🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

Собрали самые полезные каналы для мамочек в ТГ! Забирайте всю подборку или выбирайте то, что нравится вам⤵️ 🌟 ПОЛЕЗНЫЕ КАНАЛЫ 🌟 P.S. если ты тоже продвигаешь свой канал - присоединяйся к нам!

Самое интересное сегодня здесь! 💥 Успейте подписаться👇🏻 Твой друг| Саморазвитие 📚 Твой лучший друг - это саморазвитие ДОШКОЛЯТАМ И ШКОЛЬНИКАМ Задачки на сообразительность! Творчество и поделки! Песни и танцы! Подготовка к школе! ХУДЕЕМ ДО КОСТЕЙ Очень вкусные рецепты! Полезные и вредные продукты! Лучшие методики снижения веса!Домашний фитнес! СТИХИ ДЛЯ ДЕТЕЙ стихи для детей любимых детских писателей на разные темы  Вяжем спицами и крючком Уроки вязания спицами и крючком Комнатные цветы лучший тг канал по растениям. Каждый подписчик может задать свой вопрос по цветочкам ГИМНАЗИЯ Как быстро выучить стихи! Тесты по разным предметам! Биографии известных людей! Краткое содержание произведений! Халява на WB Тут вы найдёте крутые подборки с WB по низким ценам Открытки на все случаи Открытки на каждый день Копилка творческих идей советы, схемы, лайфхаки, вдохновение от разных мастеров РУКОДЕЛЬНИЦА канал для творческих людей. Много идей по вязанию, вышивки, полезные лайфхаки по шитью. Худею и точка! К этому лету ты точно похудеешь! Рационы, рецепты, тренировки Study&Student`s|Развивайся! Учись и развивайся! С нашим каналом ты будешь лучшей версией себя✨

Добавка в соли, которая в горячем блюде может превратиться в яд В составе обычной белой соли (хлорид натрия) можно встретить добавку Е536 — ферроцианид калия. Эта пищевая добавка улучшает товарный вид продукта: она препятствует слеживанию и комкованию, а также увеличивает срок годности почти в два раза. Эта добавка считается слаботоксичной, поэтому разрешена. Однако при добавлении соли с Е536 в горячие блюда она может превращаться в яд — синильную кислоту. А при передозировке может вызвать: диарею, прыщи, дискомфорт в области печени и желчного пузыря.

Утренние упражнения на пресс 😀

Вкусный способ приготовить куриную грудку на ужин! ❤️‍🔥 Ингредиенты: 🗂 ⭐️картофель: 2 шт. ⭐️соль: 4г ⭐️черный перец: 4 г ⭐️оливковое масло: 20 мл ⭐️красный лук: 1 шт. ⭐️куриная грудка: 1 шт. ⭐️молоко: 200 мл ⭐️помидоры: 2 шт. ⭐️сыр: 150 г Заливка: 🗂 ⭐️соль: 3г ⭐️черный перец: 3 г ⭐️сливки: 40 г ⭐️яйца: 2 шт. ✔️Вымачиваем грудку в молоке около 1 часа, можно дольше. ✔️Запекаем блюдо при 180 градусах примерно 30-40 минут. Приготовление на видео ☝️ Приятного аппетита 🥰

Очень полезный продукт!!!

КРАСИВЫЕ ПОДТЯНУТЫЕ НОГИ ЗА ПАРУ УПРАЖНЕНИЙ🔥

Куриная грудка 👉КБЖУ на 100 грамм: 165/24.3/7.4/0. Ингредиенты: •Филе куриной грудки-600 грамм •Сливочное масло-12 грамм •Соль-45 грамм •Вода-1 литр

🔎🔍🔎🔍 🔍℘℘℘🔎     🔍 🔎 Мы отыскали для вас каналы с исключительным оригинальным контентом  Успеете подписаться на все?😉🌹 ➿>>>Йога ℘➠ практика ума и тела ➿>>>Улыбка | детское меню ℘➠ кухня для детей  ➿>>>Правила хорошего дома ℘➠ уютный домашний канал  ➿>>>Гимназия ℘➠ обучение с проверкой знаний ➿>>>Море мотивации ℘➠ мир эстетики и вдохновения ➿>>>Алиэкспресс ℘➠ с аli алиэкспресс | аliexpress ➿>>>Мудрости пост ℘➠ по одной мудрости в день ➿>>>Женский клуб 40 + ℘➠ истории из жизни, юмор  ➿>>>Aliexpress ℘➠ молния - распродажа  ➿>>>Пп рационы. бжу ℘➠ диеты, детокс, уход за телом  ➿>>>Психология в картинках ℘➠ пси✘ология | саморазвитие  ➿>>>Развивашки ℘➠ подготовка к школе  ➿>>>Худеем вкусно ℘➠ диетические рецепты ➿>>>Женский юмор ℘➠ для женской компании  ➿>>>Пп рецепты 161 ℘➠ пп рецепты с кбжу ➿>>>Лайфхаки ℘➠ gif лайфхаки на все случаи ➿>>>Худеем до костей ℘➠ худеем с аппетитом ➿>>>Фильмы | киноклуб майкл ℘➠ фильмы | киноклуб майкл ➿>>>Дача. сад. растения ℘➠ секреты садоводов ➿>>>Дошколята ℘➠ развиваемся для детей ➿>>>Дошколятам и школьникам ℘➠ воспитателям | учителям | родителям ➿>>>Рецепты ℘➠ gif рецепты быстро и вкусно ➿>>>Кашевар ℘➠ рецепты на каждый день ➿>>>Японская кухня ℘➠ рецепты от шеф-поваров

Как вы думаете, почему летом легче худеть? Это происходит не только из-за смены рациона, а в том числе и потому, что летом тело насыщается витамином D, который значительно ускоряет обмен веществ. За окном пасмурно и моросит дождь? Включайте витамин D в рацион, добавляя в меню рыбу, сливочное масло, печень трески, яйца. Обратите внимание и на такой элемент, как хром: он понижает уровень инсулина и подавляет аппетит. Больше всего хрома в луке-порее, зеленом салате, морепродуктах и бобовых.