Мечтай! Действуй! Наслаждайся! Блог психолога Елены Миненко

Это всего лишь палец. История одного обесценивания. У вас так бывает?

🔤🔤🔤🔤 в 19.00 Подключайтесь! Обязательно приготовьте ручку и лист бумаги для практики

Помните сказку "Алиса в стране чудес"? Разговор Алисы с Чеширским котом про путь. Алиса: Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? Чеширский Кот: А куда ты хочешь попасть? Алиса: Мне все равно… Чеширский Кот: Тогда все равно, куда и идти. Алиса:… только бы прийти куда-нибудь. Чеширский Кот: Куда-нибудь ты обязательно попадешь, нужно только достаточно долго идти. Для исполнения мечты нужен маршрут к ней. Сегодня на эфире в 19.00 мы с вами будем "включать" нашего взрослого. Чтобы не только визуализировать мечты и хотеть свои желания, но и исполнять их.

Мы все вышли родом из детства. И первое, чему мы научаемся - это быть ребенком. Ребёнок – творчество и самовыражение, лёгкость, спонтанность, креативность. А еще капризность, непослушание, обидчивость, прямолинейность, непосредственность, слабый самоконтроль. В каждом из нас есть этот ребенок всю жизнь. Сколько бы не было нам лет, наш внутренний ребенок всегда с нами. Он может проявляться как: + непосредственный (отображает нашу спонтанность, творческость и радость), + адаптивный (стремится быть принятым, поэтому исполнительный, следующий правилам и нормам, принятым в обществе), + бунтующий (это наша непослушная сторона: негативные эмоции, протест). Завтра на эфире ( 3 апреля в 19.00) в моем телеграм-канале мы поговорим про то, как встретиться не только со своим внутренним ребенком, но и со своей взрослой частью. С той частью, из которой мы помогаем своим мечтам и желаниям сбыться. А пока предлагаю внимательно посмотреть на своего внутреннего ребенка - нажимайте "стоп" в следующем видео. Если напишите в комментариях "хочу вопрос", предложу несколько вопросов к ней.

Вот кажется, стоит только загореться какой-то идеей, наполниться вдохновением и вот тогда... я смогу горы свернуть. И все точно в моей жизни будет так, как надо. Но вдохновение приходит и уходит, а мечты так и остаются мечтами. Несбывшимися... Так что же не так? Желания, мечты, вдохновение, порыв - это все замечательные детские состояния. Из них очень легко желать, волшебничать. Но! Для того, чтобы мечты сбывались одной детской мечтательной позиции мало. Нужна еще полезная нам роль взрослого: замечаю, анализирую, выбираю, принимаю решение. А мы же в основном помечтали-помечтали и... перешли к роли критикующего родителя "Да у тебя все равно ничего не выйдет. Да ерунда все это" Было такое? Как становиться взрослым в нужные моменты, чтобы начать жить жизнью своей мечты? Как не утопать в критике и неодобрении себя? Давайте поговорим об этом в среду в 19.00 на эфире в моем телеграм-канале. И, конечно, не просто поговорим, а сделаем упражнения для встречи со своей взрослой частью.

У меня вчера случился хейт. Очень интересный опыт, скажу я вам)) В одном из чатов пригласила участников на игру https://vk.com/elminenko?w=wall6655563_7… Админ удалил мое сообщение и "извините, но рекламы психологии здесь не нужно. Последствия для нас неизвестны, случаи бывают разные. А от слова "коуч" меня вообще в ступор бросает." Что вы говорите, здесь должен прозвучать сигнал SOS? "Вдруг кому-то не поможет? А может и вообще плохо станет?!" )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) А последствия ремонта стиральной машины всегда предсказуемы? Думаю, что психология ничем не опаснее тортиков, которые кто-то без всяких сертификатов печет у себя на кухне не известно из чего. Или пищевых отравлений у нас не бывает? А в других сферах все гарантированно? Все во благо и так, как всем нравится? Видимо мой аргумент возымел действие и мне предложили "Если уж заговорили про сертификаты... Покажите свой диплом по психологии. Если он существует, не вопрос, я дам добро" Мне скрывать нечего. Вот ссылка на большинство моих дипломов и сертификатов https://vk.com/album-107075018_285314776 Справедливости ради, хочу отметить, что после этого админ снял свои возражения. Но в чате "понеслось": "Сертификат, это значит пришла и послушала. Один день, как у парикмахеров например. Но это не значит, что получила образование." Ну не знаю как у вас, а у меня за 1,5 часа дельной информации обязательно "что-то прибавляется в голове". И, на мой взгляд, из таких кусочков и складывается образование. "У меня есть диплом экономиста, но это не значит , что я им работаю. Там у нее есть диплом учителя географии то же" - и что, это не образование или мне за него должно быть стыдно? С него все началось и дало мне очень хорошую базу. Я даже работала по специальности в школе. Что с этим не так? А если вы не работаете по специальности, то какой из этого следует сделать вывод? "И убрать противное слово КОУЧ" - почти как "сжечь ведьму"))) "Как же хочется иметь столько свободного времени, чтоб получить 73 документа об образовании)" - а может надо иметь цель и желание? "сейчас все эти сертификаты как раз можно получить сидя дома и просто прослушав онлайн курс от такого же психолога. И вуа-ля, у тебя сертификат. Слово сертификат смущает." Колбаса категории Г в магазине или в своем холодильнике не смущает, а сертификат смущает))) "а что там государственного образца кроме 4х документов?" Ребята, вы серьезно? 4 диплома государственных ВУЗов - это всего лишь??? А у вас их сколько? И, конечно, было еще много-много реплик в мою защиту, против, рассуждений о сертификатах по изучению инопланетян (к чему бы это?))) и нужно ли повышать квалификацию... Если честно, я даже кайфанула. Почувствовала себя как в театре. Ничего не говорила, просто наблюдала за развитием событий и участниками дискуссии. Это гораздо интереснее, чем выступать самой. С точки зрения психологии, каждый из этих людей говорил о себе. Это его сомнения, страхи, ограничения, желание найти доводы за, успокоить свою неуверенность или наоборот желание почувствовать себя "на коне", проецируемые на меня. Интересный факт: кто высказывался нейтрально или "за" - у всех аккаунт "живой" (с ФИО и реальным фото). Кто возмущался и хейтил - на аватарке или кружок с парой букв, или сказочная картинка. Ну это уже так, наблюдение, почти не относящееся к делу))

Ссылка на запись практики КОЛЕСО БАЛАНСА 👉 https://youtu.be/1bKDmH7u3oo?si=dZxsEwg2wopokFXj

Все больше людей прислушиваются к себе и понимают, что хотят наладить свою жизнь, идти к своим целям быстрее и выбирают помощь психолога. Не годами прокрастинировать и искать себя, а взять и сделать. Сделать так, как подсказывает свое внутреннее"мне так хорошо". Ведь чем быстрее уйдешь оттуда, где тебе плохо, тем скорее окажешься в жизни своей мечты. Я выделила несколько направлений, с которыми ко мне чаще всего приходят клиенты. Примите участие в опросе🙏 Мне интересны ваши потребности и запросы. Если в моем списке нет вашего запроса, то можно его написать в комментарии🙂 Кстати, в опросе можно выбрать несколько вариантов

Через минуту начинаем практику КОЛЕСО БАЛАНСА здесь https://t.me/psyelminenko Вопросы, комментарии пишем тоже здесь