А вы точно психолог? ❤️🩹
Open in Telegram
сайт: https://psymy.ru канал: @artypsy форум: @artypsy_forum задать вопрос: @arty_psy
Show more1 214
Subscribers
-124 hours
-17 days
-1230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
April '26
April '26
+7
in 0 channels
March '26
+9
in 0 channels
Get PRO
February '26
+6
in 0 channels
Get PRO
January '26
+7
in 0 channels
Get PRO
December '25
+6
in 0 channels
Get PRO
November '25
+7
in 0 channels
Get PRO
October '25
+17
in 1 channels
Get PRO
September '25
+11
in 0 channels
Get PRO
August '25
+30
in 0 channels
Get PRO
July '25
+23
in 0 channels
Get PRO
June '25
+26
in 1 channels
Get PRO
May '25
+43
in 1 channels
Get PRO
April '25
+63
in 2 channels
Get PRO
March '25
+38
in 0 channels
Get PRO
February '25
+22
in 0 channels
Get PRO
January '25
+41
in 1 channels
Get PRO
December '24
+34
in 1 channels
Get PRO
November '24
+49
in 1 channels
Get PRO
October '24
+50
in 1 channels
Get PRO
September '24
+120
in 3 channels
Get PRO
August '24
+77
in 0 channels
Get PRO
July '24
+48
in 1 channels
Get PRO
June '24
+38
in 0 channels
Get PRO
May '24
+61
in 1 channels
Get PRO
April '24
+44
in 1 channels
Get PRO
March '24
+75
in 0 channels
Get PRO
February '24
+130
in 1 channels
Get PRO
January '24
+161
in 2 channels
Get PRO
December '23
+135
in 0 channels
Get PRO
November '23
+393
in 1 channels
Get PRO
October '23
+876
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 April | 0 | |||
| 20 April | +1 | |||
| 19 April | 0 | |||
| 18 April | 0 | |||
| 17 April | 0 | |||
| 16 April | 0 | |||
| 15 April | 0 | |||
| 14 April | 0 | |||
| 13 April | 0 | |||
| 12 April | +2 | |||
| 11 April | +1 | |||
| 10 April | +1 | |||
| 09 April | 0 | |||
| 08 April | +1 | |||
| 07 April | 0 | |||
| 06 April | 0 | |||
| 05 April | 0 | |||
| 04 April | 0 | |||
| 03 April | +1 | |||
| 02 April | 0 | |||
| 01 April | 0 |
Channel Posts
Очерят традиций границы,
Края несвободной робы,
Кому-то в единое слиться,
И в вакууме до гроба.
Одним - паранджа из страха,
Чтоб укутала по канонам.
Другим - пофиг с кем, лишь бы трахаться,
Утопая в коктейле гормонов.
На алтарь водрузив самобытность,
Скуке возданы подношения.
Жертвенным компромиссом,
Нарекая свои отношения.
В лабиринтах нейронных тропинок,
О чужие споткнувшись мысли,
Инсценируют счастье зомби,
Обожравшись просроченных смыслов.
Любопытству нет места в клетке,
Из подножья скалы, вновь и вновь,
Катят камни Сизифовы предки,
Выбрав каторгу, а не любовь.
| 2 |  8 форм коммуникации в паре.
Одно и то же желание можно выразить так, что оно сблизит или подорвёт доверие.
Пример: желание поехать вместе на море в отпуск.
1. Просьба
· Суть: Честное, прямое сообщение о желании с уважением к свободе другого.
· Ключ: «У тебя есть право сказать "нет"».
· Пример: «Я очень мечтаю в этом году поехать с тобой на море. Это было бы для меня чудесно. Как ты смотришь на это?»
· Особенность: Создает пространство безопасности и уважения. Итог — либо согласие, либо честный отказ, который можно обсудить.
2. Испытание (Проверка отношений)
· Суть: Скрытая проверка чувств, а не открытый запрос.
· Ключ: «Мне нужен не отдых, а подтверждение, что я тебе нужен».
· Пример: «Все коллеги ездят куда-то с семьями... (вздох)».
· Особенность: Партнер должен «догадаться» и предложить сам. Опасность — в накоплении обид из-за неоправданных ожиданий.
3. Попрошайничество (Давление жалостью)
· Суть: Настойчивое, эмоционально давящее выпрашивание, игнорирующее нежелание другого.
· Ключ: «Я заставлю тебя согласиться, вызывая чувство вины».
· Пример: «Ну пожалуйста, мы же никуда не ездим! Я так устал(а), мне это необходимо! Сделай это для меня!»
