Погребняк Александр
Купить рекламу: https://telega.in/channels/w_aleksandr_w/card Сотрудничество: в директ каналу Ютуб: https://youtube.com/@w_aleksandr_w Регистрация в реестре Роскомнадзора: https://gosuslugi.ru/snet/67c99272be8c0d1c0305b56c #8ZD5R
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Погребняк Александр
Channel Погребняк Александр (@w_aleksandr_w) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 14 172 subscribers, ranking 1 612 in the Travel category and 45 949 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 14 172 subscribers.
According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -405 over the last 30 days and by -7 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 6.91%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.75% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 979 views. Within the first day, a publication typically gains 390 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 17.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as буста, удалёнка, телега, роскомнадзор, автосалон.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Купить рекламу: https://telega.in/channels/w_aleksandr_w/card
Сотрудничество: в директ каналу
Ютуб:
https://youtube.com/@w_aleksandr_w
Регистрация в реестре Роскомнадзора:
https://gosuslugi.ru/snet/67c99272be8c0d1c0305b56c
#8ZD5R”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Travel category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +3 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
| 2 | Сегодня ленту можно не листать ) | 538 |
| 3 | . | 672 |
| 4 | А еще парадокс есть, люди часто тратят годы, ведут очень дисциплинированно и нихрена не вирусит. Но отдать денег за то чтобы им кто-то помог или курс стоящий купить это нет. Денег жалко ) | 856 |
| 5 | Часто натыкаюсь на экспертов в рилс, очень много таких, кто долго ведет страницу, вижу что чего только не делает, ну не залетают видосы хоть убей.
Каждый раз хочется написать в директ и закричать что именно не так. Хотя там всего то 10 ошибок мелких и блог полетит.
Но каждый раз научился останавливать себя и не лезть с непрошенными советами. Так еще и бесплатными. Жизнь показывает, что лучшие советы это когда его попросили и еще и заплатили. У бесплатного совета нет ценности.
Если это сообщение прочитает тот кто ведет экспертный блог с говорящей головой или вел, вы должны точно знать, все у вас хорошо, вы просто допускали ошибки.
Когда-то я думал, если вести блог год и каждый день выкладывать по видео, то это даст результат. Нихрена. Оказалось можно начать новых блог и качнуть его с первого рилса.
Курс что ли сделать по экспертным рилсам. | 773 |
| 6 | Смотрите иногда мои рилсы? | 720 |
| 7 | В Москву сегодня прилетел директор ЦРУ Джон Рэтклифф
Это нихрена себе. Что ж там такое они будут обсуждать интересно. | 874 |
| 8 | Все что нужно знать о маркетинге это:
1. Объявляешь концерт Канте Веста.
2. Без вложений продаешь на ахулиард опиздиллионов билетов.
3. В договоре указываешь, что договор предполагает замену артиста.
4. Платишь 5 тыщ Шаману, он с удовольствием приезжает и выступает вместо Канье. Потому что хер он сам такой стадион соберет.
Пока возня, берешь деньги и улетаешь на Бали. Чилишь. Когда все уляжется, начинаешь продавать билеты на Дженифер Лопес. | 1 035 |
| 9 | За 2 дня уже - 5 или 6 складов OZON. Это пздц. | 1 036 |
| 10 | Как я и говорил всегда. Жрать надо меньше, а не рассказывать сказки о метаболизме.
Команда из 80 ученых под руководством Германа Понтцера из Университета Дьюка измерила, сколько энергии тратит организм у 6 421 человека в возрасте от 8 дней до 95 лет из 29 стран.
Человек выпивает стакан воды, в которой часть обычных атомов заменена на их тяжелые изотопы (дейтерий вместо водорода и кислород-18 вместо обычного кислорода). Далее человек живет обычной жизнью, ест, спит, ходит на работу. Через 1–2 недели сдает анализ мочи. Кислород-18 покидает организм двумя путями — с водой и с выдыхаемым углекислым газом, а дейтерий только с водой. По разнице в скорости их выведения ученые вычисляют, сколько калорий организм сжег за это время.
Зачем нужна поправка на массу тела? Крупный человек тратит больше калорий, чем маленький. Чтобы сравнить метаболизм 10-килограммового младенца и 70-килограммового взрослого, ученые пересчитали расход энергии на единицу безжировой массы. Это позволяет увидеть, насколько интенсивно работают сами клетки, без влияния размера тела.
