Добаюкивание с Марией Старостиной

«Мам, ну полежи со мной ещё пять минуточек…» 🤍 Или другое, дневное: «Мам, посмотри на меня! Ты же совсем не смотришь!» Знакомо? Вечером ребёнок цепляется за руку, просит попить водички, ещё одну сказку, обняться - лишь бы не отпускать. А днём может виснуть на вас, дёргать за рукав или капризничать буквально на ровном месте. Это не вредность и не манипуляции. На детском языке это звучит очень просто: «Мама, заметь меня. Мне так не хватает тебя настоящей». Сентябрь закрутил моментально: школа, садики, кружки, уроки, быт, бесконечные родительские чаты. Мы вроде бы всё время рядом, но голова забита списками дел, а на лице фоновая усталость. И внутри начинает тихо свербеть чувство вины: «Я опять сорвалась», «Мы только требуем и ругаемся», «Я не успеваю дать ему просто тепло». Именно за этим мы идём в практику «Детского добаюкивания». Это не развивающее занятие и не экзамен на «идеальное материнство». Это 5 часов абсолютной тишины от внешнего шума, где: ⦁ телефоны остаются в шкафчиках; ⦁ нет уроков, замечаний, оценок, сравнений и спешки; ⦁ ребёнок уютно укутан в гамаке-коконе, а вы бережно качаете его, обнимаете и дарите то концентрированное мамино присутствие, на которое в буднях просто не остаётся сил. Когда детский «сосуд любви» наполняется до краёв без условий и требований - уходят тревоги, капризы и зажимы. А мама наконец-то выдыхает груз вины и снова чувствует чистую, щемящую нежность к своему ребёнку. 📅 Когда: в эту субботу, 12 сентября ⏳ Время: с 14.00 до 19.00 📍 Где: Метро Приморская 👶 Для кого: мама + ребёнок от 5 до 17 лет 🌿 В группе осталось всего 2 свободных места для пары «мама + ребёнок». Если вы чувствуете, что вам обоим сейчас жизненно необходима эта пауза, чтобы просто побыть рядом и отогреться - напишите мне в личные сообщения @ninaCute38, я расскажу все детали и забронирую за вами место. #практикадлямам #поддержкаребёнка #детское_добаюкивание_аверкиева

Вороненок . Посвящяется практке « Детского Добаюкивания ». Гуляю с внучкой Аленушкой и возле домика Петра 1 , вижу вороненка - подростка . Вы знаете , что вороны серые с черными крыльями , а у этого подростка - вороненка крылья рябые бело-черные . Сидит один , нахохлившись и рядом больше нет других птиц . Смотрит , на проходящих людей , с вызовом и даже чуть-чуть надменно ( ох уж эта наша человеческая способность приписывать эмоции птицам и животным ) . Через несколько дней , опять гуляя с Аленушкой , вижу , как на траве возле домика Петра 1 , видимо кто-то насыпал крошки или зернышки , слетелось штук 7 ворон , клюют что-то в травке . И вот к ним подлетает рябой вороненок , они же накинулись на него , каркают , крылями хлопают , от еды отгоняют . И тут с верхушки дуба с громким карканьем спускается еще одна ворона . Все 7 ворон в рассыпную , а мой вороненок спойко стал собирать еду из травки , почувствовав мамину защиту . Так и наши дети - подростки , эмоционируют , смотрят с вызовом , хотят быстрее стать взрослыми и при этом важно , чтобы Мама была рядом . Не воспитывала , не поучала ( пожалуйста , помните , как много любви , заботы и внимания вы вложили в свое Чадо !!! ) , приходит время отпускать и при этом быть рядом , чтобы Ребенок мог прийти к вам , поделиться , попросить поддержки . Когда мой сын был подростком , я как -то сказала : « Я не всегда смогу понять тебя , но я всегда приму тебя , я всегда буду за тебя ! » . Подросткам бывает очень не просто и тепло вашего Сердца помогут пройти через этап взросления , когда все чувства и эмоции обрушиваются лавиной и бывает даже дышать сложно . Практика « Детского Добаюкивания » возвращает в мгновения раннего детства , где вы были рядом и близки , даря вашим отношениями новый этап развития , через память тела и тепло рук . Узнать о практике и записаться вы можете у организатора Нины @ninaCute38 Ближайшая практика состоится 12 сентября Мы вам рады ! #старостина_мария #детскоедобаюкивание_аверкиева #мамаиребёнок #дети #материнскаялюбовь #поддержкаребёнка #практикадлямам #эмоциональнаяблизость

Когда мама — вся моя 🤍 Иногда ребёнку нужно совсем немного: чтобы мама отложила телефон, дела и заботы и на какое-то время стала полностью его. Чтобы прожектор маминого внимания светил только на него. Чтобы можно было купаться в её тепле, слышать родной голос и всем телом чувствовать:

«Мама рядом. Она видит меня. Я любим. Со мной всё хорошо».

