کانال ووشو ساندا
Open in Telegram
خوزستان 🥇 باشگاه قهرمان پرور ایذه🥇 _____ووشو ساندا تالو فیلم های آموزشی کلیپ های مبارزات مطالب ورزشی جهت ارتباط با ادمین: @ebimohammdiasl
Show more946
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+4
in 0 channels
November '24
+7
in 0 channels
Get PRO
October '24
+15
in 0 channels
Get PRO
September '24
+74
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '23
+13
in 0 channels
Get PRO
November '23
+17
in 0 channels
Get PRO
October '23
+36
in 0 channels
Get PRO
September '23
+107
in 0 channels
Get PRO
August '23
+70
in 0 channels
Get PRO
July '23
+1 422
in 0 channels
Get PRO
June '23
+16
in 0 channels
Get PRO
May '23
+17
in 0 channels
Get PRO
April '23
+18
in 0 channels
Get PRO
March '23
+12
in 0 channels
Get PRO
February '23
+46
in 0 channels
Get PRO
January '23
+45
in 0 channels
Get PRO
December '22
+48
in 0 channels
Get PRO
November '22
+25
in 0 channels
Get PRO
October '22
+32
in 0 channels
Get PRO
September '22
+48
in 0 channels
Get PRO
August '22
+44
in 0 channels
Get PRO
July '22
+348
in 0 channels
Get PRO
June '22
+61
in 0 channels
Get PRO
May '22
+28
in 0 channels
Get PRO
April '22
+987
in 0 channels
Get PRO
March '22
+22
in 0 channels
Get PRO
February '22
+31
in 0 channels
Get PRO
January '22
+39
in 0 channels
Get PRO
December '21
+23
in 0 channels
Get PRO
November '21
+25
in 0 channels
Get PRO
October '21
+20
in 0 channels
Get PRO
September '21
+14
in 0 channels
Get PRO
August '21
+24
in 0 channels
Get PRO
July '21
+22
in 0 channels
Get PRO
June '21
+14
in 0 channels
Get PRO
May '21
+12
in 0 channels
Get PRO
April '21
+16
in 0 channels
Get PRO
March '21
+14
in 0 channels
Get PRO
February '21
+35
in 0 channels
Get PRO
January '21
+42
in 0 channels
Get PRO
December '20
+1 390
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | +2 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | +1 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | +1 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
| 2 |  #بدنسازی_رزمی
https://t.me/gharmanparvrmir | 253 |
| 3 | #هایلایت_ساندا 1 #ساندا
🥊 آموزش ووشو{ساندا}
https://t.me/gharmanparvrmir | 248 |
| 4 | #کول_انداز
https://t.me/gharmanparvrmir | 439 |
| 5 | https://t.me/gharmanparvrmir
#کول_انداز | 299 |
| 6 | https://t.me/gharmanparvrmir
1⃣
#کلیپ_آموزشی
آموزش مشت مستقیم و هوگ | 293 |
| 7 | https://t.me/gharmanparvrmir
#فن_لنگ #درگیری_ساندا #لنگ
🥊 آموزش ووشو{ساندا} | 331 |
| 8 | https://t.me/gharmanparvrmir
#شادو #تمرین_ساندا
🥊 آموزش ووشو{ساندا} | 277 |
| 9 | https://t.me/gharmanparvrmir
#ترکیب_دست #آموزش_ساندا
🥊 آموزش ووشو{ساندا} | 255 |
| 10 | https://t.me/gharmanparvrmir
#ترکیب_ساندا #آموزش_ساندا
🥊 آموزش ووشو{ساندا} | 199 |
| 11 | https://t.me/gharmanparvrmir
#ترکیب_ساندا #آموزش_ساندا
🥊 آموزش ووشو{ساندا} | 192 |
| 12 | آموزش
https://t.me/gharmanparvrmir | 196 |
| 13 | آموزش ووشو ساندا
https://t.me/gharmanparvrmir | 196 |
| 14 | #تمرین_ساندا
استفاده از کش های مخصوص تمرین به بالا بردن توان انفجاری حرکات و ضربات کمک قابل توجهی میکنه.
https://t.me/gharmanparvrmir | 291 |
| 15 | #تمرین_ساندا #میت_سرعتی
این نوع تمرین ، خیلی نزدیک به حالت اصلی مبارزه ست و کمک زیادی بهتون میکنه
این نوع تمرین معمولا با شددت بالا در تایم های کوتاه 5 تا 30 ثانیه ای انجام میشه که تایم استراحتش بستگی به آمادگی فرد داره
https://t.me/gharmanparvrmir | 254 |
| 16 | https://t.me/gharmanparvrmir
#آموزش_ساندا
#فرانت_کیک
توی فرانت خیلی پیش میاد که اجرا کننده ضربه تعادلش و از دست میده حین اجرا یا بعداز اجرا
این مربی چینی به این نکته ی ریز اشاره میکنه که حین اجرا این حرکت حالت درست برای بالا تنه چجوریه
🥊 | 241 |
| 17 | #آموزش_ساندا #درگیری #زیرگیری
تقریبا تموم تکنیک های درگیری و زیرگیری ساندا رو توی یک دقیقه میتونید ببینید توی این کلیپ
🥊 آموزش ووشو{ساندا}
https://t.me/gharmanparvrmir | 455 |
| 18 | https://t.me/gharmanparvrmir
#آموزش_ساندا
آموزش بهترین لحظه برای ضربه زدن و امتیازگیری در ساندا و دفاع ضربات مختلف توسط استاد حسین اجاقی سرمربی تیم ملی ووشو ایران | 650 |
| 19 | https://t.me/gharmanparvrmir
فنون کاربردی درگیری ساندا
#درو_زدن_از_جلو #کمر #لنک #بغل_رونی_از_توو #درو_زدن_از_پشت | 623 |
| 20 | No text... | 1 |
