Swoosh — Осознанность

📍 Не жалейте денег на свое удовольствие! В конце концов, мы работаем для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы работать. Когда мы наслаждаемся жизнью и получаем удовольствие от того, что делаем, мы становимся более счастливыми и эффективными в своей работе. Так что инвестируйте в себя и свое счастье, и не пожалеете об этом. Swoosh ⚡️

🗣 «Непобедимая компания» Сегодня в конкурентной борьбе побеждают компании, у которых готовность к изменениям вшита в бизнес-модель. Авторы книги рассказывают о стратегиях адаптации успешных компаний, которые не раз меняли свои бизнес-модели: Amazon, IKEA, Airbnb, Microsoft, Logitech, Zara и другие. На их примере вы научитесь формировать и применять портфель бизнес-моделей, внедрять и поддерживать культуру инноваций, чтобы непрерывно подпитывать свой бизнес новыми идеями и сделать его непобедимым. Тег для навигации: #книги Swoosh ⚡️

🎙 Как перестать упираться в бесконечные списки дел и сконцентрироваться на важном? 👨‍💻 Автор: Инна Корней ⏳ Длительность: 21 минута Год за годом мы тренируем навык планирования в виде списка дел. Когда-то в детстве мама вас отправляла в магазин со списком покупок. А сейчас дела оседают у вас ежедневниках в виде списков задач и напоминаний, списков встреч и звонков. Хорошо, если всё это выполняется, но по большей части мы так ничего и не успеваем. Что с этим делать и как действительно выполнять все запланированные задачи - слушайте в подкасте. Тег для навигации: #подкаст Swoosh ⚡️

📍 Природа — главный ключ памяти Природа имеет большое значение для нашей памяти и когнитивной функции, так как свежий воздух, которым мы дышим, помогает крови лучше циркулировать к мозгу, что улучшает нашу способность запоминать информацию. Если у вас есть доступ к даче, это может быть отличным местом для подготовки к экзамену, так как вы можете насладиться природой и получить пользу для своей памяти. Если вы не имеете возможности поехать на дачу, просто просмотрите фотографии природы в течение нескольких минут перед началом подготовки к экзамену, чтобы получить эффект свежего воздуха. Swoosh ⚡️

🗣 Патрик Бейтман: «Американский психопат» На первый взгляд Патрик Бейтман выглядит идеальным. Он молод, образован, богат, следит за своей внешностью и вращается в кругу таких же уважаемых преуспевающих людей. Но за безупречной наружностью и манерами скрывается настоящий монстр. И однажды страсть мужчины к насилию находит выход. Тег для навигации: #фильмы Swoosh ⚡️

🎙 5 способов инвестировать в себя. C чего начать саморазвитие. 👨‍💻 Автор: Брайан Трейси ⌛️ Длительность: 12 минут Знаете ли вы, что любой путь к достижению целей начинается с инвестирования в себя? Многие из нас тратят так много своей энергии в беспокойствах о других, но мы должны понимать, что нужно ставить на первое место наши собственные саморазвитие и стремление к самореализации. Тег для навигации: #подкаст Swoosh ⚡️

📍 Чаще используйте фантазию Хотя многие исследования говорят о том, как полезно переключиться и помечтать, кажется, что все эти выводы пропускают одну важную часть. Чем меньше работы было вложено в решение определенной проблемы, тем меньше на достижение цели работают фантазии и мечты. То есть помечтать помогает, когда вы уже вложили в решение проблемы много творческих усилий. Поэтому, прежде чем использовать дневной сон и мечты как оправдание своей лени, будьте с собой честны и сначала повкалывайте! Swoosh ⚡️

🗣 Брэд Стоун: «Джеф Безос и эра Amazon» Эта книга — история успеха и расследование одновременно. Рассказ о том, как, пережив крах пузыря доткомов, Amazon сумел обойти конкурентов и начать свою беспрецедентную экспансию по странам и отраслям. Расследование того, как устроена одна из самых необычных на сегодняшний день компаний планеты, которой принадлежат не только самый известный интернет-магазин, но и фирмы робототехники, облачных технологий, космические проекты и СМИ. Swoosh ⚡️

🎙 7 уроков от создателя Nike 👨‍💻 Автор: Фил Найт ⌛️ Длительность: 8 минут Как открыть бизнес, который будет продавать идею, а не товар? Как создать имя, о котором заговорит весь мир? Предлагаем учиться у лучших. Сегодня в подкасте рассмотрим историю развития компании Nike и, конечно, ценные советы для жизни и развития бизнеса. Тег для навигации: #подкаст Swoosh ⚡️

📍 Способы перестать нервничать 😢 Не стесняйтесь плакать Плач снимает стресс. Во время этого процесса вместе со слезной жидкостью из организма выходят токсичные вещества, которые образуются под влиянием гормонов стресса. 💃 Устройте релакс и ароматерапию Приятные ароматы влияют на наше обоняние и дают мощный успокаивающий эффект. Для создания атмосферы добра и хорошего настроения подойдут спреи, аромапалочки и аромалампы. 👨‍💻 Начните работать Восхищение своими обязанностями на работе, дополнительные задания - очень уместны при необходимости отвлечься от проблемы. Такой вариант подходит для длительного стресса. Swoosh ⚡️