Телесная Психология

Всем здравствуйте, давненько меня здесь не было, вот в Инстаграме третий день веду рубрику Вопрос-Ответ и примерно понимаю общий запрос. Давно уже в своей голове формирую идеальную платформу для обмена энергиями, где можно будет в один клик отправить вас к правильной технике, снабдить медитацией в контексте ваших запросов, ответить своевременно на вопрос. И вот сейчас уже более основательно подошла к этому вопросу и технически получается это сделать. Дорогие мои, какие рубрики для вас будут актуальны, какие вопросы должны быть подняты? Сейчас самое время сформулировать и затем пользоваться с удовольствием. Ни в чем себя не ограничивайте, любая рубрика, если это не в моей компетенции, то буду приглашать специалистов и вместе разберёмся, ведь за время личного становления и работы с вами, я обросла контактами, как новогодняя ёлка шариками и пора делиться. Ваша Ксения Кошкина

Дорогие мои, спасибо за поздравления! Ещё в школе классный руководитель Любовь Викторовна Ганина настойчиво говорила: ты будешь хорошим учителем!.. Я сопротивлялась, поскольку мечтала быть юристом, и в последнем классе даже ходила на подготовительные курсы, чтобы поступить в Саратовскую академию права. Но предназначение уже рулило, а когда его не слышишь, может случаться разное, вот и мои планы рухнули на корню, когда я сломала ногу. И как-то из Пензы пилить в незнакомый город, да ещё с гипсом мне совсем не захотелось. И было принято решение (моим отцом) - поступать на исторический факультет Педагогического Университета им. Белинского, о чем я теперь ни секунды не жалею! Отец заявил: «Для девушки это очень хорошо, все равно потом не будешь учителем, а станешь министром культуры в администрации Пензы.» Папа умел обосновать :) И теперь на фоне психологического образования мои педагогические знания, да ещё с историческим уклоном, сделали меня проводником в реалии чужих родов, да и своего тоже. И теперь, опираясь на полученные знания и огромный практический опыт, мне легко (некоторым даже кажется, что волшебным образом) даётся анализ родовых сценариев в контексте исторических событий. И соответственно, высветление непрожитого психоэмоционального опыта, шоковых травм, доставшихся от предков. Вот такая зарисовка….. Ваша Ксения Кошкина

Дорогие мои, всем здравствуйте. Хочу обратить ваше внимание на предыдущий пост. Обратить внимание на то, чем делятся другие и что я отвечаю, пока в общем контексте. Так как работая сейчас, слыша и решая ваши вопросы я понимаю, как работать с теми состояниями, в которые ввергает внешняя картина мира, пробуждая старые и генерируя в вас новые шоковые травмы.

Серебряная нить жизни. Она начинается в момент зачатия, и с этого момента на нее начинают нанизываться бусины вех онтогенеза – самые важные этапы развития ребенка. Каждый такой этап со стороны родителей должен сопровождаться пристальным вниманием и быть наделенным определенной ценностью. Каждая такая бусина есть раскрытие определенного физически-психического центра (чакры). 🔴Первая бусина – красная, она отвечает за генетику, иммунитет, родословную ребенка (эпигенетическую наследственность) и возникает в момент зачатия. 🟠Вторая бусина – оранжевая, она влияет на коммуникабельность ребенка. 🟡Третья бусина – желтая, от ее качественного раскрытия зависит умение ценить себя и говорить «да» или «нет». 🟢Четвертая – зеленая чакра отвечает за общительность, толерантность, умение давать и брать/принимать. 🌐Пятая – небесно-голубая, от ее раскрытия зависит любопытство, умение высказаться и выслушать других. 🔵Шестая бусина-чакра, синяя, это стремление к познанию, интуиция, ответственность, аккуратность, умение усваивать знания, доказывать свое мнение. 🟣Седьмая – фиолетовая чакра, от ее наполненности зависит вдохновение, желание творить, творческая настойчивость, разумность, оправдывающая творение. 🟩И это все – лишь раскрытие земного канала. А для успешного и духовного роста человеку требуется еще качественное раскрытие 🟪космического и 🟦социального каналов (развитие первого происходят с 8 до 12 лет, второго - с 12 до 21). Однако, если что-то пошло не так, и в вашем прошлом развитии образовались дефициты, то вы должны знать - возможности корректировки прошлого есть всегда! Какие? Не так давно я давала практику пробуждения силы рода – как раз на эту тему, чтобы каждый из участников «выносил» себя в течении 9 месяцев. А затем сопровождал по жизни своего внутреннего ребенка от 0 до 7 лет, став ему идеальным родителем, то есть взяв на себя ответственность за свое физическое и психическое здоровье. Какие пробелы отслеживаете: у себя, у своего внутреннего ребёнка, своих настоящих детей? Скажите в каком центре дефицит и непробужденность и я порекомендую вам с каким сегментом в теле нужно работать более внимательно и качественно, со стороны физики и психики. С любовью и заботой ваша Ксения Кошкина 💜

Вечер добрый, дорогие!