12 сентября приглашаем мам с детьми от 5 до 17 лет на практику «Детское добаюкивание» - в бережное пространство объятий, близости и безраздельного внимания. В начале учебного года такой опыт может стать для ребёнка тёплой опорой среди новых задач и нагрузок. А для мамы - возможностью замедлиться и просто побыть со своим ребёнком, никуда не торопясь. Подарите друг другу это время 🤍 Для записи напишите в личные сообщения @ninaCute38 #детское_добаюкивание_аверкиева #телесные_практики_спб #принятие #мария_старостина_акушерка

✏ С Днём знаний! 🍂📚 Сегодня начинается новый учебный год- время новых встреч, открытий, задач и перемен. Пусть в нём будет место не только достижениям и хорошим отметкам, но и любопытству, радости, дружбе и бережному отношению к себе. Пусть детям хватает смелости пробовать и ошибаться, а взрослым - терпения, тепла и мудрости быть рядом. Начало учебного года может приносить не только радостное волнение, но и тревогу. Новое расписание, ранние подъёмы, нагрузка и ожидания требуют времени на адаптацию. И порой самое простое и важное, что помогает ребёнку справиться со стрессом, - мамины объятия, в которых можно выдохнуть и почувствовать: «Я не один. Я любим. Я в безопасности». А почувствовать, как мамины объятия могут стать для ребёнка ещё более глубокой опорой, помочь ему расслабиться и восстановиться, можно на нашей практике - «Детское добаюкивание» 12 сентября 🤲Приходите - будем мягко входить в новый учебный год, возвращая детям и себе ощущение тепла, близости и безопасности 🤍 #детское_добаюкивание_аверкиева #мария_старостина_акушерка #телесные_практики_спб

23 августа 2026 года мы открыли новый сезон практик линейки «Добаюкивание» встречей с чудесными, тёплыми "Мамами", подарившими свою любовь и поддержку прекрасным "Детям." Мы благодарим всех участниц и участника практики за волшебство, которое мы создали вместе. За восемь часов взаимодействия 19 незнакомых людей стали по-настоящему РОДНЫМИ. Низкий поклон каждому за открытость, доверие и широту души! Сегодня хотим поделиться словами, сказанными после практики:

«Спала хорошо, проснулась с удивительными ощущениями в теле - будто оно стало более гибким, нежным и лёгким. Чувствую свою женскую могущественность и радость от того, какой сильный дар у меня есть, - материнство».

«Какое-то светлое, радостное чувство внутри. И ещё хотела написать: это так прекрасно - приходишь в новое место, где много незнакомых людей, а за восемь часов все становятся такими близкими, какими-то своими. Это волшебно!»

«Хотела бы присоединиться к сказанным словам: группа подобралась невероятная. Спасибо всем за этот волшебный день!»

«Хочется написать: “Привет, РОДНЫЕ!” Совершенно незнакомые люди за один день стали такими родными! Посмотрела фотографии и видео - и буквально расплакалась. Какой всё-таки удивительный, таинственный и трогательный процесс! Я всё ещё пребываю в этом блаженном состоянии и чувствую, что я у своей самой лучшей “мамы” - самый лучший ребёнок».

«В воскресенье я приехала домой, и во мне было столько нежности… Я долго не могла уснуть: меня переполняли чувства, и я в них купалась. Любовь и благодарность переполняют меня. Я почувствовала в себе какую-то новую женственность. Это интересно - пока наблюдаю и интегрирую её. Благодарю всех за поле, которое мы создали! Благодарю каждую за открытость и доверие! Настя, благодарю тебя за это волшебное путешествие дочки и мамы! Мария, благодарю за невероятную глубину всего процесса и вкуснейшее угощение к столу! Нина, благодарю за заботу на каждом этапе и красивый перекус! Антона благодарю за мужское плечо и спокойствие».

