Info Sihat Apa Hari Ini?

Brisk walk ni ada manfaat ke? 🧐 . Nak lebih tentang info sihat? Jom join telegram https://t.me/makanansihatococ sekarang!

Masuk azam tahun baru ni kalau boleh nak perbaiki kualiti tidur. Cukup 6-7 jam yang nyenyak. . Saya pernah share resipi bagi yang ada masalah susah tidur malam. . Pusing sana pusing sini. Tak lena lena. Last last bangun pagi tak cukup tidur. Sakit kepala berdenyut. . Tak perlu susah hati. Boleh cuba formula teh ni. . Bahan: 1. Halia sebesar ibu jari. Ditumbuk 2. Bunga chamomile (dried) 9-10 kuntum 3. Air secukupnya . Cara: . Rebus 2 minit. Tapis dan masukkan dalam cawan. Masukkan madu. Minum. Tak nak madu pun no hal. . Senangkan. Selamat tidur lena malam ni. . Teh ni bukan saja bagus untuk tidur. Tapi bagus untuk kebalkan sistem imun tubuh. . Yang bloating, sembelit, anxiety pun boleh amal minum. . #DrRizal #chamomile Nak lebih tentang info sihat? Jom join telegram https://t.me/makanansihatococ sekarang!

Makan kiwi boleh baiki kerosakan DNA? 🥝😱 Nak lebih tentang info sihat? Jom join telegram https://t.me/makanansihatococ sekarang!

Kini dilancarkan: Ramen Kari Ketam OCOC Menggunakan isi ketam bunga sebenar, Ramen Kari Ketam pastinya bakal penuhi citarasa anda. Dapatkan di ococ.my/shop

Ramai yang anggap ketam ni tinggi mercuri. . Bergantung kepada saiz, haiwan laut ada nilai mercuri yang berbeza. Rules of thumb nya ialah makin besar saiz haiwan tu, makin tinggi tahap mercuri. . Tapiii, ketam ni special sikit. . Ketam ada antioksida nama selenium. . Selenium akan cancel out kesan karsinogen seperti cadmium, mercuri dan arsenic. . Nak lagi power, boleh amalkan 1 tips ni. . Bila anda masak guna haiwan laut, boleh masukkan daun ketumbar sekali. Kajian dapati daun ketumbar boleh hilangkan: . - 87% lead - 91% mercury - 74% aluminium . Bersedia nak nikmati cik ketam? 🦀 . #kunyit #turmeric #curcumin #newproduct #productlaunching #OCOC #RKK #RamenKariKetam Nak lebih tentang info sihat? Jom join telegram https://t.me/makanansihatococ sekarang!

UTI (Urinary Tract Infections) sangat sinonim dalam kalangan wanita. Tinjauan dapati 80% wanita Malaysia pernah terkena UTI. UTI ni tak bahaya dan boleh diubati kalau dirawat segera. . Antara sebab terjadinya UTI ialah diabetes, batu karang dan hamil. . Boleh ikhtiar dengan natural remedi ni. . Cari kunyit hidup. Parut kunyit hidup tu biar jadi macam kelapa parut. . Masukkan kunyit yang diparut ke dalam muslin cloth. Boleh beli muslin cloth ni di platform online. . Perah. Biar jus dari kunyit tu keluar. Kalau ada sarung tangan bolehlah pakai. Kalau tidak naik kuning tangan kita jadinya. . Masukkan sedikit air suam supaya tidak terlalu pekat. Jangan terlebih air nanti cair pulak. Cara mudah ialah masukkan air sedikit demi sedikit sampai dapat konsistensi yang kita nak. . Letakkan secubit garam bukit. . Cara nak guna ialah ambil satu sudu makan dan campurkan dalam air. Minum 3 kali sehari sehingga warna urine kembali normal. . Biasanya masuk hari kedua urine kembali normal Insyaa Allah. Bolehlah cuba ikhtiar natural remedi. . #kunyit #turmeric #curcumin #newproduct #productlaunching #OCOC #RKK #RamenKariKetam

Kunyit penghalang racun arsenik! . Arsenik ni racun yang bahaya kepada kesihatan manusia. Bahaya arsenik ni sebab boleh rosakkan DNA. Ini bukan cerita main-main guys. Ini cerita bahaya! . Arsenik ada dalam banyak sumber makanan yang kita ambil. Antaranya beras, dalam jus epal dan jus anggur. Pada mainan kanak-kanak, kayu meja makan dan pagar yang dibuat dari kayu pun ada jugak 😰 . Macam mana pula boleh ada arsenik? Puncanya dari tanah. Kalau kandungan dalam tanah ada arsenic, ia meresap pada tumbuhan itu. Apapun, relaks dulu. . Kita ADA penyelamat. Sang kunyit. Bukan kunyit budak muda asyik sebut tu, ini kunyit betul. . Ni nak cerita sikit. Salah satu bahan penting dalam kunyit ialah Curcumin. Ia mampu halang kerosakan dan turunkan impak kerosakan DNA. . Hebat kan kunyit! . Ada yang nak shopping kunyit ke tu? . #kunyit #turmeric #curcumin #newproduct #productlaunching #OCOC #RKK #RamenKariKetam

