АЛЕНА СНЕБА - ТАНЦЫ ЗДОРОВЬЯ / КАОШИКИ / ЛОТОСНЫЙ ШАГ / ONLINE

У нас сегодня день замеров! Срез, как ведет тело в практиках! Встав на весы я прямо расстроилась+1.1 кг за месяц! Но это месяц был ленивый, практики делала поздно, не потела! Хорошо с лимфой работать именно до 9 часов- просто вся мокрая выходишь, а пот в обед или вечером та же нагрузка и очистка меньше идет! А еще застолья, много застолий и даже был мартини! Ночные вкусняшки! и Минимум ходьбы! Но вот эти 3 минуты день! А сейчас любопытный момент! Я включаю плей- лист на 20 минут и тело ну не останавливается пока не протанцует весь плей-лист) а Иногда по второму кругу идет! В общем у меня на весах +! А по объемам минус! И это мотивирует и радует! А я то думаю , чего джинсы в талии большие стали) А вона чего!!! Продолжаем танцевать и ходить Сакральной походкой! У нас еще 4 месяца впереди! Интересно- что будет по завершению с телом? 💖 P.s. По клубу все в личку.

https://youtube.com/shorts/Y_jIdF9AlY0?si=yrn5ToqsXOoufq8W Я не делюсь обычно ссылками - но это Божественно! Доча с папой поют!

Особый ВАСТУ-ИНТЕНСИВ! 5 ДНЕЙ РАБОТЫ С ДОМОМ! ВОЛШЕБНЫЙ ИНТЕНСИВ АКШАЯ ТРИТЬЯ! Самый сильный и волшебный день в году! 🌙☀️ ✔️15 и 16 апреля-время максимальной перезагрузки: ВЕСНА - ОЧИЩЕНИЕ! Субботник, перед дарами Жизни! 🙂 ✔️17 апреля Новолуние- Рождение Луны. ✔️18, поворот на наполнение и 19 апреля великий день Акшая Тритья! Время когда Вселенная слышит твои желания! Время спать семена твоих желаний! Время наполнять дом благом, ресурсом и изобилием. Феячим девочки?✨ Перед Новолунием полагается, вычистить дом, как чашу, чтобы в сильнейший день сложить самые важные Дары Мира! Что ждет❓ Вы построите свою Васту карту. Раскроете ресурсы жилья, а это здоровье, деньги и изобилие! Очистите дом 5 элементами и расхламите пространство. Освободите место для исполнения желаний. И сотворите удивительные вещи в жилье, артефакты, для жизни в ресурсе и изобилие! Любовь, здоровье, деньги, бизнес, реализация, супружество, материнство, популярность, путешествия, защита финансов и жизни! Работая с жильём меняем свою жизнь! ✔️17 апреля- НОВОЛУНИЕ РОЖДЕНИЕ ЛУНЫ! ✔️19 апреля ЗАПУСК ИЗОБИЛИЯ И ДАРОВ МИРА! Этот день, в переводе, как непобедимый, все семена, которые посадим-прорастут! 🪴 Этот день лучшее время артефактов! Особенно связанные с изобилием и финансами! Об этом ждите отдельный пост! ➡️До 16 апреля активно чистим пространство! Максимально выбрасываем все хламное из дома! Очищаем эфирными маслами (чайное дерево и лемонграсс) Окуриваем полынью! Включаем поющие чаши! Звеним колокольчиками! 🟡Вещи вампиры (которые не радуют) - убираем! 🔵Остров чистоты! 🟢Мега-чистка 5 элементами! 🔜В новолуние Книга желаний. В 1 лунный день наполняем книгу Желаниями! Но сначала вычищаем их, протухшие и не актуальные! 📌 А с 19 апреля, делаем действия! Наполнения! Это несколько МК по артефактам! 🟡МК денежный магнит 1555 р. для участниц интенсива Кто желает синергии пофеячить в это период в домом по законам Васту, да и с Жизнью!? ✔️Усилить потоки изобилия, финансов, подарков, романтики, красоты и творчества! ✅Освободиться от ссор, финансовых дыр, сломанного, отжившего, лишнего в жизни Изменения в жилье меняют жизнь, доказано уже тысячами лет! ✔️Проработать Реки Здоровья, Денег и Изобилия в ваш дом! ✔️Уделить внимание Книге Желаний? Всех Жду! 🐈 Собираемся в стаю Васту фей - ЛАДИТЬ ЖИЛЬЕ! ФЕЯЧИМ ПО-ПОЛНОЙ! 🌟 Энергообмен🔁 900 руб 5 дней интенсива. По вопросам участия обращайтесь в личные сообщения vk.com/alenasneba