🫶Нам очень тепло и радостно получать такие отзывы. Они наполняют, окрыляют, дарят силы и вдохновение двигаться дальше. Узнать больше о наших ближайших практиках и записаться можно организатора Нины @ninaCute38 #добаюкивание_аверкиева #телесные_практики_спб #мария_старостина

Ребёнку нужно не объяснение,ему важно ощущение: «Мама рядом. Меня слышат. Со мной всё в порядке» 🤍 В повседневной суете бывает непросто остановиться и просто побыть рядом с ребёнком - без спешки, советов и попыток что-то исправить. 12 сентября мы проведём практику «Детское добаюкивание» - бережное пространство для мам и детей, где можно замедлиться, почувствовать друг друга и прожить опыт тёплого, принимающего контакта. Что бы занять место на практике и узнать подробности - пишите Нине @ninaCute38 #детское_добаюкивание_аверкиева #мария_старостина_акушерка #для_мам #близость

🤲Дорогие, в августе освободились две даты для личных практик и глубоких трансформаций: 21 и 26 августа. Если вы ощущаете, что пришло время пройти свой «Переход», дорастить внутреннюю опору или соприкоснуться с силой Рода - это отличный момент. Доступные практики: ➖«Добаюкивание» ➖«Благословение Рода» ➖«Пеленание. Переходы» Индивидуальная работа - это всегда глубокая сонастройка и полная безопасность. Если откликается - пишите в л.с @ninaCute38 ,я расскажу вам подробнее о практиках и предложу удобное время. #добаюкивание #заботаосебе #психология

Запрыгнуть в последний вагон или спланировать заранее? 💭 В обычной жизни спонтанность часто добавляет драйва. Но когда речь идёт о глубоких практиках - таких, как «Добаюкивание», - подлинная магия и безопасность начинаются задолго до начала самой встречи. «Добаюкивание» - это всегда парный процесс. Чтобы для каждого «Ребёнка» нашлась своя бережная «Мама», пространству нужно время на сонастройку и сборку. И главное решение - пойти в этот опыт - мы всегда принимаем из своей устойчивой Взрослой позиции. Мария поделилась с нами видео о том, почему осознанный выбор заранее -  это лучшая забота о себе и своём процессе. #добаюкивание_аверкиева #мария_старостина_акушерка #телесные_практики_спб

Когда я приглашаю участниц на роль Мамы, я часто замечаю одно стереотипное опасение: кажется, что быть в этой роли - значит только отдавать, делиться ресурсом и истощаться. Но что, если прийти в роль Мамы с совершенно другим намерением - взять? В этой роли происходит мощный контакт с собственной личной силой. Проживая её на практике, вы соприкасаетесь со взрослыми, устойчивыми стратегиями и постепенно переносите их в свою повседневную жизнь. И самое прекрасное - для этого не нужно специально стараться или давить на себя. Мозг и тело, получая живой практический опыт, сами - тихо и незаметно - добавляют эти новые взрослые стратегии в вашу копилочку. Иногда спустя время ты вдруг с удивлением замечаешь, что на привычные ситуации реагируешь совершенно по-другому: спокойнее, глубже, увереннее. А потом вспоминаешь: «А-а, ведь это плоды той практики!» Бывает,что сначала эти изменения едва уловимы, но со временем они раскрываются в очень приятную, прочную внутреннюю опору. Дорогие, кто готов прийти 23 августа за своей личной силой, новыми стратегиями и новой глубиной? Пишите @ninaCute38, буду очень рада видеть вас в этом процессе ❤️ #роль_мамы_ добаюкивание #добаюкивание_аверкиева #телесные_практики_спб #мария_старостина_акушерка

Уютный архив из отпуска: "12 Бесед отдыхающего мастера"     ☕✨ Неспешные разговоры,записанные Марией во время отдыха. Все выпуски в Вк по порядку. Часть 1 https://vk.ru/wall291619966_8143 Часть 2 https://vk.ru/wall291619966_8160 Часть 3 https://vk.ru/wall291619966_8173 Часть 4 https://vk.ru/wall291619966_8191 Часть 5 https://vk.ru/wall291619966_8216 Часть 6 https://vk.ru/wall291619966_8227 Часть 7 https://vk.ru/wall291619966_8244 Часть 8 https://vk.ru/wall291619966_8278 Часть 9 https://vk.ru/wall291619966_8307 Часть 10 https://vk.ru/wall291619966_8331 Часть 11 https://vk.ru/wall291619966_8347 Часть 12 https://vk.ru/wall291619966_8370

