АЛЕНА СНЕБА - ТАНЦЫ ЗДОРОВЬЯ / КАОШИКИ / ЛОТОСНЫЙ ШАГ / ONLINE
Open in Telegram
ТАНЦЫ ЗДОРОВЬЯ: Йога-танец Каошики, Лотосный шаг, Лунный танец. ONLINE ОБУЧЕНИЕ. Автор канала: @AlenaSneba https://www.youtube.com/c/AlenaSneba По вопросам обращаться- Урванцева Елена Владимировна. ИНН 636286811 +79023727277
Show more1 204
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-1530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+6
in 0 channels
Get PRO
July '26
+8
in 0 channels
Get PRO
June '26
+10
in 0 channels
Get PRO
May '26
+10
in 0 channels
Get PRO
April '26
+14
in 0 channels
Get PRO
March '26
+32
in 1 channels
Get PRO
February '26
+67
in 0 channels
Get PRO
January '26
+17
in 0 channels
Get PRO
December '25
+30
in 0 channels
Get PRO
November '25
+21
in 0 channels
Get PRO
October '25
+51
in 1 channels
Get PRO
September '25
+78
in 1 channels
Get PRO
August '25
+35
in 1 channels
Get PRO
July '25
+33
in 0 channels
Get PRO
June '25
+119
in 0 channels
Get PRO
May '25
+90
in 2 channels
Get PRO
April '25
+50
in 0 channels
Get PRO
March '25
+38
in 0 channels
Get PRO
February '25
+29
in 0 channels
Get PRO
January '25
+52
in 0 channels
Get PRO
December '24
+24
in 0 channels
Get PRO
November '24
+74
in 0 channels
Get PRO
October '24
+173
in 3 channels
Get PRO
September '24
+54
in 1 channels
Get PRO
August '24
+62
in 0 channels
Get PRO
July '24
+57
in 2 channels
Get PRO
June '24
+34
in 1 channels
Get PRO
May '24
+47
in 1 channels
Get PRO
April '24
+10
in 0 channels
Get PRO
March '24
+19
in 1 channels
Get PRO
February '24
+27
in 0 channels
Get PRO
January '24
+19
in 0 channels
Get PRO
December '23
+49
in 0 channels
Get PRO
November '23
+49
in 0 channels
Get PRO
October '23
+43
in 0 channels
Get PRO
September '23
+90
in 0 channels
Get PRO
August '23
+493
in 0 channels
Get PRO
July '23
+26
in 0 channels
Get PRO
June '23
+114
in 0 channels
Get PRO
May '23
+28
in 0 channels
Get PRO
April '23
+48
in 0 channels
Get PRO
March '23
+39
in 0 channels
Get PRO
February '23
+28
in 0 channels
Get PRO
January '23
+17
in 0 channels
Get PRO
December '22
+33
in 0 channels
Get PRO
November '22
+27
in 0 channels
Get PRO
October '22
+46
in 0 channels
Get PRO
September '22
+41
in 0 channels
Get PRO
August '22
+35
in 0 channels
Get PRO
July '22
+44
in 0 channels
Get PRO
June '22
+46
in 0 channels
Get PRO
May '22
+34
in 0 channels
Get PRO
April '22
+43
in 0 channels
Get PRO
March '22
+60
in 0 channels
Get PRO
February '22
+2
in 0 channels
Get PRO
January '22
+23
in 0 channels
Get PRO
December '21
+24
in 0 channels
Get PRO
November '21
+6
in 0 channels
Get PRO
October '21
+33
in 0 channels
Get PRO
September '21
+27
in 0 channels
Get PRO
August '21
+235
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
ШОК ЦЕНА!
ПРАКТИКА 18,5 Р.
Держу цены, не понимаю! Даю просто сакральнейшие знания для здоровья и молодости женского тела!
А самое главное создаю пространство для ваших ежедневных практик!
Вода камень точит и 3 минуты день Лотосным шагом под музыку, от которой тело само танцует, дают накопительный эффект!
В проекте и новички, кто только постигает техники Танца и тут для них просто нереальная выгода, пока...потому сам курс с данными техниками стоит уже 15 тыс.
А еще в проекте Мастера! Которые уже с дипломами и сами преподают!
Почему?
Ведь одно дело преподавать занятия, другое танцевать для себя и каждый день.
С 11 сентября начинаем!
Танцуем 27 дней, от 3 минут в день, каждая в свое утро!
