February | 0 | |||
| 01 February | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +3یه پیام واقعی از دل چالش نوفپ ایکس…
(کسی که بعد از سالها، بالاخره شکست نخورد)
«تا قبل از این چالش، عطش سیریناپذیری برای پورن داشتم…
ولی الان ۱۶ روزه حتی یه بار هم هوس نکردم.»
“این اولین چالش عمرمه که بدون حتی یکبار لغزش تا اینجا پیش اومدم.”
کیان یکی از شرکتکنندههای جدی و شجاع این دوره بود.
اومد وسط میدان. زد زیر میز عادتهای مخرب.
برنامه ریخت، اجرا کرد، پافشاری کرد…
و نتیجهاش رو خودت ببین.
برگشت به برنامهنویسی، انگیزه پیدا کرد، حالش بهتر شد،
و مهمتر از همه:
یاد گرفت که خودش رو نجات بده، نه بهخاطر بقیه، فقط برای خودش.
تو این پست چند تا از پیامها و حرفهای واقعیش رو میذارم.
بخون. لمسش کن. ببین چطور میشه از ته چاه دوباره شروع کرد.
تو هم اگه حس میکنی همه راهها رو رفتی و جواب نگرفتی،
وقتشه مسیرتو عوض کنی.
چالش بعدی نوفپ ایکس داره آماده میشه
یه قلب برای تغییرش بزار | 2 800 |
| 3 |  یه چیزی که گفتی خیلی برام آشناست، انگار توی یه چرخه میافتی که هر بار با انگیزه شروع میکنی، بعد چند هفته افت میکنی، بعد کلاً فراموش میشه، و بعد از چند ماه دوباره میفهمی که این کار رو باید روتین میکردی. این چرخه توی خیلی از رفتارهای ما وجود داره، یه چیزی مثل چرخه ی انگیزه و سقوط . خودت میدونی من بار های و بار ها در دوره ی لایف استایل فرار از زندان و عادت سازی گفتم انگیزه منبع همیشگی نیست شاید همیشه در شروع خیلی قوی باشه اما بعد از یه مدت ضعیف میشه و چون سیستم یا ساختاری برای نگه داشتنش نداری، به مرور محو میشه. این بیشتر یه مشکل توی تداوم و روتینسازی واقعی کارهاست تا صرفاً داشتن انگیزه.
یکی از دلایل اصلیش اینه که انگیزه رو بهعنوان عامل اصلی نگهداری عادتها در نظر میگیری، در حالی که انگیزه یه چیز موقته و پایدار نیست. یه روز هست، یه روز نیست. باید یه سیستم بسازی که حتی وقتی انگیزه نیست، اون کار رو انجام بدی. مشکل دیگه اینه که هدفت شاید به اندازه کافی شفاف نیست، یعنی میدونی چی میخوای انجام بدی، ولی تصویر روشنی از اینکه چرا و چطور باید ادامه بدی نداری. یه نکته دیگه اینه که ممکنه از همون اول انتظارات زیادی از خودت داشته باشی، مثلاً تصمیم بگیری یه مهارت رو یاد بگیری و از همون اول بخوای روزی چند ساعت براش وقت بذاری، ولی چون حجمش زیاده، بعد یه مدت خسته میشی و کلاً ولش میکنی. و در نهایت، یه دلیل مهم دیگه اینه که هیچ سیستمی برای یادآوری و پیگیری کارات نداری. یعنی اگر یه چیزی رو مرتب به خودت یادآوری نکنی و براش یه روش پیگیری نداشته باشی، ذهنت به مرور ازش فاصله میگیره و به چیزای دیگه مشغول میشه.
اگه بخوای این چرخه رو بشکنی، باید یه راه عملی پیدا کنی که باعث بشه کارهایی که برات مهمه، خودکار و پایدار بشن، نه اینکه فقط وابسته به انگیزه باشن. یکی از بهترین کارایی که میتونی انجام بدی اینه که خیلی کوچیک ولی پیوسته شروع کنی. مثلاً اگه یه مهارت جدید میخوای یاد بگیری، به جای اینکه یه دفعه روزی دو ساعت براش وقت بذاری، از روزی ۱۰ دقیقه شروع کن ولی بدون استثنا. این طوری مغزت بهش عادت میکنه و بعد از یه مدت، خودبهخود بیشترش میکنی.
