DG FIT CLUB - Dave Gamba
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Channel Posts
Buon Ferrastosto e grazie 🍹
Un pensiero per tutti voi:
👉 https://www.facebook.com/share/p/iXvRbCrR3eoZumyV/?
| 2 |  Cos’è in pratica un fisico in forma?
Come fai a raggiungerlo se non sai concretamente cosa stai cercando di ottenere:
👉 https://www.facebook.com/share/p/KuksRPThZPLpniUo/? | 152 |
| 3 |  Novità importante ragazzi 🎁
Rimaniamo in forma e divertiamoci
👉 https://www.facebook.com/share/p/S8jTiv4MPPtPUQ2F/? | 141 |
| 4 |  Riguardo gli sfizi e dolcetti proteici non possiamo lamentarci neanche in Italia, ma qui in Spagna (da Mercadona) la varietà è a un altro livello.
Budini, coppe, barrette, polveri, stracciatelle, tutto con molta più varietà di gusti che da noi.
Forse anche un pelino più buoni. E a prezzi un pelino più bassi.
Ho fatto scorta praticamente di tutto per farmi un’idea di ogni prodotto.
A destra c’è q che una gelatina totalmente zero.
Ok, non ha molto senso ma comunque andava provata
#prodottifit | 222 |
| 5 |  L’Estate fa dimagrire di più?
👉 https://www.facebook.com/share/p/Xrzy457NLzpEywhV/? | 210 |
| 6 | Se parti da zero il tuo primo obiettivo dovrebbe essere fare:
• 20 Squat a corpo libero di fila
• 15 Piegamenti sulle braccia di fila
• 1 Trazione alla sbarra
Tutto il resto viene dopo. | 220 |
| 7 |  Posso allenarmi tutti i giorni?
👉 https://www.facebook.com/share/p/MtX1Y3gxyYRLCc16/? | 221 |
| 8 |  No text... | 214 |
| 9 |  O no?
👉 https://www.facebook.com/share/p/ubP28WB8jaRGSkjB/? | 240 |
| 10 |  No text... | 219 |
| 11 |  Mangiare spesso fuori non è un problema.
E non è una scusa per non seguire una alimentazione mirata.
Io mangio fuori metà dei miei pasti.
E mantengo la mia forma 365 giorni all’anno.
Non permettere alla tua mente di metterti limiti immaginari.
Quando hai un piano è facile mettersi in forma.
È difficile solo quando non sai cosa fare.
DaveGamba.com | 306 |
| 12 | L’unico motivo per cui non ti impegni al massimo a trasformare fisico è perché pensi di non potercela fare.
Se credessi che invece è possibile
Daresti tutto. | 263 |
| 13 | La tua qualità di vita non migliorerà da sola per diritto divino.
Migliora in proporzione alle azioni che esegui. | 289 |
| 14 |  I 4 STEP CHE MI MIGLIORANO IL
SONNO:
👉 https://www.facebook.com/share/p/SBHX32pCWutL2AxG/?mibextid=K35XfP | 325 |
| 15 |  BURRATINA PROTEICA ✅
Dopo le Mozzarelle, lo Stracchino, la Ricotta, Granarolo inventa una Burratina fit a grassi medio/bassi (prote:grassi 1:1)
In questa epoca non possiamo veramente lamentarci.
Chi sa gestire i macro può raggiungere il miglior fisico e mangiare da dio. | 315 |
| 16 | Sei in un videogioco e ogni giorno devi aumentare la Forza fisica del tuo personaggio di +1 | 265 |
| 17 |  Un Non-Negoziabile è una decisione presa e non trattabile.
Una regola base che non dipende da come mi sento o dagli eventi.
I 3 Non-Negoziabili che proteggo ogni giorno a tutti i costi sono:
👉 https://www.facebook.com/share/p/BvHzN7J9mdwM8yHf/? | 314 |
| 18 |  🫚 Antidolorifico naturale?
Ecco perché uso la Curcuma da anni:
👉 https://www.facebook.com/share/p/3CtmVURCtfCiqdoV/?mibextid=K35XfP | 289 |
| 19 |  Ragazzi tra i vari shaker proteici in commercio questo lo avete provato?
Sapore semplicemente perfetto: Stracciatella pura 🍫
A livello di macro e ingredienti ottimo.
Unica pecca, costa un pelo di più.
Ma da provare. | 280 |
| 20 |  Comincia Luglio ragazzi:
👉 https://www.facebook.com/share/p/1CPyDFSCaDhVipPR/?mibextid=K35XfP | 267 |