‼️‼️‼️❗️ Особый ВАСТУ- ПРАКТИКУМ ВОЛШЕБНЫЙ АКШАЯ ТРИТЬЯ! Самый сильный и волшебный день в году! 🌙☀️ Васту-практикумы в данный момент не каждый месяц, а только в сильные периоды! Формат погружения на 13 дней! 🔜В этот раз начинаем9️⃣ апреля, а завершается 2️⃣1️⃣ апреля! 1️⃣3️⃣ дней силы для перезапуска жизни! ✔️С 9 апреля по 15 апреля. Время максимальной перезагрузки: ВЕСНА - ОЧИЩЕНИЕ! Субботник, перед дарами Жизни! 🙂 ✔️17 апреля Новолуние- Рождение Луны. ✔️19 апреля великий день Акшая Тритья! Время когда Вселенная слышит твои желания! Время спать семена твоих желаний! Время наполнять дом благом, ресурсом и изобилием. Феячим девочки?✨ Перед Новолунием полагается, вычистить дом, как чашу, чтобы в сильнейший день сложить самые важные Дары Мира! Что ждет❓ Неделя очищения + васту- практики! Делаем шаги в доме по древним законам Васту в ритмах Луны! 7 шагов на каждый день на очистку жилья, как физически, так и энергетически. Весеннее расхламление и вычищение дома, субботник такой 🙂🙃 Чтобы к 17 апреля уже все сияло! ✔️17 апреля- НОВОЛУНИЕ РОЖДЕНИЕ ЛУНЫ! ✔️19 апреля ЗАПУСК ИЗОБИЛИЯ И ДАРОВ МИРА! В этот практикум какие ресурсные планеты❓ А все сектора и все планеты! Только один день в году! Этот день, в переводе, как непобедимый, все семена, которые посадим-прорастут! 🪴 Этот день лучшее время артефактов! Особенно связанные с изобилием и финансами! Об этом ждите отдельный пост! ➡️До 16 апреля активно чистим пространство! Максимально выбрасываем все хламное из дома! Очищаем эфирными маслами (чайное дерево и лемонграсс) Окуриваем полынью! Включаем поющие чаши! Звеним колокольчиками! 🟡Вещи вампиры (которые не радуют) - убираем! 🔵Остров чистоты! 🟢Мега-чистка 5 элементами! 🔜В новолуние Книга желаний. В 1 лунный день наполняем книгу Желаниями! Но сначала вычищаем их, протухшие и не актуальные! 📌 А с 19 апреля, делаем действия! Наполнения! Это несколько МК по артефактам! 🟡Обязательно дарю МК денежный магнит. 🟣Обязательно на любовь артефакт! И что ещё хотите для жизни и дома, какие дары?🌟 Я бы ещё сотворила Солнечный☀️ артефакт на Здоровье и бизнес,! И Лунный 🌙 артефакт на семейное счастье и внутреннюю гармонию. А у вас какие запросы❓

Кто желает синергии пофеячить в это период в домом по законам Васту, да и с Жизнью!? ✔️Усилить потоки изобилия, финансов, подарков, романтики, красоты и творчества! ✅Освободиться от ссор, финансовых дыр, сломанного, отжившего, лишнего в жизни Изменения в жилье меняют жизнь, доказано уже тысячами лет! ✔️Проработать Реки Здоровья, Денег и Изобилия в ваш дом! ✔️Уделить внимание Книге Желаний? Всех Жду! 🐈

Собираемся в стаю Васту фей - ЛАДИТЬ ЖИЛЬЕ! ФЕЯЧИМ ПО-ПОЛНОЙ! 🌟 С 09 по 21 апреля! Энергообмен🔁 от 1555 руб. ➡️ПОДАРОK МK Денежный магнит. https://t.me/vastusneba/262 (Стоимость подарка 5555 р.) По вопросам участия обращайтесь в личные сообщения @AlenaSneba😍

Мы не тольkо танцyем! ))) Резонанс это Вастy! Особое время близится! Пофеячим?