چیز بعدی اینه که یه سیستم برای ردیابی و پیگیری داشته باشی. یه دفتر، یه اپلیکیشن، یا حتی یه کاغذ ساده که هر روز انجام دادنت رو توش تیک بزنی. وقتی ببینی چند روز پشت سر هم انجامش دادی، مغزت دوست نداره این زنجیره رو قطع کنه. یه روش دیگه که خیلی کمک میکنه اینه که برای هر کاری که میخوای انجام بدی، یه دلیل قوی و شخصی بنویسی.
یه قاعدهای هم که خیلی به من کمک کرده توی 3 سال بی وقفه پست بزارم اینه که هیچ وقت نمیزارم پست نذاشتنم به 2 روز برسه پس یادت باشه که هیچوقت دو روز پشت سر هم جا نندازی. اگه یه روز انجام ندادی، اشکالی نداره، ولی حتماً فرداش یه حداقل انجام بده. این کار باعث میشه حتی توی روزایی که حس و حال نداری، یه حداقلی از اون کار رو انجام بدی و زنجیره نشکنه. اینجوری حتی اگه یه روز حالت خوب نبود، نمیذاری که این حس بد به یه افول کامل تبدیل بشه.
در نهایت، چیزی که میتونه خیلی کمکت کنه اینه که هر چند وقت یه بار، به خودت نشون بدی که داری پیشرفت میکنی. چون یه جایی توی مسیر حس میکنی که داری دور خودت میچرخی و فایدهای نداره، برای همین هر ماه یه مرور داشته باش، ببین از ماه قبل چقدر جلو رفتی. حتی اگه خیلی کم باشه، به خودت یادآوری کن که توی مسیر درستی هستی و ادامه بده. | 2 686 |
| 4 |  +1به تاریخ پیام ها نگاه کنید ببنید چه جوری سریالی داره نتیجه میگیره از ۱۵ شهریور با چالش ها شروع کرده تا الان که باز رد کردن چالش ماه یک وارد چالش ماه دو شده،✍️🗓
نتایج چالش شهریور و مهر VIP | 469 |
| 5 |  من ۵ ماه کانال رو دنبال میکنم ولی اولین باره وارد چالش ها شدم
با ورود به چالش ها و دیدن حمایت گروهی قلبم از هیجان تند میزد
قبلا از روش اراده استفاده میکردم که به درد نخور بود الان با روش علمی جدید به جای زور زدن و اراده هوس هامو پردازش میکنم و تو هر کاری استمرار و عملگراییم قوی تر شده
🔫شما هم میتونی با ورود به چالش از بند این اعتیاد رها بشی و در کنار ترک کردن به تسلط روی خودت و زندگیت بررسی همین الان کلمه ی چالش رو برای ما بفرست تا بهت توضیح بدیم و وارد جمع ماه بشی
🛡 @warrior_admin | 564 |
| 6 |  چالش نوفپ یعنی سوخت موشک
با ترکیبی از روش های کنترل خود. نظم دهی به زندگی سحرخیزی فایل های روزانه و تکنیک ها توی کمتر از یک ماه میتونی رشد ۳/۴ برابری زو تجربه کنی | 502 |
| 7 | چیزی که تو میگی بیشتر شبیه "پیکاپه" . پیکاپ این فکره که بری بیرون، با هر دختری که دیدی لاس بزنی و ببریش خونه. با اینکه خیلی از تکنیکای پیکاپ از روانشناسی درست استفاده میکنن و از پسرا میخواد که عمل کنن، من از این خوشم نمیاد که فقط بر اساس ظاهر دخترارو هدف قرار میده.
من اگر دوره ای بزنم به پسرا یاد میدم که آگاهانه قرار بذارن، یا بهتره بگم هوش عاطفی و اجتماعی خودشونو بالا ببرن، وابستگی به نتیجه رو کنار بذارن و خودشون باشن. علم رابطه زدن درباره این نیست که چطور دخترارو جمع کنی و ببری خونه. بلکه درباره یادگیری مهارتای اجتماعی جدید و بیرون اومدن از منطقه امنته. پس کارایی که من میگم رو انجام بده: "از خونه بیرون برو و اقدام کن ..." فکر میکنم این کارا تو هر فرهنگی جواب میده. | 738 |
| 8 | خب، فکر کنم دو تا مسئله اینجا هست. اولی فرهنگه، دومی فرق بین قرار گذاشتن عادی و تکنیکهای جذب دختره.
