LET’S DO PILATES

Коллаген: принимать или нет ? После того как мы впервые попробовали коллаген Beauty Spoon, наш ответ: однозначное ДА 🟢усваивается на 98% благодаря своему составу и инновационной технологии производства 🟢 прост и экономичен в приеме 🟢 не вызывает изжоги и способствует нормализации ЖКТ ✔️ЛУЧШЕ ОДИН РАЗ ПОПРОБОВАТЬ С 16 по 20 мая для всех гостей студии мы предлагаем коллагеновую воду и коллагеновый кето-батончик. Приобрести продукт в эти даты можно со скидкой 10%

Приглашаем Вас на ретрит-вечер в Let’s do pilates 🌿 Вместе замедлимся, выдохнем, наладим контакт со своим телом и приведем в порядок мысли 💭 Дата: 22 мая Время: 18:00-21:00 Предварительная регистрация на мероприятие обязательна ⚫️

Мода меняется стремительно, каждый хочет удивить и выделиться, но есть вещи, которые вечны и бесценны: 🔘уверенность в себе 🔵хорошее самочувствие 🔘стабильное эмоциональное состояние Лучше быть, а не казаться! Регулярные тренировки вам в этом помогут ❤️

Даже через видео видно, как приятно, да?)))

Наш тренер по йоге Мария знает подход к релаксу ! Чего только стоит ее индивидуальный ретрит ✨ Смотрим включение из сегодняшний тренировки и грустим, что на нее не попали ☹️👇

Завершила свой день в Let’s do Pilates 🙌🏽 ✅Это точно то место, которое будет в моем списке спортивных и пилатес студий, где я видела реальный результат от работы над телом. Моя тренер - Юля) Стоит только посмотреть на ее пресс и захотеть ходить туда, пока не станет у вас таким же. Согласитесь, что часто бывает, когда спорт регулярный, режим питания нормальный, а желаемого результата нет. У меня так было🙂‍↕️

Я пришла к тому, что работа над телом - это гораздо сложнее и глубже, чем просто сделать 3 подхода круговой тренировки. (Что тоже в целом и неплохо) Но в нашем теле много процессов, реакций, все мы разные, в конце концов. А что особенно я оценила - это энергетику пространства. Так, что рекомендация по- любви и от души 🙌🏽

Достижение желаемого результата с учетом ваших запросов и индивидуальных особенностей - основа нашей работы 💜👇

Мини-группа по йоге с элементами primal-movement В практику входит работа с дыханием, арома-сопровождение и метафорические карты- послания. Каждый урок отличается от предыдущего Ознакомиться с расписанием тренировок можно по ссылке

Мини-группа по йоге с элементами primal-movement В практику входит работа с дыханием, арома-сопровождение и метафорические карты- послания. Каждый урок отличается от предыдущего Ознакомиться с расписанием тренировок можно по ссылке

Многие думают, что пилатес - это растяжка, тренировка для слабых, скучная фитнес-инициатива. Как же сильно вы заблуждаетесь! Пилатес - это ПОЛНОЦЕННАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА! 😩😩😩 - такова ваша удивленная реакция ? Гарантируем, что ваше мнение изменится после первой тренировки и вы полюбите пилатес также, как его любим мы, ведь это не просто занятие, а настоящее скульптурирование тела! Рельеф гарантирован 😏

Let’s do pilates рекомендует:

Живите без спешки, наслаждайтесь каждым моментом, ведь жизнь - это сейчас 💫

Полнолуние - это время, когда стоит замедлиться и посмотреть вокруг: есть ли у вас энергия, что лишнее, как справляетесь с эмоциями 🔁 Рекомендуются спокойные тренировки и акценты на дыхание и медитации 🐉

Уровень поддержки от тренеров LET’S DO PILATES 👇

Добавьте к своей рутине уходовые средства, чтобы результат от занятий был ещё эффективнее, а поход в студию- любимым моментом дня. Листайте карточки от Let’s do pilates и SPADREAM и наполняйте свои тренировки особенными моментами наслаждения и заботы о себе ✨

Пробовали такую штуку от Re-feel? Hydration mix с грейпфрутом помогает восстановить водно-солевой баланс в организме. Пить после тренировок, полета и дня на солнце! В составе 🍀коксовая вода - источник электролитов и антиоксидантов 🍀электролиты - насыщают клетки водой 🍀5 витаминов (А, В1, В3, В6 и С)- укрепляют иммунитет и ускоряют метаболизм 🍀L-карантин дает энергию 🍀глицин помогает при стрессе и нормализует сон Нашим клеткам очень нужна вода! Конечно же, сами пить тоже не забываем Hydration mix есть в наличии в нашем Lifestyle shop, обращайтесь к нашим администраторам!

Мой вечер 🌱 Как я уже вам писала выше, я решила отказаться от активных силовых тренировок. Тело просит йогу и пилатес. В Let’s do Pilates нереальные практики. Тренер Юля Форма: @EVKALIPTICA Она очень приятная к телу, как раз для женской практики💔

Честно признаться, на практике, даже самые заядлые активисты рано или поздно замедляются и приходят к более спокойным и безопасным тренировкам (не значит легким). Тренировки в нашей студии не имеют ограничений по полу и возрасту и подходят абсолютно всем✨ Узнать больше и записаться на тренировку

В нашей студии есть несколько вариантов совместных тренировок: 🍀Мини-группа - это тренировка согласно расписанию 🍀TEAM - это тренировка для двух людей вне зависимости от расписания ✨ Берите с собой родителей, партнёров и детей, ведь фитнес - это про качественное время вместе ❤️