Создаём полезную привычку на всю жизнь!
А еще танцуем в синергии нашего потока танцующих фей! А этот месяц ну очень в женских энергия, Равноденствие Осени и неделя Макоши, в общем время пришлособтраться в стаю ладить тело, психику свою и даже жизнь!
Ведь женщина, которая танцует ладная и счастливая!
| 2 | ЗНАТЬ И НЕ ДЕЛАТЬ! Знакомо? Именно для решения этой особенности психики создавался ❤️ клуб «Лотосного Шага» — пространство, где танец становится вашим ежедневным ритуалом заботы о себе.
🌙Начинаем в первый лунный день. Ближайший поток 11 сентября.
Месяц практик терапевтических танцев!
🌸 Формат Донат клуба, всего 555 руб.
Лотосный шаг, это удивительный ключ к здоровью, энергии и внутренней гармонии!
Что ждёт в клубе:
✔️ Ежедневные практики, танцуем от 3 минут в день, в свое утро!
✔️ Поддержка чата и проверка техники, вопросы и ответы.
✔️ Новые техники и много музыки!
Эффекты от техники:
✅ Тело: Стройность и подвижность. Уйдут боли в спине, суставах, улучшится осанка, уйдут отёки, тело станет лёгким и гибким.
✔️Женское здоровье: Нормализуется цикл, смягчится ПМС, вернётся чувственность, отодвигается менопауза.
✔️ Энергия: Появится стабильная бодрость без перепадов, глубокий сон, стрессоустойчивость.
✅ Психика: Уйдёт тревожность, появится внутренний покой и способность радоваться мелочам.
✔️ Глубинные изменения: Укрепление связи со своим женским центром, раскрытие внутренней опоры.
🔜 Это больше чем марафон на месяц — это посвящение себя себе.
Вы не просто «занимаетесь». Вы выстраиваете новые отношения со своим телом, где движение становится языком любви!
❤️Вернуть телу лёгкость и здоровье! Укрепить стопы и таз, восстановить подвижность суставов.
❤️Научиться слышать свои ритмы! Наполнимся ресурсом и радостью!
❤️Превратить танец в ежедневный источник силы! Раскрыть гармонию тела и души, манкость и женственность!
Программа потока:
🔘Виброшаг 2х2
🔘Барабаный шаг 1-1-2
🔘Диафрагмальное дыхание
🔘Скрутки-формируем талию
🔘Нейро упражнения руками в практиках
По всем вопросам в личные сообщения 😍
📌@Alenasneba | 120 |
| 3 | Завершился тестовый период клуба Лотосного шага.
И... проект продолжает жить и активно! Начинали в Тг, потом переехали в Вк. Пол года разных форматов! Множество эффектов у участниц.
В итоге стоимость клуба очень доступная 555 руб в месяц.
Два раза в месяц дни проверок, важно успеть в этот день выслать видео.
О это моя боль, делала без проверок формат сначала, и какое было мое огорчение что человек танцует 4 месяца и не правильно! Думала как совместить и проверки и низкий доступный чек?
Придумала, что только пара дней проверки, кто успел! Ведь по моим разборок реальных ошибок, те что стеснялись выслать видео, свою практику отрабатывают!
А сегодня, мне в голову запустили мысль, что это важно показывать и рассказывать девочкам с 11-12 лет, чтобы наладить безболезненно цикл!
Всех приглашаю в клуб в Вк! Это танцующее пространство для новичков и профессионалов! Чтобы танцевать вместе, в одном поле, каждый день, поддерживая друг друга! | 142 |
| 4 | Всем доброго и волшебного!
На небе убывающая Луна и 14.07 Новолуние.
Осваиваю ВК клубы!
https://vk.ru/vastu_moon
У нас новый формат практикумов по целым Лунным месяцам!
Энергообмен 555 руб.
Сейчас сильнейшие сектора СЗ и СВ.
Практики для Луны и Юпитера.
А ещё ретроградный опять Меркурий, поэтому разберитесь что у вас там на севере скопилось))
Жду в новом пространстве.❤️
P.s. Паблик открытый, для всех. Есть закрытые материалы, они доступны по Вк донату.
А вот эфир по практикуму- открытый, прямо на стене группы.
Смотрите!
Всех обняла!❤️ | 94 |
| 5 |  +9🥰 А давайте немного почувствуем атмосферу Протоки уже сейчас?