Выложила клип под музыку рождения Лотосного шага! Символично! P.s. Прошлый заблокировали из-за музыкальных авторских прав, которые изменились.

Приглашаю ❤️ в клуб «Лотосного Шага» — пространство, где танец становится вашим ежедневным ритуалом заботы о себе. 🌙Начинаем в 1 лунный день, 16 апреля! Месяц практик терапевтических танцев! 🌸 Подарочная цена — 1555 руб. оnlinе проект, клуб+курс Сакральная Лотосная походка (5555 руб). Лотосный шаг, это удивительный ключ к здоровью, энергии и внутренней гармонии! Что ждёт в клубе: ✔️ Ежедневные практики, танцуем от 3 минут в день, в свое утро! ✔️ Поддержка куратора, проверка техники, вопросы и ответы. ✔️ Живые эфиры и разборы техники.

Эффекты от техники: ✅ Тело: Стройность и подвижность. Уйдут боли в спине, суставах, улучшится осанка, уйдут отёки, тело станет лёгким и гибким. ✔️Женское здоровье: Нормализуется цикл, смягчится ПМС, вернётся чувственность, отодвигается менопауза. ✔️ Энергия: Появится стабильная бодрость без перепадов, глубокий сон, стрессоустойчивость. ✅ Психика: Уйдёт тревожность, появится внутренний покой и способность радоваться мелочам. ✔️ Глубинные изменения: Укрепление связи со своим женским центром, раскрытие внутренней опоры.

🔜 Это больше чем марафон — это посвящение себя себе. Вы не просто «занимаетесь». Вы выстраиваете новые отношения со своим телом, где движение становится языком любви! ❤️Вернуть телу лёгкость и здоровье!Укрепить стопы и таз, восстановить подвижность суставов. ❤️Научиться слышать свои ритмы! Наполнимся ресурсом и радостью! ❤️Превратить танец в ежедневный источник силы! Раскрыть гармонию тела и души, манкость и женственность! По всем вопросам в личные сообщения 😍 📌@Alenasneba 📌https://t.me/resonantdance P.s. Приглашаю к сотрудничеству❤️ мастеров с женской аудиторией. Пишите в личку.

19 АПРЕЛЯ 2026 г. АКШАЯ ТРИТЬЯ! Самый волшебный день в году! Очень сильное положение и Солнца, и Луны! Время, когда мы слышим СЕБЯ! А нас слышит ВСЕЛЕННАЯ! 🌙☀️ ВЕЛИКИЙ ВЕДИЧЕСКИЙ ДЕНЬ! Знания открывают двери к мечтам, желаниям, осмыслению, раскрытию природы и предназначения! Особая благодать для любого узнать о таком волшебном дне, как Акшая Тритья! Это новый ведический астрологический год! ❓Что это за день? Невероятно сильный день года! Солнце и Луна находятся в экзальтации! Самое сильно положение планеты (небесного тела). ☀️ Солнце дарует истинные стремления души, вы слышите что говорит вам СЕРДЦЕ! 🌛Луна вдохновляет вас начать делать и логически помогает выстроить путь к желаемому! AKSAYA- перевод слоговый от А до Я , от A до KSA (кша). Это все что входит в структуру этого мира! Смысловой перевод- вечность, постоянство, бессмертие, нетленный, пожизненный! Это день для улучшения вашей ЖИЗНИ! День для реализации стремлений! Это день действий!!! Какие цели у вас есть на год? До следующей Акшаи Тритьи? Всего один маленький шаг в направлении этой мечты/цели сегодня даст открытие широких возможностей и реализации задуманного на вашего пути Жизни! В этот день активизируются самые сокровенные желания; любые начинания приносят положительный результат не только на начальном этапе, но и в перспективе; инвестиции обеспечивают долгосрочную прибыль. ❓Что обычно важно делать в этот день? - Откройте счет в банке для накоплений! - Подпишите договора! - Купите запланированные вещи, они будут обладать силой и радовать вас! - Закладка фундамента для любого дела и дома! - Очень здорово вдохновить мужа подарить вам золото! - Для накоплений приобретите серебряный слиток (монету) и положите на линию Севера по Васту-карте! - Уделите внимание своему здоровью, начните промасливания или физическую активность! - Весь день побудьте на природе, Солнце в этот день дарует очень мощную энергию для реализации всего задуманного! Для привлечения богатства рекомендуется в этот день покупать золото. При отсутствии такой возможности стоит приобрести хотя бы новый кошелек. Если в доме не хватает душевного тепла, нет уверенности в близких, то ситуацию может изменить приобретение серебряных предметов. Именно в момент наступления Акшая Тритья увеличиваются шансы на достижение взаимопонимания со своим Родом. Сделанные в этот день пожертвования - откроют новые пути реализации вашей Души. Дети, зачатые в день Акшая Тритья, будут счастливы в своей жизни, им предрекаются богатство и удача. Можно заняться изготовлением амулета для притяжения богатства и счастья или создать карту желаний (практика визуализации принесет быстрый и полный результат); хороший эффект обеспечат ведические практики. Все самое лучшее, что можно придумать, начните в этот день! Спланируйте его по минуткам! Это день для улучшения вашей ЖИЗНИ! День для реализации стремлений! Это день действий! Два проекта прожить этот день вместе, в синергии. С 16 апреля- 12 мая Новый поток - Погружение в Лотосный шаг! Практики НАМЕРЕНИЯ! В подарок курс по Сакральной походке. Стоимость 1555 р. С 9 апреля по 20 апреля Васту практикум Акшая Тритья! В подарок МK Денежный магнит. Стоимость 1555 р. #АкшаяТритья #РезонансныйТанец

