Marafon_Buddha_Dhamma

День 5️⃣ БЕРЕГИТЕ СВОЕ СЕРДЦЕ И ПРАКТИКУЙТЕ БЕЗЛИЧНОСТЬ В этот вечер сатсанг получился особенно интересным ☺️🙏🏽 Мы медитировали с Учителем и задавали ему вопросы по практике: 🪷 Как практиковать Метту к человеку, к которому испытываешь любовь и влечение? 🪷 Правда ли, что медитацией можно исцелиться от заболеваний? 🪷 Является ли нимитта верным путём в медитации? 🪷 Иногда в течение дня чувствую тревогу, что можно сделать в этот момент, чтобы помочь себе? 🪷 Дорогой учитель, как держать близкого человека на расстоянии руки? 🪷 Как перенастроить ум, чтобы было меньше критики в свой адрес? 🪷 Как Аджан По объяснял понятие «безличность»? 🙏❤️

День 4️⃣ ПРАКТИКУЮЩИЙ ИДЁТ К РЕЗУЛЬТАТУ ШАГ ЗА ШАГОМ Сегодня мы посвятили бОльшую часть времени практике — 40 минут медитации с Аджаном Хубертом помогли закрепить результат первых дней марафона, сделать нас более внимательными и осознанными. Затем Учитель ответил на наши вопросы: 🪷 Если «выбрасывает» из медитации, нужно ли заставлять себя сидеть дальше? 🪷 Радость возникает на 5 Джхане, а у меня сейчас она появляется спонтанно, с первым вдохом. Что-то не так?

День 3️⃣ ПРИНЦИП ПРАКТИКИ, ВЕДУЩИЙ К СЧАСТЬЮ Мы начали вечернюю встречу совместной медитацией с Учителем. Приняли рекомендации о развитии осознанности, внимательности для достижения удовлетворения, радости и счастья. После Аджан Хуберт ответил на наши вопросы: 🪷 В чем отличие концентрации от контроля? 🪷 Как с помощью практики избавиться от вредных привычек? 🪷 Как умело относиться к усталости? 🪷 Как правильно наблюдать за дыханием?

День 2️⃣ ВНУТРЕННЯЯ СВОБОДА На 2 встрече нашего марафона медитации, Аджан Хуберт направил нас наблюдать 2 качества в медитации — осознанность и доброжелательность, которые приводят к возможности выбирать, действовать, взаимодействовать со всем без сопротивления. После медитации мы задали Учителю вопросы: ☀️ Как изменить неприятную ситуацию? ☀️ Что такое нравственность? ☀️ Как умело проявлять доброжелательность? ☀️ Как вновь начать доверять людям?

——————————————————- Сатсанг-марафон Любящей Доброты (26.02.23-5.03.23) Аджан Хуберт День 1️⃣ УМЕЛЫЙ ВЫБОР 26.02.2023 Сегодня, на 1 встрече нашего марафона медитации, Аджан Хуберт поощрил нас очищать загрязнения сознания с помощью дыхания и затем, с помощью Метты учиться делать выбор — помещать в сердце счастье, покой, умиротворение. После совместной медитации мы задали Учителю вопросы по практике и провели время в общении: 🤍 Что делать, если трудно представить себя счастливым? 🤍 Нужно ли поддерживать радость в медитации? 🤍 Как правильно практиковать Метту? 🤍 Какое основное правило в медитации? t.me/NickYanLIB/7488 t.me/NickYanLIB/7464

Друзья, сегодня 6го марта - день Магха Пуджи (Маха Бучи) , второй по значимости после Весака великий буддийский праздник. Это день, когда тхеравадинские буддисты празднуют то, что они считают самым невероятным собранием людей, которое когда-либо происходило. В этот день, более 2500 лет назад, в бамбуковой роще на северо-востоке Индии собрались не пять или шесть, а 1250 арахантов, чтобы получить наставления от Достопочтенного Будды. По этому случаю Будда выступил с речью под названием Овада Патимоккха, в которой кратко изложил основные принципы своего учения, на который эти араханты могли бы ссылаться, когда они бродили по сельской местности и в будущем основывали свои собственные монашеские общины. Интересно, что оба события произошли в день полнолуния месяца Маха. Месяц Маха по буддийскому календарю - третий лунный месяц. День Маха Буча считается днем основания буддизма, ключевым событием в основании религии, и что может быть лучше, чем отпраздновать его в Таиланде? Празднование Магха Пуджи стало неотъемлемой частью религиозных верований тайцев. День начинается с подношений монахам, посещения храма, чтобы послушать проповеди и принять участие церемонии зажжения свечей. Это красивый вечерний ритуал – люди в белых одеждах трижды обходят храм по часовой стрелке с цветами, благовониями и зажженными свечами. Магха Пуджа - это день, когда нужно практиковать великодушие и следовать восьми заповедям. Это день для подтверждения вашего самого основного предписания: отказаться от всех оскверненных действий тела, речи и ума. Развивать все полезные действия тела, речи и ума. Очистить сердце. Мы тоже можем дома или с друзьями по Дхамме поставить цветы на алтарь, зажечь свечи и поразмышлять о превосходном Учении Будды. С праздником дорогие друзья! 🙏🙏🙏

Для западных практикующих Буддийское Прозрение является применением внимательности в повседневной жизни, а не просто абстрактной теорией. Это то, что больше всего связывает их с Учением Будды. Эта книга красноречиво говорит о том, как путь осознанности может быть доступен мирянам, работающим и несущим ответственность за свои семьи. Самый ценный товар в нашей повседневной жизни — время, а жизнь бывает настолько сложна, что найти чувство равновесия и здравомыслия иногда кажется наиважнейшей проблемой. Основной фокус Доктора Тинн- Тинн установлен на обретении духовного прозрения через сохранение живой внимательности в разгар нашей занятой повседневной жизни. Ее книга представляет собой уникальное представление традиционных учений Тхеравады для мирян и несет в себе привкус Учения Дзен и Кришнамурти. Доктор Тинн -Тинн — Бирманский врач, ставшая художником и учителем Дхаммы. Она мать двоих детей и в настоящее время живет в Скарсдейле, штат Нью-Йорк.