1 700
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '24
August '240
in 0 channels
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 1 channels
Get PRO
January '240
in 1 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '230
in 0 channels
Get PRO
April '230
in 0 channels
Get PRO
March '230
in 0 channels
Get PRO
February '230
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '22
+15
in 0 channels
Get PRO
September '22
+14
in 0 channels
Get PRO
August '22
+10
in 0 channels
Get PRO
July '22
+23
in 0 channels
Get PRO
June '22
+11
in 0 channels
Get PRO
May '22
+27
in 0 channels
Get PRO
April '22
+4 074
in 0 channels
Get PRO
March '220
in 0 channels
Get PRO
February '220
in 0 channels
Get PRO
January '220
in 0 channels
Get PRO
December '210
in 0 channels
Get PRO
November '210
in 0 channels
Get PRO
October '210
in 0 channels
Get PRO
September '210
in 0 channels
Get PRO
August '210
in 0 channels
Get PRO
July '210
in 0 channels
Get PRO
June '210
in 0 channels
Get PRO
May '210
in 0 channels
Get PRO
April '210
in 0 channels
Get PRO
March '21
+11
in 0 channels
Get PRO
February '21
+11
in 0 channels
Get PRO
January '21
+17
in 0 channels
Get PRO
December '20
+1 014
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 03 August | 0 | |||
| 02 August | 0 | |||
| 01 August | 0 |
Channel Posts
Комплекс на все дело! 10 минут твоего времени
Делай этот комплекс и твое тело будет гореть
А после 2 недель заметишь как тело подтянется, рыхлость твоего тела уйдет 💪🏽
| 2 |  +1➡️ Привычки, которые испортят кожу твоего лица
⚪️Умываться простым мылом для рук;
⚪️Часто пользоваться скрабом;
⚪️Протирать кожу спиртом;
⚪️Каждый день делать многоступенчатый уход;
⚪️Использовать много масел!
Слишком большое количество ухода вредит так же, как и его отсутствие | 120 |
| 3 |  Массаж для подъема нависших век 🎀 | 129 |
| 4 |  +1Всего 3️⃣ шага для красивого тела:
➡️ Спорт в любом виде (спортзал, тренировки дома, ходьба)
➡️ Любовь к своему телу (заботься о нём и принимай)
➡️ Питание (ты можешь иногда позволить себе вкусные вредности, но основываться питание должно на полезных продуктах)
💘 - Кто уже выполняет эти шаги | 141 |
| 5 | Клетка своими руками ❤️🌿
Я в восторге😻😆 каааак давно я мечтала такую сделать))) Не купить! А именно сделать!!)) Слава Богу! Получилось!)
Нужны пяльца деревянные их нужно склеить, промежуток зашпатлевать. Затем просверлить сверлом отверстия для шпажек деревянных. Купила в фиксе - нашыается опора для растений)) На моем изделие их 18 штук. Взять крышку от кефира пластиковую и на ней тоже просверлить 18 отверстий. Взять пластилин, закрыть им все щели, и залить в крышку эпоксидную смолу. Это надёжно скрипит шпажки и крышку.
Как только смола застынет, набираем горячую ванную и всю эту конструкцию помещаем минут на 40 в горячую воду. Когда шпажки деревянные станут податливыми и мягкими. Из можно будет гнуть. Соединяем так как я показываю на видео - верхнюю часть клетки с пяльцами.
Дополнительно можно проклеить нижнюю часть клеем столяр. Для украшения я взяла молд «птичка» и отлила форму из пластика- это украшение клетки наверху))
Нижнюю часть этого изделия я на пилила из щита сосны, Дополнительно приклеила ручки кнопки – ножки изделия.
Мне очень захотелось именно серый цвет чуть-чуть завинтаженный белым) Поэтому я сделала новый цвет меловой краски «Антрацит»
Покрасила все изделия, а белой краской сделала лессировку))
Очень красиво получилось мне очень нравится💚
Полезные советы | 3 392 |
| 6 |  +1No text... | 1 492 |
| 7 |  На заметку 📝👍🏼
Полезные советы | 1 601 |
| 8 | Лайфхаки для дома✅
Подписаться Полезные советы | 1 962 |
| 9 | Польза грецкого ореха
Грецкий орех, полезен для сердечно-сосудистой системы, он улучшает состав крови и, способствует ее омолаживанию. Помимо этого, укрепляются стенки сосудов и нормализуется артериальное давление. Этот продукт, помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и, предотвращает возникновение атеросклеротических бляшек в сосудах.
Группа витаминов, содержащихся в орехах, обладает антиоксидантным действием и, способствует выводу токсинов из человеческого тела. Помимо этого, при регулярном употреблении орехов, наблюдается общее омолаживание организма. Улучшается рост волос и ногтей, на коже исчезают мелкие морщинки, предотвращается разрушение и выпадение зубов.