Мама - это бережная почва, в которой рождается и расцветает жизнь💞 Роль Мамы в «Добаюкивании»: не только про отдавать, но и наполняться. Есть что-то по-настоящему волшебное в женской способности быть рядом так, чтобы другому стало тише, теплее и безопаснее. В практике «Добаюкивание» роль Мамы - это не про игру и не про «долг». Это про открытое сердце, устойчивость и глубокий контакт с собственной силой. Быть Тёплой Мамой в практике - значит: ✨ Стать предсказуемой опорой. Поддержать и не исчезнуть. Оставаться в контакте, даже если «ребёнок» проживает сложные чувства - плачет, злится или замирает. ✨ Дарить исцеляющий опыт. Без слов передать ощущение: «Ты не один. Ты в безопасности. Тебя бережно держат». Что даёт эта роль самой женщине? 🌿 Ощущение своей ресурсоемкости. Вы чувствуете, сколько в вас на самом деле любви, устойчивости и женской силы. 🌿 Исцеление собственной материнской части. Через заботу о другом смягчаются собственные внутренние дефициты и оттаивают старые защиты. 🌿 Глубокий покой и наполнение. Когда мы даём любовь без ожиданий и требований, мы не опустошаемся, а сами переполняемся этим теплом. Если вы чувствуете отклик - прикоснуться к этой глубине и проживать роль принимающей, тёплой Мамы - будем очень рады видеть вас 🤲 🗓 23 августа 📩 Запись и вопросы: @ninaCute38 #принятие #женскийресурс #добаюкивание_аверкиева

Когда у тела появляется опора Бывает такая глубокая усталость, которая не проходит от обычного сна. Это усталость постоянно быть собранной, всё контролировать и держать оборону. Наше тело годами хранит эту тревожную готовность: • сжатые плечи, которые забыли, как опускаться; • ком в горле, когда нельзя показать слабость; • фоновое ощущение, что опора вот-вот исчезнет. Иногда это напряжение с нами с самого начала - ещё из маминого животика. И тело просто привыкает выживать. Добаюкивание - это редкая, бережная возможность наконец сдать свою крепость. Перестать воевать, защищаться и что-то доказывать. Это момент, когда самая уязвимая часть внутри наконец слышит на уровне клеток:

«Тебе больше не нужно выживать. Прямо сейчас ты в безопасности. Тебя можно просто держать, беречь и принимать - не за подвиги, а просто потому, что ты есть».

Когда тело проживает этот опыт, исчезает необходимость быть в постоянном боевом дежурстве. Появляется право выдохнуть и жить из тихой, настоящей силы. 🤍 23 августа состоится практика "Добаюкивание" с мастером Марией Старостиной. Это тёплое пространство, чтобы согреться и дать себе тот самый глубокий опыт принятия и опоры. Если чувствуете отклик - пишите @ninaCute38 , чтобы узнать подробности и забронировать место. #добаюкивание_аверкиева #мария_старостина_акушерка

🤲Дорогие! Совсем скоро у нас начинается новый сезон практик. Мы хотим быть к вам ближе и предложить именно то, что действительно важно и ценно для вас прямо сейчас. У Марии собрана целая сокровищница бережных инструментов и знаний: • она мастер Добаюкивания и акушерка; • проводит индивидуальные практики «Пеленание. Переходы» и «Благословение рода»; • ведёт практику «Ресурс. Баланс»; • консультирует как специалист по психосоматике (Псидваноль ) и РИЛ-терапии. 🙏 Для нас это очень важно . Проголосуйте, пожалуйста, в опросе ниже - о чём вам хотелось бы узнать подробнее и какую тему вы хотите поисследовать вместе с нами в ближайшее время?

С Международным днём дружбы! ☀️ У каждого из нас, наверное, есть тот самый близкий человек. Тот самый друг или подруга, с кем можно: - Говорить три часа обо всём на свете или полчаса просто молчать, и это молчание не будет неловким; - Сбросить все «взрослые» маски, побыть дурашливым, уязвимым, настоящим; - Прийти в любом состоянии - невыспавшимся, уставшим или смешным - и точно знать, что тебя принимают любым. Настоящая дружба- это ведь тоже про безопасное пространство. Про то самое чувство: «со мной всё в порядке, меня здесь слышат и принимают». ✏️Напишите сегодня своему тому самому человеку. Отправьте смешной мем или просто короткое: «Спасибо, что ты у меня есть» ❤️ #день_дружбы

Что на самом деле значит — «выбрать себя»? 🌿 Мы так часто слышим фразу «люби себя», но в ежедневной суете она иногда превращается в ещё одну обязанность. Нам кажется, что любить себя - это делать всё идеально, всё успевать, быть всегда сильным и собранным… Но настоящая любовь к себе начинается с очень тихого шага. Она начинается в тот момент, когда ты словно глубоко выдыхаешь и говоришь себе:

«С меня хватит бежать. Я больше не буду требовать от себя больше, чем могу дать. Я у себя есть».

