Dr Mosunova

Здравствуйте! А что, если я вам скажу, что завтра на Лаборатории мы будем использовать результаты исследований, за которые в 2023 году дали Нобелевскую премию по экономике?👆 Я сначала хотела держать баланс и рассказывать про особенности и женской, и мужской ассертивности. Но оказалось, что мужчин эта тема не беспокоит. Завтра с участницами разберемся, что делать и чего не делать, чтобы повышать себе зарплаты и гонорары. Не прекращая при этом стесняться или переживать, если хочется, т. е. еще раз убедимся, что ассертивность и напор — разные вещи. В общем, таки, совершим тот важный переход от теории к практике. Приходите на субботнюю «Гендерную лабораторию», которая уже состоится завтра —18 мая — в 11:00 по Лондону, если эта тема вам откликается и вы хотите откалибровать, как эффективно применять принципы ассертивности в своих рабочих взаимоотношениях. Очень жду вас завтра, Ваш Dr

💡 То, что одна и та же рaбота может оплачиваться по-разному, в зависимости от того, делает ее мужчина или женщина, знают уже все. ❗ Многие даже знают о причинах — социальные нормы, «налог на рождение детей», при оценке мужчины смотрят на потенциал, даже если пока ничего не сделано, а при оценке женщин — на достижения, которые, как мы позавчера выяснили в моем Telegram-канале, она склонна недооценивать и даже не признавать. А кто из вас знает, как часто женщины предлагают пересмотреть зарплаты или передоговориться об изменении гонорара❓ 💥 Мы в июне запускаем программу «Ассертивность на pабочем месте», которая поможет потренироваться в отстаивании своих интересов, если вы уже рабoтаете. 💥 А если вам ДО июня нужно сделать все возможное для укрепления своего финансового положения — приходите в субботу на лабораторию «Гендерный вопрос» — и вы получите пару алгоритмов для переговоров и потренируетесь вместе с другими участниками👇

...И что же такого страшного, если кто-то – например, кандидат на работу или в университет – скромен и не размахивает своим опытом в мотивационных письмах, на собеседовании и других ассертивных коммуникациях (а это как раз они – мы рассказываем, почему мы хотим на эту работу или в этот университет и пытаемся договориться на условиях win-win). Если есть факты, которые мы не вносим в общее информационное поле с тем, с кем хотим договориться, то: 1️⃣ Недосказанность чувствуется и вызывает недоверие. Именно поэтому вариант, над которым вы ржали во вчерашнем посте – «знаком с гравитацией – падал с качелей» лучше, чем «ну я даже не знаю... не было у меня ничего такого про физику... ну вот кандидатская была по теории струн.... Но давно. И в другой стране. Наверное, это не считается». В первом случае у оппонентна возникает реакция «что-то знает и реалистичен в оценках», во втором – «и что с этим делать?» 2️⃣ Если для принятия решения оппоненту нужен набор фактов, а мы его не дали, потому что «скромность украшает», то варианты следующие: (а) ему придется делать лишнюю работу по ресечу вашей жизни и карьеры, а кто любит лишнюю работу? (б) если вы недостаточно известны, то источников для такого исследования может и не быть (в) пустые места будут заполнены домыслами оппонента, а кто ж знает, какие они у него сегодня 3️⃣ Самое главное – мы лишаем и себя, и вторую сторону ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ вариантов. Помните про увеличение пирога в переговорах? Чем больше данных, тем больше вариантов деления пирога. Если мы не дали фактов о себе, то мы ничего не сделали для увеличения числа вариантов разрешения ситуации. Сложно? Если хотите потренироваться в работе с фактами и поиске украшений для замещения скромности – приходите в субботу к нам на «Гендерную лабораторию». Мужчин тоже касается! Завтра расскажу, чем опасна обратная тенденция – использование степеней сравнения и всяких великих прилагательных там, где было бы достаточно фактов (или почему в случае с качелями и гравитацией не стоит писать "эффективно организовывал и лидировал проведение уникальных экспериментов с фантастическими результатами") Ваш Dr Совет недели. На гуглдиск ...