· Особенность: Унижает и того, кто просит, и того, кого просят. Согласие дается не от желания, а чтобы «заткнуть» просителя.
4. Требование (Приказ)
· Суть: Ультимативное высказывание, не предполагающее отказа.
· Ключ: «Твое мнение не важно, ты обязан».
· Пример: «В этом году мы едем на море. Билеты я уже смотрю».
· Особенность: Основано на авторитете или контроле. Убивает диалог и партнерство. Вызывает сопротивление или пассивную агрессию.
5. Каприз (Детская позиция)
· Суть: Эмоциональное требование, где важно сиюминутное удовлетворение, а не договоренность.
· Ключ: «Хочу здесь и сейчас, иначе ты меня не любишь».
· Пример: «Если мы не поедем на море, я даже не знаю! Я тогда вообще никуда с тобой не поеду! Всё пропало!»
· Особенность: Ребенок vs Родитель. Незрелая позиция, которая истощает партнера и не решает проблем.
6. Торг (Сделка)
· Суть: Предложение взаимовыгодного обмена.
· Ключ: «Ты — мне, я — тебе».
· Пример: «Если мы поедем на море, как ты хочешь, то потом весь следующий месяц я мою посуду. Договорились?»
· Особенность: Здорова, если обмен честный и добровольный. Но может сделать отношения механистичными, если всё сводится к счету.
7. Подкуп (Скрытая сделка)
· Суть: Предварительное «вознаграждение» для склонения партнера к действию, которое тот не хочет совершать.
· Ключ: «Я дам тебе что-то приятное сейчас, чтобы ты потом сделал то, что мне нужно».
· Пример: (Дарит неожиданный дорогой подарок) «Дорогой(ая), кстати, насчет отпуска... я уже присмотрел(а) отличные туры в Грецию!»
· Особенность: Манипуляция, которая ставит партнера в положение «должника». Подрывает искренность жестов.
8. Шантаж (Крайняя форма давления)
· Суть: Требование под угрозой негативных последствий.
· Ключ: «Сделаешь, или тебе будет хуже».
· Пример: «Если мы не поедем на море, считай, что отпуска не будет вообще. И вообще, тогда я поеду одна(один) с друзьями».
· Особенность: Токсично и разрушительно. Основано на страхе, а не на любви. Сигнал о глубоком кризисе и неуважении.
Итог:
Здоровая коммуникация держится на двух столпах: «Я честно говорю о своем желании» и «Я уважаю твое право отказаться». Формы, которые нарушают этот баланс (требование, шантаж, попрошайничество), разрушают доверие и близость.
Вопросы для самопроверки: Умеете ли вы и ваш близкий/друг/партнер/ребенок/родитель просить?
К каким еще (или вместо) формам прибегаете, к каким чаще, а каких избегаете?
#упражнение | 403 |
| 3 |  Стратегии удовлетворения потребностей в отношениях (в паре как частный случай):
- Соперничество
- Приспособление
- Компромисс
- Избегание
- Сотрудничество
Задание на рефлексию: подумать/вспомнить/заметить/обсудить к каким стратегиям прибегаете в ваших отношениях. К каким чаще, какие вообще недоступны? От чего зависит? Можно попробовать ответить на вопрос: почему именно к таким?
#упражнение | 331 |
| 4 |  В прошлые выходные состоялась очередная трёхдневка по работе с парами в гештальт-подходе.
Говорили о кризисах, конфликтах, стратегиях в отношениях.
Много материала, много профессионального удовольствия и немного личной тревоги от того что в моих отношениях, сейчас, кажется все достаточно хорошо. На фоне большинства участников группы ощущается будто я Наполеон в дурке.
На 3ий день еще пару участников группы заметил, у которых тоже, кажется, всё хорошо. Стало спокойнее. | 309 |
| 5 |  +7Забыть о любви — и станет пусто:
кредиты, родительство, долга чувство.
Забить на потребности привязанности:
обиды, апатия, груз недосказанности.
В работе я часто вижу пары,
что рядом по десять лет без малого,
где цифры отнюдь не мера близости,
лишь выше шансы встретиться с кризисом.
С годами движутся по инерции,
чтоб не разрушить ничьи проекции,
создать окружающим впечатление,
но плыть в разных лодках и направлениях.
Столкнуться с конфликтом и в нём остаться,
локтями толкаться ещё лет двадцать…
Недавно нам исполнилось пять.