Напишите в комментариях:
Что для вас Протока? ✨
Это могут быть 3 слова, одно чувство или целая история ❤️ | 186 |
| 6 | Кто собирается на Протоку?
Встречаемся танцевать в августе!
Нашли меня на фото? | 179 |
| 7 |  +6🌿ПРОТОКА 2026 БУДЕТ! УРА!
Снова в Самаре! 🥳
🗓️ С 14 по 16 августа мы снова встретимся с вами, чтобы на три дня оставить привычную суету позади и погрузиться в атмосферу свободы, тепла и живого общения.
✨Представьте: утро начинается под открытым небом, среди природы и свежего воздуха. Днём - вдохновляющие практики, новые открытия и встречи с удивительными людьми. Вечером - музыка, живые концерты, танцы под звёздами, искренний смех, тёплые разговоры у чашки ароматного чая и ощущение, что вы именно там, где должны быть.
🌿Протока - это гораздо больше, чем фестиваль. Это место, где сердца открываются навстречу друг другу, где рождаются дружба, идеи и вдохновение.
Пространство, в котором можно замедлиться, отпустить лишнее, наполниться энергией и снова услышать себя💫
Каждый год сюда возвращаются за особой атмосферой - атмосферой принятия, радости и настоящей жизни. и в 2026 году мы снова создадим её вместе.
Ждём вас, чтобы прожить эти три незабываемых дня вместе💚
🗓️ 14 - 16 августа 2026
📍 Самарская область, Красноярский район, сельское поселение Светлое Поле, площадка Asset arena.
🙌🏻 Купить билет: https://protokafest.ru/2026?utm_source=telegram&utm_medium=channel
__________
📌Да, пока не получается проводить никакие фестивали на Мастрюках.
Такое время. Время, которое мы проживаем вместе со всей своей большой Родиной.
Поэтому мы выбираем провести фестиваль на частной территории, там, где мы можем обеспечить необходимую безопасность.
Вдали от заводов. На природе. Ехать из Самары всего 40 минут.
Про площадку всё расскажем и покажем в ближайшее время 🤗 | 191 |
| 8 | Ждали? Стартуем!!!🔥🔥🔥 | 182 |
| 9 | https://www.youtube.com/live/c-qUfrbfSuQ?si=7VxaKeo1NntVXLO6 | 277 |
| 10 | Завтра у нас Полнолуние и 30, 31 и 1 дни сильной Луны.
Сейчас планирую эфир на Ютуб.
Пусть интернет будет устойчивый! Заходите, кто может!
Ссылку высылаю через пару минут | 226 |
| 11 |  Нас уже 50! Отличная синергия клуба, начали новую неделю!🔥🔥🔥 | 302 |
| 12 |  87 руб неделя практик! Шок цена?
Потому что тестовый формат до августа!
Танцуем Лотосный шаг, терапевтические танцы!
Погружение по неделям Луны.
Завтра начинается неделя мощней Луны!
Полнолуние практики!
Кто с нами еще?
40 человек уже собрались с синергию! | 298 |
| 13 |  Почему так мало Экспертов- выпускают Мастеров по своей профессии?
Я про Обучить- Обучать!
Наверное бояться выращивать себе конкурентов?
Или бояться ответственности за своих выпускников?
А может хотят быть центром всех "сакральных" знаний, ну чтобы только к нему обращались и аналогов нет!?
То есть чтобы стать Мастеров с большой Буквы надо пройти свой терновый путь, набить свои шишки, вылезти из ям и т.п.
А если путь не тот, а если у меня не получится?
Многие не хотят даже соваться, потому, что много ЕСЛИ...
Но вот представим , что есть цель, я хочу стать мастером для женских практик! Ездить по фестиваля, собирать людей. создавать свои пространства, помогать женщинам решать много вопросов и проблем!
Есть такая цель внутри.
Способ изучать материалы открытого доступа, а сейчас этого много. создавать свою систему. тестировать- путь кажется логичным м даже выгодным!
Но вот какие подводные камни вылезают?
1. Большой анализ, огромного потока информации.
2. Не все эксперты делятся всеми своими наработками с будущими мастерами! А многие и передают знания с целью обучить преподавать!
3. Много времени, год, а может и годы, чтобы получить отточить знания и навыки... и уже начать преподавать!
4. Первый шаг! Знать все о профессии, уметь танцевать техники начать работать это разные вещи!
Первое занятие, первая оплата- это тоже может стрессом!
Первый вопрос, или шквал вопросов от группы!