С 1️⃣ апреля! 😂 Проверка связи! Как работает ваш Телеграм, что поменялось❓ Переезжаем в Вк или тут остаёмся❓ Перекличка❗️🙂

И еще прекрасная новость. Представляю вам еще одного, нового специалиста🥳🥳🥳 Алена Урванцева — мастер резонансного танца в нашем лагере! 🌸 Алена будет вести танцевальные практики в нашем лагере. Кто это? Алена — основательница Школы Резонансного Танца, психолог с высшим образованием и автор уникальной оздоровительной методики «Лотосный шаг». Вот уже 9 лет она обучает женщин по всему миру танцевальным практикам, которые исцеляют тело и душу. Цифры говорят сами за себя: ✨ Более 17 200 женщин прошли её обучение 🌍 Выпущено 200+ сертифицированных мастеров в 15 странах мира 📚 Автор более 30 курсов по женским оздоровительным практикам Что такое Лотосный шаг? Это не просто танец, а глубокая терапевтическая техника. Через мягкие вибрации стоп и движение «качелька» тазом запускаются процессы самовосстановления организма. Всего несколько минут практики в день дают потрясающие результаты: ✅ Уходит боль в пояснице и тяжесть в ногах ✅ Пропадают отёки, тело становится лёгким ✅ Нормализуется женский цикл, смягчается ПМС ✅ Расправляется осанка, появляется летящая походка ✅ Возвращается энергия и стрессоустойчивость ✅ Пробуждается чувственность и женская сила Что ждёт вас в лагере? Алена проведёт для нас тёплые, бережные практики, доступные даже тем, кто никогда не танцевал. Мы будем учиться слышать своё тело, наполняться ресурсом и возвращать себе природную грацию. Формат идеально подходит для лагеря — танцевать можно в любом месте и в любом состоянии, даже сидя! Немного о личном❤️ Алена — счастливая жена (15 лет в браке) и мама трёх дочек,которые также будут нашими юными участницами. Она живёт в красивейшем месте у леса, любит баню, скандинавскую ходьбу и, конечно, танцы — профессиональная деформация 😉 Она умеет создавать пространство, где каждая женщина чувствует себя красивой, желанной и живой. Рады, что Алена едет к нам для проведения танце-двигательной терапии. Ждём встречи и совместного танца 💃 Кто уже записался в лагерь — обязательно приходите на практики к Алене. (По секрету скажу ,скоро у нее стартует проект по женским практикам. Не поленитесь ,напишите ей, узнайте подробности) А если остались вопросы, пишите организаторам или самому мастеру @AlenaSneba ❤️

С 1 по 5 июля приглашена мастером в Двигательный лагерь! Организатор Карпова Оксана. Это мастер, который творит чудеса с кривыми телами! Оксану, многие знают, как специалиста по биомеханике тела, многие её наработки вы получаете в резонансных техниках! Её крылатое выражение " стопы-рельсы, колени-фары" используют уже по всему миру! В общем мамы с детками от 5 до 14 лет, кому важно чтобы дети подвигались, кому важно самой продвигаться, отдохнуть, накупаться в Волге! С 1по 5 июля, турбаза в Шигонском районе, Самарская область, Волга, сосновый бор! Кому прислать программу? Ну и читайте обо мне презентацию! Иногда сама в шоке от того, в какого мастера я уже превратилась!🙈

