ПРО ЖИЗНЬ и ЭНЕРГИЮ | Рамазанова Яна ✨

В воскресенье я наконец-то дошла до пещеры Греве… Гештальт закрыт! ✅ История такова: Примерно 4 года назад мы с подружками поехали гулять по лесу, а заодно — пройтись вдоль Волги и дойти до пещеры Греве. То ли был конец сентября, то ли уже начало октября — в общем, достаточно холодно, земля мокрая, не успевшая просохнуть после осенних дождей. По лесу мы прогулялись, даже мини-водопадик нашли. Но когда спустились к воде — поняли: с этой стороны дорога к пещере либо вплавь, либо по узкой тропинке вдоль обрыва, поросшего деревьями и частично ограждённого какой-то сеткой-забором. Я была в ботиночках на толстом каблуке (что, кстати, даже помогало — в грязь не проваливалась 😄). Половину пути вдоль обрыва мы всё же прошли, цепляясь за деревья и друг за друга. Но в какой-то момент одна из нас поскользнулась — и, адекватно оценив ситуацию (солнце уже садилось, становилось холодно), мы решили развернуться. А трое из нашей компании всё же пошли дальше — пристроившись хвостиком к семье с высокорослыми мужчинами и дошли до самой пещеры. Не скажу, что я сильно расстроилась, что не дошла (в тот момент перспектива согреться, перекусить и дойти до машины до темноты была куда привлекательнее) — но осадочек остался. Что это вообще было? Почему я не дошла? И вот спустя 4 года друзья зовут на г. Барсук. Мы гуляем, спускаемся — и тут кто-то говорит: — А там пещера Греве. Летс гоу? Гоу! 😁 Так, приехав на другую гору, прогулявшись по другому лесу и вообще находясь уже в другом состоянии — я всё же дошла до этой самой пещеры. Просто другим путём. Можно вытащить много метафор, но я выделю три главные — с точки зрения психологии и духовности: — Иногда, чтобы попасть в нужную комнату, нужно просто зайти с другого входа. — Иногда нужно прийти в точку «0», чтобы перезапуститься — и всё снова начало получаться. — Иногда важно дождаться своего вовремя, чтобы оказаться там, где раньше никак не получалось.

Окошки на консультации по темам: — предназначение и профориентация — деньги / вдохновение / идеи Запись Стоимость сессии — 4 000 ₽

Подготовка к Новому году полным ходом ✨ Йоль на пороге, но энергии уже запустились 👇🏼 Немного истории👇🏼

Йоль — это древний праздник, который отмечался у скандинавских народов и германских племён в период зимнего солнцестояния. Он символизирует завершение старого года и рождение нового света, ведь именно с этого момента дни начинают становиться длиннее. Слово "Йоль" связано с понятием цикла, вечного круговорота жизни и природы. В это время люди зажигали огонь, украшали дома еловыми ветвями, чтобы привлечь удачу и защиту, а также собирались за общим столом, делясь пищей и теплом. Этот праздник был временем магии, предсказаний и благодарности. Многие традиции Йоля впоследствии стали частью Рождества — например, ёлка, свечи и пиршества. Но его дух остаётся неизменным: это время для размышлений, прощания с прошлым и подготовки к новому жизненному этапу.

Традиционно Йоль длится 13 ночей, начиная с "Ночи Матери" (с 20 на 21 декабря) и завершаясь 2 января. ЧТО ДЕЛАЕМ НА ЭТОЙ НЕДЕЛИ: 🤩Подводим итоги года, с акцентом на тот «урожай» своих трудов, который вы засевали многие годы ранее. Обращаем внимание на изменения, которые принёс 2024 год: что встало на свои места, от чего удалось избавиться, словно от балласта, и какие дары принёс уходящий год. Многие перекосы в жизни были выровнены (иногда даже без нашего активного участия), подчищены хвосты, что тяготили многие годы (и даже воплощения), изъяты тараканы, что мешали двигаться вперед и заставляли каждый раз искать «недо..» С одной стороны, нас подготовили к качественному переходу настолько, насколько это было возможно, с другой очень многое зависит от нас, будем ли скатываться в старые и привычные программы и в них затягиваться или будем искать в себе силы и мужество замечать и вовремя отсекать, выбирать новые действия и решительно двигаться вперед. Все мы, в целом, проживаем схожие процессы, пусть и в разных формах.Ппоэтому как минимум используя эту информацию, можете точно понимать, что наблюдать, смотреть и обсуждать вас и ваши новые действия будут, по нескольким причинам. Интерес и сравнение в том числе. Кто-то поддержит, кто-то — нет. Наша задача — делать шаги для устранения вредоносных программ, не позволяя им снова нас «захватить». Это напоминание и вам, и мне! Мы все в одной лодке. 2025 год — это время, когда мы, метафорически, действительно рождаемся заново. Энергии новой эпохи этому способствуют. Просто вдумайтесь: мы вступили в совершенно новую, за долгие столетия, эру! И сейчас мы, вместе с нашими детьми, будем создавать новый мир, и только от нас зависит, как быстро произойдёт эволюция, заложенная и предполагаемая на этот период человечества.

