Мечтай! Действуй! Наслаждайся! Блог психолога Елены Миненко

Сегодня вновь отличный повод загадывать новогодние желания, строить планы и начинать жизнь заново 🙂

Девочки, кому откликается, приглашаю на фестиваль женской мудрости УМА https://t.me/umafest

Если казаться не тем, кто ты есть на самом деле, то можно получить не ту работу, не тех друзей, не ту жизнь. М Каннингем Одна из моих частей жаждет праздника каждый день😀 Сейчас для меня праздник - это творчество, которое наполняет, вдохновляет, дарит энергию двигаться вперёд. Я долго вынашивала идею новой трансформационной игры. Вчера поработала с коучем и обрела ясность. Основа есть. Анонс есть. Осталось проработать детали и отрисовать поле и карточки к игре. Игра будет называться ФИОЛЕТОВАЯ ЗЕБРА. Как думаете, о чем она?

Обращали ли вы внимание на мелочи, которые, нет, не портят жизнь, но делают ее чуточку неудобной? Наверное, для многих из нас такие мелочи проходит незаметно. И мы сами не замечаем, как растет уровень стресса. Именно так формирующийся стресс, наиболее опасен и труден в работе. Давайте устроим сегодня для себя День Удобно. Попробуем этот день прожить максимально комфортно. А вечером подведем итоги. Уверена, что вечером вы ответите этот день как более счастливый. На тему "неудобно" предлагаю вам посмотреть короткометражный фильм: концентрированно и наглядно показаны варианты нашего неудобно в разных сферах жизни. https://youtu.be/CSv-AzygOx0

Сегодня зафиналили каникулы трансформационной игрой ШАГИ К МЕЧТЕ оффлайн

Утро доброе настало, Хватит спать под одеялом! Открывай скорей глаза! Новый день встречать пора!

Дорогие мои девочки ! От всей души поздравляю вас со светлым праздником Рождества. Пусть в ваших душах и семьях царят мир, спокойствие и благополучие❤️ Дарю вам медитацию на принятие чудес. Пусть в жизни каждого из будет больше и все они приносят радость 😃 https://youtu.be/NMOQ7gSf3SA?si=g-RQZxxUWPlSaw-U

Девочки, привет 👋 Кто сегодня а 11.00 будет на игре ШАГИ К МЕЧТЕ, вам потребуется игральный кубик. Если у вас нет, то можно пользоваться кубиком онлайн https://ru.piliapp.com/random/dice/

Друзья! Приглашаю вас завтра на игру ШАГИ К МЕЧТЕ Время: 5 января в 11.00 (по Москве) Войти Zoom Конференция https://us05web.zoom.us/j/89916637384?pwd=B1PeBkprRrxdawoVXHRuH2LYOPF5ek.1 Идентификатор конференции: 899 1663 7384 Код доступа: Zfj7hz Игра за донейшн

Все на Новый год загадывали желания? Уверена, что все. А кто у нас главный волшебник? Правильно, мы сами! Иногда же наши желания не исполняются просто потому, что нет сил, энергии, вдохновения, веры в себя, знаний, умения попросить помощи. Значит мы должны иметь достаточно ресурсов для осуществления задуманного. Прошло уже целых три дня нового года. Как вы позаботились о себе? Какими ресурсами напитались? Где решили взять недостающие?

Каждый год даю себе обещание, что на новогодних каникулах проведу много практик... И каждый год оно не сбывается😉 Чувствуете, как звучит "я хочу - оно не сбывается". С вашими желаниями тоже так? Почему же именно так и не у меня одной? Одного хотения мало. Надо еще учитывать имеющиеся ресурсы, ограничения, окружающую ситуацию и ясно видеть цель. И еще один секретный ингредиент... Но о нем расскажу на трансформационной игре ШАГИ К МЕЧТЕ. На игру ОНЛАЙН в лайт-формате приглашаю вас в пятницу 5 января в 11.00 (по Москве). По времени 1,5-2 часа. Оплата - любая сумма по сердцу и возможностям (донейшн) Можно заранее не записываться, здесь в чате дам ссылку на zoom, где будет проходить игра.

