3 877
Subscribers
-124 hours
-87 days
-1430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '24
September '24
+9
in 0 channels
August '24
+22
in 0 channels
Get PRO
July '24
+24
in 0 channels
Get PRO
June '24
+28
in 0 channels
Get PRO
May '24
+28
in 0 channels
Get PRO
April '24
+51
in 0 channels
Get PRO
March '24
+74
in 0 channels
Get PRO
February '24
+132
in 0 channels
Get PRO
January '24
+102
in 0 channels
Get PRO
December '23
+43
in 0 channels
Get PRO
November '23
+65
in 0 channels
Get PRO
October '23
+60
in 0 channels
Get PRO
September '23
+19
in 0 channels
Get PRO
August '23
+97
in 0 channels
Get PRO
July '23
+72
in 0 channels
Get PRO
June '23
+108
in 0 channels
Get PRO
May '23
+131
in 0 channels
Get PRO
April '23
+66
in 0 channels
Get PRO
March '23
+21
in 0 channels
Get PRO
February '23
+14
in 0 channels
Get PRO
January '23
+70
in 0 channels
Get PRO
December '22
+23
in 0 channels
Get PRO
November '22
+44
in 0 channels
Get PRO
October '22
+16
in 0 channels
Get PRO
September '22
+444
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 343
in 0 channels
Get PRO
July '22
+13
in 0 channels
Get PRO
June '22
+16
in 0 channels
Get PRO
May '22
+337
in 0 channels
Get PRO
April '22
+179
in 0 channels
Get PRO
March '22
+76
in 0 channels
Get PRO
February '22
+13
in 0 channels
Get PRO
January '22
+7
in 0 channels
Get PRO
December '21
+39
in 0 channels
Get PRO
November '21
+36
in 0 channels
Get PRO
October '21
+126
in 0 channels
Get PRO
September '21
+289
in 0 channels
Get PRO
August '21
+722
in 0 channels
Get PRO
July '21
+887
in 0 channels
Get PRO
June '21
+991
in 0 channels
Get PRO
May '21
+1 071
in 0 channels
Get PRO
April '21
+1 245
in 0 channels
Get PRO
March '21
+789
in 0 channels
Get PRO
February '21
+2 198
in 0 channels
Get PRO
January '21
+716
in 0 channels
Get PRO
December '20
+2 665
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 20 September | +1 | |||
| 19 September | +1 | |||
| 18 September | 0 | |||
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | 0 | |||
| 15 September | +1 | |||
| 14 September | 0 | |||
| 13 September | +1 | |||
| 12 September | +1 | |||
| 11 September | +1 | |||
| 10 September | +1 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
2/2 ЯКТАЦИИ
Теперь разбираемся, почему ритмичные движения являются признаком релаксации 👇
Чтобы наши мышцы расслабились, мозг должен узнать, о том, что тело устало. Чтобы об этом узнать, тело должно передавать информацию об этом.
🧠 →🧍♀️Передача информации от мозга к телу, чтобы оно расслабилось, происходит по НИСХОДЯЩИМ НЕРВНЫМ ПУТЯМ. Они, как правило, развиты нормально у детей.
🧍♀️→ 🧠 А передача информации от тела к мозгу о том, что тело устало, происходит по ВОСХОДЯЩИМ НЕРВНЫМ ПУТЯМ. И вот как раз они-то и плохо развиты.
Если от тела к мозгу плохо передается сигнал, то мозг к телу тоже дает недостаточный сигнал о расслаблении. Потому надо заниматься развитием ВОСХОДЯЩИХ ПУТЕЙ.
Для развития этих путей нужно постоянно подавать сигнал от тела к мозгу. Повторяемость и регулярность обеспечивают формирование этих нейронных связей. Так же, как и когда вы чему-то обучаетесь - например, учите языки. Чем чаще и регулярнее вы занимаетесь, тем лучше прогресс - потому что формируются новые нейронные связи.
Чтобы стимул поступал, мы используем СТИМУЛЯЦИЮ ПРОПРИОЦЕПТИВНОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ - ТО ЕСТЬ НЕЙРОТЕХНИКИ. Когда голова начинает понимать, что происходит, то начинает пытаться самостоятельно воспроизводить возможность стимул подавать от тела к мозгу. И вот в этом месте появляются ритмичные движения.
По мере развития нисходяще-восходящей системы, частота ритмичных движний снижается. Это происходит от того,что для подачи стимула уже не нужны движения, ребенок уже начинает осознавать ощущения усталости.
То есть по сути мы обучаем голову связывать несколько функций в единый процесс - способность осозновать тело. Не каждый взрослый это может.
Способность самостоятельно расслабиться предшествует способности самостоятельно уснуть.
Поэтому все эти паранойи вокруг яктаций, проведение параллелей самозасыпания с детдомами - это демонстрация отсутствия знаний и критического мышления.