Пока писала пост про новолуние и спрашивала себя: что могу дать, кроме сухих рекомендаций — пришёл заголовок:

«А что, если тень — это и есть твоя взрослая часть?» Так и родился этот текст 🤍 Та часть, что умеет стоять на своём, не оправдываться, не быть «удобной». Просто входит и говорит: «Я здесь. Я знаю, чего хочу». И вкатить с ноги — если надо (метафорично 😁) Вот только в детстве за такие первые проявления нам быстро объясняли, где наше место. А взрослые, которые это объясняли, сами часто были не особо-то взрослыми. Просто чуть более испуганные дети в телах родителей, со своей тенью, забитой в подвал. Так взрослая часть нас — сильная, независимая, прямая — уехала в ссылку. Стала тенью. В тени может быть что угодно: ярость, дерзость, желание быть богатой, сексуальность, злость, талант, лидерство — всё, что не вписалось в «будь удобной» Так и получается, что часто в тени как раз и прячется наш потенциал взрослости. Там — силы больше, чем во всех наших милых «масках». И даже вытесненная, она продолжает рулить изнутри. А когда мы наконец осознаём: «Так это моя сила, а не мой позор», — начинаем по-настоящему взрослеть. И, возможно, сейчас как раз то самое время. Когда планеты шепчут: «Пора». Миру остро не хватает взрослых. Не просто больших детей. А опорных и зрелых. Настоящих. И тень — один из немногих путей туда. Тень — не монстр. Это ты. Только без оправданий и попыток вписаться 🤩

Новолуние 24 июля = новый лунный месяц и новое настроение 🌜 Новолуние задаёт тон месяца, а полнолуние — его кульминацию: момент прояснения, развязки и завершения цикла. Сейчас на небе активно ретро-движение — а это значит, что в поле может ощущаться тревожность, сомнения и вопросы из разряда: «А вдруг зря?», «А точно туда иду?», «А вдруг меня не примут?» Но! Новолуние во Льве 🦁 А Лев — это про смелость, про свет, про выход из тени. Про «я есть», даже если страшно. Даже если не уверен(а). Про выбор заявить о себе — в своём стиле и в своей правде. И в этом как раз и есть напряжённый аспект этого новолуния. Он будто бы шепчет: «Ты пойдёшь через страх? Или опять спрячешься?» Уязвимые темы месяца: — Старые сюжеты: привычки, травмы, автоматизмы детства — всё это может всплывать волнами. Можем вдруг снова ждать одобрения, обижаться, если не заметили или не оценили. — Проекции на других: можем случайно ранить кого-то «из лучших побуждений» — советом, комментарием, вмешательством. И не понять, что произошло. Потому что фон месяца — чувствительный. Что поможет пройти этот период мягко: — Напоминать себе: «Я уже взрослая(ый). Я могу реагировать иначе». — Не отвечать страхом или обидой. Отвечать зрелостью. — Потихоньку выгуливать свою тень (пока пишу этот пост пришел заголовок на новый, как допишу - выложу 🤍) — Не сравнивать себя. Не подстраиваться. — Делать шаг в свою сторону — даже если волнение внутри. Даже если шаг крошечный. — Замедляться. Если накрывает — переходите в режим мягкости: вместо кардио — растяжка, вместо спешки … ну вы поняли :) Если накипело — можно пробежать, но потом обязательно — выдох, телесный контакт, возвращение в тело 🌸 По Меркурию до 11 августа (как обычно): — проверяем все документы, цифры, буквы и т.д. — аккуратнее на дорогах — покупая новую технику, проверять все что возможно и брать гарантию — аккуратны со словами, чтобы избежать конфликты (помним, что еще и ранимость повышена)