🖤 Тобою быть выбранным и выбирать 🖤 | 580 |
| 6 |  Вероятно, вы уже в порядке 😉👌🏽 | 621 |
| 7 |  No text... | 850 |
| 8 |  ✴️✴️✴️✴️✴️✴️🥂😄
У нас в паре есть традиция отвечать на вопросы за завтраком 31 декабря. Они бывают разные. В этом году такие.
Делюсь ими с вами. Их можно задать как в паре, так и самому себе.
✴️✴️✴️🧤🫶✴️✴️✴️
❓Какой момент в этом году заставил тебя почувствовать, что ты по-настоящему счастлив(-а) со мной/с собой?
❓Если бы ты мог(-ла) описать наш/свой год одним словом, каким бы оно было?
❓Какой твой любимый момент, который мы/ты провели вдвоем/с собой?
❓В чем, по-твоему, мы как пара стали лучше за этот год?
❓Если бы ты мог(-ла) вернуться в любой день этого года, чтобы прожить его заново, что бы ты выбрал(-а)?
❓Были ли в этом году моменты, когда тебе особенно сильно нужна была моя поддержка? В какие?
❓Что было твоим самым большим достижением в этом году?
❓Какой момент из этого года ты будешь вспоминать и смеяться?
❓Чему мы (я) научился(ись) благодаря сложностям этого года?
❓Что бы ты/я хотел(-а) сказать мне/себе прямо сейчас, чтобы завершить этот год с любовью?
❓Что в начале года казалось нереальным, но в течение года стало частью вашей жизни?
🎄🎄🎄✴️✴️✴️🎄🎄🎄
Желаю вам замечать себя и свою жизнь 🙂 | 552 |
| 9 |  Наконец-то меня признали | 509 |
| 10 |  No text... | 603 |
| 11 | Яна репостит видео с моего форума, которое я репощу сюда.
Дабы упростить эту схему оставлю здесь ссылку на форум ⬇️
@artypsy_forum
Так как я уже которую неделю пропускаю рубрику с мемами, сделал там отдельную папку для мемов.
В чем отличие от канала:
1️⃣ там точно будет больше контента.
2️⃣ он будет появляться чаще, а значит
3️⃣ контент будет еще менее качественным 💫
4️⃣ уведомления в конкретных темах можно отключить, оставив лишь то, что вам интересно. Например, то, что связано с психологией или только мемы, или ту ветку в которой Яна колит дрова и загорает в бикини.
Чат там тоже есть.
Некоторые посты из форума будут попадать в этот канал, но личного и мемов здесь, скорее всего, будет меньше.
Присоединяйтесь, пожалуйста, если вам такое интересно🧡 | 550 |
| 12 |  +3позвали вчера открыть премьеру 2го сезона сериала.
спасибо ребятам из KION и Alter.
Пригласили от сообщества психологов, по факту был просто ведущим.
Так что теперь принимаю заявки:
свадьбы, юбилеи, корпоративы, поминки | 481 |
| 13 |  #мемныйпонедельник
пожалуйста, положите картинки в комментарии к этому посту 🧡 | 588 |
| 14 |  #мемныйпонедельник | 667 |
| 15 | Давно хотел начать делать подкаст.
Пока доводится лишь ходить в гости, дабы участвовать в творчестве других людей. Вдохновляюсь потихоньку
Спасибо, что позвали ❤️❤️ | 538 |
| 16 |  Вчера был #мемныйпонедельник, руки не дошли и мемов смотрю все меньше.
Радоваться ли или беспокоиться по этому поводу или как то адаптировать рубрику.
Может сделать из канала (или в дополнение к нему) форум с темами… как в домашних и родительских чатах. Отдельной папкой - мемы без привязки ко дню недели или хэштегу, а в другой папке дневник, а психологию и всякие полезности и упражнения на эту тему оставить в канале.
Что думаете? Как вам кажется, удобнее ли будет или не?
Вместо мемов у меня скриншот переписки с сестрой | 660 |
| 17 |  #мемныйпонедельник | 667 |
| 18 |  👀Большое спасибо, что были с нами и помогали создать атмосферу праздника в этот трагичный🪦, для нашей холостятской жизни, день ❤️
05/09/25
Тепло и трогательно 😒 от того что вокруг становится всё больше прекрасных людей 😍
Еще и жена теперь эта… не ожидал от себя такого 🤩
По твоему заказу @yanny_psy,
моя свадебная клятва 😊
#дневник #свадьба | 789 |
| 19 |  +3#мемныйпонедельник | 647 |
| 20 |  +2#мемныйпонедельник | 745 |