Нравится или нет. Верите или нет. Согласны или нет. Так устроен организм. Это все научно доказано. Точка.
| 2 | Сегодня говорим про
ЯКТАЦИИ
Предмет манипуляции матерями, повод обвинить консультантов по сну.
Итак, все наверняка видели видео с детдомов, где детки делают раскачивающие движения, вертят головой туда-сюда, и самое страшное когда они бъются головой о бортик кроватки.
Дальше у людей в силу ограниченного запаса знаний и низкого критического мышления происходит когнитивное искажение:
Дети так делают в детдоме - значит это плохо - значит дома дети так делать не должны - а если делают значит к ним как-то плохо относятся (они одиноки, чем-то обделены, их бросила мама и т.д.)
Просто накладывается шаблонное мышление.
Почему происходит такое когнитивное искажение? Ведь если мы возьмем, анпример, ОРВИ, то такого когнитивного искажения не возникает.
Дети в детдомах болеют ОРВИ. Дети в семьях тоже.
А все потому, что ОРВИ довольно бытовое явление и его природа людям ясна.
С яктациями сложнее. Они часто выглядят странно и пугающе, плэтому обрастают мифами.
А все, что людей пугает и не поддается объяснению, всегда будет служить поводом для развития паранойи. Примерами являются всем известный вирус, вышки 5g. и т.д.. С яктациями та же история
Против паранойи нет аргументов, спорить и дискутировать нет смысла. Потому что у таких людей задача подкрепить паранойю (не получение информации, узнать что-то), потому что это создает иллюзию контроля и понимания тревожащего феномена.
А теперь самое главное.
СРЕДИ ПРИЧИН, ПРИВОДЯЩИХ К ЯКТАЦИЯМ, ВЫДЕЛЯЮТ ТАКИЕ:
📌 ВЫСОКАЯ ВОЗБУДИМОСТЬ. нервной системы
📌 недостаточность заботы
📌 чрезмерная забота - гиперопека
📌 активное развитие вестибулярного аппарата (перед ползаньем или ходьбой)
📌 авитаминоз Д
📌 болевые ощущения
📌 процесс расслабления
То есть, яктации - это проявления либо патологического процесса, либо физиологического процесса. И здесь нет смысла спорить. Это научные данные. Не стоит демонстрировать глупость споря с очевидным.
Далее.
Нужно всегда учитывать контекст.
Ребенок так делает часто или сугубо перед сном?
Если только перед сном, то явно имеем дело с нормотипичным явлением.
Снижается ли со временем яркость феномена или нарастает?
Если угасает постепенно - это тоже норма. Если яктации частые - явно тревожащий сигнал. Если нарастают - явно повод для тревоги.
А не так, что слово услышали и пошли накидывать говно на вентилятор.
Теперь разбираемся, почему ритмичные движения являются признаком релаксации 👇 | 540 |
| 3 |  +2А пока спящих малышей вам в ленту. Приложите дитя к экрану - говорят наши соц.сети творят магию 😏😆
Всем сон! Целую, Юля 💋 | 512 |
| 4 |  Помните этот рилз?
👉🏼 https://www.instagram.com/reel/C3nTG1it_3-/?igsh=MTF6ZXRsZHhiZXp3bA==
Кто не смотрел, сходите посмотреть. Так вот среди комментариев нашлись и вот такие 👆🏻
Поэтому завтра мы с вами будем говорить о яктациях - тема, которую обычно не поднимают консультанты по сну.
Потому что для того, чтобы объяснить, что явление на видео не имеет ничего общего с яктациями, нужно быть как минимум врачом или таким же фанатом науки о мозге, как я. | 515 |
| 5 |  ‼️ПОСЛЕДНИЕ 5 МЕСТ В ГРУППУ К МЛАДШЕМУ СУПЕРВАЙЗЕРУ‼️
⏰ В 00:00 МСК сегодня цены на групповой тариф повысим и уберем один бонус - успевайте занять последние места 👇🏼
Пишите менеджеру | 781 |
| 6 | Тоже ГРУППА Дарины Султановой - маленький человек уснула сама и просыпалась только на кормления 🔥 Малышке 8 месяцев | 584 |
| 7 | ГРУППА ДАРИНЫ СУЛТАНОВОЙ спустя 3 недели работы 🔥
Малышке год и 10 месяцев - проспала одна в комнате, в своей кроватке всю ночь ни разу не просыпаясь 👌🏻
(имя и аватар скрыты по просьбе мамы) | 532 |
| 8 | Так ребенок начинает замечать, что у него есть еще три постоянных ассоциации, и в этой точке ему уже можно помогать засыпать самостоятельно, с помощью слабых ассоциаций.