Makan ketam boleh naikkan bacaan darah? . Ni antara mitos yang orang duk kata pasal ketam. . Meh sini baca jap. Kejap je tau. . Ketam ni kaya dengan antioksida nama Selenium dan Chromium. 2 antioksida ni memang powerful untuk badan kita. Pendek kata, badan kita nak berdamping dengan dorang ni. . Selenium ni fungsi dia untuk jaga sistem kardiovaskular. Jantung jadi lebih kuat. . Chromium pula fungsi dia untuk turunkan kadar glucose dalam darah. Kadar gula pun jadi stabil. Pancrease suka nak berkawan baik dengan dia sebab dia tak payah kerja keras nak keluarkan insulin. . Amacam? Hebat kan khasiat ketam ni! . On tak on dengan ketam? . #kunyit #turmeric #curcumin #newproduct #productlaunching #OCOC #RKK #RamenKariKetam Nak lebih tentang info sihat? Jom join telegram https://t.me/makanansihatococ sekarang!

1. Kunyit adalah Anti kanser. . Dalam Journal Alternative Therapies in Health and Medicine kata curcumin dalam kunyit bantu halang perkembangan sel kanser. Lebih menarik lagi apabila dicampur dengan piperine (bahan yang sebabkan rasa pedas pada lada hitam) ia kecutkan stem sel kanser payudara. . Kalau dalam sejarah keluarga ada kanser, elok jadikan curcumin dan piperine saka baru dalam hidup. Berdamping rapatlah dengan keduanya. . Paling luarbiasa, curcumin dalam kunyit ini berkebolehan programkan kematian sel atau apoptosis. Maklumat ini hasil kajian dari University of Texas. . 2. Kunyit adalah penghalang Kerosakan Sel Otak. . Part TERBAIK ni. Curcuminoid dari kunyit dapat neutralkan radikal bebas dan halang kerosakan kepada sel otak. . Bukan itu sahaja ia juga bertindak sebagai penjaga kepada sel otak. Dikenali sebagai agen neuroprotective. Ala-ala security guard. . Antara fakta yang menarik lagi ialah bahan aromatic-tumerone dalam kunyit tingkatkan pertumbuhan neural stem cell di dalam otak. Pesakit stroke dan Alzheimer wajib berdamping dengan kunyit asbab kebaikan aromatic-tumerone ini. Bahasa mudahnya, aromatic-tumerone lahirkan sel otak. . Mungkin ramai yang tidak tahu otak manusia juga punya plak seperti plak pada gigi. Plak ini sekiranya tidak dibuang akan sebabkan penyakit Alzheimer atau nyanyuk. Antara bahan yang halang pembentukan plak pada otak ialah curcumin. Inilah WATAK UTAMA dalam kunyit. . 3. Kunyit bagi kulit meghelit atau ✨ glowing ✨ . Sebab tu orang dulu-dulu asyik dok sapu sakan kat muka. Sains pada hari ini buktikan kehebatan kunyit. Bukan sekadar cepat sembuhkan luka tapi bila dicampur yogurt dan madu, ia jadi masker semulajadi yang hebat. Lembutkan dan remajakan kulit. . Tak perlu percaya. Buat sahaja. Sebab ilmu ini dah dirakam dalam Journal of Life Sciences. . Nak lagi senang, boleh pm saya. Nanti saya share RAHSIA nak amalkan kunyit cara senang 😉 😍 . #kunyit #turmeric #curcumin #newproduct #productlaunching #OCOC #RKK #RamenKariKetam Nak lebih tentang info sihat? Jom join telegram https://t.me/makanansihatococ sekarang!

Cuaca panas panas pekena dulu air bergas baru merecik katanya. . Gemar minum soda? Air berkarbonat? Energy drinks? . Meh baca sat. Ini hasil kajian dibuat di 154 negara di seluruh dunia. . Nak lihat apa kaitan kalori, gula dan diabetes. . Saintis temui kaitan di mana penambahan 150 kcal dalam diet setiap hari tak naikkan risiko diabetes. . Kalau makanan tersebut dalam kategori 'whole food'. Sumber asli. . Tapi kalau 150 kcal datangnya dari minuman saya sebut di atas tadi, risiko kena diabetes meroket dengan lajunya sebanyak 700%! . Tak masuk lagi bab tekanan darah meninggi. Berat bertambah sebab malas bersenam bila kerap ambil minuman sebegini. . Tubuh alami 'energy crash'. Fatigue, lemau, rasa berat badan nak bergerak. . Mahukan diabetes mendampingi? Silakan ambil. . #DrRizal #soda