Cамый большой в мире международный фестиваль для женщин! И я приглашена Мастером! 31 июля по 02 августа 🪷 Встречаемся под Калугой! О фестивале: YONI FEST, за последние годы: 🔘 провел 9 фестивалей в разных странах и уже объединили 8000+ женщин с разных уголков Планеты 🔘запустил франшизу в разных странах 🔘 снял социальный фильм 🔘на наших площадках выступают хэдлайнеры и лучшие практики 🔘 мы сотрудничаем с благотворительными организациями Проект вырос в международное комьюнити и серию фестивалей по всему миру. ❤️ 3 дня ❤️ 1000+ женщин ❤️ 100+ практик Что будет на фестивале: ✔️ приглашенные хэдлайнеры ✅ Ecstatic Dance ✔️ телесные и энергетические практики ✔️ женский маркет ✔️ церемонии и ритуалы ✔️ йога и медитации ✅ Sound healing 🔜 Билеты https://popova-ekaterina.timepad.ru/event/3493188/ 10% скидки по промокоду SNEBA 🔜 Сайт www.yoni-fest.ru/ru ➡️По всём вопросам вы можете написать в службу заботы в telegram @YONIFEST_GUEST ❤️Все Женщины - Одна Женщина До встречи на YONI FEST😍 #Фестиваль #АленаСнеба #ЛотосныйШаг #ЖивыеПрактики #Лето2026

Всем привет! Куда же я пропала на целых 10 дней? 👋 Честно? Было очень много и заботы и работы, но хорошей 😌 Главная новость: Я запустила клуб Лотосного шага не только в Telegram, но и во ВКонтакте! 🎉 С ВК я не работала 4 года. Так что пришлось вновь разбираться, как устроен этот «Франкенштейн»! Ушло не мало эмоционального ресурса, но оно того стоило. Теперь проект идёт на двух площадках — УРА! 🚀 Что ещё случилось за эти дни: 🥂 День рождения лучшей подруги! 🏡Новоселье старшей дочки! 🎓 Юбилей — 25 лет с окончания университета Сам ГПУ. Собирались большой, шумной толпой 🚗 Много разъездов и живых встреч. Я счастливая и сонная, все время хочу ещё спать. И всё это время параллельно шла работа: ведение двух потоков клуба, разбор техник, вопросы-ответы, поддержка участниц. Сами практики, ну как я сама пропущу-то! Танцевала ночью, на кухне у дочки, как мышка, чтобы не пропустить день, ведь аскеза на 1000 участниц Клуба Лотоса! А еще обрабатывала много предложений на лето! ☀️ Сколько всего планируется! ЖИВЫЕ фестивали и ретриты,с живыми практиками. Лето это время встречаться! Вместе топать на земле в синергии! Обниматься придимая сердце к сердцу! Я уже собираю чемодан и готовлю расписание. Где меня можно будет встретить с живыми практиками? Пока кратко, далее подробно! С 1-5 июля Ретрит под Шигонами на Волге, на турбазе! Женско детский лагерь, сама везу своих деток, ну а моя часть это мамочки! Готовлю программу для них! С 31 июля по 2 августа огромный Женский фестиваль под Калугой! Это просто женская Протока, по крайней мере вайб такой же! На Протоку, тоже собираюсь, все ждём даты! Скучала по вам! Рассказывайте, как ваши практики? Что нового в теле и в жизни? #АленаСнеба #ЛотосныйШаг #КлубЛотосногоШага #ЖивыеПрактики #Лето2025

Алена Снеба (Урванцева) Йога-танцы приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Конференция Zoom Алена Снеба (Урванцева) Йога-танцы Время: 18 мар. 2026 11:30 AM Europe/Samara Подключиться к конференции Zoom https://us05web.zoom.us/j/83840117606?pwd=mfE26fcl56GHz9FpJxu0E1tH1qjshL.1 Идентификатор конференции: 838 4011 7606 Код доступа: 4MbMKL Инструкции по подключению https://us05web.zoom.us/meetings/83840117606/invitations?signature=zScvIBN6czYUkn4udYVvGHi8E3J1jmKmr-Sd-yhlqzg