Когда все тренинговые центры и консультанты ковырялись в боли, разбирая одну травму за другой, я уже тогда говорила: нужно взращивать то сильное, что уже есть — а исцеление остальных частей подтянется само... Но тогда на меня смотрели странно, крутили у виска, и в лучшем случае молча не соглашались. Прошло 5 лет — и вот уже из каждого утюга звучит: «Давайте фокус на сильные стороны», «Слушай себя», «Развивай то, что уже есть внутри». Я же к этому моменту уже поняла свои сильные стороны (спасибо моим компетентным учителям) и оттачиваю навыки в пересборке тех кого в свое время разобрали (как это было и со мной) Наверное, просто уже тогда я смотрела из будущего. А мои мысли для многих звучали как нечто несерьёзное, не по учебнику, не по канонам. Понимали — единицы. Сейчас я снова смотрю вперёд. В сторону новых бизнесов, проектов, направлений, которые будут процветать. Поэтому и делюсь мыслями, и провожу сессии — с фокусом не на «поломки», а на интересы души и внутренний вектор роста 🐚 Иногда хочется чуть-чуть поликовать (без ложной скромности): что в свои 20 я была куда дальновиднее, психологов которым глубоко за 30 и опытом +10 лет Но пусть это будет не про сравнение. А просто как вывод :) Иногда, чтобы увидеть дальше — достаточно просто чуть-чуть смотреть из будущего 🐈‍⬛

Захотелось зафиксировать эти выводы в пост )

Лошадки 🤍 Сегодня гуляли по полю

Иван Купала — праздник огня, воды и очищения 🔥

6 июля — одна из самых магичных ночей в году.

Корни уходят в дохристианские времена, когда этот день был посвящён летнему солнцестоянию, стихиям и природной силе. Позже наложился христианский контекст — день Иоанна Крестителя — и в итоге получилось то, что мы знаем как ночь Ивана Купалы. Символика: — вода очищает; — огонь сжигает старое; — папоротник (мифический) цветёт только этой ночью — и даёт доступ к своему пути, предназначению и силе ✨ Как адаптировать под себя сегодня? — принять душ/ванну/поплавать с намерением "очищаюсь от лишнего, возвращаюсь к себе" — написать и сжечь то, от чего хочешь избавиться (страхи, обиды, ограничения) — спросить себя: "а что для меня сейчас важно?" — и доверить это огню, воде или ветру — выйти к природе, заземлиться и почувствовать: всё, что надо — уже внутри 🫶🏽 #интересно

Иван Купала — праздник огня, воды и очищения 🔥

6 июля — одна из самых магичных ночей в году.

Корни уходят в дохристианские времена, когда этот день был посвящён летнему солнцестоянию, стихиям и природной силе. Позже наложился христианский контекст — день Иоанна Крестителя — и в итоге получилось то, что мы знаем как ночь Ивана Купалы. Символика: — вода очищает; — огонь сжигает старое; — папоротник (мифический) цветёт только этой ночью — и даёт доступ к своему пути, предназначению и силе ✨ Как адаптировать под себя сегодня? — принять душ/ванну/поплавать с намерением "очищаюсь от лишнего, возвращаюсь к себе" — написать и сжечь то, от чего хочешь избавиться (страхи, обиды, ограничения) — спросить себя: "а что для меня сейчас важно?" — и доверить это огню, воде или ветру — выйти к природе, заземлиться и почувствовать: всё, что надо — уже внутри 🫶🏽

Энергопрогноз на июль. Общий вайб и настроение Хочется пожелать нам всем — не про*баться 😄 И поймать максимум возможностей, которые будут прилетать ✨ Важно: в этом месяце сильно работают личные аспекты и индивидуальные события, так что наблюдайте за собой: Что повторяется? Где щёлкает? Что просится на другой уровень? От этого и пляшите. Возможно, слабость и желание подольше поспать ещё в ближайшие дни (как и в июне в последнее время) Из общего вайба: — может тянуть в сторону семьи, ценностей, корней; — могут быть неадекватные реакции — как у вас, так и у других (подсвечивается тема эмоциональной зрелости и автономности); — совет: контактируйте с водой, плавайте, погружайтесь — это помогает расслабить голову и войти в поток. 🌕 10.07 — оленья луна

Так его называли коренные народы, потому что в это время у оленей вырастают новые рога — символ силы, роста и обновления. В человеческом смысле — это момент, когда мы тоже как будто «отращиваем» внутренние опоры и силу для следующего витка.

Полнолуние — как всегда, момент прояснения и кульминации. После 10 июля хорошо переключаться на работу и с землей и на «земные» вещи: — прогулки, — телесные практики, — структурирование мыслей и задач, — «таблички, цифры, отчёты» — всё, что помогает почувствовать опору и порядок. Но при этом: — может накатить эмоциональное напряжение, — всплыть внутренний критик или ощущение «я не успеваю» 💡 Совет: Если с первого раза не получилось — пробуй ещё. И напоминай, что: «Я уже классная / классный» 🌑 24 июля — новолуние Отдельно напишу прогноз по периодам — ближе к числам 🤩

Утро началось с подарочков 🫶 Из Италии Из Кореи И от Литрес (подаренный мне ещё в марте, в день писателя 😃 ну вы знаете, поздно не бывает — всё моё меня дождалось)