Про гендерные различия в ассертивности писать трудно, потому что тема различий табуирована: в пылу борьбы за права человечество иногда забывает, что права могут быть равными, а возможности — очень и очень разными. 📝 Но наблюдение и данные исследований говорят о следующем: 1️⃣ Мужчины лучше, легче и чаще, чем женщины, говорят о своем опыте в формате фактов: да, это делал и это было. Женщины, как мы заметили, могут вообще игнорировать факты, пока их качество и количество не станут критическими. Например, если в описании вакансии будет требование «знакомство с базовыми принципами физики», то почти любой мужчина вспомнит как минимум о знакомстве с гравитацией (упал с качелей) и будет говорить об экспертности. Женщина признает такое знакомство только после получения нобелевской премии. 2️⃣ Женщины больше, легче и чаще выигрывают, если им надо не свои интересы представлять, а интересы клиента, работодателя, члена семьи. Вы обратили внимание, как стремительно растет число женщин-судебных юристов, хотя доступ в эту профессию женщины получили на несколько веков позднее? 3️⃣ Мужчины чаще воспринимают взаимодействие с работодателем как коммуникацию равных и проще и быстрее предложат передоговориться, если изменились обстоятельства, чем женщины: большинство женщин будет ждать, пока что-то предложат им. У вас тоже, наверняка, накопилось таких наблюдений. Делаете ли вы с ними что-то полезное, практичное и выгодное для себя? Если да — рассказывайте ✍ Если нет — приходите к нам на Гендерную Лабораторию в субботу, 18 мая — научим 🙌

НЕ МОЖЕШЬ ЗАПРЕТИТЬ – ВОЗГЛАВЬ В общем, я уже поняла, что с проблемой эссе надо что-то делать. Язык за 10 дней не улучшить, а вот способы донесения до аудитории своей точки зрения так, чтобы это было убедительно для аудитории – вполне (в этом месте вы должны были распознать позвякивание инструментов ассертивной коммуникации – как ни удивительно, главная проблема с эссе такая же, как и с любым конфликтом: трудно сказать, что ты хочешь). В общем, в пятницу в Telegram-канале начинаем небольшой бесплатный курс «Как написать эссе». Из-за многообразия гражданств-резиденств писать и обсуждать будем на русском языке, но если вам ок прото следовать курсу, не получая обратную связь от коллег, то можете писать на любом другом. Кому полезно: 1️⃣ Тем, кто пытается понять, что не так с эссе его ребенка; 2️⃣ Тем, кому надо написать мотивационное письмо в университет или на работу; 3️⃣ Тем, кто все никак не может начать служебку о повышении зарплаты; 4️⃣ Тем, кто прямо сейчас готовит университетские презентации, курсовые и диссертации. Писать мы будем на одну общую тренировочную тему. Я вам сейчас покажу варианты, а вы за них проголосуете лайками или предложите свою. Писать будем на самую популярную. И ВАМ ЭТО ПОНРАВИТСЯ! Потому что у нас всегда хорошая компания, и все заслуживают повышения зарплаты. Только стесняются начать об этом говорить ☺️ Варианты тем (сначала я взяла скандальные Итонские и LNATовские, но потом передумала): 1. Есть мнение, что в мире Эхо (М. Фрай) переходы между мирами должны быть запрещены. Обсудите. 2. «Современные школьники Хогвардса (Д. Роулинг) слишком зависимы от магии: это лишает их возможности приобрести реальные навыки для реального мира». Согласны ли вы? 3. Детские карикатуры на принцев и принцесс не должны публиковаться для широкой аудитории. Согласны ли вы? 4. Шаманизм и эзотерика кардинально изменяют наш мир к лучшему. Согласны ли вы? 5. Как вы относитесь к мнению, что цель образования — обеспечить передержку молодежи до того момента, когда они смогут жить самостоятельно? Вечером выберу тему и в пятницу начнем. Ваш Dr

НЕ МОЖЕШЬ ЗАПРЕТИТЬ – ВОЗГЛАВЬ

Как и где связаны ассертивность и переговоры: 1️⃣ Когда нам нужно решить конфликтную ситуацию с исходом win-win; 2️⃣ Когда мы сталкиваемся с чем-то, что нам не подходит, – ценой, временем, условиями взаимодействия – и хотим это изменить в своих интересах; 3️⃣ Когда мы оказались в ситуации, в которой наши интересы и права нарушены, и нам нужно их восстановить. ⚡ Когда переговоры не ассертивные, а, например, агрессивные, то ассертивность поможет нам: 1️⃣ Удержать свою позицию и не слить свои интересы; 2️⃣ Найти способы противодействия манипуляциям и давлению других людей; 3️⃣ Найти способы реализации наших интересов за пределами агрессивных переговоров и недобросовестных сторон, т. е. вместо того, чтобы сдаться или биться до последнего, найти удобный нам вариант.