Первое- от клиента- У меня ничего ен получается!
А... я говорю все правильно- но у него не получается!!
В общем имея диплом Мастера- мастером не становятся!
Какой мой способ решения этой проблемы?
Это первая ступень Мастера Резонансного танца!
- Формат тест-драйва профессии, а точно это мое? А получится у меня зарабатывать в этом направлении?
А вообще будет у меня получаться танцевать, даже если я не танцевала никогда, да и еще обучать других?
- Минимальные вложения! 5555 руб., моя любимая фейская цена, чтобы получить профессию!
Быстро окупается. Ретрит к водоему на 2 часа, оплата 500 руб, 10 человек!
Хотя обычно ретриты на природу от 2000, а индивидуальные занятия от 1000 руб, ну зависит от региона!
- Техника от автора из первых рук! Живая связь в моменте, вопросы- ответы, поддержка от автора!
- Быстрый старт. 5+2 танцевальных техник, музыка, структура занятий. Обучение неделя, вторая- уже преподавание.
- Доступные, легкие и в тоже время терапевтические техники, которые получаются 100% у всех без ошибок! У вас получится и у ваших учеников получится... даже если я вам просто скажу что делать и не буду показывать.
К примеру: Пяточный танец, важно включить зажигательную музыку и постучать пятками! На пятках находится проекция женской репродуктивной системы, удары пятками снижают кортизол, прорабатывают стрессовые состояния, агрессию, тревогу, помогают проживать неприятные ситуации, а еще шикарный лимфодренажный эффект от отеков и помощь от застоев венозной крови( профилактика сердечно сосудистых заболеваний)
Даже ребенок справиться, да?
Но есть ньюансы- а как сделать эту практику более терапевтической, о них я подробно рассказываю на курсе.
- Диплом с правом преподавания Да я выпускаю мастеров и делюсь всеми знаниями! с меня не убудет, а вот женщин здоровых и счастливых прибудет! Считаю это основной своей миссией!
- А еще постоянный доступ, комьюнити и рост Мастера!
Разовая оплата дает возможность участвовать в новых потоках, пересдавать на диплом! Общаться в чате и после курса, со мной и другими мастерами, разбирая все ситуации и вопросы. А это путь мастера, его рост и бережная поддержка! | 275 |
| 14 | Voice message | 167 |
| 15 | Рассказываю историю как я начала преподавать!
Как я стала экспертом для мастеров, что меня вытолкнулл, буквально в эту деятельность!
#ОбучаюМастеров | 198 |
| 16 | Как начать преподавать?
А именно танцевальные практики Лунного танца?
🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑
‼ В начале я думала, что достаточно просто научить человека танцевальной технике и он дальше сам пойдет работать по ней!
→ Но выяснилось, что в результате научиться самой танцевать , особенно оздоровительные танцы и уметь доносить информацию для других- это совершенно разные навыки!😅
Плюс возникают блоки и страхи!
Как начать брать деньги, не все это умеют оказывается.
Как собрать свою первую группу учениц, как составить структуру занятия?
А что делать если у клиента заболело колено, стопа, поясница или наступила беременность?
Вот что на самом деле работает:
— Шаг 1 "Карта тела" мы часто не замечаем свои изменения в теле, через осознание трансформации "Мое тело до курса" и" Мое тело после"- это уверенность мастера! Плюс конечно доступ к огромному количеству отзывов у практикующих!
— Шаг 2 Это образы и последовательность шагов в отстройках тела и техник- которые приводят к результату клиента! Особый мини словарик слов, которые доносят технику от Мастера к Ученице легко. Терапевтические танцы, а тут есть важные нюансы по техникам, чтобы получать эффекты по здоровью.
— Шаг 3 "Особые случаи" когда слезы, ком в горле, заболела стопа или живот во время практики... мини-библиотека сценариев, "что делать мастеру, если..."
— Шаг 4 Постоянный чат обратной связи. Это ответы и вопросы "в поле", мастеру всегда доступен чат обратной связи и обучение последующих потоков. Разовая оплата — бесконечная поддержка. Все успеют сдать и получить диплом! Плюс мастер-майнд на будущих потоках.
— Шаг 5 Диплом через реальный опыт, выходим из обучения уже действующим мастером, а не «студентом с теорией». И еще с деньгами от первых занятий!
→ Все фишки я, конечно, в одном посте не опишу. Но даже если вы часть внедрите в свою проф. деятельность Мастера, то уже получите результат!