Ну что, с началом лета! ☀️ Энергетического, природного и астрономического 😃🫶🏽 С новым поворотом Колеса года и свежим витком на всех уровнях 💫 Пост про Литу и солнцестояние

🤩Сегодня и завтра можно работать с желаниями 🤩 Побольше гулять на природе (леса, водоемы, парки в городе и тд) 🤩 И держать фокус на себе 🫶🏽

Ну что, с началом лета! ☀️ Энергетического, природного и астрономического 😃🫶🏽 С новым поворотом Колеса года и свежим витком на всех уровнях 💫

🤩Сегодня и завтра можно работать с желаниями 🤩 Побольше гулять на природе (леса, водоемы, парки в городе и тд) 🤩 И держать фокус на себе 🫶🏽

Уже второй год символично прилетаю к открытию Волжских сезонов — фестиваля региональной кухни, где всё родом отсюда: караси, купеческая вишня, фермерский сыр, раки... 🐟🍒🧀 ⠀ Мероприятие проходило на крыше, так что в меню были не только специалитеты из локальных продуктов, но и самарские закаты — бонусом. ⠀ Что пробовали: — пивное мороженое с жареной гренкой из Где нас нет (вкус, который мозг не забудет никогда); — тарталетку с судаком и икрой сазана от Lunasole (эстетика в чистом виде); — паштет из жареных карасей с томатным джемом от Vivi (интересно и по-тёплому); — спаржу под пармезаном от La Volte ⠀ Отдельное удовольствие — гастро-станции, где шефы лично рассказывали, что, откуда и зачем ⠀ Фуд-арт под закат — ну как такому не аплодировать? *впечатление и культурное наблюдение, а не реклама 😃 (если что)

Уже второй год символично прилетаю к открытию Волжских сезонов — фестиваля региональной кухни, где всё родом отсюда: караси, купеческая вишня, фермерский сыр, раки... 🐟🍒🧀 ⠀ Мероприятие проходило на крыше, так что в меню были не только специалитеты из локальных продуктов, но и самарские закаты — бонусом. ⠀ Что пробовали: — пивное мороженое с жареной гренкой из Где нас нет (вкус, который мозг не забудет никогда); — тарталетку с судаком и икрой сазана от Lunasole (эстетика в чистом виде); — паштет из жареных карасей с томатным джемом от Vivi (интересно и по-тёплому); — спаржу под пармезаном от La Volte (и хочется добавки) ⠀ Отдельное удовольствие — гастро-станции, где шефы лично рассказывали, что, откуда и зачем ⠀ Фуд-арт под закат — ну как такому не аплодировать?

Решила ещё написать пару строк о текущем периоде и днях — потому что заметила у многих похожий вайб и настрой Я уже писала, что период в целом неплохой — но аспекты напряжённые. Сейчас это может проявляться как: — чувство безысходности, — лёгкое разочарование, — ощущение, будто всё застыло… Верить в мечту стало чуть сложнее, а вдохновение — как будто покинуло чат. Плюс добавляется коллективное напряжение, которое буквально висит в воздухе (отсюда сложнее собраться с мыслями и делами) С одной стороны — это период, когда правда выходит наружу. «Крыс и змей» можно заметить невооружённым взглядом, а слишком розовые мечты проходят через отрезвляющий душ. Что должно получиться на выходе: — честная, трезвая переоценка своих желаний, — новые возможности и реалистичные результаты ✨ С 21 по 24 июня, после Литы, можно будет поймать луч надежды и войти в поток удачи

Неделя в Самаре ✅💫 Но передвигаюсь не только я — движется и Колесо года. Мы подходим к следующей поворотной точке — ЛИТА 🌞 Лита отмечается 21 июня, в день летнего солнцестояния. Это самый длинный день и самая короткая ночь в году. Символически и энергетически — мы на вершине года, в точке, где всё запускается и активируется.

Исторически Лита — праздник солнца, зрелости и изобилия. Его отмечали и кельты, и славяне (Иван Купала пришёл позже, но корень — один). Люди жгли костры, прыгали через пламя, пели, плели венки и пускали их по воде. Это был праздник любви, природы, соединения мужского и женского. Момент, когда жизнь говорит "да" — и ты ей в ответ.

Солнце в зените, природа на максимуме, энергия на гребне волны. Это не момент планирования — это момент проживания. То, что посажено — цветёт. То, что зрело — выходит наружу. Всё, что было в идее — просится в проявление 🔥 Что делать в Литу: — запускать (не обдумывать, а запускать) — праздновать жизнь, силу,любовь — быть на солнце, у огня, в потоке — благодарить за рост — в себе, в мире, в людях — отдаться ясности и зрелости момента 🤩 *влияние любых аспектов, переход и т.д. начинается за несколько дней