Здоровье каждой женщины

Здорово! Правда жизни. Картинка в тему..

И смешно и грустно одновременно😂😂😂 Люди добровольно покупают себе проблемы со здоровьем, а потом не жалеют денег на лекарства и докторов, чтобы от них, этих проблем избавиться. А вот на профилактику обычно жалко времени разбираться в чем-то, и на витамины денег жалко. Так и живем 😁 Как вам видосик? Гениальный, правда же?! Ребята заморочились, правду жизни отсняли 😂

Приобретайте на официальном сайте, оберегайте себя и свою семью - это важно ☝🏻 Простая регистрация дает возможность покупать выгодно https://clck.ru/3AajZM Плюс я становлюсь вашим куратором, всегда подскажу по дозировкам и то, что необходимо именно вам.

🔴Обратите внимание на статью и будьте осторожны, покупая витамины на маркет плейсах 💯🔥 ⬇️⬇️⬇️ https://iz-ru.turbopages.org/turbo/iz.ru/s/1635199/elena-balaian-kseniia-nabatkina/net-khuda-bez-boba-v-svobodnoi-prodazhe-nashli-narkosoderzhashchie-bady

ОРИГИНАЛЬНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА ШАШЛЫКУ. 🌯ИСПОЛЬЗУЕМ КУРИНЫЙ/ГОВЯЖИЙ ФАРШ. Кому надоели шашлыки в майские праздники, ловите интересную идею. Правда у многих снег навалил и вообще не до мангала 😂 У кого сколько снега вместо «Люблю грозу в начале мая»? Придется не мангал разжигать, а лыжи доставать, стройнее будем 🤣 Ну, это, позитивное мышление включаем 😂

Вышло исследование, показывающее, что дефицит железа негативно сказывается на восстановлении тканей в желудочно-кишечной системе. Ученые признают, что железо играет двойную роль, потенциально вызывая окислительное повреждение и участвуя в противовоспалительных механизмах, что подчеркивает его сложную взаимосвязь с воспалением и восстановлением тканей. Они проверили на мышах как дефицит железа сказывался на восстановлении кишечной стенки у мышей после ее повреждения. Мышки не выживали без физиологичной дозировки железа. Цитата: «В период дефицита железа эпителиальные клетки кишечника исчерпывают свои запасы железа, тогда как компартменты стволовых клеток сохраняют свои запасы железа. Во время травмы, когда повреждается стволовой отдел, низкий уровень железа ухудшает пролиферацию и ставит под угрозу механизмы восстановления.» Подчеркну: речь в исследовании идет об адекватных / физиологических дозировках железа ) Без фанатизма 👌 Исследование: https://jn.nutrition.org/article/S0022-3166(24)00032-4/fulltext Физиологичная дозировка по железу для человека: мужчины: 10 мг женщины: 18 мг * данные без нюансов усвоения и повышенной потребности при различных состояниях.

Девочки 🙏 Давайте разбираться со своей «нормой» Когда вы мне пишите что у вас «в норме» То тогда почему есть жалобы на 👇 • лишний вес • высокий холестерин • уровень энергии • сухость кожи И так далее и так далее и так далее…

❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗Помните: если вареные яйца находились в помещении при комнатной температуре, то их можно употреблять в пищу в течение 6-12 часов после приготовления. Если же их убрали в холодильник, то этот срок увеличивается максимум до 3 дней

Оладьи Еще один вариант простого и быстрого завтрака — оладьи с вареным яйцом. Порежьте яйца, добавьте их к муке и кефиру, а затем замесите тесто. Обжаривайте оладьи на сковороде по минуте с каждой стороны. Для разнообразия вкуса в начинку можно добавить сыр и картофель