میدونم که هر فرهنگی رسم و رسوم خودش رو برای دوستی و ازدواج داره. حتی ممکنه از یه شهر به شهر دیگه هم فرق کنه. آره، ما همه تو فرهنگی که توش زندگی میکنیم عمل میکنیم، ولی من خیلی اعتقاد دارم که نباید اجازه بدیم رسم و رسوم تبدیل به باورهای محدودکننده بشه.
چند سال پیش نصف سال رو تو شهرستان به شدت خاص بودم. نصف دیگه رو هم توی تهران . دو جای خیلی فرقکننده با رسوم خیلی متفاوت. ولی من تو هر دو فرهنگ خودم بودم. خودم تعیین کردم که چطور زندگی کنم و با آدمای دور و برم رفتار کنم. هیچ مشکلی نداشتم تو آشنا شدن با دخترها و رابطه داشتن تو هر دو فرهنگ. من تصمیم میگیرم و میرم جلو ، فرهنگ فرقی نمیکنه. زنها هر جا باشن زنن | 677 |
| 9 |  یه سوال دارم درباره آشنا شدن با دخترها تو مکانهای عمومی. تو فرهنگ ایران و یا شهرستان هاش این چیزا خیلی سختگیرانهست. تو فرهنگهای غربی دیگه یه مرد میتونه بره بیرون و تو بار، کافه، و کلاب با دختر آشنا بشه و ببره خونه و باهاش رابطه داشته باشه. من مشکلی با سلام کردن به آدمایی که نمیشناسم ندارم، ولی واقعا تو ایران خیلی کم دیدم پسری که تنهایی بره جلو و کارو تموم کنه ؟ راهکار چیه به نظرتون | 621 |
| 10 |  شاید دفعه بعد که ذهنت شروع کرد به خیالپردازی درباره این دختر یا هر دختر دیگه،
لازم باشه مکث کنی و از خودت بپرس: "میخوام به این دختر پیشنهاد دوستی بدم؟
" اگه جواب نه بود، به خودت بگو که دیگه نباید دربارهش خیالپردازی کنی و از تکنیک هایی که فصل مدیریت فکر برای هوس گفتم استفاده کن مثلا تو اسمونی و فکر هات مثل ابر هایی هستن که دارن از اسمون رد میشن. ا حالا اگه جواب آره بود، و خوشت میومد ازش
تصمیم بگیر که چطور و کی این کارو میکنی. بعد به خودت بگو "من ترجیح میدم این زن رو واقعاً بشناسم تا اینکه تو ذهنم براش داستان بسازم." بعد برگرد سراغ کاری که داری ازش فرار میکنی. | 877 |
| 11 |  سلام اقا حمید من بعد از فرار از زندان 3 ماهی هست دیگه خودارضایی نمیکنم
ولی هنوزم خیالپردازی میکنم. واقعیتش اینه که یه دختری یک ماهی همکارم شده
و خیلی روش کراشم ولی کنارش خیلی بد و عجیب رفتار میکنم یادمه گفتی نباید بیشتر
از واقعیت، تو خیال با کسی باشی. حالا فهمیدم چی میگی. اگه تو دنیای واقعی اون دحتره
یه غریبهست ولی من ۲۰ ساعت براش خودارضایی کردم، مغزم بهش اهمیت زیادی میده.
این باعث میشه استرس بگیرم، احساس گناه کنم و باهاش رفتار عجیب داشته باشم. چیکار کنم به نظرت؟
#استرس #خیال_پردازی #جذب_زنان #پرسش_پاسخ #ترک_خودارضایی #موفیت
💋 @NOFaP_WARRIORS
🔫 @NOFAP_KING
📱 Hamidrezaei.ir | 775 |
| 12 | Voice message | 696 |
| 13 |  No text... | 618 |
| 14 | Voice message | 471 |
| 15 |  No text... | 443 |
| 16 | Voice message | 418 |
| 17 |  No text... | 484 |
| 18 | کتاب Daring greatly : how the courage to be vulnerable transforms the way we live, love, parent
پیشنهاد میشه که در ایران با اسم :
کتاب شجاعت زیستن برنه برون ترجمه شده
یا از نشر دیگه کتاب زندگی شجاعانه نشر اموزه بهتره ترجمه اش | 368 |
| 19 |  میل دارم نظر دیگران رپ جلب کنم و کلا جلب توجه کنم چیکار باید بکنم؟
#پرسش_پاسخ | 437 |
| 20 | Voice message | 413 |