Бывает такое, что ребенок сопротивляется, когда его трогают и помогают. В этом случае нервной системе нужно помогать реагировать на дополнительные стимулы с помощью нейротехник и нейромассажа (см. выше один из приемов)
Но, чтобы нейромассаж и дополнительные ассоциации работали, нужно:
🧩 найти индивидуальные нормы и выстроить режим дня
🧩 выстроить ритм кормлений
Без этого дополнительные ассоциации и нейротехники будут неэффективны.
А вы используете дополнительные ассоциации?
Делитесь в комментариях 👇🏼 | 732 |
| 9 |  Массаж лица как на видео – одна из любимых нейротехник у наших мам. Они помогают малышу снять напряжение, почувствовать усталость в теле и уснуть без вашей помощи.
❓Как правильно делать?
✅Медленными слегка надавливающими движениями пройдитесь от переносицы малыша вверх к бровям и обратно. Затем от переносицы по крыльям носика в разные стороны.
А колыбельная, которую поет мама в этот момент, работает как дополнительная ассоциация, которая смещает фокус с сильной ассоциации – грудь, например. Дополнительные ассоциации бывают нескольких типов - подробнее рассказали в актуальных «Доп. Ассоциации».
❓Как правильно вводить дополнительные ассоциации?
Чтобы уйти от сильной ассоциации, нужно составить дополнительные ассоциации из трех компонентов
Например:
✅колыбельная
✅поглаживание во время кормления
✅запах лаванды
Включаете этот комплект из ассоциаций сразу же, как начинаете кормить или качать на сон. Продолжаете их использовать до полного засыпания 3-4 дня. | 677 |
| 10 | ПРЕКРАТИТЕ ДЕЛАТЬ ЭТО НЕМЕДЛЕННО….
С самого первого дня существования центра «Доктормама» я регулярно сталкиваюсь с одним и тем же возражением – муж не дает денег на Мастерскую.
И каждый раз очень хочется спросить в ответ: «И как вам живется в таких отношениях, где вас лишают права на удовлетворение базовых потребностей»?
Не дадут соврать те, кто читает меня уже несколько лет – я постоянно говорю: «рассчитывать, что вас будет обеспечивать муж – это ок только в том случае, если при ситуации SOS вы останетесь с его деньгами».
Знаете, что мне писали особенно смелые женщины?
«Ой, ну если мне нравится просто быть женой и мамой, заниматься домом и детьми. Не все же хотят работать».
ОК. Как дела сейчас?
Безопасно? Вы можете планировать свое будущее без тревоги за то, что не на что будет есть?
Открываю недавно директ, а там снова: «Юлия, так хочу на Мастерскую, устала не спать, но денег нет, а муж против…»
Так не пойдет!
Включайте голову и начинайте думать. О себе, в первую очередь.
Муж не дает денег и договориться никак не получается?
Найдите способ самостоятельно получить нужную сумму: отложите, возьмите рассрочку и платите из декретных, продайте ненужные детские вещи и игрушки на Авито, в конце концов.
Пока вы будете сидеть и жалеть себя, ничего не изменится. И в бесконечном дне сурка без сна и отдыха сливается ваша жизнь, а не мужа. Это вам на подумать.
Я говорила и буду говорить – вкладывайте в себя в первую очередь! Тогда вам нечего бояться. Декрет может стать для вас временем возможностей – я два бизнеса построила в декрете и знаю, о чем говорю. И очевидно, что с предсказуемым режимом и самостоятельно засыпающим ребенком найти время на себя и собственное развитие намного проще.
А мужчина в вашей жизни может как появиться, так и исчезнуть. Какие бы обстоятельства к этому не привели. Не надо прекладывать обеспечение своей жизни на него.
Мои давние подписчики знают, что я всегда про действия и движение вперед, поэтому могу сказать только одно – прекратите искать отговорки и начните уже делать! Тогда и деньги найдутся, и возможности появятся, и жизнь станет приятнее. | 495 |
| 11 | Еще одна наша клиентка сообщает: по-другому ТОЧНО МОЖЕТ БЫТЬ!
Без часовых укладываний и танцев с бубнами
Без истерик и 100500 просыпаний за ночь
Без качаний на фитболе с грудью во рту | 430 |
| 12 | Группа - это поддержка единомышленников, таких же мам, как и вы. Можно поныть, поделиться своими переживаниями и получить поддержку - больше не будет казаться, что вы с этими проблемами одна и вас никто не понимает | 391 |
| 13 | Группа Ольги Абраимовой спустя 2,5 недели сопровождения.
Работали над режимом. Мама боялась сокращать ночь и сложно тянулись ВБ, но теперь видит результат и будет смелее 💪🏻 | 361 |
| 14 | Подготовка ко сну, спокойное ВБ - разве сложно?