Если вам все еще не ясно, как и почему работает стратегия CASE, или если вы хотите усилить ваш новый навык, вам может подойти программа "Три ключевых социальных навыка". Эта программа поможет вам понять, что влияет на вашу способность договариваться на ваших условиях и где можно найти поддержку. Полезно рассмотреть эту программу, чтобы узнать больше о методах улучшения вашей социальной компетенции и навыков в общении. Тревожный чемоданчик для полезного приобретения: 👉навыка твёрдого и вежливого отказа в любой ситуации, 👉удобных алгоритмов знакомств в деловой и светской среде, 👉устойчивость даже к неконструктивной обратной связи Для перехода жмите на кнопку⤵️

Ох уж эти затяжные праздники... 🙈 Удалось ли вам в этой суматохе воспользоваться методикой CASE? Расскажите что получились/не получилось? Достигли ли вы желаемого результата? С какими препятствиями столкнулись? Давайте обсудим в комментариях ⬇️

Проходите ИГРУ и делитесь комментариями. Обменивайтесь своими открытиями и результатами😉

АССЕРТИВНЫМИ НЕ РОЖДАЮТСЯ Когда в жизни мы не привыкли договариваться даже в простых мелочах, договориться в сложных или конфликтных ситуациях и того сложнее. Простыми словами наша "договорная мышца" нуждается в тренировке. Ранее мы с вами познакомились с методикой CASE. Теперь я предлагаю вам отработать и закрепить свои навыки ассертивности в реальной жизни. Приглашаю вас пройти игру, суть которой заключается в том, чтобы поэтапно пройти путь от понимания ситуаций, в которых можно применить навык ассертивности, до приобретения желаемого с помощью применения навыка на практике. Чтобы учавствовать в игре, переходите в бота и пишите кодовое слово ИГРА. Обязательно делитесь своими открытиями и результатами в комментариях

Спасибо нашим подписчикам - принесли текст про принципы ассертивности, а мне захотелось их поправить. И вот что получилось

Уже достаточно долго я здесь рассказываю про ассертивную коммуникацию, а простых определений все еще нет. Логично, что у многих возникает вопрос- "А что же с этими знаниями делать и как применять их в реальной жизни?" Когда вы: 👉только начинаете познавать ассертивность 👉еще не сформировали свой алгоритм поведения 👉не выбрали свою стратегию На помощь приходит методика CASE или КЛЮЧ К УСПЕХУ. Методика не особо известная, но действенная. Ее суть заключается в том, чтобы поэтапно структурировать наше обращение и таким образом многократно увеличить вероятность получения желаемого. Метод состоит из 4 шагов. Например, если вы не успели на пересадку и начинаете разговор с представителем авиакомпании, используя шаги CASE C - У меня билет авиакомпании N, самолет опоздал и я не успеваю на пересадку. А - Мне нужно добраться до точки назначения послезавтра. Я очень боюсь, что без вашей помощи я просто не смогу этого сделать S - Не могли бы вы организовать пересадку на ближайший самолёт? Е - Если мы сейчас это решим, то я успею вовремя. Если вы не можете организовать пересадку предложите мне альтернативный вариант. Хотите разобраться в методике и начать использовать ее? Жмите на кнопку и я вышлю ваш КЛЮЧ К УСПЕХУ

Методика CASE

Как проходит ваш апрель? Все ли получается так, как было задумано? Если что-то пошло не так, и вы не знаете, что делать, предлагаем рассмотреть стратегии ассертивного поведения: можно ли выйти из сложных ситуаций с итогом win-win? Чтобы определить, на каком уровне ваша договороспособность сегодня, можно воспользоваться нашим бесплатным тестом «Узнай свою ассертивность" Если вы уже его проходили, то напишите нам в комментариях — мы откроем вам возможность пройти тест заново. Сравните прошлый результат и нынешний. Если он изменился, что могло на него повлиять: ❓Стресс ❓Рекомендованные практики ❓Что-то еще Пишите в комментариях ➡️