За точку отсчета (100%) взят уровень метаболизма здорового взрослого человека 20–60 лет. Все остальные возрасты сравниваются с этой отметкой. Если у годовалого ребенка на графике показано 150%, это означает, что его клетки сжигают энергию на 50% интенсивнее, чем клетки взрослого, при пересчете на единицу массы тела.
Новорожденные стартуют примерно на взрослом уровне (100%), но к году жизни метаболизм разгоняется до 150%. Затем он плавно снижается до взрослого уровня к 20 годам. С 20 до 60 лет метаболизм стабилен, никакого снижения не происходит. После 60 лет начинается медленное снижение, около 0,7% в год.
Получается, что убеждение о том, что «после 30 лет метаболизм замедляется» не подтверждается данными. Между 25-летним и 55-летним нет значимой разницы в скорости обмена веществ при одинаковом составе тела. Набор веса в среднем возрасте объясняется тем, что люди начинают меньше двигаться, больше есть и терять мышечную массу, а сам метаболизм при этом работает так же, как и в 25 лет.
Исследование: Pontzer H. et al. Daily energy expenditure through the human life course. Science, 2021. DOI: 10.1126/science.abe5017 | 1 203 |
| 11 | Интересно, люди которые открывают в ТЦ сейчас точки по продаже чехлов для телефона, они знают, что никогда не разбогатеют?) | 927 |
| 12 | https://max.ru/w_aleksandr_w
Мой Максим | 1 002 |
| 13 | В Тае по пенсионной визе 50+ можно жить сколько угодно )
Хз как это комментировать. Я короче собираю чемоданы по-тихоньку, а вы тут как хотите живите ) | 1 107 |
| 14 | "Авито" запретил объявления о продаже и аренде голубей для выпуска на свадьбах, фотосессиях и прочих массовых мероприятиях.
Отмечается, что компания обновила правила категорий "Животные" и "Услуги", теперь предложения об использовании птиц в праздничных церемониях строго запрещены. Все уже действующие объявления, нарушающие новую норму, будут заблокированы системой на этапе премодерации.
Пидары конечно, просто мудацкие гандоны. Как теперь людям жениться или голубей на 1 сентября выпускать?
Для многих это бизнес.
Суть в том, что типа ебучие защитники животных, которые лезут куда не надо вечно, прессуют, подают в суды, поэтому компании боятся, проще не связываться.
Но Авито по сути гос компания, вы то чего боитесь. Ппц
В начале защитники животных убили бизнес контактных зоопарков, теперь дети не могут свободно поградить козочку или кролика. Их тупо нет нигде.
Потом они убили контактные центры мальтипу. Это когда маленький ребенок мог поиграть с собакой в ТЦ. Теперь голуби.
Что дальше запретим? | 1 165 |
| 15 | Билеты на Канье Уэста раскупили быстрее чем я подумал о покупке билета )
Подпевайте )
А недолгий вечер, а недолгий вечер
Станет ночью темною без снов.
И снова седая ночь,
И только ей доверяю я.
Знаешь, седая ночь, ты все мои тайны.
Но даже и ты помочь
Не можешь, и темнота твоя
Мне одному совсем, совсем ни к чему. | 1 230 |
| 16 | 🎤 Канье Уэст приедет в Россию и в октябре даст два концерта в Петербурге
Выступление пройдет на «Газпром Арене».
Если он реально таки доедет уверен за ним потянутся и другие звезды загнившего запада. Это очень круто. Не хватает людям этого глотка свободы. | 1 171 |
| 17 | Кстати, тренд на эти идиотские женские пиджаки на 10 размеров больше прошел или еще нет? | 1 298 |
| 18 | Сейчас где то в Нью-Йорке лежит бомж с английским 2с и паспортом США | 1 528 |
| 19 | На маркетплейсах надо запретить продажу одежды. За одеждой все должны ходить в ТЦ.
Потому что шопинг это отдельный вайб. Как поход в ресторан. | 1 660 |
| 20 | Когда ты думаешь, что у тебя некрасивый голос с которым невозможно стать блогером, иди в сторис Самойловой. Пример того, что с голосом поющего павлина можно стать №1.
Лишил сейчас работы всех тренеров по голосу ) | 1 764 |