Здравствуйте, дорогие.❤️ Приходят мысли, понимание, разное проносится, кто-то скажет, что проблем прибавилось. Я так думаю, что времена больших испытаний, наоборот начинают подсвечивать детали, расставляют всё по полочкам, проводят ревизию, в мыслях, делах, ресурсах, обращают внимание на действительно ценное и важное для жизни. После сметения и суеты, наступает отрезвление и ясность. Больше не остается возможности транслировать чужие ценности, начинаешь осознавать и служить своим. Родные лица, теплые отношения, маленькие радости, вкусная еда за общим столом, настольные игры в кругу семьи и друзей, воспоминания, наказы и заветы старшего поколения..... Какие части вашей психики, сейчас актуализируются? Есть ли ресурсная, взрослая фигура внутри вас? -Как она выглядет? -Что она ощущает сейчас? -Какие чувства пропускает? -Что за мысли транслирует? Что вокруг себя вы постоянно видите? -Что становится важным? -Что хотите таким своим присутствием сказать людям? С любовью ваша Ксения Кошкина 💜

Всем здравствуйте, дорогие!🤗 Вот такие слова буквально бегущей строгой пронеслись в моем сознании. Как вы сейчас? Какие роли активизировались? Что стало важным на уровне жизненных ценностей? Насколько ваш храм-тело живое и дееспособное? Ведь сейчас наша душа (психика), претерпевает суперперегрузки, где бы кто не находился, задача не замерзать, постоянно сканировать своё состояние на предмет экстренной помощи по самоисцелению. Напоминаю, что аптечка от меня сейчас как никогда актуальна. Я говорю о книге своей и курсе, который многие прошли - «Лекарство от 100 болезней». Практики, данные там, являются именно психо-физическими упражнениями. Поделитесь, если желаете, тем что вас беспокоит и я проведу вас по алгоритму, который там заложен. С любовью и служением ваша Ксения Кошкина 💜

Всем здравствуйте. Утренние видео зарисовки, когда смотришь на такое, думаешь, что животные во многом мудрее. Просто собака - домашняя, просто кошка уличная, разошлись на узкой дорожке.

Всем здравствуйте, повторяю пост от 21 сентября 2021 года, Всегда своевременно это понимать и разделять. Эмоции и чувства. В чем отличие? Почему важно понимать и ощущать разницу? ⠀ Эмоции - это реакции в теле. Вспыхивающие, не дающие опомниться, но при этом кратковременные и часто переменчивые. ⠀ То есть отличие эмоции от чувства-скорость и длительность протекания процесса. ⠀ Но чрезмерная эмоциональность часто не может нам рассказать о том, что действительно беспокоит или радует человека. То есть его глубинные базовые чувства скрыты в бурлении эмоционального фонтана. ⠀ Чувства - это спокойная полноводная река, в отличие от фонтана эмоций. ⠀ Чувства невозможны без изначально проделанного действия. Акцентирую: сначала действие - движение, и только потом чувствование - ощущение (именно ваше), того или иного процесса. То есть эмоции часто у нас вызывает то, что идет извне и попадает в старые, незащищенные собственным чувствованием (ощущением) раны. ⠀ Именно многократно повторенные, заученные реакции защиты, выраженные с помощью определенного телесного паттерна, подкрепленные уже родным гормональным коктейлем, заставляют нас по привычке реагировать той или иной телесной реакцией, которая предполагаемо должна спасти нам жизнь, но мы быстро понимаем, что жизни именно сейчас ничего не угрожает и так же быстро остываем, сдуваемся. После чего на смену этой эмоции прилетает другая, часто тоже знакомая. ⠀ Итак, эмоции - это реакции тела, то есть чтобы их экологично прожить, нужно продлить и углубить эмоции до уровня чувствования. Для этого необходимо идти в тело, переучивая его ощущать, а не реагировать прошлым, которое в этот момент нами управляет. ⠀ Единожды позволив себе чувствовать, ощущать и наблюдать в моменте за собой, рискуем стать свободными. ⠀ Как в моменте вы реагируете, что вербализуете? … я без ума от тебя…, … ты меня бесишь…, что из вас фонтанирует? После чего опустошение? Начните замечать и затем смотреть глубже. ⠀ И будучи укорененными (через практики), способными видеть (благодаря навыку внутреннего наблюдателя), вы научитесь забирать эту энергию в свой центр. Осилили? Понаблюдайте. Интересно будет узнать что вы отследили. С любовью для вас. Ксения Кошкина.