соня сэвэхапс <3
Open in Telegram
˚✧₊⁎⁺˳✧༚ all about lifestyle, selfcare, travelling, exam preps and girlhood! inst: @svhps
Show more680
Subscribers
-224 hours
No data7 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+5
in 0 channels
June '26
+12
in 0 channels
Get PRO
May '26
+13
in 0 channels
Get PRO
April '26
+23
in 0 channels
Get PRO
March '26
+17
in 0 channels
Get PRO
February '26
+11
in 0 channels
Get PRO
January '26
+16
in 1 channels
Get PRO
December '25
+21
in 0 channels
Get PRO
November '25
+35
in 3 channels
Get PRO
October '25
+108
in 4 channels
Get PRO
September '25
+9
in 0 channels
Get PRO
August '25
+32
in 0 channels
Get PRO
July '25
+56
in 5 channels
Get PRO
June '25
+25
in 1 channels
Get PRO
May '25
+15
in 0 channels
Get PRO
April '25
+44
in 4 channels
Get PRO
March '25
+29
in 0 channels
Get PRO
February '25
+29
in 1 channels
Get PRO
January '25
+35
in 2 channels
Get PRO
December '24
+35
in 1 channels
Get PRO
November '24
+120
in 8 channels
Get PRO
October '24
+103
in 9 channels
Get PRO
September '24
+87
in 5 channels
Get PRO
August '24
+38
in 0 channels
Get PRO
July '24
+43
in 1 channels
Get PRO
June '24
+23
in 0 channels
Get PRO
May '24
+21
in 2 channels
Get PRO
April '24
+38
in 0 channels
Get PRO
March '24
+28
in 0 channels
Get PRO
February '24
+28
in 1 channels
Get PRO
January '24
+32
in 0 channels
Get PRO
December '23
+381
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | +2 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | +1 | |||
| 06 July | +1 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | +1 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +3tanning season | 290 |
| 3 |  в детстве ударили качелей по носу, появилась горбинка, стала толще переносица💔
сама никогда не думала делать носик, но мне предложила мама, и я согласилась!!
буду исправлять форму носа, убирать горбинку и улучшать дыхание.
пока что запланировала дату операции, все станет известно после сдачи анализов! | 197 |
| 4 | какие планы на лето?
планов много, планируется два путешествия, в Испанию и в Турцию, несколько походов к косметологу и ринопластика 🙏🏽🧿
все буду выкладывать обязательно🥹 | 216 |
| 5 | зачем тебе болрум?
в первую очередь, для свободы самовыражения.
мне очень нравится, что я могу транслировать любую энергетику, эмоции и свой опыт через перфоманс, меня это очень заряжает и расслабляет одновременно.
очень нравится отрываться от стресса и погружаться в общество добрых, ярких и абсолютно индивидуальных людей. я пришла в болрум за танцами, осталась из-за комьюнити. рада, что я могу буквально каждый день открывать для себя новые знакомства и много общаться | 217 |
| 6 | соня, привет! придерживаешься ли какого-то питания, делаешь тренировки? очень красивая фигура 💔
спасибо большое!!!😭💔
сейчас особо не придерживаюсь диеты//строгого питания, просто стараюсь сильно не наседать на вредную еду, + употреблять больше белка.
я никогда не была худышкой, всегда была «в фигуре», и мне это очень нравится, поэтому в диетах я разбираюсь не очень хорошо😭 просто рекомендую (и сама стараюсь) балансировать кбжу
из спорта: я хожу в зал три раза в неделю на силовые тренировки, качаю отдельно спину + руки; ноги; одна силовая на все тело.
отдельно в конце каждой трени я делаю упражнения на пресс.
кардио у меня проходит на танцах, за 2 часа вога я сжигаю по 600-900 ккал, что просто жесть, поэтому в зале на бег я время не трачу. танцую я стабильно два, иногда 3 раза в неделю, если забегаю дополнительно к кому-то в творчу. | 222 |
| 7 | Какой у тебя рост и вес?
170 см, 60 кг🤍 | 215 |
| 8 | t.me/voprosy?start=vqxzca
🌸 | 243 |
| 9 |  +8💐Sabai Bar
asian kitchen, my blonde love & me | 396 |
| 10 |  +8🍹ИНСТ.
u think u are my cup of tea
but i only drink pornstar martini
провели наш девчачий вечер с мамой в моем самом любимом месте в новосибирске.
каждый свой приезд в родной город отмечаю походом именно сюда, totally in love | 456 |
| 11 |  Video message | 417 |
| 12 |  +5🍵уже четыре дня в новосибирске, провожу дни максимально насыщенно, гуляю по всем улицам, забегаю в кофейни!
стараюсь больше видеться с близкими, люблю такие спонтанные поездки! | 427 |
| 13 |  +9#screenshots 🤩 | 645 |
| 14 |  +2going home | 565 |
| 15 |  Video message | 490 |
| 16 |  +21 in the morning, rain, bridges | 506 |
| 17 |  +6🛥️🤩🤩 | 521 |
| 18 |  +9💐Петергоф
позавчера состоялась долгожданная поездка в петергоф, нам очень повезло с погодой, всю неделю в питере были тучи, а именно в день поездки выдалось очень яркое солнце и теплая погода!
посмотрели оба сада, фонтаны, внутренние императорские резиденции и финский залив🧿🧿 | 517 |
| 19 |  +1❤️✨ | 600 |
| 20 |  +6🤩Sixty Four, Saint. P.
#svhps_food
nothing to say just look at that
signature cocktails card. | 518 |