Это не про эгоизм. Это про право вернуться «домой» - в своё тело, в свои чувства, в своё спокойствие. Перестать обслуживать чужие ожидания и разрешить себе просто жить. Мария записала невероятно чуткое и глубокое видео о том, как научиться делать этот выбор в пользу себя - без чувства вины и тяжести. 🎬 Посмотрите его, оно очень согревает: https://vkvideo.ru/video291619966_456240254?list=f969e5d6a4693a8a54 А 23 августа мы сделаем этот шаг не только головой, но и всем телом - на практике «Добаюкивание». Это пространство, где можно полностью сложить своё «оружие» и отпустить контроль. Снять с плеч груз ответственности за весь мир, прислониться к тёплым рукам и додать своему внутреннему ребёнку то самое чувство абсолютной безопасности, принятия и нежности, которого когда-то не хватило. Чтобы снова почувствовать: ✨ «Меня можно любить просто так». 🤲 Если чувствуете, что вам откликается эта встреча - пишите @ninaCute38 в личные сообщения, что бы узнать подробности 🤍 #добаюкивание_аверкиева #мария_старостина_акушерка

Когда клубок распутывается, а внутри появляется легкость. ❤️ Отзыв Анны о индивидуальной работе методом   РИЛ-терапии с  Марией Старостиной. «Машенька, здравствуй! Благодарю тебя за консультацию по РИЛ-терапии. Знаешь, осознания приходят до сих пор. Сейчас состояние будто картина проясняется. Вижу больше взаимосвязей разных событий (а мы с тобой многое надиагностировали). Причем вижу связи и в событиях жизненных, и в моих эмоциональных реакциях на триггеры, и просто на то, почему моя психика сформировала такие связи внутри. Знаешь, будто какой-то "клубок распутывается"! Понимаю, что за одну сессию не изменить жизнь, психику, реагирование, но во-первых, у меня стало больше ясности и сил "распутывать этот клубок", во-вторых, ты дала практику, которую можно применять и возвращать себе энергию, а в-третьих, для меня это еще и про внутреннюю ответственность и опору на себя и свои дальнейшие изменения. Да и все-таки "запутанный клубок" забирает много сил, так что теперь легче. Чувствую, что я правда готова и могу создать новые желаемые связи в своей психике. И в чем-то начать по-другому жить, реагировать, проявляться. Рада, что мы с тобой на первой сессии все прописали: и чем недовольна, и что желаемо, откуда "ноги растут" и тп. Для меня очень ценно взаимодействие с тобой, твое мягкое и бережное ведение в этом процессе, не навязчивое, а помогающее мне пойти в свою глубину. Сам подход РИЛ-терапии для меня оказался очень интересным и разносторонним. И каким-то естественным даже. Надеюсь, что мы продолжим работу и дальше.» Благодарю !!! Если чувствуете готовность пойти в свои перемены - пишите @ninaCute38, с радостью помогу узнать больше об этом методе. #старостина_мария #РИЛ#отзыв

Тишина, в которой можно просто выдохнуть... 🤍 В мире, где каждый день нужно быть сильным, куда-то бежать, справляться и всё контролировать, так важно иметь место, где можно снять все свои доспехи. Где не нужно ничего доказывать. Где можно расслабить плечи, опуститься в тёплые бережные руки и почувствовать то самое забытое детское ощущение: «Я в безопасности. Со мной всё хорошо. Меня любят». 23 августа мы проводим глубокую телесную практику «Добаюкивание». Это пространство докачивания, долюбливания и восстановления твоего фундаментального базового доверия к миру. ✨ Занять своё место на практике вы можете уже сегодня. Узнать подробности можно у @ninaCute38 #добаюкивание_аверкиева #мария_старостина_акушерка

Дорогие 🤲, Мария из 🌿отпуска делится с нами простыми, но важными вещами: В стрессовой ситуации первое, что сбивается - дыхание. Оно становится поверхностным, и нас уносит в тревогу. Заметить это - уже шаг к возвращению себя. Разрешить себе остановку. Всего на мгновение сказать «стоп», сделать паузу - и дыхание восстанавливается. Предлагаем вам посмотреть видео в котором Мария показывает несколько простых упражнений, которые помогают вернуться в спокойное состояние за минуту. #мария_старостина_акушерка #дыхание

Кем бы вы ни были и какие бы важные задачи ни решали - всем нам порой жизненно необходим отпуск. Отпуск - это не просто отдых или смена картинки. Это время, чтобы наконец-то позволить себе роскошь заметить себя. Время, когда можно выключить бесконечный режим «надо» и включить режим «чувствую». Иногда остановиться, выдохнуть и честно спросить себя: «Куда я иду? И что я чувствую сейчас?» 🤲Позвольте себе эту встречу с собой. #мария_старостина_акушерка #мария_отпуск