Группа Анастасии Басалаевой | 340 |
| 15 | Ситуация по местам в группы такая:
‼️ПОСЛЕДНИЕ 7 МЕСТ В ГРУППУ К МЛАДШЕМУ СУПЕРВАЙЗЕРУ
Младшие супервайзеры в апреле будут сдавать экзамен на статус старшего. Поэтому у вас последняя возможность попасть к ним в группу по такой низкой цене
‼️ПОСЛЕДНИЕ 13 МЕСТ К СТАРШИМ СУПЕРВАЙЗЕРАМ
НО ☝🏻 К ним активно разбирают индивидуальный тариф, поэтому возможно будем заменять групповые места на индивидуальные к ним
⏰Поспешите - до 07.04 00:00 МСК скидка на групповой тариф до 12% + бонусы на общую сумму 7 500 рублей в подарок 🎁
⚜️ Интенсив «Антистресс» - практики и медитации, которые помогут успокоиться и найти внутри ресурс, чтобы приступить к работе над сном малыша
⚜️МК «Страх и непереносимость детских слез» – чтобы не бояться слез малыша и понимать, почему и зачем он плачет
Скидка 12% + бонусы на 7 500 рублей = ВЫГОДА 11 500 рублей на ровном месте
Успевайте, пишите менеджеру и она подберет подходящий тариф
@YuliyaSkl | 317 |
| 16 | Вам послание от нашей клиентки 👆🏻 | 288 |
| 17 | Да, у каждой свой запас прочности. Но продолжая не спать, сил у вас не прибавится. Наоборот, это повышает риск материнского выгорания и депрессии.
ПОТОМУ ЧТО ГОЛОВА ПЕРЕСТАЕТ ВЫВОЗИТЬ
Вы ежедневно делаете действия, которые поддерживают плохой сон ребенка. Так почему бы вместо них не начать делать действия, которые сделают сон хорошим?
Ну это логичнее что ли | 292 |
| 18 | А часто именно мужья в восторге от нашей системности | 258 |
| 19 | «Когда ты супер уставший…»
Вы уставшие от чего?
👉🏼за*банные бытом
👉🏼не спите
👉🏼не удовлетворяете другие потребности
В рамках центра я ничего не могу сделать с вашим бытом. Это надо быть психологически готовой отжать у мужа деньги на помощников и право на личное пространство и время. Большинство из вас еще не созрели к этому, а кто-то и никогда не созреет.
А ВОТ СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ВЫ ВЫСЫПАЛИСЬ И У ВАС БЫЛО БОЛЬШЕ СИЛ, Я МОГУ.
«А еще надо проделать работу такую, надо силы на это…»
Какую работу, дорогие мои?
Вы не до конца понимаете, что вас ждет. Вы будете менять свои привычки по уходу за ребенком.
Если сегодня вы уставшая за 20 минут до сна бегаете с дитем подмышкой, то завтра в это время вы будете проводить спокойное ВБ, неторопливо делая нейротехники, ритуал и укладывая как обычно.
ЭТО ЖЕ ЛЕГЧЕ!
А когда эти новые действия станут привычными, вы приступите к следующим.
Вы не сможете внедрить все изменения сразу физически, и запомнить все сразу не сможете. Вся работа разделена на логические части, выполнять которые не сложно.
Да, вам придется вести дневник - тратить по ПАРУ МИНУТ, чтобы записать время отбоя, подъема и как спалось ребенку
По началу сам факт необходимости подбешивает, а потом вы понимаете ценность этой информации и уже за уши не оттащишь.
Ну так и «подбешивать» - это не уставать.
Да, придется уроки изучить. Но в Мастерской Сна всего 2 больших урока, остальные простые и логичные. Вы успеете их посмотреть даже в сои ребенок спит короткие сны днем. Кроме того, уроки есть еще и в аудиоформате - включили и слушаете в наушниках пока гуляете на улице с ребенком или делаете что-то по дому ( даже если с ребенком на руках).
Плюс доступ у вас 2 года, если что-то не изучили - не проблема, посмотрите позже. Супервайзер все равно даст рекомендации. Но и не наглейте, наши суперы пересказывать уроки не будут.
Итого Мастерская это:
1. Немного поизучать уроки, разобраться в основах, чтобы не тупить совсем
2. Вести дневник
3. Просто жить, добавляя в нее новое для хорошего сна или заменяя старе на новое
Вы каждый день тратите кучу сил на:
😵 сложные укладывания
😵 100500 просыпаний за ночь
😵 беготню для продления сна днем
😵 капризное ВБ невыспавшегося ребенка
ВОТ ЭТО РЕАЛЬНО СЛОЖНО | 373 |
| 20 | За последние 3 дня несколько раз услышала от вас это в разных вариациях 👆🏻
И это не просто порочный круг, а абсурд, и сейчас я вам это докажу в лучших традициях Юлечки Викторовны - все как вы любите 😉 | 366 |