Курс мастера Лунного танца, построен на том, что я учу слышать свой телесный отклик на звук и на движение тела— это фокус переносит с «правильно делать» на «чувствовать и следовать».
Я соединяют телесную точность с проживанием, даю конкретные анатомические ключи( стопы, ось, таз) и тут же веду в танец-поток.
Создаю быстрый и безопасный ввод в новую профессию, первые деньги на второй неделе курса, а это ваша мощнейшая трансформация самоощущения как мастера!
Мягко и бережно- держу пространство Мастеров.
Неделя обучения, первые занятия ,сдача диплома и доступ ко всем будущим потокам.
Это настоящий путь Мастера, а не разовый курс!
Творю и созидаю глобальное комьюнити, уже 12 стран и более 40 городов по миру, где есть матера Резонансного танца!
А это не только методика, это уже большое явление- танцевальное пространство для женщин, танцы для здоровья, красоты и молодости...
Итог: Авторская система, пошаговая методология, бизнес подсказки!
Напиши в комментариях, какие страхи и блоки возникали или прямо сейчас возникают тебя к делу твоей МЕЧТЫ? Ты уже его знаешь? | 244 |
| 17 |  Ох уж эти оговорки!😝 по Фрейду!
И ладно бы Т9, а нет ведь, пишу с ноута!Нашли слово? Оговорочное!?
В общем сегодня последний день убывающей Луны! Пойду вытаптывать эмоции, на соли!
Девочки злюсь! Потому что туго соображаю как все в ВК устроено! А переехали туда с проектом.
P.s . 4 года не работала в VK. Тама все поменялось...
А у нас проект идет уже, на полгода, с ежемесячным обновлением потоков, а люди не могут в Телеграм быть.
Загранице оказываетс япроще в ВК попасть, вот в чем парадокст, потому что с самым бесплатным ВПН, которые к слову не блокируют- можно зайти!
В общем на втором месяце я таки разобралась с донатом ВК УФ)))
Теперь платежи автоматические и можно расширяться!
Переезжаем уже второй раз за проект. Надеюсь последний!
Только вот наш тестовый проек, который на пол года танцев, а мы танцуем каждая в свое утро по 3 минуты, формируем привычку, думаю что не закончится августом, а продолжится!
Оплатили годовой донат некоторые🙈
Девочкам нравится! Значит будем продолжать!
Завтра Новолуние и у нас новый поток!
Кто может в ВК, кто еще с нами?
Телеграм люблю и не забрасываю, как настроим ботов по автоматическим платежам- так сразу верну сюда проект! | 329 |
| 18 |  С 9 мая! Сегодня глубокий в понимании праздник, соединение праздников и смыслов.
9 мая День Земли!
Только посмотрите вокруг, цветущий мир радости!
День нашей Земли Матушки!
Голубое небо, зелёная трава и триллион цветов!
Природа в великолепие и роскоши.
Берегите Землю, создавайте, несите в своём сердце Мир в мир!
Обнимаю ❤️
С праздником!
С праздниками! | 392 |
| 19 |  Сакральная Лотосная походка! 🪷
Это особая Магия движения!
Как выстроить гармоничный оздоровительный шаг?
Почувствовать свою опору в стопах? Заземлиться и ощутить точку опоры?
Как раздвигать таз, чтобы вернуть жизнь во все органы тазовой чаши?
💎 Лотосная походка, это не просто упражнение- это философия жизни, возвращающая женщину в ее истинное состояние!
Созидать и вдохновлять мир!
Курс- собран короткими видео.
Доступ постоянный!
Энергообмен 5555 руб.
Предпродажная цена 2555 руб. По вопросам в личные сообщения. @AlenaSneba
P.s. Важно! Технику Лотосной походки осваиваем босиком или в носках.
Так же направляю ваше внимание в сторону босоногой обуви. | 379 |
| 20 |  С Днем Танца, мои любимые танцующие Феи!
Феи Лунного танца, Лотосного танца, Каошики, Макошики и Танца Стихий!
Каждая танцует свое!
Каждая танцует Себя!
Желаю танцевать, каждый день из состояния НАСЛАЖДЕНИЯ!
Ладя свое тело, душу и жизнь!
Танцуй и звучи вибрациями своего сердца в ритмах Вселенной!
Какая ты настоящая?
Какую тебя так долго ждал этот Мир?
Обнимаю!💖💖💖 | 555 |