ВНИМАНИЕ, ТВЕРЬ! Всем доброе утро! Я все думала, почему в этот раз на ПОХВАСТУШКИ хочется встретиться именно в кафе🤫 А сейчас посмотрела ленту, посчитала и поняла - это юбилейные 10 ПОХВАСТУШКИ🔥🔥🔥 Чем не повод устроить себе полезный праздник? В общем, у меня уже настроение заряженное, улыбка до ушей предвкушаю, как встречусь с вами. Так хочется всех обнять, поболтать, потворить в общем поле🙏 Думала прихватить с собой шапку, исполняющую желания, но забыла, что она в деревне🤷‍♂️ Ничего! У меня есть еще чуть-чуть времени на придумку волшебства😉 Если у вас тоже есть сказочные идеи, захватывайте их с собой⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ До встречи в баре "Суворов" в 11.00 Встреча за донейшн

4 декабря — ДЕНЬ НАПИСАНИЯ ПИСЬМА ДЕДУ МОРОЗУ. Чего хочется? Делайте скрин и узнайте свои тайные желания

Я прихожу домой с работы, сажусь снимать ботинки, а котёночек сразу запрыгивает на колени, клубочится и начинает громко муркать. — Ты чего? — говорю. А он отвечает, муркая: тебя целый день не было, и я ходил неглаженый! И ел неглаженый, и спал неглаженый, и по столу ходил, а все равно неглаженый, весь был неглаженый. Ты меня гладь, пожалуйста, я тогда сразу стану хороший, потому что нужно гладить кого любишь. А если ты любишь, а он неглаженый, это вовсе неправильно, и он тогда не будет любимым, и вообще никаким не будет. Потому что гладить надо. /Из интернета Пусть за окном снег и мороз, но на душе всегда тепло. Должно бы быть... Кого вы сегодня погладили, сказали доброе слово, согрели взглядом?

Пришла на маникюр, а моя мастер перепутала время. Звоню в домофон, а мне не открывают. Звоню по телефону - тоже ноль реакции. Я немного растерялась. Мне же, как всегда, уже критично: откладывать некуда. Стою у подъезда, дума, как быть. Поехать домой и передоговориться на следующие выходные, но это уже долго. Или тогда пойти к кому-нибудь другому, но это не лучший вариант. Пока размышляла, ситуация разрешилась. В общем прошло-то всего минуты 3-4. Мастер очень-очень-очень передо мной извинялась и сделала мне скидку. Я же не чувствовала себя ущемленной и пыталась отказаться от скидки. Но... все-таки пожалела ее и оплатила меньшую сумму. Почему пожалела? Просто мы скидкой, дополнительными усилиями или еще какими-то затратами утихомириваем свою боль. Возникло чувство вины перед клиентом - сделал скидку - успокоил себя. Испытал стыд - поработал побольше - убрал болезненные ощущения в душе. И да, это про меня, а не про моего клиента. Клиенту может и не заметил, что его приняли с опозданием или еще чего-либо. Но наш внутренний критик, следуя нашим же установкам, ругает нас и наказывает. Мы поддаемся, не оценивая ситуацию беспристрастно. А затем следующий круг: ругаем себя за то, что делаем скидки, называем низкую цену, за слабохарактерность и плохие предпринимательские способности. Было у вас так? Или удается заткнуть этого внутреннего критика и действовать беспристрастно?

Ребята, я такая древняя, что со скептицизмом отношусь ко всему новому😉 Прочитала, что "сравнительно недавно на рынке консультирования предпринимателей появилась новая методика - разборы". В классике маркетинга это анализ ситуации. И это не отдельная методика, а первый шаг к разработке плана. Вот я зануда😀 У меня выходной. Вот прям такой выходной, что нет никаких планов выходить из дома, с кем-то созваниваться, что-то важное делать. Нет, ну не совсем ничего))) Я, например, разобрала шкаф с постельным бельем и моей одеждой. Посмотрела на лунный календарь - растущая Луна. А обычно рекомендуют разбираться в шкафу на убывающую. Но вот, что я подумала. Для меня сегодняшний разбор - это, как разбор ситуации - для понимания "что дальше". Ты как бы обозначаешь "начинается новая веха". Есть понимание ресурсов, рисков и возможностей. А как вы воспринимаете разбор завалов: как подведение итогов прошлого, или как задел на будущее? И еще вопрос: после разбора чувствуете себя в ресурсе или "как выжитый лимон"?

Трансформационная игра ШАГИ К МЕЧТЕ Онлайн 22 октября (воскресенье) в 11.00 Игра поможет: 👣 Определить, по-настоящему ли эта Мечта ваша. 👣Найти и сконцентрировать свои ресурсы, возможности; 👣 Увидеть ограничения и угрозы; 👣 Понять свои стратегии реализации Мечты; 👣 Создать уникальную формулу исполнения Мечты; 👣 Проложить удивительный, ваш личный маршрут к самым смелым Мечтам. Эта игра хорошо зарекомендовала себя. Но завтра хочу провести ее в экспериментальном варианте. Поэтому участие за донейшн (оплата по сердцу и возможностям). Для записи пишите в личные сообщения