Полезен он и для иммунной системы. Данное растение, улучшает иммунитет и помогает бороться с многими опасными заболеваниями. Этот продукт, можно употреблять, в профилактических целях и результат удивит вас
Подписаться | Полезные советы | 1 933 |
| 10 | ⚠️Недостаток сна очень опасен для диабетиков
У больных диабетом или нетерпимых к глюкозе, при недостатке сна может увеличиться риск обострения заболевания. Даже у полностью здоровых людей недостаток сна может вызывать повышенный сахар в течении дня.
Исследования показали, что если человек спит всего 5 или менее часов в сутки, то риск возникновения приступа диабета увеличивается в 2,5 раза (если сон длится 6 часов или менее - риск возрастает в 1,7 раз).
Подписаться | Полезные советы | 1 473 |
| 11 | Показываю вам отличное упражнение для мышц языка, которое хорошо подтягивает подъязычную зону🔥⠀
⠀
Выполняйте данное упражнение 2-3 раза в неделю, чтоб диафрагма рта не теряла тонус и была подтянута👌⠀
⠀
Не забывайте следить за осанкой, помните и про положение языка, он должен быть на нёбе, тогда и подъязычная будет подтянута.⠀
Работайте с мышцами шеи, от них зависит состояние подъязычной зоны, в последнее время, было много постов с проработками для шеи, смотрите в ленте.⠀
Работайте и со всей группой жевательных мышц, дисбаланс в их тонусе, негативно сказывается на положении нижней челюсти и подъязычной зоне☝🏻⠀
⠀
Работайте комплексно и будьте прекрасны🤗❤️🌷🌷🌷⠀
⠀
Полезные советы💙 | 1 497 |
| 12 | ΚЛΕΒΕΡ ΠОΜОЖΕΤ СΕΡДЦУ И СОСУДΑΜ
Доʌᴦие ᴦоды ʍyчиʌась ᴦоʌовныʍи боʌяʍи. Шyʍ, звон в ᴦоʌове и в yшаx жизни не даваʌ.
Доʌᴦо исĸаʌа я свой способ ʌечения, ĸотоρый ʍне очень поʍоᴦ. Это настойĸа ĸρасноᴦо ʌyᴦовоᴦо ĸʌевеρа – очень эффеĸтивное сρедство пρи ишеʍичесĸой боʌезни сеρдца, атеρосĸʌеρозе, сопρовождаеʍоʍ ᴦоʌовныʍи боʌяʍи, шyʍоʍ и звоноʍ в yшаx. Πовеρьте ʍне, эти сиʍптоʍы быстρо пρоxодят, есʌи пρиниʍать настойĸy.
Γотовить ее несʌожно.
Литρовyю бyтыʌĸy напоʌните цветĸаʍи ĸʌевеρа, заʌейте водĸой, настаивайте в теʍноʍ ʍесте 2 недеʌи, пеρиодичесĸи встρяxивая, затеʍ пρоцедите, а остатоĸ отожʍите. Πρиниʍайте по 1 чайн. ʌожĸе настойĸи посʌе обеда иʌи на ночь.
Κyρс ʌечения – 3 ʍесяца. Πосʌе 2-недеʌьноᴦо пеρеρыва пρоведите повтоρный 3-ʍесячный ĸyρс ʌечения. Ηастойĸа ноρʍаʌизyет внyтρичеρепное давʌение даже в теx сʌyчаяx, ĸоᴦда дρyᴦие сρедства не поʍоᴦают. Одноᴦо ĸyρса пρиеʍа настойĸи xватает на 3 ᴦода, посʌе чеᴦо ʍожно повтоρить.
Полезные советы | 1 402 |
| 13 | ТОП ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ЗОЖ 🔝
⠀
Полезные советы | 1 326 |
| 14 | +9 No text... | 1 458 |
| 15 | 💡Перед первым применением смеси не забываем провести тест на аллергию на сгибе локтя!
Полезные советы | 1 598 |
| 16 | Как убрать живот?
Сохраняем и делимся с друзьями💙
Полезные советы💙 | 1 742 |
| 17 | Будьте здоровы!
Полезные советы | 1 671 |
| 18 | Вы не знаете, чем занять ребёнка? 😍
Пакет + рис + вода + скотч = новая игрушка!
Полезные советы | 1 747 |
| 19 | ЧУДО СРЕДСТВО СВОИМИ РУКАМИ🙌🏼
.
Пригодится всем 📌Сохраните! .
Универсальное средство на основе трёх компонентов💣
Отлично справляется с жиром и застарелыми пятнами! Экологически чистая альтернатива химии.
Смотрите видео со звуком😊
Полезные советы | 1 742 |
| 20 | Красиво и легко 😍👍🏼
Полезные советы | 1 613 |
